奥尼尔巅峰时期身高体重,奥尼尔巅峰身高体重尺寸

1.NBA联盟的传奇中锋奥尼尔，他的身材有多强悍？

2.奥尼尔身高体重是多少

3.奥尼尔身高体重（NBA历史巨人的身材数据）

4.在NBA历史上有谁能单防住奥尼尔？

5.巅峰的奥尼尔究竟为什么只获得一次常规赛MVP呢？

6.奥尼尔体重和身高

都说篮球就是高个子的天下，长得越高，就越有优势。但并不是每一个球员都能长得又高又壮，我们国家队的球员周琦，就在NBA火箭队效力了一年半的时间，这期间一直在想办法增重?挂肉?，虽然有些效果，但依然达不到预期，无法适应NBA的对抗，最终是被球队放弃。这些问题其实在很多球员身上都出现过，长得高的不够壮，长得壮的，比如PJ塔克，又不够高，他们都不是完美的内线球员。

只有奥尼尔，一个身高2米16，同时体重达到300磅以上的巨人，才能真正的统治禁区，在奥尼尔巅峰的时候，拖着这么大的体重，也能跳得很高，暴力虐框，其他人完全抵挡不住。如果奥尼尔的巅峰是在现在这个内线凋零的时代，恐怕不用增重都已经无法被防守了，增重的话，场均砍下40分真的是有可能，因为他的篮下命中率将会高达80%。接下来我们也用4张照片，来感受奥尼尔的巨大。

我们都知道，奥尼尔在退役以后，并没有闲着，而在加入了电视台担任解说员。节目中总是会发表一些独特的个人观点，以及幽默搞笑的言论。有一次他在直播当中说到口干，于是拿起桌子上放着的矿泉水一口闷完，在奥尼尔的手里，矿泉水袖珍得就像是口服液一样，三口两口就被奥尼尔喝完了。看他的样子，一瓶恐怕是不够解渴。

鸡腿许多人都喜欢吃，奥尼尔也是一样。球员时代的奥尼尔，就不是一位非常自律的球员了，尤其是在吃的方面，更是很少能控制住自己。一天的时间里，我们只吃3顿就够了，但是奥尼尔必须吃上5顿，再加一些点心才够饱，这也难怪他们长这么大只了。而他在吃鸡腿的时候，感觉就像是在剔牙，大鸡腿在他的手里也是变得非常的纤细了，估计一口就被他吃完了。

邓肯是NBA历史上最伟大的中锋，他拥有出色的吨位和身高臂展，许多优秀的内线球员，在邓肯的身上根本讨不到便宜。但是邓肯和奥尼尔一比起来，身材还是明显小了一号，从这种图我们可以明显看出，不管是手臂肌肉还是身型，奥尼尔都是明显占优，并且起跳高度也没比邓肯差多少。这也难怪邓肯曾有一段时间想要离开西部，和奥尼尔这样的庞然大物对抗实在太艰难了。

饰演美国队长的埃文斯，在漫威的**里就是一个又高大又帅又能打的完美人物，他的肌肉堪比许多健美先生。如果站在普通人中间，他将会非常突出，一眼就被人认出来。但是和奥尼尔合影的时候，埃文斯就显得非常渺小了，和他比起来，奥尼尔像绿巨人一样巨大。

NBA联盟的传奇中锋奥尼尔，他的身材有多强悍？

在NBA打球的球员，他们绝对是这个地球上篮球天赋最高的球员，特别是那些成名的超级巨星更是如此。在这个各种“非人类”的联盟里面，也是具有那种百年难得一遇的天赋，我们就来一同看看这些让球迷惊呼“BUG”的天赋吧。

巅峰时期的奥尼尔身高2.16米，体重超越了300斤，但是他的力气、速度、迸发力以及技巧都是NBA顶级的存在，要晓得假如没有过硬的天赋，身负这个体重在联盟打球，早晚会出问题。而奥尼尔的膝盖绝对是异于常人的，固然到了职业生活中后期他的膝盖也呈现了各种问题，但是历来没有呈现致命的缺点，这也就是他为什么能在NBA打了19个赛季的缘由了。

在字母哥呈现之前，跟腱记载是由麦迪坚持的，想想当年麦迪直接起飞隔扣布拉德利，就晓得麦迪的天赋有多么高了。但是如今字母哥的跟腱比麦迪还要长着将近4厘米，到达了34.3厘米，这就是他可以在球场上生机无限，在篮下轻松暴扣的缘由。值得一提的是，依据运动学家说，想要超越字母哥的跟腱根本上是不太可能的事情了。

这位球员可能很多球迷都不理解，他就是“犹他双煞”时期，马龙的内线伙伴，这位铁血中锋，也是被球迷戏称为“猛犸象”。由于他的肩宽到达了不可思议的地步，看看他跟马龙在一同的画面，要晓得马龙的身体曾经够变态的了。当年的4大中锋在马克伊顿面前也都是小一号的存在。

NBA历史上最长的臂展到达了几呢？可能你看如今杜兰特和浓眉哥这种长臂怪物在球场上暴虐，但是他们假如在波尔面前真的没有方法称得上是臂展长。波尔的臂展到达了2.59米的长度，这曾经是人类的极限了，目前他的儿子也是登入了NBA，小波尔的臂展也是很长，但是比照本人的父亲来说还是差距很明显的。值得一提的是，老波尔的场均盖帽数是NBA历史第二，仅次于大梦。

如今顶级的球员里面，没有小手的球员。像是哈登、杜兰特、伦纳德、字母哥等等他们都是各自位置上的“大手怪”。但是他们跟博班相比就差太远了，博班的手曾经到达了31厘米，篮球在他手上好像玩物一样。

詹皇的各项天赋固然没有最变态的，不过也没有任何一项是他的弱项，这也就是说詹皇综合起来是NBA历史天赋之最，无论是迸发力还是力气，投射传球等等。难怪他能成为联盟第一人。

奥尼尔身高体重是多少

奥尼尔是NBA传奇中锋，巅峰时期的奥尼尔在联盟中无人可挡。奥尼尔是个大体重力量型中锋，强悍的身体素质是他肆虐内线的资本，奥尼尔身高216CM，本就庞大的身躯又练就了一身肌肉。奥尼尔手握4个NBA总冠军戒指，职业生涯入选15次全明星阵容，是NBA历史上最伟大的中锋之一。奥尼尔于2011年宣布退役，在2016年入选了名人堂。奥尼尔球员生涯体重曾达到147公斤，退役之后体重变得更大，超过了300斤。虽然体重巨大，但奥尼尔的身材一直保持强悍，手臂比女人的腰还要粗，六块腹肌十分抢镜。

奥尼尔身材有多强悍

奥尼尔身体素质可以说是上帝赋予他的礼物，一般球员在拥有如此巨大体重的同时，其他各项素质会变得很差，尤其是弹跳力和移动速度。然而奥尼尔却能够在比赛中轻松完成起跳暴扣，隔人暴扣成为他的主要得分手段。奥尼尔在内线的力量之强，让最佳防守球员穆托姆博的防守形同虚设，在两人的对位中，经常看到穆托姆博被奥尼尔卡在身后，要球之后转身，隔扣，打的非常憋屈。

对于奥尼尔的暴力打法，每个人都非常熟悉，但谁也没有办法应付，以至于衍生出了砍鲨战术，宁可赔上犯规，让奥尼尔罚球，也不愿意让他在内线发起进攻。退役后的奥尼尔同样保持着良好的身体素质，奥尼尔1972年出生，如今已经是48岁了，退役之后一直从事篮球评论员的工作，还作为一档搞笑节目五大囧的嘉宾，与昔日球场上大打出手的老友巴克利一同成为五大囧的两个活宝。

可以看出奥尼尔的身材似乎比球员时期大了一圈，却没有显出肥胖的感觉。原来奥尼尔退役之后一直在坚持健身，手臂肌肉甚至比球员时期更加强壮。一次央视美女主持人刘语熙采访奥尼尔，问他是否还在坚持健身，奥尼尔本就喜欢中国的女生，这下可好，当场秀起了肌肉，从照片中可以看出，奥尼尔发力收缩的手臂肌肉维度甚至比主持人的腰还要粗。

球员时代的奥尼尔还需要保持体重不能太大，退役之后完全失去了束缚，随意的吃喝，但是并没有少了锻炼。结果就是奥尼尔变得体重更大，肌肉更加强壮。

奥尼尔身高体重（NBA历史巨人的身材数据）

沙奎尔·奥尼尔身高：216cm，体重147公斤/325磅。

沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal），1972年3月6日出生于美国新泽西州纽瓦克，前美国篮球运动员，司职中锋。

奥尼尔的身高2.16米，体重147公斤，位置是中锋，惯用手是右手。球衣号码有：32、33、34、36号，主要奖项：4届NBA总冠军（2000-02；2006）；3届NBA总决赛MVP（2000-02）。

人物评价：

在湖人时代，他是湖人队的绝对核心，也是NBA当之无愧的内线霸主，他在禁区里雷霆万钧的扣篮没有一个球员可以阻挡。主要得分方式为挤进内线的扣篮和篮圈正面的小勾手。

由于身高体壮，被称为“大鲨鱼”。虽然在内线具有无坚不摧的杀伤力，但是他的助攻能力同样不容小视，他的盖帽也让无数成名豪杰在禁区内无功而返。他曾经在2000年到2002年三度率领湖人队夺取了NBA总冠军，这也奠定了他的历史地位。

在NBA历史上有谁能单防住奥尼尔？

奥尼尔，全名沙奎尔·奥尼尔，是NBA历史上最具代表性的巨人之一。他的身高和体重都是他职业生涯中最为突出的特点。奥尼尔的身高是7英尺1英寸（2.16米），体重则是325磅（147公斤）。

奥尼尔的身高

奥尼尔的身高是他最为突出的特点之一。他的身高达到了7英尺1英寸（2.16米），使他成为了NBA历史上最高的球员之一。奥尼尔的身高不仅让他在篮球场上拥有了巨大的优势，也让他成为了一个非常出色的守门员。在他的职业生涯中，奥尼尔曾经获得过3次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、3次NBA总决赛MVP和15次全明星。他的身高和出色的篮球技巧使他成为了NBA历史上最伟大的球员之一。

奥尼尔的体重

奥尼尔的体重是他职业生涯中最为突出的特点之一。他的体重达到了325磅（147公斤），使他成为了NBA历史上最重的球员之一。奥尼尔的体重不仅让他在篮球场上拥有了巨大的力量，也让他成为了一个非常出色的守门员。在他的职业生涯中，奥尼尔曾经获得过3次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、3次NBA总决赛MVP和15次全明星。他的体重和出色的篮球技巧使他成为了NBA历史上最伟大的球员之一。

如何达到奥尼尔的身高和体重

达到奥尼尔的身高和体重并不是一件容易的事情。然而，如果你真的想要达到这个目标，那么你需要付出一些努力和耐心。以下是一些可以帮助你达到奥尼尔身高和体重的方法：

1.健康饮食

要想达到奥尼尔的体重，你需要保持健康的饮食习惯。这意味着你需要避免过多的垃圾食品和高热量的食物。相反，你应该选择健康的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、鸡肉、鱼类等。此外，你还应该保持充足的水分摄入，以确保你的身体得到足够的水分。

2.健身训练

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要进行适当的健身训练。这包括重量训练、有氧运动和灵活性训练。重量训练可以帮助你增加肌肉质量和体重，而有氧运动可以帮助你增强心肺功能和燃烧脂肪。灵活性训练可以帮助你保持身体的灵活性和平衡性。

3.睡眠充足

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要保持充足的睡眠。睡眠可以帮助你的身体恢复和修复，同时也可以帮助你的身体增加肌肉质量和体重。建议每晚睡眠7-8小时。

4.调整生活方式

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要调整你的生活方式。这包括减少压力、戒烟、限制饮酒、保持良好的心理状态等。这些都可以帮助你保持健康的身体和心理状态。

巅峰的奥尼尔究竟为什么只获得一次常规赛MVP呢？

说到奥尼尔不得不说这个大鲨鱼真是太强悍了，可以把篮板玩坏的球星真是没几个人，奥尼尔拥有巨无霸的身体，湖人三连冠时期是奥尼尔的巅峰，奥尼尔身高2.16米，体重接近150公斤，他在内线有身高体重优势，当时的穆托姆博、募年的大卫-罗宾逊、活塞的本-华莱士这些人没有人能抵挡住得奥尼尔，奥拉朱旺也只能算是和奥尼尔互爆。

奥尼尔身形壮硕，那么大的吨位那么大的屁股，令防守人防守起来十分不便！不用多少花哨的招数，一个背身靠打，有的一些消瘦型的人就吃不消了！而且奥尼尔的力量很强，由于推土机一般，他可以用最简单最直接最粗暴的方法让你崩溃！下面来看看老球迷的评论，你们就知道奥尼尔为什么这么强悍，为什么有砍鲨战术！

网友评论：奥尼尔可以说是中锋时代最后的荣耀，也可以说是最强中锋了。对于小球来说，3分33%的命中率等于二分50%？不存在的，篮下给你轰出75%命中来，而且有奥尼尔的球队，外线压力也会小很多，直接就把你打回阵地战时代。快攻？反击？不存在的，慢节奏下你能有几个反击的机会？

网友评论;如果说卡特的扣篮很残暴，那么奥尼尔的扣篮简直就是毫无人性的恐惧感！美感也不亚于卡特的扣篮。曾经艾弗森为了阻止奥尼尔得分，一个起跳，跳到了奥胖身上，但是，奥胖丝毫没有压力的完成了扣篮，这种力量，你说恐怖不恐怖。

网友评论：看球那么多年没见过能单防防住奥尼尔的，别说单防，多防也没见防住过，对奥尼尔最有效的防守方法一是重兵围剿，封死路线让他接不到球（参考公牛），另一种是放一个弃子给他当沙袋，然后彻底掐死他的队友，只让奥尼尔自己得分（参考活塞），但是如果非得要找出一个单防奥尼尔最好的球员，我认为是罗德曼！

网友评论：姚明，两人没有在风华正茂当打之年遇见。但是毕竟有交手记录，实现了一对一的较量。身高无疑就是姚明最大的一个优势了。两人的交手数据中，姚明对阵暮年的奥尼尔是有一定优势的。如果都是巅峰状态的两人遇见，姚明未必能防住奥尼尔。但是起到较大的牵制，不让奥尼尔在内线欲求欲得轻易刷出30+分，20+篮板还是可以实现的。

奥尼尔体重和身高

对于?大鲨鱼?沙奎尔?奥尼尔，大多数球迷还是非常熟悉的，很多人都说奥尼尔是篮球场上，除了?篮球之神?迈克尔?乔丹之外，最具有统治力的球员。事实确实如此，奥尼尔是现代篮球中，除了乔丹之外，唯一一个带队在NBA获得三连冠的球员。奥尼尔身高2.16米，臂展2.31米，巅峰时期体重超过147公斤，这种体型放在NBA赛场上，也是?巨无霸?一般的存在，况且奥尼尔力大无比，非常善于对抗，而且还不失速度和灵活性，这是奥尼尔统治联盟内线的基础。

巅峰时期的奥尼尔带领湖人队获得了新世纪唯一一次三连冠，建立了属于他的王朝球队，之后还和韦德在热火拿到了一枚总冠军戒指，除此之外，奥尼尔还有两个得分王称号，三个总决赛FMVP，三届全明星MVP，最佳阵容不计其数。但是如此强硬的奥尼尔却只拿到了一次常规赛MVP，那是在1999-2000赛季，也就是他三连冠的第一个赛季。在这个赛季里，奥尼尔常规赛场均29.7分13.6篮板3盖帽，并且带领湖人队拿到67胜15负的战绩，是当之无愧的MVP球员。

在第二年，奥尼尔场均28.7分12.7篮板2.7盖帽，依旧充满了统治力，但是东部出现了一名叫艾弗森的球员，场均31.1分4.6助攻，并且带领阵容并不强的76人队打出了东部第一的战绩。之后，奥尼尔的数据又有了下幅度下滑，而西部又横空出现了一名?石佛?邓肯。

所以，奥尼尔只获得了一次常规赛MVP，一方面是因为他常规赛确实有些?划水?；另一方面，二十一世纪初的NBA人才济济，有很多具有争夺MVP实力的球员。

奥尼尔，外号：“大鲨鱼”，鄙人喜欢叫他奥胖。奥尼尔的体重是147公斤也就是294斤（将近300斤，壮汉），身高216公分。当然这个是他在NBA的时候的数据。现在可能胖了吧。