篮球1v1单挑教学-篮球单挑规则视频

1.篮球1v1该怎样防守？ 不是街球额！

2.篮球单挑

3.篮球单挑1V1的规则是什么？

篮球1v1该怎样防守？ 不是街球额！

尽量贴着对方，使对方的手失去自由空间。 万一对方还是出手了，你就尽量用手掌遮住对方视觉（对方投篮时）。 如果是我的话，万一对方突破了，我会悄悄在对方身上狠捏一把，这时对方要么发怒 要么丢球（看似卑鄙 但这就是比赛） 对方发怒的话你就显得一脸无辜相 对方丢球那是最好的！

因为这3招 我已经在我们学校篮球联赛中 连续3年当选最佳防守球员了！

篮球单挑

1.先慢速运球，然后突然加速，晃掉防守

2.胯下运球，再加一个背后运球，晃掉防守

3.快速运球，突然急停，投篮，球进

4.垫步，先做出投篮动作，轻轻跳一下，记住一定不要双脚落地，（否则就空跳了）然后快速向前走一步，挑篮，进球

不管怎么说，你还是要努力练习啊，天赋蛮不错的嘛

呵呵，我看好你呦！！

篮球单挑1V1的规则是什么？

1、比赛开始。比赛开始前应由防守队员持球并发球,防守队员应当以击地传球的方式(最有利接球方发起进攻的方式)将球传给进攻队员;这个动作表示防守方已经做好准备,比赛可以开始。

2、比赛过程。一对一单挑,模拟的是赛场上的真实情景,所以,在单挑过程中应该遵守一般的篮球比赛规则。在未犯规及违例的情况之下,进攻方投篮命中视为进攻得分,比赛进入下一轮。在未犯规及违例的情况之下,防守方断球并获得球权或者将球破坏出界以及进攻方出手投篮未中时均视为防守成功,本次进攻被终结,此时双方应交换攻防角色并在起始位置重新开球。

3、犯规违例。防守队员在比赛中犯规导致进攻失败时,记防守犯规一次并回到起始位置重新发球。防守队员在比赛中犯规但进攻队员仍继续进攻时,记防守犯规一次并继续比赛直至本次进攻得分或防守成功防守队员在一次进攻中(即双方攻守角色未发生变化时)连续五次犯规或者恶意严重侵人应当视作进攻得分,比赛进入下一轮。

扩展资料：

篮球单挑,是单挑双方为比较各自的篮球技艺而进行的一对一的比赛,所以,它是建立在彼此尊重的基础上并始终充满着公平、公正的比赛精神。进行单挑的双方应当像欧洲庄园时代的骑士决斗一样,在一定的礼节下进行比赛,比赛双方都应当以适当的身体语言表示对比赛的重视和对手的尊重。

单挑比赛是纯粹的篮球技艺较量而并非流氓斗殴,所以双方应本着公平较技的精神投入比赛,不应以犯规阻止对方得分或者成功防守。

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