篮球场上的战术手势_篮球场上常用的战术有哪些

1.篮球有哪四大基本进攻战术？

2.篮球比赛中有哪些防守战术

3.篮球战术有哪些？详细点

4.篮球防守战术都有哪些？

5.篮球的战术？

6.篮球比赛中的战术一般有哪些？

1、Give and Go ? 传切

首先O2应该先做一个V-cut 来接球（这里指往里压一步再后撤接球）。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。

2、Pick and Roll ? 挡拆内切

如图，O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。

3、Screen Away 反掩护

O2作V-cut 接O1的传球。O1传球后到另一翼和O3作反掩护。O3 利用掩护摆脱防守人切入篮下。

确定O3在等待掩护，并且O1作掩护时一定要选择好正确的角度。

4、Down-screen Curl and Pin ? 下掩护卷切配合

O2给O3作下掩护。O3绕掩护卷切以获得空当。

O2卡住X3的同时会获得更接近篮下的位置。如果防守方换人防守，O2就会获得空位，当然前提是O3切入带走防守人清空了这一侧。这个战术可以在球场的任意一侧发动。

打篮球注意事项

1、注意准备护具

在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。

2、不要佩戴首饰打篮球

打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。

3、不要带眼镜打篮球

在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。

篮球有哪四大基本进攻战术？

进攻战术基础配合是指在篮球比赛中，进攻队员两三人之间以特定的专门方式所组成的简单配合方法。它是组成全队整体进攻战术配合的基础。因此，熟练掌握和灵活运用基础配合，对提高队员整体进攻战术配合能力和战术意识有极其重要的作用。

进攻战术基础配合有传切（空切）、突分、掩护、策应等配合

一、进攻战术基础配合方法

（一）传切配合

传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。它包括一传一切和空切两种。传切配合是一种最基本的简单易行的进攻方法，一般在对方采用扩大盯人或扩大联防时运用。

1、传切配合的方法

（1） 一传一切配合：

（2） 空切配合：

2、传切配合的要点

3、传切配合的练习方法

练习一：

练习二：

练习三：

（二）突分配合

突分配合是指持球队员突破对手后，遇到对方的补防或协防时，及时将球传给进攻时机最佳的同伴进行攻击的一种配合方法。当对方采用人盯人防守或区域联防时运用突分配合，可打乱对方的整体防守部署，压缩防区，给同伴创造最佳的外围投篮或篮下进攻机会。

1、 突分配合的方法

练习一：

练习二：

2、突分配合的要点

3、突分配合的练习方法

练习一：

练习二：

（三）掩护配合

掩护配合是指进攻队员选择正确的位置，运用规则限定的合理的身体动作挡住同伴防守着的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮或其他进攻机会的一种配合方法。

掩护配合有许多形式和方法，根据掩护者和同伴防守者的身体位置和方向的不同，可分为前掩护、侧掩护、后掩护三种形式。根据掩护者的人数、移动路线、方法和变化，可分为定位掩护、行进间掩护、反掩护、假掩护、运球掩护、连续掩护、双人掩护等。

虽然掩护的形式和变化很多，但从组成掩护配合的行动看，一是掩护者主动给同伴做掩护，使同伴借以摆脱防守，二是摆脱者主动移动，利用同伴的身体位置将对手挡住，使自已摆脱防守。掩护配合是攻破紧逼人盯人防守的最行之有效的方法之一。

1、掩护配合的方法

（1） 前掩护：

（2） 侧掩护：

是指掩护队员站在同伴防守者的侧面所组成的掩护配合办法。

练习一：

练习二：

（3） 后掩护：

2、掩护配合的要点

3、掩护配合的练习方法

（1）侧掩护配合的徒手练习方法

练习一：

练习二：

练习三：

（2）后掩护配合的徒手练习方法

练习一：

练习二：

在熟练掌握练习图⒂、⒃、⒅的基础上，可做对抗练习。对抗练习开始时，第一组为防守队员，第二组做进攻配合，进攻结束后立即回原来的位置防守第三组，防守队员抢篮板球交换位置至排尾，依次进行练习。

（四）策应配合

策应配合通常高大中锋运用较多，策应时进攻队员背对或侧对球篮接球后，以他为枢纽，通过多种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合，借以摆脱防守，创造各种里应外合进攻机会的配合方法。

策应配合的应用范围较广泛。它不利于防守绕切的队员选择正常的防守位置，在进攻半场人盯人防守或区域联防时经常采用。通常策应配合可以根据策应的区域和位置分为内策应、外策应、高策应、底线策应等，其策应配合方法都基本相似。

1、策应配合的方法

练习一：

2、 策应配合的要点

3、策应配合的练习

二、进攻战术基础配合的教学与训练建议

进攻战术基础配合的教学内容应安排在基本技术教学之后、防守战术基础配合之前进行。首先让队员了解该战术的配合方法、作用、运用时机和特点等。

教学中应抓住重点教材中的重点部分，以点带面。传切配合重点强调如何摆脱对手及传球技术运用。突分配合重点掌握突破分球的时机、传球方法及切入队员的路线，掩护配合重点强调掩护动作、距离、位置和掩护后的转身及移动方向。策应配合重点强调策应技术动作的运用、绕切的路线及传球的方法。

在掌握基本的配合方法之后，增加对抗性的练习，以巩固提高配合质量，掌握配合变化规律。

加强教学、训练组织管理，对每个重要教学环节，严格要求，提高战术意识，为学习整体战术配合打好基础

篮球比赛中有哪些防守战术

1.突分，传切，策应，掩护

2.半场人盯人，2-3联防，全场紧逼人盯人等

3.有效地设计进攻战术配合；进入前场后要迅速落位，并要与退防相结合，注意攻守平衡；集体配合和个人进攻相结合，组织拼抢前场篮板球，组织好二次进攻；有目的的组织人动，球动，人球皆动的战术，积极穿插移动，制造防守漏洞；进攻中要预见对手技术弱点和防守特点，抓住战机，攻其薄弱环节。

4.防守整体性弱，只顾人，不顾球；分工不合理；协防，补防夹击不合理。

5.跳步急停，跨步急停

6.双手胸前传球，单手肩上传球，单手击地传球，手递手传球，吊球

7.人，球，区兼顾；有球紧，无球松，近球紧，远球松，近篮紧，远篮松；防守队员在能力身高等条件上与进攻队员对位合理；积极进行协防，补防，夹击和抢断。

8.滑步，后撤步，交叉步，攻击步，绕步，碎步

9.判断抢位-防守队员转身当人，插步转身当人，手臂的合理挡摆；进攻队员要有随球冲抢意识，外围队员应在同伴投篮出手时冲向篮下，运用迂回步伐，变向，假动作摆脱对守阻挡抢在对方前面或侧面，抢位与补篮结合。

起跳动作-起跳与抢位紧密结合，提前起跳控制方向，利用身体接触延缓对方起跳时间，利用跨步，转身，插步，原地起跳行进间起跳，包括单脚起跳和急停双脚起跳，起跳时，上体与上肢向球的反弹方向伸展，上体和手臂带动蹬地。

抢球动作-单手，双手和点拨球

得球后动作-进攻篮板得到后及时补篮或投篮，没有机会要迅速传给同伴；防守篮板抢得后要注意空中转体，面向边线或前场，注意保护好球。

10.要有超级明星，基本功扎实，要有高的战术素养，要有合理的人员配备，至少有三或四个稳定的得分点，要有较高的心理素质，要有百折不挠的精神，要有对篮球的热爱和激情，要有危急时刻力挽狂澜的能力。

篮球战术有哪些？详细点

1、盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；

2、区域联防。简言之是与队友协同防守，保证某个防守区域不被侵犯。随时做好补防甚至几人同防进攻球员。优点是防守深度加强，让进攻方难以顺利出手，缺点是防守者疲于奔命，且容易出现漏人；

3、包夹战术。针对性防守，大多针对个人能力较强或组织者，以阻止个人能力发挥或切断传球路线等；

4、禁区龟缩防守。防守方集中在三秒区附近，组成人肉墙，主要针对突破特别厉害的球员，疏于外线；

5、绕前防守。低位厉害的大个子球员，这是最实用的防守办法。

篮球防守战术都有哪些？

1,解读变化多端的防守方式--联防:

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。

对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。

2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起：

1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。

因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。

2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力没处使。

3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSE UP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。

4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守阵式

5。1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术

当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。

而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果能够有高大迅速的摇摆人比如T MAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。

由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。

2,

这位球迷朋友，我把“篮球技术网”的主要内容摘录如下：

1,关于篮球场上的跑位

2,教你突破对方防守的四种方法

3,运 球 突 破(2-1) 作者：李天学

4,运 球 突 破(2-1) 作者：李天学

5,运 球 突 破(4-4) 作者：李天学

6,运 球 突 破(4-3) 作者：李天学

7,运 球 突 破(4-2) 作者：李天学

8,运 球 突 破(4-1) 作者：李天学

9,运 球(2—2)

10,运 球(2-1) 作者：李天学

11,运 球(1) 作者：李天学

12,运球过人脚步动作详解 作者：李天学

13,如何加强篮球意识的培养与训练 作者：李天学

14,控球时防止被抄球的方法 作者：李天学

15,基础 篮球节奏 作者：李天学

16,三步上篮的练习方法 作者：李天学

17,关于 突破~ 作者：李天学

18,教你盖帽的秘决。 作者：李天学

19,灌篮高手搞笑篇 作者：李天学

20,如何正确运用后仰式跳投 作者：李天学

21,投篮技术之三：在对手面前跳投

22,投篮技术之二：轻松自如的罚球 作者：李天学

23,投篮技术之一：从基本功开始练起 作者：李天学

24,持球突破时如何创造和把握时机 作者：李天学

25,艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移 作者：李天学

26,防守基础配合-关门配合

27,篮球：教你突破的四种方法 作者：李天学

28,篮球场上的跑位 作者：李天学

该网站的网址如下：

另外，这个网站有详细的配合及图解。内容摘录如下：

1，篮球战术配合

2，传切、突分配合

3，掩护配合

4，策应配合

5，挤过配合

6，穿过、绕过配合

7，交换防守配合

8，关门配合

9，夹击配合

链接如下：

希望能对你学习篮球技术有帮助 啊！！！！

篮球的战术？

1. 全队防守方法

防守基本要求：由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,?找到对手,组成集体防守。?

根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

2. 全场紧逼人盯人防守

全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。

防守基本要求：由攻转入守时，全队思想、行动要一致，要以压倒的声势，要迅速找人，紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守；

全队要相互呼应，前后、左右照应，充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合，及时破坏对方的进攻配合，要近球紧逼，远球稍松。?

3. "2-1-2"区域联防：?

优点：?队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。

缺点：?三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

4. "3-2"区域联防?

优点：?这种防守队行加强了外围防守，有利于防守外围中、远距离投篮和抢断球发动快攻。

但是，灰色是薄弱区域，不利于防守两个场角的中远距离投篮和篮下进攻，也不利于抢篮板球。

缺点：?两个场角及限制区是防守的薄弱区域。

5. 区域紧逼?

特点：?把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。?

6. "1-2-1-1"区域紧逼?

防守形式：全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。以下是全场区域紧逼防守方法示例。

战术意识

战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识，是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的，从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。

意识支配行动，行动反映意识，意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的，所以队员的战术意识越强，实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。 篮球战术运用应注意的问题

(1)知己知彼，科学合理地选择确定战略战术。

(2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。

(3)攻守兼顾，全面考虑。

(4)根据战局发展变化，随机应变，善于捕捉战机。

参考资料：

篮球比赛中的战术一般有哪些？

篮球比赛中，常用的战术有以下几种：

1.快攻战术：快速进攻对手方篮下形成背靠背的局面，借助速度的优势制造投篮机会。

2.进攻战术：通过持球突破、分球、传导等动作寻找空挡并突破对手的防线，进攻对方篮下。

3.外线打法：以外线投篮为主要手段来攻击对方篮下，包括突破晃人后投篮或者直接接到传球后三分球出手等。

4.内线打法：通过内线碾压或者组织外线双打帮助内线得分。

5.围堵战术：在对方进攻时选择性的对其进行压迫，干扰对方投篮以达到阻止对方得分的目的。

6.紧逼战术：在前场或半场紧逼对方球员，尽量确保其无法发起有效进攻。

7.区域防守战术：防守方在限定的区域内组织防守，力图阻挡对手进攻并限制对方的得分。

不同的战术可以根据每个球队的实力、对手的特点和比赛情况进行比较灵活的应用。

篮球比赛中著名战术有下面这几个：

三角进攻（乔丹、皮蓬时期的公牛队， 科比，奥尼尔时期的湖人队）实用三角进攻战术总共获得了9次冠军 ? 。?

挡拆战术（ 斯托克顿和卡尔·马龙时期的爵士队 ?， 97年98年连续打入总决赛， 遗憾输给了当时乔丹领衔的公牛队） ?

普林斯顿进攻战术 （ ?美国大学生联赛 简称NCAA 中著名教练， 肯塔基大学的卡利帕里教练的御用战术 ，获得了今年的NCAA冠军 ，卡利帕里教练用这套战术带出了3个NBA状元秀 ，分别是 08年的德里克.罗斯 ? 10年的 约翰.沃尔 还有下个月将成为状元的 安东尼.戴维斯 ?。

联防战术 （ 这套战术欧洲球队使用较多， 克制这套战术的办法是三分球）

跑轰战术。

全场或半场紧逼（ 可限制对手较强得分手） ?。

著名的“砍鲨战术”（ 由 唐尼.尼尔森发明， 刚开始是为了限制颠峰时期的“大鲨鱼”奥尼尔在内线的统治力， 对其犯规，减少他在内线的命中率，奥尼尔的罚球极差，很少命中罚球， 现在渐渐演变成使用在对手强力内线身上） ?。

双塔战术 ?（是一个高位掩护中锋，和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造成空位上篮或者扣篮，当然也可以把球传给外线制造远投机会）。

篮球比赛规则

比赛方法。

一队总共有五人，其中有一个队长，候补球员最多七人。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟（全明星新秀赛为每节20分钟，共2节），每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

得分种类。

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

进行方式。

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

选手替换。

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

罚球。

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

违例。

大致可分为

普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。

跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。