nba最佳阵容2020防守_nba最佳防守阵容入选次数排名
1.NBA历届最佳阵容、最佳防守阵容、最佳防守球员
2.nba各队历史最佳阵容
3.谁知道入选NBA最佳防守阵容次数最多的前20名
4.NBA最强的防守球员组成一队，实力强到什么程度？
现在的NBA联盟，身体对抗强度相比之前，有了十分明显的下降，彻底进入了以进攻为主的篮球时代，比赛节奏的加快和体毛哨的充斥，让联盟出现了很多场均得分超过20分的球员，不过即使在这种情况下，防守型球员依然是联盟所追捧的对象，因为想要拿到总冠军，防守和进攻两方面缺一不可。
但是在场上防守中，外线防守球员想要限制对手，远远比内线球员要困难很多，因为外线进攻球员更加灵活，得分手段也更加丰富，也没有办法像内线防守球员那样守株待兔，这也造成了在最佳防守球员评选中不占优势，那哪些球员堪称顶级的外线防守者，他们的特点又是什么呢？（排名不分先后）
20、克里斯保罗
作为一名身高只有1米83的组织后卫，保罗7次入选最佳防守阵容一阵，作为一名传统控卫，保罗在防守端精通各种小动作，并且十分隐蔽，这些可以给进攻球员带去极大的干扰，再加上他出色的脚步移动和力量，再加上善于激怒对手的精明头脑，这些就是保罗防守特点。
19、字母哥
中锋的身高、臂展加上对抗性和力量，后卫的移动速度和爆发力，让字母哥在防守端根本不需要像别的外线球员那样，是选择保持一步的距离防止对手突破，还是应该贴身防守队友投篮的困恼，因为一步的距离对于字母哥来说，简直是太微不足道了。
18、马里昂
虽然在马里昂的职业生涯中，都没有入选过一次最佳阵容，但是马里昂拥有顶级的防守实力是不争的事实，在防守端，马里昂拥有顶级的速度和弹跳，尤其善于使用自身的一对长臂给对方施加干扰，并且马里昂具备防守多个位置的能力，补防意识也十分出色。
17、贾森基德
基德9次入选最佳防守阵容，是组织后卫上防守最好的球员之一，基德的防守特点是他在球场上无与伦比的冷静头脑和洞察力，加上他出色的身体素质和力量，在和对手有身体纠缠的情况下，还能判断出对手下一步的动作，把握抢断的时机，基德同时也是一名出色的团队型防守球员，特别擅长利用协防破坏对手进攻，相比于那些利用身体防守的球员来说，基德在防守端更善于利用自己的大脑。
16、伊戈达拉
伊戈达拉在防守端很善于使用自身运动能力和身体素质方面的优势，在利用对抗给对手施加压力的情况下，超长的臂展可以使他收获很多的抢断，特别是在对手进攻端出现暴露篮球的情况，伊戈达拉总能快准狠的切掉对手手中的篮球。
15、保罗乔治
在防守端，乔治的特点是很擅长利用自己的身高和臂展来罩住对方的进攻球员，再加上快速的双手和出色的运动能力，让乔治总能抓住对手失误或者暴露篮球的瞬间完成抢断。
14、普林斯
虽然身体比较销售，但是普林斯在对抗方面并不怎么吃亏，特别是他2米18的臂展，出色的移动能力，让他总能将对手罩在自己的防守范围内，而且相比与抢断，普林斯更善于利用长臂干扰对手的投篮。
13、勒布朗詹姆斯
在一对一防守中，虽然詹姆斯的防守脚步不算出众，但是堪比顶级内线的力量和对抗性，让詹姆斯在防守端善于利用身体对抗来限制对手的进攻，而詹姆斯最善长的是补防和追防，可以充分发挥詹姆斯顶级的运动能力和超高的篮球智商。
12、托尼阿伦
托尼阿伦在防守端具备出色的意识，因为身高和运动能力不算特别出色，所以阿伦在场上的特点就是牛皮糖般的防守，并且在防守中善于利用强壮的身体给对手施加压力，并且不停的干扰对手的投篮和传球，用这种压迫性的方式来破坏对手的进攻。
11、巴蒂尔
虽然巴蒂尔在弹跳、力量和爆发力不算出众，但是在横向移动方面，巴蒂尔却是联盟顶级的存在，而且在防守端，巴蒂尔和基德一样，更善于利用自己超高的球商而不是身体素质去防守对手，尤其擅长制造对手的进攻犯规，并且能在控制自己犯规的情况下，很好的烦扰对手的投篮。
10、基里连科
很少有球员能像基里连科这样，在拥有出色运动能力的同时，还拥有一流的抢断和盖帽能力，在一对一防守时，因为对抗性和力量不算出色，基里连科在防守时更善于使用自己的长臂给对手造成干扰，从而完成抢断。
9、皮蓬
作为九十年代防守最好的小前锋，他的防守特点和伦纳德十分相似，很好的将移动速度、对抗、臂展、意识和技巧结合在了一起，可以很好控制进攻球员的突破，在投篮时起到足够的干扰。
8、科比
科比在防守端的光芒被他进攻端的表现所掩盖，但科比的确是一位外线顶级的防守专家，在场上的科比喜欢用侵略性的防守来给对手施加压力，出色的防守脚步和防守预判让科比始终可以将对手控制在自己的防守范围之内。
7、鲍文
鲍文保证牛皮糖般的防守同时，还善于将一些防守端的小动作结合在牛皮糖防守中，甚至可以说，鲍文为了限制对方进攻球员的得分，可以无所不用其极。
6、阿泰斯特
阿泰在防守端双手使用很快，极其强壮，脚步移动出色，斗志旺盛，在球场上以冻结对手球星为乐趣，喜欢以制造身体接触的方式限制对手，抢断能力出色，不过在弹跳方面不尽人意，很少能完成封盖。
5、迈克尔库珀
如果说当年魔术师是湖人外线的进攻核心，那库珀就是球队外线当仁不让的防守核心。虽然库珀显得十分瘦弱，但是丝毫不惧怕对抗，并且十分善于利用自己出色的灵活性和速度给予对方牛皮糖式的贴身防守，在加上一流的防守意识，让库珀总能找到抢断和封盖对手的最佳时机。
4、佩顿
佩顿的绰号?手套?就是因为他的防守特点而得来的。在防守端的佩顿，就像手套一样死死的贴着防守球员，就像棒球被牢牢握在棒球手套中一样，不仅如此，佩顿的防守十分强硬，同样像一只戴在手上的橡皮手套一样，像摘下来就必须付出代价。
3、西德尼蒙克利夫
如果把贝弗利的防守比作疯狗般的撕咬防守，那蒙克利夫的防守就是一只训练有素的猎犬，他总能保持一整场撕咬般的防守，而且蒙克利夫对于防守端的预判十分出色，他常常能出现在对手的行进路线上，并利用自己迅捷的移动随时断掉对方的球，同时在对手投篮时，蒙克利夫更喜欢干扰对手投篮，而不是刻意的选择封盖。
2、伦纳德
伦纳德在防守端兼具臂展、对抗、速度、意识和技巧，这些结合在一起，让他拥有了可以限制联盟外线球员的绝技?死亡缠绕?，在对手进攻时，伦纳德始终可以将对手罩在自己的防守范围之内，并利用一双长臂和大手，给对手在持球时足够的干扰，减缓对手的突破速度。
1、乔丹
乔丹是联盟历史上将技术，球商，运动能力结合的最好的球员，将用头脑和身体防守球员的特点与一体，那就是迈克尔乔丹的防守特点。
NBA历届最佳阵容、最佳防守阵容、最佳防守球员
NBA最佳防守球阵容代表着最强防守能力，他们在比赛中表现很好，这个阵容球员防守效率都很高，他们是球队防守核心，他们可以提升球队防守实力，提升球队整体节奏，每年都会有很多球员去竞争最佳防守阵容，竞争相当激烈，可以进入这个阵容是对球员实力的认可，对球员实力肯定，这个阵容是对他们最大鼓励，这个荣誉可以鼓励他们更加努力去提升自己防守能力。
NBA最佳防守阵容包括五名球员，这五名球员都是各个位置最好防守者，像阵容中安东尼戴维斯，他是一名优秀球员，他在职业生涯中获得过很多荣誉，像7次获得NBA全明星阵容，1次获得奥运会冠军，1次获得男篮世界杯冠军，3次获得NBA最佳阵容，1次获得全明星赛MVP，1次获得最佳盖帽奖和最佳新秀阵容等荣誉，这些荣誉充分证明了他实力有多么强，他是一位伟大球员，未来他也会成为历史上最伟大球员之一。
最佳防守阵容中有阿德托昆博，他是一位天赋球员，真是年轻有为，在职业生涯前期就获得过很多荣誉，像4次全明星赛首发阵容，1次获得最佳防守阵容，1次获得常规赛MVP，NBA进步最快球员和年度最佳扣篮奖等荣誉，阵容中还有硬汉戈贝尔，他是一位强悍防守者，获得荣誉有1次全明星赛阵容，NBA常规赛盖帽王，3次获得最佳防守阵容和最佳防守球员等荣誉，这些荣誉体现了该球员具有很强防守能力，随着比赛越来越多，他们会变得越来越强。
最佳防守阵容体现了最强防守能力，也代表了整个NBA最强防守实力，这是一个很高荣誉，这个荣誉是对球员最大认可。
nba各队历史最佳阵容
中锋:麦肯 奥拉朱旺 奥尼尔
大前锋:卡尔.马龙 查尔斯.巴克利 拉里.伯德
小前锋:皮蓬 格兰特.希尔 奥巴赫
得分后卫:乔丹 德雷克斯勒 科比
组织后卫:魔术师.约翰逊 约翰.斯托克顿 加里.佩顿
谁知道入选NBA最佳防守阵容次数最多的前20名
1、勇士队
勇士队的历史最佳阵容由库里、克莱汤普森、穆林、杜兰特、张伯伦组成，勇士队两连冠中的三巨头，加上历史级别的射手穆林，还有创造单场100分得分记录时期的张伯伦，这套阵容拥有和历史上任何一支球队的历史阵容，掰掰手腕的实力。
2、掘金队
掘金队的历史最佳阵容由安德烈米勒、大卫汤普森、英格利什、安东尼、穆托姆博组成，汤普森、英格利什和安东尼是联盟历史上最好的得分手，摩托姆博也是最顶级的防守中锋，而在组织后卫方面，不管是艾弗森还是比卢普斯时间都不足三个赛季，符合标准的只有劳森和米勒，在这两人之间，小编更倾向于米勒。
3、开拓者队
开拓者队历史最佳阵容由利拉德、罗伊、德雷克斯勒、阿尔德里奇、比尔沃顿组成，其中德雷克斯勒的入选属于最没有争议，利拉德也的确是开拓者历史上最出色的控球后卫，阿尔德里奇相比莫里斯卢卡斯来说，效力时间更长，而罗伊和比尔沃顿都因为伤病原因导致过早的离开，但是在两人健康时期，绝对是当年同位置前五的存在。
4、火箭队
火箭队历史最佳阵容由弗朗西斯、哈登、麦迪、摩西马龙、奥拉朱旺，火箭时期的弗朗西斯，是联盟攻击力最强的组织后卫，哈登和麦迪都是联盟历史上得分能力最出色的外线球员，而摩西马龙和奥拉朱旺的入选应该没有丝毫争议。
5、爵士队
爵士队历史最佳阵容由斯托克顿、马拉维奇、丹特利、卡尔马龙、马克伊顿组成，“犹他双煞”、和“手枪”马拉维奇的入选应该没有争议，丹特利也是历史顶级得分手，而在中锋方面爵士队就比较偏弱，马克伊顿这位顶级防守中锋则是最佳人选。
6、雷霆队
雷霆队的队史最佳阵容还包括他的前身超音速队，由佩顿、雷阿伦、杜兰特、坎普、杰克希克马组成，在佩顿和威少中，小编更倾向于佩顿，因为佩顿在攻守方面更加均衡，雷阿伦和杜兰特的入选应该没有争议，坎普效力于超音速期间才是真正的野兽，而中锋位置的杰克希克马，曾经是超音速队史篮板、盖帽、罚球记录的保持者，也是梦幻舞步最早的使用者。
7、马刺队
马刺队历史最佳阵容由帕克、吉诺比利、格文、邓肯、大卫罗宾逊组成，这套阵容可以说是争议最少的阵容了吧。
8、快船队
快船队历史最佳阵容由克里斯保罗、兰迪史密斯、麦卡杜、格里芬、布兰德组成，其中保罗、格里芬和布兰德应该不用介绍，兰迪史密斯至今还保持着快船队的8项记录，而麦卡杜则是70年代联盟最出色的得分手之一。
9、国王队
国王队历史最佳阵容由奥斯卡罗伯特森、阿奇巴尔德、佩贾、韦伯、萨姆莱西组成，大O、阿奇巴尔德、韦伯的入选应该没有争议，佩贾也是联盟历史上最出色的射手之一，而中锋位置上的萨姆莱西则是国王队历史上最好的中锋，至今还保持着国王队7项队史记录，也是联盟历史上仅有的5名能够连续六个赛季拿到100盖帽+100抢断的球员之一。
10、湖人队
湖人队历史最佳阵容由魔术师约翰逊、科比、埃尔金贝勒、贾巴尔、奥尼尔组成。
11、森林狼队
森林狼队历史最佳阵容由马布里、维金斯、斯泽比亚克、加内特、唐斯组成，作为一支89年才进入NBA的球队，森林狼的历史最佳阵容显得有些寒酸。
12、灰熊队
灰熊队历史最佳阵容由迈克康利、梅奥、盖伊、保罗加索尔、马克加索尔组成，1995进入NBA，长期在联盟垫底的灰熊队，队史最佳阵容的程度大家可想而知。
13、鹈鹕队
鹈鹕队的历史最佳阵容还有包括之前的前身“新奥尔良黄蜂队”，由保罗、霍勒迪、佩贾、大卫韦斯特、安东尼戴维斯组成，因为球队在2002年才搬迁到了新奥尔良，而且山猫队继承了之前黄蜂队的历史，所以鹈鹕队的历史阵容只能是这样了。
14、独行侠队
独行侠队历史最佳阵容由基德、德里克哈勃、芬利、诺维茨基、罗伊塔普利组成，1980年进入NBA的独行侠队时间上不算长，虽然不缺少巨星的效力，但是大部分都只是一两个赛季的过客。
15、太阳队
太阳队队史最佳阵容由纳什、凯文约翰逊、沃尔特戴维斯、巴克利、斯塔德迈尔组成，其中纳什和斯塔德迈尔、凯文约翰逊和巴克利是太阳队两次战绩巅峰的核心成员，而沃尔特戴维斯是太阳队史最好的锋卫摇摆人。
16、雄鹿队
雄鹿队历史最佳阵容由奥斯卡罗伯特森、雷阿伦、格伦罗宾逊、字母哥、贾巴尔，贾巴尔、罗伯特森和字母哥自不用说，雷阿伦和罗宾逊也是雄鹿队三个火枪手时期最出色的得分手。
17、猛龙队
猛龙队队史最佳阵容由洛瑞、德罗赞、卡特、波什、安东尼奥戴维斯组成，猛龙队除了在1995年才进入NBA之外，地处于加拿大也让猛龙队很难招募到巨星。
18、76人队
76人队历史最佳阵容由艾弗森、莫里斯奇克斯、J博士欧文、摩西马龙、张伯伦组成，其他人应该不需要介绍，奇克斯是76人队夺冠期间的主力控球后卫，是一名实力十分均衡的球员。
19、凯尔特人队
凯尔特人队队史最佳阵容由库西、哈夫利切克、伯德、麦克海尔、拉塞尔组成。
20、步行者队
步行者队历史最佳阵容由弗雷迪刘易斯、雷吉米勒、保罗乔治、小奥尼尔、梅尔丹尼尔斯组成，雷吉米勒、乔治和小奥尼尔应该不用介绍了，中锋丹尼尔斯是步行者队历史上最伟大的中锋，而组织后卫刘易斯则是一名得分、组织、防守十分全面的球员。
21、篮网队
篮网队历史最佳阵容由基德、卡特、J博士欧文、科尔曼、比利保尔茨组成。其中科尔曼在篮网时期数据接近20+10，远比肯扬马丁要出色，而保尔茨则是中锋位置的一员悍将。
22、魔术队
魔术队历史最佳阵容由“便士”哈达威、麦迪、希尔、霍华德、奥尼尔组成，虽然魔术队同样是1989年进入的NBA，但是相比于同年加入的森林狼队，魔术队的阵容要豪华太多，可以抗衡任何一支球队的历史阵容。
23、活塞队
活塞队最佳阵容由伊赛亚托马斯、乔杜马斯、希尔、戴夫迪巴斯切尔，本华莱士组成，外线的三名球员应该没有争议，迪巴斯切尔入选了名人堂和五十大巨星，而大本和兰比尔相比，小编更倾向于大本。
24、黄蜂队
黄蜂队历史最佳阵容由巴朗戴维斯、格伦莱斯、马什本、拉里约翰逊、莫宁组成，作为和魔术、森林狼同期进入NBA的球队，黄蜂队的历史阵容相比森林狼来说，还略占一些优势。
25、热火队
热火队历史最佳阵容由蒂姆哈达威、韦德、詹姆斯、波什和莫宁组成，热火两连冠时期的三巨头，加上90年代热火铁血军团的两大核心，这套阵容实力不容小窥。
26、奇才队
奇才队历史最佳阵容由阿里纳斯、厄尔门罗、伯纳德金、埃尔文海耶斯、昂塞尔德组成，其中海耶斯和昂塞尔德为奇才队带去了一座总冠军奖杯，门罗和伯纳德金也是奇才队史上的得分高手，阿里纳斯也曾是奇才队的****。
27、公牛队
公牛队队史最佳阵容由罗斯、乔丹、皮蓬、罗德曼、吉尔莫尔组成。
28、骑士队
骑士队历史最佳阵容由欧文、奥斯丁卡尔、詹姆斯、拉里南斯、多赫蒂组成，其中欧文和詹姆斯不用介绍，老拉里南斯在骑士队效力期间可以拿到16分8篮板2盖帽的数据，而卡尔和多赫蒂，则是骑士队在詹姆斯之前得到的状元球星。
29、尼克斯队
尼克斯队历史最佳阵容是由弗雷泽、门罗、伯纳德金、安东尼、尤因组成，其中弗雷泽和门罗组成了豪华的“劳斯莱斯后场”，而伯纳德金则有“纽约皇帝”之称，安东尼和尤因也是尼克斯两个时代的核心人物。
30、老鹰队
老鹰队队史最佳阵容是由兰尼威尔肯斯、乔约翰逊、威尔金斯、佩蒂特、穆托姆博组成，威尔肯斯在球员时期也是一位全明星级别的控球后卫，而佩蒂特也是历史前十的大前锋。
NBA最强的防守球员组成一队，实力强到什么程度？
贾巴尔：6次总冠军、19次入选全明星、6次常规赛MVP、2次总决赛MVP、1次最佳新秀、名人堂球员、NBA历史总得分第一、总篮板第三。
张伯伦：2次总冠军、13次入选全明星、4次常规赛MVP、1次总决赛MVP、1次最佳新秀、名人堂成员、单场100分记录的保持者、单场55篮板记录保持者、NBA历史总篮板第一、总得分第三、7次最佳阵容、2次最佳防守阵容、连续7次得分王、11次篮板王。
拉塞尔：11次总冠军（NBA总冠军记录）、12次入选全明星、5次常规赛MVP、名人堂成员、NBA历史总篮板第二。
奥尼尔：4次总冠军、14次入选全明星、1次常规赛MVP、3次总决赛MVP、一次最佳新秀、职业生涯场均得分27.5（排历史第三）。
马龙：连续11次入选全明星、连续11次入选最佳阵容1队、3次最佳防守阵容1队、2次常规赛MVP、NBA历史总得分第二、NBA历史上真正的无冕之王！
邓肯：4次总冠军、10次入选全明星、2次常规赛MVP、2次总决赛MVP、1次最佳新秀、9次最佳阵容1队、7次最佳防守阵容1队。
伯德：3次总冠军、12次入选全明星、3次常规赛MVP、2次总决赛MVP、1次最佳新秀、9次最佳阵容1队、名人堂球员。
皮蓬：6枚总冠军、7次入选全明星，3次入选最佳阵容1队、7次最佳防守阵容1队。
J博士：1枚总冠军戒指，1次MVP，5次最佳阵容1队、11次入选全明星、名人堂球员。
乔丹：6次总冠军、14次入选全明星、5次常规赛MVP、6次总决赛MVP、10次最佳阵容1队、9次最佳防守阵容1队、10次NBA得分王、3次抢断王、场均得分31.0，列NBA历史第1位、抢断总数2391次，列NBA历史第2位、总得分30652，列NBA第4位、投中11513个球，列NBA历史第4位、三分球7061个，列NBA历史第5位、罚球8448个，列NBA历史第8位、连续842场比赛得分超过两位数，NBA历史最高记录，世界公认的篮球之神。
威斯特：1次总冠军、1次总决赛、10次最佳阵容1队。
科比：3次总冠军、10次全明星、4次最佳阵容1队、4次最佳防守阵容1队。
约翰逊：5次总冠军、3次常规赛MVP、3次总决赛MVP、12次入选全明星、7次最佳阵容1队、NBA历史总助攻第二、2.06米身高是NBA历史上最高的控球后卫，更为恐怖的是他能够打场上全部5个位置、名人堂球员。
罗宾逊：1次总冠军、1次常规赛MVP、12次入选全明星、9次最佳阵容1队、61-62赛季场均30.8分、12.5个篮板、1.4个助攻，创造了场均“三双”的恐怖记录！NBA历史总助攻第三、NBA历史总得分第七、NBA历史场均得分第九、职业生涯场均数据接近“三双”！
斯托克顿：10次入选全明星、2次入选最佳阵容、连续9次助攻王、NBA历史总助攻第一、NBA历史总抢断第一、NBA平均每场助攻第二、NBA历史总出场次数第七。
综上，如果要选出NBA历史第一阵容确实很难！其一难在年代不同，不好比较。其二难在各有千秋，不好比较。其三难在这些都是NBA历史上最伟大的巨星，实在难以取舍。相信中锋选张伯伦、分卫选乔丹都是毫无异议的。但是，大前位置，如果论成就马龙和邓肯各有千秋，马龙最遗憾的就是没有总冠军戒指！但是如果论个人能力，我认为马龙稍强于邓肯，因此我最后选择马龙。小前应该不难选择，伯德是最佳人选。但在这个位置，前人的成就并不是遥不可及，我非常看好勒布朗-詹姆斯能够超越他的前辈们。最难选的是控卫！魔术师、大O、斯托克顿都是我非常喜欢的球员！其中魔术师冠军最多、能力全面，斯托克顿是伟大的助攻王和抢断王，大O虽然年代久远，但是通过无数他的资料可以依稀仰视这位巨人的伟岸，职业生涯场均“三双”的成绩实在恐怖！最后，只能靠抓阄决定了……大O胜出！所以我排出的NBA历史最强阵容如下（估计这个阵容在现在常规赛拿个82连胜不成问题）：
进攻赢得常规赛，防守赢得总冠军，纵观NBA历史这个定律一直没有失效，尤其是在身体对抗激烈的季后赛。要知道进攻总会有失灵的时候，有些球员在某些时刻就是没有手感，频频打铁，这时就是考验球队防守功力的时候。那么历史上诞生过那些防守能力出众的球员呢？让我们重排一下最强防守阵容，他们五人组成一队，别人根本无法得到70分。
控卫：加里佩顿
加里佩顿有一个称号叫做手套，这就是球迷对他防守能力的认同，他就像手套一样紧紧的罩住对手的得分手感，无论如何你也无法摆脱佩顿的掌控。历史上曾经无数次出现过所谓乔丹终极者的防守球员，只有佩顿真正成为了这样的球员，他在与乔丹的总决赛中将乔丹的命中率限制在了最低的41.5%。此外，佩顿还是历史上唯一一个拿到DPOY的控卫，他凭借强硬的对抗和精准的意识成为了每个对位球员的梦魇。
分卫：迈克尔乔丹
乔丹为什么是篮球之神？因为他可以在攻防两端主宰比赛，只不过由于乔丹的进攻能力太过出色，所以不少球迷都觉得乔丹在防守端没有那么耀眼。其实这是一种误解，乔丹NBA生涯场均可以送出2.3个抢断，并总计送出893个盖帽，在NBA后卫中前无古人后无来者。与佩顿相同，乔丹也是位罕见的后卫DPOY，并9次入选最佳防守一阵。乔丹的防守得益于他出众的身体素质和移动能力，他可以跟你不顾一切地缠斗，也能够快速破坏掉你的进攻。如果有得选，就选择成为他的队友吧。
小前锋：皮蓬
有人会觉得詹姆斯和伦纳德有入选这个阵容的机会，可惜他俩遇到了防守大师级别的皮蓬。皮蓬可以说是历史最伟大的球队二当家，没有之一，皮蓬的身体素质支撑他可以像内线球员一样强硬，同时他的运动能力也十分出色，可以轻松地跟上对位球员。皮二爷不仅单防出色，协防能力和时机掌握得也相当完美，生涯8次防守一阵就是对他防守能力的最大肯定。
大前锋：邓肯
看球这么久，一直有一个疑问：为什么邓肯生涯竟然没有拿到过最佳防守球员的奖项呢？或许是因为邓肯在圣安东尼奥这样的小球市打球，又或许是他那低调的球风不受联盟和媒体的待见。不过邓肯的防守能力是毋庸置疑的，如同他的球风一样，邓肯的防守也是以低调著称，他很少有那种遮天蔽日的大帽，其防守靠的是老道的经验和出色的判断，强如詹姆斯也多次倒在邓肯的防守下。邓肯NBA生涯场均2.2次盖帽，15次进入防守最佳阵容，8次进入防守一阵，联盟欠他一座最佳防守球员奖杯。
中锋：奥拉朱旺
谈到奥拉朱旺我们该谈些什么？谈他名动天下的梦幻脚步还是两个FMVP？而我们不该忽视的就是奥拉朱旺的防守能力。毫不夸张地说，奥拉朱旺是中锋位置上防守最好的球员，职业生涯一共拿到3次盖帽王，2次DPOY，6次防守一阵，以及历史排名第一的3830次盖帽。虽然身为中锋，但奥拉朱旺有着不俗的移动速度，他不仅能够防守低位坐打，就连空间型内线也不在话下。要是你想在奥拉朱旺面前动作，作为假动作的祖宗，奥拉朱旺会教你做人。