霍华德32分30个篮板集锦,霍华德32分30个篮板集锦视频

1.NBA哪些球员，能够在单场比赛里拿到30分30篮板？

2.奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

3.乐福最高31篮板，霍华德最高30篮板，姚明最高多少篮板呢？

4.霍华德、姚明和奥尼尔，单场最多拿了几个篮板球？

5.霍华德生涯最高46分30板10帽7助，同届阿里扎和伊戈达拉呢？

6.罗德曼生涯最高34篮板，乐福31篮板，霍华德最高多少篮板？

7.如何看待本赛季来到黄蜂之后魔兽霍华德的表现？

8.NBA哪些球员，曾在比赛里交出30+30的数据？

NBA所代表的篮球水平自然不必多说，能够进入NBA中打球的自然是世界上最优秀的篮球运动员。在NBA中得分固然是极其重要的，但是一支球队想要获得胜利并不能只依靠进攻，防守也是极其重要的。球队不管是进攻还是防守时，都需要尽力去拼抢篮板球，篮板的数据对于一个运动员来说也可以体现出篮下的统治水平。那么在NBA中一些著名的内线球员他们的篮板水平又是怎么样的呢？

第一位：霍华德

首先第一位就是霍华德。霍华德早年间在NBA中的地位自然不必多说，巅峰时期的霍华德甚至可以单换詹姆斯，这样恐怖的实力也让人汗颜。当然作为一名优秀的内线球员，霍华德也在禁区里展现出了他惊人的统治力。

在前几年霍华德对阵篮网的一场比赛中，霍华德梦回巅峰，在那一场比赛中拿下了32分以及30个篮板的豪华数据，而这一篮板数据也成为了霍华德生涯新高。如今的霍华德也经历了许多事情，现在在湖人队中也是尽自己的一份力量，希望这个快乐的大男孩能够在日后的赛场上帮助湖人尽力夺取总冠军。

第二位：奥尼尔

第二位就是人送外号大鲨鱼的奥尼尔。奥尼尔在联盟中的地位以及统治力自然不必多言。奥尼尔自打进入联盟以来就备受关注，他也凭借着自己出色的身体素质在禁区内大杀四方。年轻时的奥尼尔在魔术时更是无人能敌，甚至于扣碎篮板也是家常便饭。而他的篮板纪录也是来自于他的魔术时期，在奥尼尔对阵篮网的比赛中，青涩的奥尼尔更是在场上得到了24分28个篮板的豪华数据，更是拿到了15个盖帽，这样出色的表现也让奥尼尔在日后更加顺风顺水。

第三位：姚明

最后要说的就是中国篮球的骄傲姚明。姚明起初在进入联盟时并不被大众所看好，但是姚明用赛场上的表现证明了自己。两米二六的身高让姚明在面对联盟不同的防守人以及进攻者都可以游刃有余，可以帮助球队在攻防两端轻松压制对手。姚明在进入联盟之后在一场面对太阳的比赛中，姚明也用出色的数据证明了自己，22个篮板就是最好的证明，而姚明整个职业生涯的表现无愧为中国的骄傲。

NBA哪些球员，能够在单场比赛里拿到30分30篮板？

这个问题其实有很多方面，首先统治力其实并不能完全与数据挂钩，赛场上很多事情数据是体现不出来的。其次霍华德属于传统中锋的近代代表之一，在现在小球成风的情况下，他并不吃香！霍华德进攻技巧粗糙，上赛季的罚球命中率仅仅57.4%，而且还没有一定中远投能力，可以说这个时代需要的，他都没有。

我们看看现在NBA的格局，用传统型中锋做内线的强队真心不多，只有火箭和雷霆两支球队的中锋属于传统型内线，就是“饼王”卡佩拉和“海王”亚当斯。勇士的内线考辛斯显然能突、能传、能投不传统，掘金队的中锋约基奇更是三项全能，所以说霍华德并不是打的很差，而是这个时代对于传统内线的需求限制了他的发展。

其次是很多人可以代替霍华德，霍华德在NBA打了15年的篮球却仍然进步不大，依然是依靠身体吃饭硬抗内线。说句实在话，比身体33岁的霍华德肯定比不过年轻人。而且像亚当斯、卡佩拉、小乔丹、安德烈-德拉蒙德、哈桑-怀特塞德等传统型内线球员都比霍华德更有优势，无论在年龄上，还是技术上也要更好一些。

综合来看霍华德虽然上赛季在黄蜂的时候还能场均拿下16.6分12.5篮板的两双数据，但是出于他的年龄和小球时代到来的考虑，他现在只能值530万美元也是情理之中，毕竟现实世界有一个真理就是需求决定价值。

霍华德内线依然有两双的实力，且防守端震慑力十足，不过530万年薪并不是他实际的价值所在！这是霍华德自己的选择，也是无奈的被选择！

上赛季霍华德梦回巅峰，场均16+12的两双数据，奈何黄蜂队实力不济，未能带领黄蜂打入季后赛，接近3000万的年薪也让黄蜂只能选择交易他去篮网队！

不过篮网作为东部垫底球队，球队选择裁掉他，后来霍华德经过选择后加盟了奇才！

休赛季有多支球队被爆出有意引进这位昔日的全明星中锋，甚至卫冕冠军勇士队！不过霍华德并没有因为冠军的魅力加盟，只是选择加盟了奇才队！

那作为姚明一生的敌人，让我们祝福魔兽，希望他继续能够给我们带来精彩的比赛！

霍华德上赛季在黄蜂队场均16.6分12.5篮板1.6盖帽，还曾在18年3月21号对阵篮网队的比赛中单场贡献32分30篮板的数据。本以为这个夏天，黄蜂队会提前续约霍华德。但没有想到得是黄蜂队把霍华德交易到了篮网队，而篮网方面直接裁掉了霍华德。 最终霍华德以530万美元的年薪加盟了华盛顿奇才队。

霍华德在签下530万美元的年薪合同之前，他的年薪基本都为2000多万美元。而且霍华德今年才32岁，年龄并不是很大。 但从昔日的联盟第一中锋，到连年状态下滑，到黄蜂队状态有所上升，霍华德本应该是遭到联盟哄抢的对象。这个中缘由其实跟霍华德本身的性格和心态有关。

霍华德的能力一直都摆在那里，强壮的身体，在篮下的防守也是十分无解。但他本人似乎很讨厌打无球，喜欢有球权在手。无论是湖人时期，还是火箭时期，给霍华德搭配顶级分卫之后，霍华德都很难打出来。 即使上赛季在黄蜂队打出场均16+12的数据，但黄蜂队却以36胜46负的战绩排在东部第10，无缘季后赛。

要知道曾经黄蜂也是闯进过季后赛的球队，而且霍华德砍下32分30篮板的那场比赛发生在常规赛末段，那场胜利其实对黄蜂队并不重要，那时候黄蜂队早就确定无缘季后赛了，对手还是东部弱旅篮网队。这证明霍华德还是之前的霍华德，能力一直都在，就是心态和性格一直从未改变，就是想打有球。

这个夏天，霍华德被篮网裁掉之后，本有机会加盟火箭或者湖人，争夺总冠军。但霍华德却530万美元加盟了华盛顿奇才队，不为总冠军，只为自己的快乐篮球。 不想当将军的士兵不是好士兵，即使现在霍华德本身的状态有所上升，他的身价估计也值这么钱。待他和沃尔，比尔带领奇才队取得突破之后，他可能还有机会拿下生涯最后的一份养老合同。

以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。

没有对比就没有伤害，33岁的詹姆斯以4年1.52亿的价格加盟洛杉矶。作为曾经可以单换詹姆斯的男人，33岁的霍华德休赛期以一份中产530万的合同加盟华盛顿奇才。这到底是为什么呢？

上赛季的霍华德依然可以得到场均

16.6分12.5篮板1.6盖帽，从数据上看依然是联盟顶级内线。在上赛季还创下了32分30篮板，其中11个前场篮板，这样的数据可以说是前无古人后无来者。但是由于库里引领的三分潮流，联盟进入了小球时代，像霍华德这样的传统内线，并不受联盟待见。在湖人、火箭和老鹰的不成功合作，让霍华德的身价大幅下跌。

还有一方面就是霍华德打球风格过分的依赖超强的身体天赋，但是由于年龄偏大，身体机能各方面大幅下降，频繁的受伤，他的内线威慑力没有以前那么强大了。由于个人进攻端的单一，没有中远投能力，不适应

当今的小球时代，所以慢慢的被球迷淡忘。

其次，霍华德罚球能力惨淡，经常被作为针对的对象。联盟中有一种战术就叫“砍霍华德”，由于罚球命中率非常低。所以在关键的时刻教练往往不把他放在场上，所以他的战术地位大幅下降，身价自然就下降了。

霍华德曾经也是联盟第一中锋，巅峰时期是可以单换詹姆斯的存在，但是由于伤病的原因，霍华德之后一直在走下坡路，竞技水平也在不断下降。

但是瘦死的骆驼比马大，霍华德毕竟有一定的实力，他还是可以打出一些爆炸的表现，如上赛季在黄蜂打出惊人的30+30的数据，整个赛季也可以打出16+12的顶级中锋的数据。但是这样的霍华德依然拿不到高薪，我认为有两个原因。

第一，霍华德属于传统型的中锋，投篮是霍华德的弱项，霍华德更多的进攻得分是在内线，中投很少，更别说投三分了。在如今的小球时代，一个不会投三分的大个是很难有好的薪资。

第二，年龄和伤病史是霍华德无法拿到高薪的第二个原因，如今霍华德已经接近33岁，是一个不折不扣的老将，加上他的伤病史，任何球队都不会给予霍华德长期高薪合约。上赛季霍华德状态固然很好，但是下赛季霍华德能不能保持状态我们未可知。这些精明的球队精力更不会冒险给予霍华德高薪。

所以最后霍华德只有接受奇才的一个中产阶级合同一年530万美金。

鲨鱼毁了很多球队 大家都以为中锋是所谓建队基石 哪知道鲨鱼是个天才 后面所有中锋都不到他高度的一半 所谓中锋其实只是鸡肋

休赛季有多支球队被爆出有意引进这位昔日的全明星中锋，甚至卫冕冠军勇士队！不过霍华德并没有因为冠军的魅力加盟，只是选择加盟了奇才队！休赛季有多支球队被爆出有意引进这位昔日的全明星中锋，甚至卫冕冠军勇士队！不过霍华德并没有因为冠军的魅力加盟，只是选择加盟了奇才队！

霍华德玩世不恭，再好的天赋也没用，打球不认真，科比和他合不来就是因为这，两者的态度截然相反

现在各个球队需要中锋能拉开空间，甚至有三分，火花跟不上时代了！

奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

虽然马刺队名宿邓肯和湖人队名宿奥尼尔，他们两人都是联盟历史上最顶级的内线球星，职业生涯两人也是得到过许多传奇数据。但是纵观奥尼尔和邓肯的整个球员生涯，他们两人都没有拿到过NBA单场30分30篮板的球场数据。由此也是可以看出，30分+30篮板这项数据确实非常不可思议，NBA历史第一大前锋和联盟历史前3中锋球星，他们竟然都是生涯无缘30分30板的NBA单场数据。

而在现如今的NBA联盟之中，在400多位的NBA现役球员里面，合计也只有两位球员拥有这项个人数据，他们两人分别是骑士队球星乐福和湖人队球员霍华德，并且这两人同样都是只拿到过1次单场30分30板。首先就是效力于骑士队的全明星大前锋乐福，在当初的森林狼球员生涯里面，乐福曾经在一场NBA常规赛主场比赛里面轰下31分31篮板。

至于目前身处于湖人队的霍华德，他的30分30板并不是来自于自己的巅峰期。在当年的魔术队时期，尽管霍华德保持着场均22+14的常规赛数据，但当时霍华德并没有拿到过单场30+30。然而意想不到的是，在生涯中后期流浪加盟黄蜂队的时候，霍华德竟然收获了单场32分30篮板，取得了一个历史级别的比赛数据。而除了乐福和霍华德两位现役球员，其他NBA现役球员都是未能染指这一数据。

不过相较于昔日的NBA超级球星张伯伦，乐福、霍华德的生涯次数也是完全不值一提。可能许多NBA球迷都没有想到，张伯伦的30分30篮板次数到底是多么恐怖。这位湖人队的总冠军名宿球星，他合计得到124次NBA单场30分30篮板。联盟历史上其他球星的30分30篮板加起来，最终都没有达到24次，甚至还不如张伯伦的NBA生涯次数零头！

乐福最高31篮板，霍华德最高30篮板，姚明最高多少篮板呢？

篮下向来都是篮球运动的必争之地。从古到今，从大球到小球，一直没有变过。只有称霸篮下，才能获得更多的篮板球。经常看篮球比赛的朋友就会知道篮板球的重要性。比如在世界杯上，中国队的篮板球被对爆了，在这样的情况下想赢球几乎是不可能的。

奥尼尔、姚明、霍华德三人作为超级中锋最后的代表，他们在篮下的表现是现代中锋无法相比的。作为20世纪末四大中锋之首的奥尼尔曾在与篮网的比赛中独得28个篮板，堪称怪兽。那么，姚明和霍华德呢？他们单场篮板最多时多少个呢？

姚明

说实话，篮板球并不是姚明的强项，因为他的弹速和高度都不出色，这对于一个篮板手来说是非常重要的，他的篮板技术在NBA来说也不算是顶级。

在姚明9年的职业生涯中，他只有3次单场比赛篮板数20+，最高的一次只有22个。2005年3月11日，在太阳队的主场，姚明把斯塔德迈尔镇守的内线捣得稀巴烂，“小霸王”只拿到10个篮板球。姚明全场得到27分，22个篮板（其中9个前板，跟太阳全队一样多），还有5次盖帽，火箭全队篮板球比对手多出18个，并以20分分差大败太阳队。

霍华德

霍华德跟姚明属于两种不同风格的中锋。姚明善攻，而弹跳、爆发力出众的霍华德更善守。在霍华德的职业生涯当中，单是单场篮板25+的次数就达到了8次。其中最高记录是在2018年3月21日黄蜂对阵篮网的比赛中创造的30个（其中11个前板，比篮网全队还多一个），此外还有32分。那场比赛黄蜂队篮板数比对手多出了22个。

可以看出，凡是篮板球有保证的球队，几乎都是胜利者。这也是为什么篮板球一直以来受到重视的原因。当然了，超级中锋的重用并不止在篮板球上。

奥尼尔、姚明、霍华德，巅峰的他们都是NBA最好的内线球员之一，其中奥尼尔无疑是最成功的那位。奥尼尔与姚明、姚明与霍华德之间的对决，无不让人们聚焦于此。这三位都是优秀的篮板手，那他们生涯单场篮板最高为多少呢？一起来看看：

奥尼尔

NBA 历史 上最具有统治力的内线球员之一，巨无霸的存在。职业生涯1个常规赛MVP，2个得分王，3个FMVP，4座总冠军，他的生涯足够出彩！他的生涯单场最多抢下28个篮板，是在他的第二个赛季（93-94赛季），客场挑战篮网，抢下了28个篮板，其中包括10个进攻篮板，在最后一节带队取胜！值得一提的是： 这一场他砍下了24分的同时他还送出了15次封盖！

姚明

国人之骄傲，以状元郎的身份进入最好的篮球殿堂。即使因为伤病原因只打了8个赛季，但这8个赛季里他表现可圈可点，NBA职业生涯场均19分9.2个篮板1.9封盖。生涯单场最多抢下22个篮板，，是在04-05赛季常规赛客场挑战太阳队的比赛里，抢下22个篮板，其中9个进攻篮板并砍下27分，帮助球队大胜0分。

“魔兽”霍华德

巅峰带队打进总决赛，可以单换勒布朗.詹姆斯的男人！连续三个赛季的篮板王、最佳防守球员，巅峰在内线可以予取予求。职业生涯至今，他单场最多抢下30个篮板，是在上个赛季（17-18赛季）黄蜂客场战篮网的比赛里，他抢下了30个篮板，其中11个进攻篮板，同时他砍下了32分，帮助球队取胜。因为背部伤势以及这个时代的变化，他越来越不适应这个联盟，下赛季不知会怎样？

个人愚见，谢谢读完！欢迎关注，欢迎讨论！

常规赛方面：

奥尼尔生涯单场篮板最高纪录是 28个 ，在1993年11月21日，魔术客场战胜篮网的比赛中得到；当时奥尼尔的数据是 24分28篮板15盖帽 ，惊人的统治了篮下。

姚明生涯单场篮板最高纪录是 22个 ，在2005年3月12日，火箭客场战胜太阳的比赛中得到；当时姚明的数据是 27分22篮板5盖帽 。

霍华德生涯至今单场篮板最高纪录是30个，在2018年3月22日，黄蜂客场战胜篮网的比赛中得到，当时霍华德的数据是 32分30篮板 ，双三十。

季后赛方面：

奥尼尔生涯单场最高篮板纪录是 24个 ，在2000年6月10日总决赛主场战胜步行者的比赛中得到，当时奥尼尔的数据是 40分24篮板3盖帽 。

姚明生涯单场最高篮板纪录是 15个 ，在2007年5月1日火箭主场战胜爵士的比赛中得到，当时姚明的数据是 21分15篮板1盖帽 。

霍华德生涯单场最高篮板纪录是 26个 ，在2015年4月25日火箭客场战胜独行侠的比赛中得到，当时霍华德的数据是 13分26篮板2盖帽 。

《灌篮高手》中赤木刚宪那句称霸篮下的人等于称霸全场，相信很多篮球迷还记忆犹新吧。是的，篮板球作为篮球场上最为关键的一部分，哪怕如今小球成风，它的地位依旧是难以动摇。而篮板球的数据也是作为考核内线球员的一大标准。SO，问题来了，大鲨鱼奥尼尔生涯单场最高篮板记录是28个，那姚明和霍华德单场最高纪录有多少呢？那啥，还请诸君听下细细道来。

姚明的单场篮板球记录

姚明，2002年以状元身份进入NBA。青葱的姚明曾经被老黑质疑根本在NBA待下去，可是仅仅用了11场比赛，姚明就证明了自己的价值。八年的NBA生涯虽然短暂，但是姚明还是留下了场均19分、9.2篮板、1.6次助攻的数据。05年3月11日，姚明迎来和死敌小斯的对决，在这场火箭和太阳的大战中，斯塔克迈尔轰下了31分10篮板的两双数据，而姚明更胜一筹，打出了27分22篮板、5盖帽的数据，带队大胜太阳队20分。22个篮板，这也是姚明在NBA的单场篮板记录。

魔兽霍华德生涯单场篮板球记录

别看霍华德现在成为了牛夫人，可当年他可是能够单换詹姆斯的存在。生涯至今，哪怕后期颠沛流离的，魔兽霍华德依旧有着17.4分、12.6篮板、1.5助攻、2盖帽的数据，更别提这哥们巅峰时期曾经交出场均14.5篮板的数据，甚至很多中锋很难触及的场均20+篮板，他一个人就完成了82场，由此，我们也能看到霍华德抢篮板的天赋。魔兽的上限是多少呢？18赛季，霍华德在黄蜂对阵篮网的比赛中，17投10中，罚球21投12中，疯狂的砍下了32分、30篮板的数据，要知道那时候的魔兽已经32岁了，看来这哥们也是只要给机会就能炸裂的属性。单场30个篮板，霍华德刷新了黄蜂的 历史 ，这个记录也排在了 历史 排行榜的第九。

姚明退役了，霍华德正在老去，传统内线也在凋零，期待未来能够出现如奥尼尔这样的大中锋，重新改变联盟的风潮，毕竟拳拳到肉的比赛看起来还是更加过瘾。

奥尼尔、姚明和霍华德，都是NBA 历史 上非常出色的中锋球员，他们各自代表了一个时代，给不同年龄段的球迷们都留下了非常深刻的印象。

作为中锋，对于篮板球的保护是非常关键的，不管是进攻篮板也好，防守篮板也罢，在比赛中都是非常关键的数据，而这三位球员在这一点上，也都做得非常出色。

大鲨鱼奥尼尔职业生涯场均可以摘下10.9个篮板球，他的篮板球总数为13099个，排在 历史 第15名的位置上。在奥尼尔的职业生涯中，他一共有35场比赛摘下过20+的篮板，生涯最高纪录为单场28个篮板，是在他的新秀赛季当中创造的。

小巨人姚明生涯场均篮板球数为9.2个，由于职业生涯寿命较短，姚明的篮板球总数只有4494个，他的生涯中一共有3场比赛达到了20+的篮板，其中最高纪录为22个，那是在2004-05赛季对阵太阳队的比赛中所获得的。

魔兽霍华德生涯迄今为止的场均篮板球数为12.4个，作为当年联盟中绝对的防守达人和篮板怪兽，魔兽目前生涯篮板球数已经达到了13564个，排名 历史 第14位。霍华德的生涯里一共有多达82场比赛有单场超过20个篮板球的表现了，他生涯最高单场篮板球数为30个，是在他为黄蜂队效力时所取得的。

都说足球篮球不分家，我其实也觉得是，因为你们会发现足球和篮球对于球员的一些身体素质什么的都是差不多的。而且你在足球里看到的一些选手的位置或者是职责其实都和篮球是差不多的，就拿中锋这个位置来说的，在足球里这个中锋就是为了在内线里传球看准时机射球，而在篮球里也是如此。今天我要跟大家一起说的这个就是关于篮球的中锋。奥尼尔生涯最高61分28篮板15盖帽，同为中锋霍华德和姚明呢？

奥尼尔，他在NBA的职业生涯里面得到最高的分就有61分28篮板15盖帽，这对于一个优秀的中锋来说是已经非常优秀的了，而他就好像是天生是中锋一样，在他刚开始打球的时候他就已经能够得分高了，场均也能够达到二十几，这就一个新人是很不错的，而后来他成为一些越来越成熟的中锋了，他接下去的中锋生涯都是辉煌的，四总冠军，4MVP，这些数据是他作为一个中锋的骄傲。

霍华德，同样是中锋的霍华德他的中锋算是优秀的，但是对比起奥尼尔来说那还是有一些差距的，其实个人觉得这个他所上的场数是有关系的，他04年进入NBA，09年就因为他的伤痛所以球技已经慢慢的在下滑了，这也就是说他的真正辉煌的中锋时期就仅仅5年，虽然后来他还是出来比赛，但是状态都没有之前好了，所以他能够得到最高45分得分30篮板10盖帽是非常不错的了。

姚明，他是我们最熟悉的，一个进入NBA的中国人，他可以说是我们在篮球领域的骄傲了，他是在02年的时候进入NBA的，作为一个中锋他有自己的投射能力，也就是说他的投射能力很棒，但是他的NBA生涯也是比较短的，他在10-11的赛季的时候就因为严重的受伤所以选择退役了，很多的球迷觉得很遗憾，但是他还是证明了自己，他有了41分得分22篮板8盖帽7助攻。而他也一直是我们的骄傲。

其实除了这些球员还有其他的中锋球员他们的表现也是很好的，他们有的已经退役有的还在现役当中，就比如保罗-加索尔、哈基姆-奥拉朱旺、恩比德等等，他们都是非常优秀的球员，他们可以说是优秀的中锋了，你们还知道其他优秀的中锋吗，可以留言噢。

虽然当前的霍华德饱受伤病，已进入职业生涯晚期，但在巅峰时期，霍华德可是无人可挡。2004年，霍华德当选状元秀，职业生涯首个赛季，霍华德便送出场均12分10篮板的两双数据，开始了个人璀璨的NBA生涯。

第二个赛季开始，霍华德篮板方面的优势渐渐凸显，随后一发不可收拾。在11-12赛季，霍华德达到职业生涯巅峰，场均能够拿到20.6分14.5篮板。2012年夏天，霍华德被交易至湖人，成为其生涯转折点。不过虽然6年辗转4支球队，霍华德的篮板能力依旧没有减弱。17-18赛季，霍华德效力黄蜂，在对阵篮网的比赛中，霍华德砍下32分30篮板的超大号两双。其中30个篮板创造其个人生涯纪录。

在NBA舞台上，作为一个亚洲球员，相较而言，姚明的数据略逊一筹，不过仍属不俗行列。职业生涯8个赛季，姚明均在火箭度过，生涯场均能够拿到19分9.2篮板。在04-05赛季，火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿到职业生涯篮板最高的22个，帮助球队战胜太阳。整个职业生涯，姚明3次拿下20+篮板。

霍华德作为中锋则是具备出色的身体素质，凭借其超快的弹速，篮板能力也不在话下。姚明在火箭，更注重的还是其内线支点作用和综合战术意义，篮板数据略逊。不过如果姚明的职业生涯更长一些的话，那么他的数据会更好看，在NBA的地位也将会更高。

目前，本赛季的NBA全明星周末各项赛事的参赛球员名单已经全部出炉。效力于洛杉矶湖人队的老将中锋德怀特-霍华德虽然没有成为全明星正赛球员，但是他重回了扣篮大赛的舞台，那是他曾经打响名气的地方。

在很早的时候，霍华德就在扣篮大赛上一鸣惊人，通过自己天马行空的创意和出色的身体素质拿过冠军。后来，霍华德的 精神越来越强，还曾主动配合自己的对手纳特-罗宾逊，协助后者拿到扣篮王。

随着年龄的增大，霍华德已经逐渐退出了一线明星的行列，但还是在NBA能有一席之地。去年夏天，霍华德放下身段重回洛杉矶湖人队，打出了非常高效率的比赛，逐渐成了湖人队替补席不可或缺的内线悍将。

回首自己第一次在湖人队效力的经历，霍华德坦言自己比较后悔，没有明白科比-布莱恩特的良苦用心。

得知自己要参加扣篮大赛之后，霍华德曾主动联系科比，希望后者能在扣篮大赛上给自己传球。科比已经同意了此事，但是近期在一次直升飞机失事中不幸离世，这让霍华德很是感慨。

面对年轻的对手，霍华德重夺扣篮王的希望并不算大，但这一次他也不是冲着冠军来的，而是想要为科比而战。本赛季的霍华德多次在比赛中送出超高效率的数据，逐渐证明自己还是有一战之力。在全明星周末上好好表现，霍华德明年夏天还是有希望获得一份更好的合同的。

奥尼尔这般大象身材，联盟也称“大鲨鱼”，关键这个胖子也还很灵活，灵活起来又细腻。对于这位灵活的胖子，单场能拿下28个篮板也挺让人佩服的！

中国首位状元-姚明

大姚，身高227cm可谓是中国之柱，中国的骄傲，2002年以首轮第一顺位被火箭选中，成为中国第一位NBA选秀状元。在NBA征战了8个赛季，单场最高分是41分，7次入选全明星， 单场最高篮板数是22个 ，是在2005年3月11日对阵太阳，狂摘22个篮板。正是大姚的敬业，面对湖人的比赛，带伤上场，使得自己伤上加伤，无奈便早早退出了NBA舞台，回国后当任CBA上海队的老板，后又成了中国篮球协会主席！

曾经能单换詹姆斯的男人:霍华德

霍华德在魔术时期就被人称为“魔兽”，惊人的身体素质，拥有统一内线的实力，在攻防两段都有着出色的表现，曾被誉为NBA第一中锋。很巧，魔兽也是首轮第一位被选中的，也是一个状元。8次入选全明星，3次最佳防守，5次NBA篮板王。究竟魔兽单场篮板数最高是多少呢？答岸是: 30个 ，这位昔日NBA第一中锋在2018年3月22号对阵篮网对怒摘30个篮板球。篮板王真是篮板王啊！可是，离开了魔术后，辗转多队的魔兽早已物是人非了！

时代在进步，球员在进步，NBA也在进步，所以传统的中锋并不适合如今的NBA了，小球时代需要的是能拉开投三分的中锋，当然，这三位在中锋这个位置也称得上传奇人物！

姚明生涯单场最高22篮板，魔兽霍华德单场最高30篮板

奥尼尔

奥尼尔1992年NBA选秀中以状元秀被魔术队选中，职业生涯曾效力于魔术、湖人、热火、太阳、骑士以及凯尔特人，新秀赛季当选NBA最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，1次当选常规赛MVP，3次当选总决赛FMVP，15次入选全明星阵容并3次当选全明星MVP，8次入选最佳阵容一阵，4次入选最佳阵容二阵，2次入选最佳阵容三阵，3次入选最佳防守阵容二阵，2次当选得分王 。

奥尼尔生涯场均得到23.7分+10.9篮板+2.3盖帽，生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA最具统治力的中锋之一 。1993年11月21日，在魔术对阵篮网的比赛中，奥尼尔砍下了24分+28篮板+15盖帽的恐怖数据，此役的28个篮板也是奥尼尔生涯篮板之最。

在奥尼尔之后，姚明和霍华德是为数不多的，篮下统治力可以与奥尼尔媲美的球员。

姚明

2002年NBA选秀中，姚明以状元秀被火箭队选中，8次入选NBA全明星阵容，2次入选最佳阵容二阵，3次入选最佳阵容三阵。姚明在NBA征战8年，场均拿下19分+9.2篮板+1.9盖帽的数据，生涯共得到9247分，4494个篮板。2005年3月12日，在火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿下27分+22篮板+5盖帽的数据，此役22个篮板也是姚明NBA生涯篮板之最。

霍华德

霍华德在2004年NBA选秀中以状元秀被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于魔术、湖人、火箭、老鹰、黄蜂以及奇才， 8次入选全明星阵容，3次荣膺最佳防守球员，8次入选最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选最佳防守阵容（5 次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王， 2次荣膺NBA盖帽王。霍华德生涯场均能拿下17.1分+12.5篮板+1.9盖帽，生涯共得到18312分，13384个篮板。2018年3月22日，在黄蜂对阵篮网的比赛中，霍华德拿下30分+30篮板的数据，此役30个篮板也是霍华德NBA生涯篮板之最。

霍华德、姚明和奥尼尔，单场最多拿了几个篮板球？

在篮球场上赢得篮板就有很大的几率赢得比赛，篮板和防守对于球队来说是至关重要，在球队手感不佳情况下可以依靠篮板和防守赢得比赛，很多内线球员在场上拥有出色的篮板能力，乐福职业生涯最高获得31篮板，31篮板也是21世纪单场最高篮板，霍华德最高30篮板，姚明最高多少篮板呢？

凯文-乐福（最高31篮板）

职业生涯场均.11.3篮板

乐福2008年进入NBA联盟，在森林狼队时期乐福是一名出色篮板高手，新秀赛季场均能够获得9.1篮板，之后连续5个赛季场均篮板10个以上，10-11赛季乐福场均获得15.2篮板成为联盟篮板王，乐福在场上拥有出色的篮板意识，乐福职业生涯最高31篮板也是21世纪以来单场最高篮板，2014年夏天乐福被球队交易到骑士队，乐福来到骑士之后成为球队内线核心，乐福在2015年，2016年，2017年，2018年连续四个赛季帮助球队进入总决赛，获得1次总冠军

德怀特-霍华德（最高30篮板）

职业生涯场均.12.6篮板

霍华德2004年进入NBA联盟，霍华德作为一名内线球员拥有出色的力量和弹跳能力，新秀赛季霍华德场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德连续14个赛季场均获得两双数据，霍华德在魔术队时期是球队绝对核心，霍华德能够在2009年，2010年，2011年连续三个赛季获得最佳防守球员，霍华德在2008年，2009年，2010年，2012年，2013年五次获得篮板王，2009年霍华德作为球队核心帮助球队打入NBA总决赛，霍华德在11-12赛季离开魔术队，霍华德离开之后辗转多支球队，18-19赛季霍华德场均12.8分9.2篮板，霍华德连续14个赛季场均两双记录也中断。

本-华莱士（生涯最高28篮板）

职业生涯场均.9.6篮板

华莱士是一名防守和篮板能力出色的内线球员，生涯早期在奇才和魔术已经开始崭露头角，2000-2001赛季华莱士辗转到活塞队，来到活塞之后华莱士打出生涯巅峰期表现，华莱士成为球队防守核心，华莱士在2002年，2003年，2005年，2006年获得4次最佳防守球员，2004年-2005年连续两个帮助球队打入总决赛，2004年总决赛华莱士帮助活塞击败湖人获得总冠军，华莱士在2002年场均13篮板，2003年场均15.4篮板，连续两个赛季获得篮板王，华莱士职业生涯最高获得28篮板。

蒂姆-邓肯（生涯最高27篮板）

职业生涯场均.10.8篮板

邓肯1997年进入NBA联盟，邓肯进入联盟之前就是一名出色内线防守球员，邓肯进入联盟之后就成为马刺队内线核心球员，邓肯职业生涯8次进入最佳一防，7次最佳二防，生涯15次人选最佳最佳防守阵容NBA历史第一，邓肯生涯6次带领球队进入总决赛5次总冠军，2003年总决赛上邓肯场均获得17篮板5.3盖帽，总决赛场均17篮板和5.3助攻都是21世纪场均最高，邓肯职业生涯能够连续13个赛季场均获得两双数据，邓肯职业生涯最高获得27篮板，生涯场均10.8篮板场均2.17盖帽，邓肯在2015-2016赛季选择退役，职业生涯全部在马刺队效力

姚明（生涯最高22篮板）

职业生涯场均9.2篮板

姚明在2002年首轮第一顺位被球队选中，姚明拥有226厘米身高，作为中锋姚明拥有柔和的投篮手感，姚明职业生涯罚球命中率83.3%，新秀赛季姚明场均能够获得13.5分8.2篮板数据，之后姚明成长为联盟全明星中锋球员，巅峰期姚明场均能够获得22分10.8篮板出色数据，2008-2009赛季姚明常规赛场均获得19.7分9.9篮板，季后赛姚明带领球队突破首轮，唯一遗憾姚明在季后赛遭遇伤病赛季报销，10-11赛季结束之后姚明选择退役

霍华德生涯最高46分30板10帽7助，同届阿里扎和伊戈达拉呢？

NBA所代表的篮球水平自然不必多说，能够进入NBA中打球的自然是世界上最优秀的篮球运动员。在NBA中得分固然是极其重要的，但是一支球队想要获得胜利并不能只依靠进攻，防守也是极其重要的。球队不管是进攻还是防守时，都需要尽力去拼抢篮板球，篮板的数据对于一个运动员来说也可以体现出篮下的统治水平。那么在NBA中一些著名的内线球员他们的篮板水平又是怎么样的呢？

第一位：霍华德

首先第一位就是霍华德。霍华德早年间在NBA中的地位自然不必多说，巅峰时期的霍华德甚至可以单换詹姆斯，这样恐怖的实力也让人汗颜。当然作为一名优秀的内线球员，霍华德也在禁区里展现出了他惊人的统治力。

在前几年霍华德对阵篮网的一场比赛中，霍华德梦回巅峰，在那一场比赛中拿下了32分以及30个篮板的豪华数据，而这一篮板数据也成为了霍华德生涯新高。如今的霍华德也经历了许多事情，现在在湖人队中也是尽自己的一份力量，希望这个快乐的大男孩能够在日后的赛场上帮助湖人尽力夺取总冠军。

第二位：奥尼尔

第二位就是人送外号大鲨鱼的奥尼尔。奥尼尔在联盟中的地位以及统治力自然不必多言。奥尼尔自打进入联盟以来就备受关注，他也凭借着自己出色的身体素质在禁区内大杀四方。年轻时的奥尼尔在魔术时更是无人能敌，甚至于扣碎篮板也是家常便饭。而他的篮板纪录也是来自于他的魔术时期，在奥尼尔对阵篮网的比赛中，青涩的奥尼尔更是在场上得到了24分28个篮板的豪华数据，更是拿到了15个盖帽，这样出色的表现也让奥尼尔在日后更加顺风顺水。

第三位：姚明

最后要说的就是中国篮球的骄傲姚明。姚明起初在进入联盟时并不被大众所看好，但是姚明用赛场上的表现证明了自己。两米二六的身高让姚明在面对联盟不同的防守人以及进攻者都可以游刃有余，可以帮助球队在攻防两端轻松压制对手。姚明在进入联盟之后在一场面对太阳的比赛中，姚明也用出色的数据证明了自己，22个篮板就是最好的证明，而姚明整个职业生涯的表现无愧为中国的骄傲。

罗德曼生涯最高34篮板，乐福31篮板，霍华德最高多少篮板？

2004年新秀进入NBA联盟已经15个赛季，很多球员已经在NBA取得成功，其中状元霍华德是04一届表现最出色的球员，除了霍华德之外阿里扎和伊戈达拉作为球队的主力帮助球队获得总冠军，霍华德在2018-2019赛季结束之后因为伤病原因一直没有签约NBA球队，霍华德也本人十分期望在下个赛季能够重返NBA赛场，霍华德职业生涯最高46分30篮板10盖帽7助攻5抢断同届的阿里扎和伊戈达拉最高多少分呢？

德怀特-霍华德

职业生涯最高.46分30篮板10盖帽7助攻5抢断

职业生涯场均.17.4分12.6篮板1.5助攻

主要荣誉.5篮板王，2盖帽王，8全明星阵容，5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员。

霍华德2004年首轮第一顺位被魔术队选中，霍华德是一名身体天赋出色的内线球员，霍华德身高211厘米，臂展225厘米，新秀赛季霍华德场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德成为魔术队的防守核心。

霍华德之后成长为一名攻防俱佳的内线球员，霍华德在2009年，2010年，2011年连续三个赛季获得最佳防守球员，其中在2009年霍华德带领魔术打入总决赛，霍华德凭借出色表现支撑起来魔术防守体系，08-09季后赛霍华德场均20.3分15.3篮板2.61盖帽，10-11赛季结束之后霍华德被交易到湖人队，来到湖人之后霍华德一直饱受伤病困扰，即便如此霍华德依然打出场均17.1分12.4篮板两双数据，赛季结束之后霍华德离开湖人加盟火箭队，来到火箭之后霍华德成为球队内线核心，14-15赛季霍华德带领球队打入西部决赛，15-16赛季结束之后霍华德离开火箭队，霍华德离开火箭之后辗转多支球队。

安德烈-伊戈达拉

职业生涯最高.34分17篮板16助攻6抢断4盖帽

职业生涯场均.12.1分5.1篮板4.4助攻

主要荣誉.3总冠军，1总决赛MVP，1全明星阵容，1最佳一防，1最佳二防。

伊戈达拉2004年首轮第九顺位被76人选中，伊戈达拉是一名身体强壮的锋线球员，在76人队时期伊戈达拉一直被球队当做核心球员来培养，巅峰期场均能够获得19.9分5.4篮板4.8助攻全面数据，11-12赛季结束之后加盟掘金队之后辗转到勇士队，来到勇士之后伊戈达拉成为球队防守球员，伊戈达拉帮助勇士队在2015年，2017年，2018年三次获得总冠军，其中在2015年总决赛伊戈达拉凭借出色表现获得总决赛MVP，伊戈达拉是勇士队五小阵容关键一环，季后赛伊戈达拉是勇士最值得信赖防守球员，2018-2019赛季结束之后伊戈达拉被球队交易。

特雷沃-阿里扎

职业生涯最高.40分15篮板11助攻6抢断4盖帽

职业生涯场均.10.7分4.8篮板2.2助攻

阿里扎2004年第二轮14顺位被球队选中，阿里扎是一名防守型的锋线球员，阿里扎身高203厘米，臂展218厘米，阿里扎生涯早期辗转多支球队，在2008-2009赛季作为湖人队主要替补球员帮助球队获得总冠军，14-15赛季阿里扎在火箭打出场均12.8分5.6篮板数据，阿里扎在火箭队时期一直是球队外线防守核心，2017-2018赛季常规赛帮助球队打出联盟第一战绩，季后赛帮助球队打入西部决赛，赛季结束之后阿里扎离开火箭队。18-19赛季33岁的阿里扎依然保持出色状态，常规赛场均12.5分5.4篮板

如何看待本赛季来到黄蜂之后魔兽霍华德的表现？

NBA历史上有很多出色的篮板高手，罗德曼就是其中的代表之一，罗德曼身高201厘米拥有出色篮板球能力，现役球员当中也很多出色篮板高手，霍华德和德拉蒙德就是其中之一，25岁的德拉蒙德已经多次获得篮板王，德拉蒙德在常规赛最高能够获得29篮板，霍华德最高能够获得多少篮板呢？

丹尼斯-罗德曼

生涯最高34篮板

罗德曼是一名出色篮板高手和防守球员，身高201厘米的罗德曼职业生涯7次获得篮板王，生涯最高能够获得18.7个篮板，罗德曼在场上永远不知道疲惫，每一个篮板罗德曼都会拼尽全力，罗德曼职业生涯能够获得5次总冠军，罗德曼在公牛队时期和乔丹，皮蓬组成三巨头帮助公牛队获得三连冠，除此之外罗德曼职业生涯7次进入最佳一防。

凯文-乐福

生涯最高31篮板

乐福2008年进入NBA联盟，新秀赛季乐福场均能够获得11.1分9.1篮板两双的数据，乐福在森林狼队时期能够连续5个赛季场均篮板上双，14-15赛季乐福被交易到骑士队，乐福来到骑士队之后连续4年帮助球队打入总决赛获得1次总冠军，乐福为了球队的胜利也做出牺牲，乐福职业生涯场均能够获得11.3篮板，乐福生涯1次获得篮板王，2次进入最佳二阵。

德怀特-霍华德

生涯最高30篮板

霍华德2004年进入NBA联盟，霍华德本赛季因为伤病原因场均获得9.2篮板，霍华德连续14个赛季场均篮板上双的记录也中断，霍华德是一名防守能够出色的内线球员，2009年霍华德带领魔术队打入总决赛，霍华德凭借自己出色的防守支撑起来魔术队防守体系，霍华德职业生涯场均能够获得12.6篮板1.96盖帽，5次获得篮板王，2次盖帽王，连续3次获得最佳防守球员，5次进入最佳一阵，4次进入最佳一防。

安德烈-德拉蒙德

生涯最高29篮板

德拉蒙德是新生代最出色的中锋之一，25岁德拉蒙德已经3个赛季获得篮板王，身高211厘米臂展229厘米的德拉蒙德拥有出色的篮板意识，德拉蒙德连续6个赛季场均篮板上双，本赛季德拉蒙德场均能够获得17.3篮板，德拉蒙德和格里芬的内线双塔本赛季带领活塞队打入季后赛，德拉蒙德需要加强自己的罚球能力，德拉蒙德职业生涯罚球命中率44.8%。

德安德烈-乔丹

生涯最高27篮板

小乔丹是一名防守型的内线球员，08-09赛季进入NBA联盟，小乔丹在快船慢慢成长为球队内线防守核心球员，2015-2016赛季乔丹场均获得12.7分13.8篮板2.3盖帽，小乔丹凭借出色的表现进入最佳一阵和最佳一防，本赛季30岁的小乔丹依然场均能够获得13.1篮板，小乔丹生涯2次获得篮板王，1次最佳一阵，2次最佳一防。

NBA哪些球员，曾在比赛里交出30+30的数据？

在这个休赛期，魔兽霍华德是被家乡球队亚特兰大老鹰交易到了夏洛特黄蜂，或许大家都会觉得魔兽已经开始走下坡路了，他的巅峰已过，难以再打出超神的数据了。但是魔兽霍华德真的不愿意向命运屈服，他憋着一口气向那些看轻他的人证明，即使他已过而立之年了，但是他依然还是那个魔兽，从未改变。

本赛季霍华德或许数据上并没有多么的爆炸，场均16.2分12.4篮板1.6封盖。但是我们在比赛中可以看出来，来到黄蜂之后，魔兽霍华德再次找回了自己的快乐篮球。在这里，他有了更多的球权，他在篮下拿球，要么策应，要么低位被打，要么中距离投篮，他的表现真的没有让支持他的拥趸们失望，他打出了非常高效的一个赛季。

本赛季的霍华德已经是32岁了，但是他的表现让我们依稀看到了他巅峰时期的样子。尤其是本赛季在和篮网的比赛中，魔兽霍华德全场砍下惊人的32分30篮板的豪华数据，双30啊，这是什么概念？联盟上一次有人砍下双30还要追溯到2011年了。

因此，本赛季的魔兽真的是让我们看到了他的复苏，虽然这赛季黄蜂没有打进季后赛，但是我们至少看到了不一样的霍华德，期待下个赛季他可以带领黄蜂杀进季后赛。加油，魔兽！

NBA现在进入了小球时代了，很多中锋或者移动比较慢的锋线球员甚至都丢了饭碗了，一个中锋或者大前锋的标准是什么呢？自然就是得分与篮板了，这两项是传统的标准，那么都说一个中锋或者大前锋，场均两双就是一个比较合格的球员了。然而对于任何一名NBA球员而言，要想在一场比赛中砍下?30+30?数据却是一项难度极大的挑战，要知道即便是奥尼尔、邓肯、姚明这些昔日的超级内线都未曾做到过，难度之高可想而知。那么下面就来聊聊都有哪些我们所熟知的球员打出过单场30+30的数据。

1、?魔兽?霍华德

2017-18赛季一场黄蜂对阵网队的比赛中，霍华德彻底大爆发，全场17投10中，罚球21罚12中，疯狂轰下赛季最高的32分，与此同时他还抢下了30个篮板，全场狂轰32+30，成为现役第二位打出单场?30+30?的球员。不过随着伤病以及个人打法等各方面的问题，这位昔日的联盟第一中锋已经渐渐的淡出了人们的视野。

2、乐福

10-11赛季，森林狼对阵尼克斯的比赛中，乐福拿下31分和31个篮板的超级两双，成为近30年来第一个拿到这种恐怖数据的球员。现在乐福在骑士过得很不如意，虽然这份合同防到今天来说不算很大，但是现在乐福还有多少能力？乐福最被人诟病的相信就是他的防守了，篮板却是不少拿，但是防守端却是一个大漏勺的存在，相信很多争冠球队对于这点来说都不愿意对他付出太多了，尤其是被针对的时候，像哈登，詹姆斯这样单打的高手来说，基本就是噩梦级别的。

3、张伯伦

张伯伦被誉为上古时代的数据收割机，曾缔造过单场100分，单赛季场均50分，单场55篮板等一系列逆天神迹。而在张伯伦的整个NBA生涯中，单场30+30的数据对他而言就如同家常便饭一般简单，据数据统计，张伯伦在整个职业生涯中一共打出过137次单场30+30，位列历史第一。

而现在联盟的青年才俊还有很多，比如安东尼戴维斯，字母哥，唐斯这三个人，也许会有可能能再次达到这个成就。