游泳教练因疏忽导致学员呛水怎么办,游泳教练因疏忽导致学员呛水
多呛几次就习惯了,也不会像一开始那么难受了,所以教练才不让你上来的,反之,你永远也学不会游泳,所以要学会游泳首先要学会呛水.
像你说的中途呛水怎么办,其实也没什么特别的办法,咳几下就过去了,而且你刚学游泳肯定是在浅水区游的咯,那站起来不就好了,为什么一定要上岸呢?
拯救方法:
如果不慎呛水或溺水时,救护人员把溺水者驮到岸上,采取伏卧于救护人员肩部的体位。这个姿势使溺水者的头和双足下垂,双臂自由颤动,救护人员走动时身体一高一低起到人工呼吸的作用,同时又能将水从呼吸道排队出。走到岸边马上撬开溺水者的口腔,清除泥沙及污物,将舌头拉出防止舌垂咽部阻碍呼吸。如果急救人员已到可注射急救药物或针刺人中、合谷内关、太冲等穴位。
如果心跳呼吸微弱或停止也不要放弃急救,用掌放在胸骨下进行冲击压迫,每分钟60~80次帮助心脏排出血液。每冲击4下用手捏住鼻孔向口内吹气一次,一面急送医院一面做心外按摩及口对口人工呼吸。分秒必争不可停止直到溺水者出现心中或自动呼吸才可停。脱去湿衣用暖和的衣服包裹身体,注意足部保暖,可用热水袋保温以利全身循环。送医院后马上进行气管抽吸,吸出肺中水分并正压供氧。接上心电图监测有无心跳,发现纤颤即马上除颤,心跳全停还可进行直接心脏按摩。溺水后易发生肺水肿吸入性肺炎,输液时要使用抗生素。盐水溺水渗入血液会引起肺水肿和低钠性抽风,海水溺水会引起高钠血症,不能用钠盐输液。急救时尚需加入细胞呼吸促进剂,需用另一条管道输液。溺水急救全程要配合得快才能挽救生命。
避免呛水:
换气的时候呛水是很正常的,无论游泳多少年,总有换气呛水的时候。只是游的多了身体会自动产生本能,例如鼻子占到水,立刻闭气,嘴巴沾到水立刻将水引入食道而不是肺里。这些是长期在水里而产生的条件反射,我大多数是这样化解的,但有时也仍然会呛到水,有次在渡江时,刚一抬头一个浪打过来,没法换气,又憋回水里,第二次起来才换的气。
换气是孰能生巧的。自由泳的换气是最简单,当左手手肘抬出水面时就可侧身换气,左手在空中摆动时有很大空挡可以换气,这个最简单。右手也是如此。
仰泳换气也简单,但注意,手臂在空中摆动时不要换气,水会直接进入鼻子,避免这个时间就行了。