北京马拉松女子记录,北京马拉松女如厕

1.在马拉松职业赛场上时，如果选手想上厕所怎么办？

2.马拉松中途想上厕所怎么办 原来有这种办法

2023年北京马拉松成绩是：男子组的冠军成绩为2小时07分41秒，女子组的冠军成绩为2小时21分57秒。

2023北京马拉松于2023年10月29日鸣枪开跑，最终埃塞俄比亚选手乌尔法塔以2小时07分41秒获得男子组冠军，女子组冠军被肯尼亚选手切普基鲁伊摘得，成绩为2小时21分57秒。值得一提的是，在男子组角逐中，中国选手陈天宇以2小时08分11秒获得第7，创下了北京马拉松历史上中国选手参赛最好成绩，也是中国马拉松选手历史第三好成绩。

创办于1981年的北京马拉松是中国内地历史最悠久的马拉松赛事，有着“国马”之称。今年是北京马拉松第41届赛事，同时也作为全国马拉松锦标赛的重要一站。2023年北京马拉松参赛规模为3万人，报名人数超过13万人。

2023年北京马拉松的比赛路线

由天安门广场起点出发向东进入天安门广场东侧路，经天安门广场东侧路、东（西）长安街、复兴门外大街、复兴路、新兴桥、西三环路东侧辅路、花园桥、玲珑路、蓝靛厂南路、蓝靛厂北路、北四环路南侧辅路、万泉河路西侧辅路、海淀南路、知春路、北土城西路、花园东路、志新东路、志新路、学院路、学清路。

再途经石板房南路、科荟路、林萃路、北五环南侧辅路、奥林西路、科荟路折返、北辰西路折返、科荟南路、湖景东路、大屯路、北中轴景观大道折返至奥林匹克中心区庆典广场比赛终点。全程42.195公里，比赛时间约6小时。

在马拉松职业赛场上时，如果选手想上厕所怎么办？

目前国际马拉松比赛中出台了新的规则，选手在比赛中是可以去专用厕所解的。

1、马拉松比赛的时候有一个规定，就是必须连续跑步两个小时以上。按理说，选手要是在途中跑去上厕所，想拿的名次可能就只有倒数了。可是，选手们体能消耗需要喝大量的水、运动饮料等，这无疑会让人产生便意。

2、人有三急，这上厕所之急，我看得排在首位。现在的马拉松比赛，一般组委会都会在赛道边安排厕所。具体安排厕所的位置、数量，需要选手认真阅读组委会的《参赛指南》，上面都有。

马拉松中途想上厕所怎么办 原来有这种办法

听起来不怎么好听，但是很有意思:职业选手在赛马时是怎么上厕所的，在比赛中又是怎么面对这种遭遇的？

当我们伸开双脚，继续向终点走去的时候，身体的其他部位也在高速运动手术中，如消化道。持续的大强度跑步会加速消化道的运动，必然会增强上胃动力。胃动力会把消化道里的东西输送到下部，消化后的产物进入直肠，人就会有排便

冲动。另外，运动时身体的血液更多的供应到肌肉，器官和胃肠道的血液会比平时少，这也增加了拉肚子的概率——所以很容易理解和理解，为什么总会遇到？

喊着喊着匆匆停下来找厕所的运动伙伴。听起来不怎么好听，但是很有意思——普通人跑步的时候经常被“屎屁”打扰。职业运动员在赛马时如何上厕所，在比赛中如何面对这种遭遇？中途“上厕所”后的拉德克利夫夺冠并不是个案。美国人普朗克·肖特·弗兰克在1972年慕尼黑奥运会上赢得了马松冠军，

肖特也有过类似的经历。1973年参加马拉松比赛时，肖特因为喝了一些饮料，腹部不适，不得不在跑道旁的树林里向裁判申请“解决”。赛道上的几分钟让原本领先的肖特跌至第三名。然而，当他回到赛道时，他已经完全打乱了节奏。他居然拼尽全力完成超车，2小时12分03秒夺冠，简直是奇迹。赛后

肖特在一次采访中尴尬地说，方便的报纸还是被观众需要的。这也是无锡马拉松投入时间和精力不成比例的原因。勇气也认为，国内所有注重参赛体验的马拉松比赛，都在志愿者的管理上投入了大量的精力和成本。勇气君是一个普通的跑步者。看到志愿者疯狂浪费饮用水，他会生气的。每次他问志愿者不能准确回答的问题，他都会生气，心里会立马降低分数。

1、在我们准备参加马拉松时，一定要记得及时排空。在早上起床的时候，上个厕所，把肚子里面的废物排掉，整个人也会轻松很多。

2、一般来说，举办一个马拉松赛事，主办方都是会在起点以及路途中准备一些移动厕所的，另外，在一些场地也会有一些洗手间的。这时候，你在跑步的时候就需要注意这些点，尿急的时候，就在移动厕所解决就好。