巩立姣夺冠特写,巩立姣钻石联赛总决赛夺冠
1.巩立姣铅球投出多少米决赛夺冠？
2.亚运会女子铅球记录
3.你知道关于四朝元老巩立姣的圆梦史吗？
4.4届奥运集齐金银铜的巩立姣，获得东京奥运会冠军是有多不容易？
5.3000米9分30秒什么水平
北京时间8月1日，东京奥运会女子铅球比赛，巩立姣以三次“突破”的方式，最终以20米58佳绩夺冠，为中国队获得第22块金牌。
巩立姣作为中国女子铅球第一人，长期以来水平位居世界前列，过去两届奥运会，她获得一银一铜始终没有站上最高领奖台后，今天，巩立姣终于实现了自我突破。
巩立姣第一投19米95，第二投无效后第三投19米98。第四投19米80后，第五投巩立姣投出了20米53的佳绩，这一投，已经她是个人最好成绩，几乎已经锁定金牌。
当诸位劲敌未能突破巩立姣的第五投后，最后一投，巩立姣再次实现突破，她投出20.58再次提升个人新高后，成功夺冠。
巩立姣的运动经历
巩立姣，1989年1月24日出生于河北省石家庄市，中国田径运动员，女子铅球****。
2007年，初登大阪世界田径锦标赛的巩立姣以18.66米的出色成绩夺得第七名。
2008年，在北京奥运会女子铅球比赛中获得季军。
2009年，在柏林田径世锦赛女子铅球比赛中以19米89的成绩夺得首枚世锦赛铜牌。
2010年，巩立姣获得斯普利特田径世界杯女子铅球比赛铜牌。
2012年，巩立姣夺得伦敦奥运会女子铅球亚军。
2013年，巩立姣在莫斯科田径世锦赛女子铅球比赛中再夺世锦赛铜牌。
2015年，巩立姣获得了北京世界田径锦标赛女子铅球亚军。
2017年6月9日，2017年国际田联钻石联赛罗马站女子铅球比赛中，巩立姣以19米56的个人赛季最好成绩夺冠；8月10日，2017年伦敦田径世锦赛，在女子铅球决赛中，巩立姣以19米94夺冠，这是巩立姣首夺国际大赛的金牌。9月6日晚，在全运会田径比赛中，巩立姣以19米46的成绩夺得女子铅球决赛冠军。
2018年3月24日，获2018全国室内田径锦标赛总决赛女子铅球冠军；8月30日，在布鲁塞尔举行的国际田联钻石联赛总决赛中，夺得女子铅球冠军。9月8日、9日夺得2018年国际田联洲际杯女子铅球项目冠军。
2019年4月22日，夺得田径亚锦赛女子铅球金牌；10月5日，夺得多哈田径世锦赛女子铅球金牌。
巩立姣铅球投出多少米决赛夺冠？
天津全运会田径项目将近尾声，在6日的比赛中名将巩立姣、张文秀、黄常洲均顺利夺冠，其中巩立姣和张文秀都实现了“三连冠”。首次跨省组队的男子4x100米接力也粉墨登场，结果张培萌坐镇的京浙鄂粤队以预赛头名轻松晋级决赛。
巩立姣赢了。作为新科世锦赛冠军、中国首位国际田联钻石联赛“钻石大奖”得主，巩立姣在全运女子铅球赛场上压根没有对手。她最终夺冠的成绩是19米46，比亚军、她的河北小师妹郭甜茜足足远了1米26。这是巩立姣在全运会上的三连冠，她也仍保持着本赛季不败的“神奇”战绩。
“现在我还差一块奥运会的金牌，这是我的一个梦想吧。”28岁的巩立姣表示自己正在处于黄金年龄，“2017年我觉得对我来说只是一个开始。”
张文秀也实现了“三连冠”。在她的全运会谢幕演出中，代表解放军队出战女子链球的张文秀投出了75米48的赛季个人最好成绩。虽然张文秀说自己状态不好，来到赛场就是一个拼，但实际上这个成绩足以令她轻松夺冠，黑龙江选手罗娜获得亚军的成绩是72米27，陕西名将王峥仅以70米44获得第四名。
赛后，31岁的张文秀说：“这枚金牌给我画上了圆满句号。希望年轻人把链球这个传统传承下去。”
张培萌也跑了个第一，不过是在男子4×100米接力的预赛中。本届全运会接力项目允许跨省组队，于是强大的京浙鄂粤队诞生了——这支队伍拥有伦敦世锦赛中国男子接力队的四大主力苏炳添、张培萌、谢震业和吴智强，连张培萌自己都说只要不出意外的话冠军没问题。
当日的预赛苏炳添和谢震业都没有出战，两位广东选手梁劲生和林任铿搭档张培萌、吴智强出战，结果他们仍然以38秒97的成绩预赛头名晋级。张培萌赛后表示并没有太玩命，要保留足够体力好好跑决赛，期待最后一次能发挥完美，冲一下37秒82的全国纪录，最差应该也能达到38秒。
男子跳远决赛竞争相对激烈，共有4人突破8米。四川名将黄常洲最终以8米28力压群雄夺冠，黑龙江选手高兴龙和江苏选手王嘉男分列二、三位。卫冕冠军、北京名将李金哲仅跳出8米排名第四。北京世锦赛季军王嘉男赛后表示，这次全运会是近几年最难比的一场比赛，“因为国际比赛不会给自己定金牌的目标，而全运会会冲金牌而去，这个目标可能会激励我，也可能会影响我”。
此外，22岁的安徽小将王春雨在女子800米决赛中力压卫冕冠军、刚夺得女子1500米冠军的上海老将赵婧，夺得冠军，赵婧收获了一枚银牌。男子1500米冠军则被解放军选手骆玉玺收入囊中。
亚运会女子铅球记录
2018全国田径大奖赛暨亚运会选拔赛于6月17日在贵阳奥体中心体育场落下帷幕。第三比赛日，巩立姣在女子铅球决赛中以20米38的成绩轻松夺冠，并创造该项目今年世界最好成绩，优异的表现引爆全场。
女子铅球决赛于当日晚间进行，伦敦世锦赛冠军巩立姣的到来点燃了现场观众的热情。此前大奖赛收获4站冠军的巩立姣没有让大家失望，第一投就投出19米45的不错成绩。前五轮，巩立姣均投出了19米以上的成绩，将冠军稳稳收入囊中。
比赛进行到最后一轮，全场都在为巩立姣加油。铅球被巩立姣奋力投出，在空中划出一道完美的弧线。这一投出手感觉不错，巩立姣兴奋的跳了起来，振臂欢呼。20米38！！巩立姣这一投创造了今年女子铅球项目的世界最好成绩，距离她个人最佳仅差5厘米。
最终，巩立姣以20米38的成绩夺冠，上海选手宋佳媛、河北选手郭甜茜分获二三名。
上个月，巩立姣在母亲节当天以19米99的成绩获得钻石联赛上海站冠军。一个月之后，她又在父亲节以20米38的成绩获得冠军，这样的经历对巩立姣而言充满了纪念意义。谈及雅加达亚运会，巩立姣的目标是能够顺利夺冠。祝福姣姣，期待未来更多惊喜！
来源：搜狐体育
你知道关于四朝元老巩立姣的圆梦史吗？
杭州第19届亚运会女子铅球记录是19.58米。
杭州亚运会田径项目女子铅球决赛在杭州奥体中心体育场举行。第四次参加亚运会的中国名将巩立姣以19米58夺冠，实现了个人该项目三连冠，也为中国队实现了亚运女子铅球12连冠。
巩立姣，女，1989年1月24日出生于河北省石家庄市鹿泉区，中国田径运动员，河北省体育局田径运动管理中心运动员兼教练员、高级教练，女子铅球****。
2023年8月26日，2023世界田径锦标赛女子铅球决赛，巩立姣以19米69的成绩获得季军。2023年8月，巩立姣入选中国田径队参加杭州第19届亚运会名单。2023年9月29日，巩立姣以19.58米的成绩获得杭州第19届亚运会女子铅球金牌。
运动生涯
2007年，初登大阪世界田径锦标赛以18.66米的成绩夺得第七名。2008年，在北京奥运会女子铅球比赛中获得季军。
2009年，在柏林田径世锦赛女子铅球比赛中以19米89的成绩夺得首枚世锦赛铜牌。2010年，巩立姣获得斯普利特田径世界杯女子铅球比赛铜牌。2012年，巩立姣夺得伦敦奥运会女子铅球亚军。
2013年，巩立姣在莫斯科田径世锦赛女子铅球比赛中再夺世锦赛铜牌。2015年，巩立姣获得了北京世界田径锦标赛女子铅球亚军。
2017年6月9日，2017年国际田联钻石联赛罗马站女子铅球比赛中，2017年巩立姣以19米56的个人赛季最好成绩夺冠；2017年8月10日，2017年伦敦田径世锦赛，在女子铅球决赛中，巩立姣以19米94夺冠，这是巩立姣首夺国际大赛的金牌。
4届奥运集齐金银铜的巩立姣，获得东京奥运会冠军是有多不容易？
作为奥运会四朝元老的巩立姣来说，这枚迟来的金牌为她打造了21年。从11岁到32岁，这枚金牌浸透了巩立姣辛勤的付出与汗水。21年在时间的长河里如白驹过隙、弹指一挥间，可在巩立姣的生命中，那是整个青春，她把自己的全部都奉献给了自己热爱的铅球事业。
2016年里约奥运会，这一年对于巩立姣来说势在必得，因为她平时的训练成绩一直都不错，可似乎老天跟她开了个玩笑，几次投球都未能达到之前的训练效果，巩立姣也完全意识到自己的表现完全不在一个状态。赛后的巩立姣就好像失去了全部，很长的一段时间她都没能从失利中走出来，心中的那种痛始终在她内心最深处。里约奥运会的惨败也促使巩立姣越挫越勇，她不甘心，要全力实现自己的奥运梦想，千万次的出手就为等待这一刻，经历了里约奥运会的失利。
2017年的伦敦世锦赛，风雨中的巩立姣赛参加了三届奥运会、五届世锦赛，获得五枚奖牌后，在第六届世锦赛登上了最高领奖台。这一刻老天仿佛在告诉全世界，巩立姣的时代刚刚到来，接下来的三年，巩立姣世锦赛排名世界第一、蝉联冠军。2019赛季，巩立姣实现钻石联赛三连冠，成为那一年世界上唯一，突破二十米的女子铅球运动员。13次出场比赛中夺得12个冠军。从2008年奥运会比赛中获得铜牌，到2012年奥运会中获得银牌，再到2016年奥运会中获得第四名，你会发现第二名、第三名、第四名都已获得过，似乎只差第一名。
功夫不负有心人，东京奥运会决赛的舞台上，巩立姣一路领跑，她要实现新的突破，再次创造新高，她是当之无愧的冠军。苦尽甘来，所有的坚守都在这一刻开花、结果，凝聚成奖牌最纯粹的金色。夺冠后的巩立姣非常兴奋，她身披国旗庆祝，大声高喊中国最牛，这一刻巩立姣最牛。最后谈到这次夺冠，巩立姣哭了，哭着表示，这一刻我等了二十一年，人应该有梦想，万一实现了呢？我实现了。
3000米9分30秒什么水平
每一个奥运冠军都很不容易，有句话叫“台上三分钟，台下十年功”，冠军是经过无数次的失败才换来的成功。
巩立姣出生于1989年，今年已经三十二岁了，对于一个运动员来说，她的职业生涯可能已经进入倒计时了。能够在东京奥运会上夺冠，也算是给自己一个完美的结局。
一、巩立姣参加过四届奥运会。
2008年8月，北京奥运会女子铅球比赛中，巩立姣取得了第5名的成绩。? 后来，在2008年奥运获得亚军和季军的两名白俄罗斯选手米赫涅维奇、奥斯塔普丘克先后被查出涉药，巩立姣因此递补获得了铜牌。
2012年8月，伦敦奥运会女子铅球决赛中，巩立姣获得第四名。? 但在7天后，排名再次发生变化，原因是冠军白俄罗斯选手奥斯塔普丘克被查出使用了违禁药品甲基异睾酮，由此其奥运参赛资格被剥夺，金牌也被收回。根据递补巩立姣获得了奥运会女子铅球铜牌。
2016年8月，伦敦奥运会铅球项目银牌得主、俄罗斯女子选手克洛德科在新一轮重检后，样本结果呈阳性，该项铜牌得主巩立姣递补获得银牌。
2016年8月12日，里约奥运会田径女子铅球决赛中，巩立姣以19米39的成绩获得第四。
2021年8月1日，在东京奥运会田径女子铅球决赛中，中国选手巩立姣夺得金牌。
二、一路走来，满是心酸。
细看巩立姣这十几年的运动生涯，她的成长过程算得上坎坷二字，甚至连她的奖牌获得的过程都充满了曲折。
站着东京奥运会的领奖台上，巩立姣哭着唱完国歌，过去十几年的训练画面像**一样在脑海里过了一遍。没有人比她更明白自己这一路走来都经历了什么，更没有比她知道这枚金牌对自己的非凡意义。
‘没有什么比梦想更值得坚持’一直是她的座右铭，在国旗升起的那一刻，她对这句话的理解更深了，对她来说，跌倒后重新爬起来的过程和金牌同样重要。
对于一个三十几岁的老将来说，能够在自己职业生涯接近尾声的时候站到全世界最著名赛事的领奖台上，这就是对自己几十年努力最好的回报了。巩立姣确实应该哭，她这一路走来经历了太多，所有委屈都化作了这一枚沉甸甸的金牌。
三千米9分30秒是二级运动员成绩，已经很棒了。
根据《我国男子田径运动员技术等级标准》：一级运动员跑时为8分35秒；二级运动员跑时为9分10秒；三级运动员跑时为10分05秒。
中国短跑项目
中国田径队这些年的实力不断进步，在世界范围内取得了一个又一个巨大的突破，苏炳添100米突破10秒大关，成为世锦赛历史上第一位进入男子100米决赛的黄种人。
谢震业200米19秒88破亚洲纪录；巩立姣获得世锦赛冠军+钻石联赛总决赛冠军。
刘虹打破女子20公里竞走+50公里竞走世界纪录，这些成就的取得与运动员良好的体能是分不开的。