厚积方能薄发奥运会,厚积才能薄发论据

1.被忽略的奥运冠军

2.冬奥比赛竞技过程中，哪些点让你感受到了体育精神？

3.奥林匹克精神读后感

4.厚积薄发方能成功 -

5.郎平说中国女排会踏实做好每一天，女排能在奥运会上取得好成绩吗？

6.中国体育健将的事迹

7.博观而约取厚积而薄发.的启示短一点

我国田径运动员苏炳添，在本届东京奥运会上勇进百米决赛，这不仅是中国、也是亚洲的荣耀。这些年来，百米飞人大战几乎都是黑人的面孔，苏炳添跑进十秒，进入百米决赛就非常了不起，是可喜可贺的事。

被忽略的奥运冠军

8月27日，《中国 体育 报》刊发了名为《马龙：厚积薄发铸传奇》的文章，其中详细介绍了自2012年参加伦敦奥运会以来，马龙是如何一步步书写了属于自己的传奇故事的。同时这位首个“双满贯”得主，也对未来进行了展望。

刚刚结束的东京奥运会，对于很多关心国乒的球迷来说，马龙能再度问鼎男单，本身并没有太多意外。大家关心的是，作为一名已功成名就的老将，却在2019年毅然决定接受手术，冒着风险再战奥运的坚定执着。

关于此，男队教练秦志戬在一次比赛前的“感同身受”，多少透露了马龙的内心世界：马龙最喜欢周杰伦的歌曲《超人不会飞》，秦志戬曾听到落泪，“因为他觉得歌词写得有点像马龙——背负着很多人的期待，也从不放松对自己的要求”。

而马龙为何强大，是如何成为一名“无懈可击”的“六边形战士”的，现任中国乒协主席的刘国梁，2019年曾发过的一个朋友圈动态就是侧面最好的写照。

这条看似“平淡无奇”还有些“鸡汤”的动态写道：“今天周日上午我去乒乓馆突击检查，想看看有多少人利用周日在补课。男一队只有一人在训练，30个冲下旋击中29个。这就是传说中的天才不可怕、可怕的是天才比你更努力。”

相信不少人已能猜出，刘国梁说的就是马龙！

这种有些“可怕”的自律，也来源于马龙的坚持。在经历北京和伦敦2届奥运会的“隐忍”后，马龙曾亲见了队友马琳以及张继科的男单折桂。“不忘初心，方得始终”，他始终用这句话鞭策着自己。

而这也是马龙表示未来将“继续打，继续享受乒乓球的乐趣”的动力所在！

（来自：马龙微博）

#刘国梁#、#马龙#

作者：欧文

责编：欧文

冬奥比赛竞技过程中，哪些点让你感受到了体育精神？

2004年举行的雅典奥运会，刘翔横空出世，化身英雄。当所有人沉浸打破黄种人无法在田径项目中有所建树的喜悦中，大家好像忽略掉接下来举行的女子万米比赛。

这场女子万米比赛中，有着毫无存在感的姑娘，她就是来自山东潍坊市的邢慧娜。参赛时候她才年仅20岁，那时的邢慧娜名不经传。她腼腆静静地站着最后面，这是她第一次参加奥运会，在众多优秀的跑步女将面前，她显得那渺小，特别是在有天赋和实力很强的东非的选手，邢慧娜根本不值一提。甚至连邢慧娜是谁，也没有在意。

同时还有一个原因，就是中国派出了世锦赛女子万米比赛冠军得主的孙英杰。而且在一场5000米比赛中，邢慧娜才获第九名的成绩。相比较起来，孙英杰更能对其他选手造成威胁。

在比赛进行中，邢慧娜的表现也不出彩。没有什么吸引人的地方，她就像绿叶一样，衬托那些名将。当赛程过半的时候，出现转折了，首先是最有可能夺冠的德克里夫倒下来，没能继续参赛。之后中国队的世锦赛女子万米铜牌得主的孙英杰体力耗尽，逐渐和第一梯队的选手拉开了距离。

虽然邢慧娜的表现不是很显眼。但她的状态还是很好，仅仅跟随着前几名，没有掉落第一梯队的大部落。以前的比赛，东非那边会派好多个选手参加，同一个国家的选手会团体合作，不给对手机会，防止对手弯道超车。

不过邢慧娜之前的成绩平平无奇，人们对她没有丝毫期待，都不把她放在眼里。前几名一直以为邢慧娜是比她们少跑了一圈，中了她们的计。让人想不到的是，邢慧娜在最后400米时候突然加速，甩开前面的世界名将，第一个冲到终点。欢呼道：“爸爸，我赢了。”就是这么了不起的姑娘却在众多东非选手中脱颖而出。

埃塞俄比亚选手迪巴巴尾随邢慧娜到达终点，她以为自己是冠军，邢慧娜少跑一圈，所以她冲线时举手欢呼，披着国旗绕场地走。但得知自己不是冠军的时候，只能收起庆祝的国旗，尴尬地离场。

这一辉煌的时刻，是邢慧娜坚持不懈，相信自己，为梦想不断努力才能换来的。当你被所有人看不起的时候，我们不用耍嘴皮子。我们只需要努力，厚积薄发，不断提升自我。等到我们变强壮，让别人刮目相看，获得别人的肯定。

奥林匹克精神读后感

说起冬奥比赛，说实话以前真没有太关注，因为今年我们国家举办了冬奥会，所以才开始关注的，所以能够体会到的冬奥精神也是在这一届冬奥比赛中所感受到的。

首先是团队协作精神。在这一次的男子短道速滑比赛里，中国短道速滑队真的把团队协作展现得淋漓尽致。以前我所知道的短道速滑运动员就是武大靖，就在这一次的比赛中，我们又认识到了任子威、李文龙等优秀的运动员。特别是武大靖在发现自己体力不支的时候，马上让任紫薇努力，并且给他的发挥提供了空间。还有李文龙，一直都是哥哥们最好的辅助。而上一届武大靖也是得到了任子威很好的辅助。他们的这块金牌不仅是他们个人得到的，还是他们集体所得到的。这样的团队精神和某些小鼻子小眼睛国家的队伍是完全不同的。

其次是少年奋发的精神。我想在这一届的奥运会上，大家都被中国到，谷爱凌和苏翊鸣所惊艳了，两个非常年轻的运动员让中国在冬奥会上的这两个项目实现了从无到有的奖牌，并且一个是冠军，一个是银牌。少年强则国强，他们的崛起也象征着我们国家在各个方面的提升。不管是在体育方面还是经济方面，都实现了中华民族的伟大复兴。特别是他们两个人在赛场上都完成了非常高难度的动作，特别是谷爱凌在最后一跳的动作，是他从来都没有在赛场上尝试过的。从他们身上，我们看到了少年奋发的精神，同时也看到了祖国厚积薄发的力量的力量。

第三是友谊第一比赛第二的精神。千呼万唤始出来的俄罗斯套娃和日本的花滑名将，他们与中国花滑运动员之间的互动是非常有爱的。有人说他们之所以会这么要好，是有英雄惜英雄的精神，但我认为他们更好地展现出了友谊第一，比赛第二的体育精神。虽然在校场上大家都渴望成为胜利者，但在现场之下，又非常友好和谐，竞争对手之间像朋友间的相处，也会让人觉得心中非常的温暖，这同时也是奥运会举办的宗旨吧！

冬奥会虽然才开始了几天，但是大家却在这场赛事中看到了各种感动，各国运动员都有自己的优秀展示。这是一场冰雪盛世，相信后面会让我们看到更多的欣喜和感动。

厚积薄发方能成功 -

奥林匹克精神读后感

　细细品味一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，不妨坐下来好好写写读后感吧。那么读后感到底应该怎么写呢？以下是我收集整理的奥林匹克精神读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　《奥林匹克精神》是顾拜旦于1919年4月在瑞士洛桑庆祝奥林匹克运动复兴25周年纪念会上的演说。演说中，完整的，民主的奥林匹克精神的实质是镇静和自信，为人类追求强健的肌肉所需要。另外，顾拜旦表示，奥林匹克精神包括但又超越了竞技精神。

　由此，我联想至近日发生的一件事——伦敦奥运会上，多名羽毛球运动员因消极比赛而被取消参赛资格，其中，包括两名中国选手。消息一传出，便引发争议。中国羽毛球球队教练李海波不赞同选手的作法。央视名主持白岩松认为选手为追求梦想而采取这种无奈举措是不应被谴责的，问题根源在于不合情理的小组赛制。

　的确，对于每个追梦者，我们应给予鼓励支持。但是，在追梦的过程中，你行事为人的动作以及态度须符合所规定的标杆，比赛赛制存在其不合理性在所难免，但是它的缺点是对于全体运动员而言。转换角度想，运动员参赛的态度取决于自身的信念与准则。

　中国选手的梦想或许更倾向于获得奥运会奖牌，虽然奥林匹克新时代是将Anglo-saxons的运动功利主义同古希腊留传下来的高尚、强烈的观念结合起来；不过无疑享受比赛过程及“众乐乐”才是“基础建设”。正如一开始所说，奥林匹克精神是区别于纯粹的竞技精神。

　我并不否认两名中国选手为梦想付出的多年努力说是艰辛，不堪更在无言中。特别是面对冰冷无情的赛制时，面对多年的艰辛到头来却是一场空时，满腹心酸无奈，十分令人难受无措；每个运动员均会如此。你不能选择比赛对你的安排，你却能决定比赛的过程。即使不获桂冠，结局也依然精彩。其实处理问题的方法不只消极比赛一条绝路，我们可以在认真尽力比赛之后，向世界奥委会提议，积极地促使赛制更加趋于合理化。

　梦想是风筝，你尽可以让它在“月亮之上”飞翔；不过，无限的宇宙中有美丽的月亮，星星，太阳，也有“迷失黑洞”。所以请不要丢弃你手中的风筝的线。

　一直以来，奥林匹克都是一个永恒的主题。

　奥林匹克，期望建立一个没有任何歧视的社会，培养人们之间真诚和理解、合作和友谊、承认在平等的条件下为获得荣誉的公平竞争，为人们在社会的其他领域树立了一个独特而光辉的榜样。

　历届奥运圣火的点燃都伴随着团结友爱的气氛。精彩夺目的开幕式，惊心动魄的比赛场面，规模宏大的各项赛事，热情好客的各地人民，使得奥运这个名词成为全世界人们都瞩目，热爱的焦点。

　而在我看来，真正打动我的是那些付出了艰辛汗水的运动员们，虽然金牌只有一个，但他们无疑都是英雄。正像雅典开幕式上的.一幕。主灯光熄灭，刹那间坐席中荧光灯像群星般璀璨，象征着奥运健儿们如群星聚焦雅典奥运。我总会闭上眼睛回想那唯美的一幕，是他们使这个夜晚美丽，他们才是我学习的榜样。其实奥运健儿的精神不就正是奥林匹克精神的具体体现吗。奥运精神即“更快、更高、更强”。而支撑和造就“更快、更高、更强”的是什么？是“自信、自强、自尊”。这不仅仅是奥运精神的原动力，更是奥运精神境界的完美升华。我觉得，奥运会作为世界性的体育竞技比赛，象征着世界的和平、友谊和团结，这就是奥运精神。中国的奥运精神更是面向世界，博采众长的精神。从北京申奥成功到目前奥运会的各项筹备工作，我们都积极吸收了从前的宝贵经验。事实证明：唯有善于学习，永不言弃的民族才是充满活力，厚积薄发的民族。

　当萨马兰奇主席宣布完2008年奥运会由北京承办时，举国上下的人们都欢腾起来。多少年的梦想，多少人的企盼，终于在这一天实现了。许多人克制不住自己的感情，流下了激动的泪水。一次次失败，一次次失望，但我们没有放弃。只要我们有信心，就一定会成功。从中国印到奥运吉祥物五福娃的诞生；从奥运口号“One world ，One dream.”到北京奥运1000天倒计时的开始。同一个世界，同一个梦想。过去的，我们已经付出了很多。而今后，我们要面对的还有很多，甚至要做得更好。

　现在最令我期待和兴奋的便是2008年即将在北京召开的第29届奥运会。我坚信，那将是全世界人民最难忘的一次聚会，一次绿色与美丽，文化与传统，公正与友爱的盛会，一次给奥运这个名词带来更加深远意义盛会。我坚信，届时全世界将看到一个热情、文明、美丽、先进的中国。

　总之，我热爱奥运，也期待奥运。

郎平说中国女排会踏实做好每一天，女排能在奥运会上取得好成绩吗？

一位年轻人拜访画家门采儿:“为什么我画一幅画只需一天，可卖掉它却需要整整一年。”门采儿回到:“请你倒过来试试，只要你肯话一年的功夫画一幅画，兴许一天就能卖出去。”后来果然如此。

厚积方能薄发！就像那郑板桥画竹。郑板桥画竹之时并不急于求成。他先把远山、山间的白云，近在眼前的草、小溪都细心的画出来。虽然这时并没有竹子早已在那滴滴色彩中若隐若现了。这时候他才画出那平淡无奇的竹子。一幅浑然天成的劲竹图就出现了。之所以能画出浑然天成的劲竹图是因为他在画竹之前做了那么多的铺垫和渲染，才使这平淡无奇的竹子挺拔英姿。如果省略掉那些铺垫和渲染那郑板桥的竹子一样平淡无奇。

? 厚积永远没有止境！纵观历史，“卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”是一大传奇。千年前的一场大战，越王勾践对吴国大获全胜人生再次逆转。他卧薪尝胆不断“厚积”，但是又有多少鸿鹄之志之人能想他一样“薄发”?中华上下五千年历史，复兴王室，一雪前耻的人不在少数，又有多少人闻达后世?！而大多数人成为河中的水滴，随波逐流。

厚积薄发不是守株待兔！身在物质横流的社会中，我们想要走向成功，那厚积是必不可少的。当我们遇到好的机会是一定要把握机会将我们一路积累的绽放出来才能走向成功。但是不是让我们一直坐等机会到来，而是为我们以后走向成功奠定基础！

生在普通家庭的我们没有什么过人之处也没有什么高权高利，相比家庭优越的孩子我们只能靠自己，而走向成功的唯一的一条捷径便是学习。一步一步奠定基础等待好的机会，厚积薄发！

“十年磨一剑”，一把上好的剑需要十年之久甚至更长，更何况一个人的成功。厚积薄发需要努力奋斗的决心，是不断急需力量的隐忍，是不畏艰难的坚持，只有这样，才能一鸣惊人！

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中国体育健将的事迹

我们国家对女排的重视力度是很大的，而我们也是十分关注女排的成绩的，很多时候我们都很想要让女排有一个更好的成绩。

女排的确是能够成为我们国家的代名词的，那些也是有很多人都比较喜欢女排，并且也是想要让女排有更好的未来的。郎平说中国女排会踏实做好每一天，女排能在奥运会上取得好成绩吗？我认为能取得好成绩。之所以能，主要有三个原因:

一、女排的实力很强大。

在我看来，我认为女排一定能够在奥运会上取得好成绩，因为女排的实力是十分强大的，而且女排也能够让自己在日常生活中有一个更加刻苦的训练，而且也能够让自己更加努力地提升自己的能力。这也就意味着女排是能够让自己充分的展现自己的能力的，而且也能够厚积薄发，能够让自己在奥运会上取得更好的成绩。

二、女排是很团结的。

在我看来，我认为女排都是十分团结的，女排能够让自己有一个更好的行为，而且也是能够团结自己的队友，并且也能够配合得当，能够在比赛的过程中有一个更好的行为的。这样的话是能够让队友有一个更好的成绩的获得的，而且也能够更好的去击败对手，这样的话能够让女排取得更好的成绩。

三、女排能够坚持不懈。

我觉得女排是很有女排精神的，而且女排也是能够坚持不懈的。女排能够让自己坚韧不拔，并且也能够有一个更好的训练。很多时候女排都能够让自己有一个更多的正能量，并且也能够为祖国争光。我认为女排是十分强大的，而且也能够让自己有一个更好的成绩的获得，并且也能够让祖国被更多的人认可。

以上就是我的看法，大家有什么想法吗？

博观而约取厚积而薄发.的启示短一点

1、姚明

2002年NBA选秀状元，成为中国篮球界第一人，也是NBA历史上首位外籍状元。在他登陆NBA的8个赛季里连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容，并于2016年4月4日入选NBA2016年奈史密斯篮球名人堂，他成为首位获此殊荣的中国人。

2017年2月4日火箭队在主场丰田中心退役了姚明11号球衣。姚明写下了中国人在NBA赛场上最辉煌的一页。

2、刘翔

刘翔在2004年雅典奥运会男子110米栏决赛中，以12秒91的成绩平了世界纪录并夺得金牌，成为第一位在田径直道项目上夺取奥运金牌的黄种人。此后他在2006年以12秒88的成绩打破世界纪录，在07年世锦赛又夺得冠军，写下了中国田径辉煌的一页。

3、李宁

1982年12月22日，李宁在南斯拉夫萨格勒布举行的第6届世界杯体操比赛中，李宁一人夺得男子全部7枚金牌中的6枚，获单杠、自由体操、跳马、鞍马、吊环和全能6项冠军，创造了世界体操史上的神话，被誉为“体操王子”。

4、林丹

2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会男子单打项目冠军。羽毛球运动历史上第一位集奥运冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的全满贯球员。

5、郭晶晶

奥运冠军，有“跳水女皇”之称。2008年在北京第二十九届世界杯跳水赛获女子3米板单人冠军；2008年8月17日在北京奥运会中，郭晶晶与吴敏霞以343.50的总分毫无悬念的摘得冠军。她对中国跳水做出了巨大的贡献，创造了一个属于自己的郭晶晶时代。

6、刘国梁

中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会男单"大满贯"得主，多次获得男子单打冠军并和孔令辉一起获得男子双打冠军，与邬娜一起获得过混合双打冠军，作为主力队员多次与队友一起获得男子团体冠军，得到过乒乓球运动员所能拿到的所有冠军。曾任中国乒乓球队总教练，带领中国乒乓球横扫全世界。

因为有了整个冬天的积蓄，所以才会有春日的万紫千红；因为有了无数次飞翔经验的积淀，所以才有了雄鹰的直上九天。 厚积方能薄发。 就如郑板桥画竹。郑板桥画竹之前，当然早已对所要画的成竹在胸，可画起来时却并不急于求成。先用细致的笔法或勾或点或圈，把那远山、山间的白云，把那近水、水中的绿草，都细心的画出来。这时虽然无竹，可那竹早已在点点滴滴的色彩之中了。那高远的情怀、挺拔的英姿，也早已呼之欲出。这时候，他才不紧不慢的把竹补上。于是，一幅浑然天成的劲竹图就出来了。正是因为有了之前那么多的铺垫和渲染，才使得竹的出现顺理成章。倘若缺少了那些山水的蓄势，竹的精魂也就不会那么传神地表现出来了。 作画如此，做人又何尝不是如此呢？ 苏洵曾在书斋埋头苦读数载，等积累了丰富的学识和见闻之后才走出书斋，那时他已年逾不惑，但是正因为有了十多年的积累，他才得到文坛领袖欧阳修的垂青，得以一鸣惊人，成为北宋文坛上的新星。 厚积方能薄发。厚积，并不是一味地沉寂。沉寂，为的是一飞冲天那一刻。而想一飞冲天，必须先拥有最强健的体魄，最柔软的羽毛，最坚定的意志。 王国维曾道古今成大事者必经的三个阶段：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”“众里寻他千百度，那人却在，灯火阑珊处。”正是有了那“独上高楼”的痴迷，“衣带渐宽终不悔”的执著，“千百度”“寻他”的厚积，才觅得“灯火阑珊处”的“那人”，那“蓦然回首”的一刻才显得那么动人。 厚积方能薄发。有了“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”的“积”，才有了琵琶女精妙绝伦的“发”；有了初唐王杨卢骆“导夫先路”的“积”，才使得大唐王朝诗歌双子星座的“发”成为可能；有了改革开放三十年历史发展的“积”，才使得今天向小康社会大步迈进的“发”成为现实。 厚积方能薄发，薄发源自于厚积！