in out篮球_Timeouts篮球

1.水球运动比赛规则要点有哪些？

2.NBA中什么是官方暂停

3.一场篮球或排球比赛中，有没有换人、喊停的次数规定啊？

4.告诉我一些篮球方面的规则 容易的 比如:禁区3秒 4只手 带球走步 帮帮忙啊

5.NBA暂停次数？

NBA官方暂停

官方暂停时出现在双方一定时间内不叫暂停的时候，当出现死球时，算作官方暂停。NBA是个商业经营组织，如果迟迟不暂停，就没有时间播广告了，广告费就得不到了，之所以有官方暂停时为了电视台直播时有时间播广告

NBA暂停由球员来叫。

每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。

在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

有常看文字直播球迷会问官方暂停是什么意思，所以想说说关于NBA暂停的一些详细

规则。

短暂停是20秒暂停，有的地方介绍为电视广告暂停。每个队上下半场各有一次短暂停，

就是说上半场的短暂停如果没叫到下半场就作废了；加时赛是作为下半场的延伸，所以

下半场的短暂停也可以在加时赛用。

常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：100秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次

常规暂停，通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用

的暂停外另两次常规暂停为60秒，通常都是留到第四节最后两分钟用。（一节与二节，

三节与四节之间的休息时间是130秒）

在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。所

以一场比赛在48分钟内两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停、12个常规暂停、4个短

暂停。

每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。

第四节每个队最多只可以叫三次常规暂停。第四节最后两分钟以及每个加时赛的最后两

分钟每个队只能叫两次暂停（不包括短暂停），所以到比赛最后时间我们看到球队可用

的暂停数最多就是2长1短。

常规暂停可以随便换人，短暂停只有一个换人名额，叫短暂停的队换了一个人，则另一

队也可以换一个人；不过在比赛最后两分钟的短暂停可以无限制换人

一场比赛中，在第一节和第三节必须各要有两次100秒暂停（一次主队一次客队），从开

始到5分59秒如果没有球队叫过暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算

到主队的头上；同样，自第一次暂停再到2分59秒，如果没有球队叫暂停，记分员就必须

在下一次死球时叫一次暂停，并且算到之前没有叫暂停的队名下；

在第二节和第四节必须各要有三次100秒暂停（一次官方一次主队一次客队），与一三节

相比，多了一个8分59秒的时间点，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒这几个时间段中必

须各要有一次常规暂停，暂停的所属顺序依次为：官方、主队、客队。即如果8分59秒前

没有球队叫过暂停，那这时就会有一个官方暂停；如果8分59秒前有球队主动叫过暂停，

到5分59秒时没有球队叫暂停，那这次就是官方暂停，到2分59秒那次才算在之前没叫暂

停的队名下.

上面说的这10个暂停是比赛到了那个时间段必须叫的，不管当时场上的比分形势是多少

，就算是垃圾时间，只要死球（犯规、球出界等）都会有暂停；另外反正迟早会叫的，

主教练也常会在那几个时间点主动叫暂停。当然，要是到了必须要叫暂停的时候，场上

却没有死球一直打下去到该节结束也是有可能。另外，并不是说每节的两个暂停一定要

分属两队，一节中一个队主动叫两次100秒暂停也是有的！

很多人都把NBA这么多的暂停简单地看作广告时间，其实大大不止这个作用。比如大家都

知道NBA有个不成文的规定就是第二、第四节开始时让替补打一会儿，我想这正是因为二

四节的官方暂停的存在，使之成为可能——就算替补打得实在差，过三分钟就可以全换

下而且不会浪费暂停次数。

“NBA在比赛中有很多暂停，有教练喊的，也有技术性的，这在客观上有助于球员恢复体

力。但是CBA暂停很少，因此球员们更容易感到疲劳。”CBA江苏队的麦考伊说。

雅典奥运会男子篮球?决赛美国梦六队102-94淘汰西班牙队。但就在比赛结束前，场边

发生了一个小“插曲”。终场前23秒，美国队在已胜券在握的情况下叫了一次暂停，而

这次暂停也激起了场边观众一致的嘘声。当时美国已经领先到11分，还获得两次罚球机

会。在这时叫暂停显然不合情理，此举引起了全场观众震耳欲聋的嘘声。发布会上布朗

大叫冤枉：“我当时叫暂停的时候，美国队只领先8分，当时球队场上也出现了失误，所

以当时申请叫暂停，但是裁判表示现在还不行（在NBA，控球方随时都可以叫暂停；在死

球的时候双方都可以叫暂停），这事就拖延了下来。在拖延的过程中，我们又将局面控

制住了，我们领先到了11分，这时我跟裁判说不需要这个暂停，但是裁判表示不行，既

然叫了就应该暂停，所以造成了到最后23秒的时候，裁判叫暂停引起了嘘声。”布朗承

认自己需要补补国际篮球规则，他说：“我希望大家不要过分关注这个暂停上的事。因

为NBA，叫了暂停也可以取消，而国际篮球里面没有这个规则。”

水球运动比赛规则要点有哪些？

A 常规暂停(100秒、60秒)

a. 在常规比赛时间内，每支球队被给予6次暂停的权利。在第四节比赛中，每队只拥有不多于三次请求暂停的权利。如果一支球队在进入第四节最后两分钟时仍拥有2或者3次长暂停（full timeouts），其中一次长暂停将改为一次20秒的短暂停，并只保留一次长暂停。

b. 在一次加时赛期间，每一支球队被允许拥有2次60秒的长暂停。如果一支球队在加时赛进入到最后两分钟时仍拥有两次长暂停，那么其中一次将会被改为一次20秒的短暂停。

c. 在第一与第三节各有两次必叫的100秒长暂停，在第二与第四节各有三次必叫的100秒长暂停。

如果在第一节或第三节比赛进行到5:59之前（即前6分钟），没有任何一支球队的主动请求过暂停，记录员必须在下一次死球时强制执行一次暂停，并且将该次暂停记到主队名下。如果随后比赛比赛直到2：59之前（即从第一次暂停到9分钟期间），没有任何一支球队主动请求过暂停，记录员必须在下一次死球时叫一次暂停，并且将该次暂停记载到之前没有请求暂停的队伍名下。

如果在第二或第四节比赛进行到8:59之前，没有任何一支球队的主动请求过暂停，记录员将在下一次死球时强制执行一次暂停，该次暂停不记载到任何球队名下。如果随后比赛直到5：59之前没有任何一支球队主动请求过暂停，记录员必须在下一次死球时强制执行一次暂停，并且将该次暂停记载到主队队伍名下。如果随后比赛直到2：59之前，没有任何一支球队主动请求过暂停，记录员必须在下一次死球时执行一次强制暂停，并且将该次暂停记载到之前没有请求暂停的队伍名下。

在对一支球队执行强制暂停时，记录员应该通知该队。

一节比赛中除去强制暂停之外的其他的长暂停时间均是60秒。

在裁判员中断比赛期间不允许执行强制暂停。

例外：防感染的中断比赛（注：球员流血等），参考Rules—N。

B 20秒暂停

a. 每一支球队在每个半场和每一个加时赛里被给予1次20秒短暂停的权利。

b. 教练或者队员在请求短暂停时必须说：“20秒暂停。”

NBA中什么是官方暂停

看过水球比赛的观众会发现，水球的比赛规则与足球、篮球、手球有着很多相似之处，但又有所区别。比如：在水球比赛中，当进攻一方球员控球在手时，防守一方为了抢球可以将其按压入水。了解了这条规则，观众再看到这样的防守动作时就不会再惊呼“犯规”了。而近几年，为了进一步提高水球比赛的观赏性，国际泳联于2005年对水球比赛的规则进行了重新修订。每次射门必须在30秒内完成，如果在30秒内进攻方没有形成一次射门，则由对方发球或掷边线球，自己一方开始防守。这些新规则对于缩小两队之间的差距，增加比赛的激烈程度起到了一定的调节作用。

一、工作人员（officals）

根据比赛级别的重要性可设4~8名裁判人员。包括裁判员、监门员、计时员和记录员。

二、比赛人数及时间(teams and time )

水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人，替补队员不超过6人。当场上队员不足7人时，可不设守门员。比赛开始后，除主教练外，不上场比赛的运动员、助理教练、官员都必须坐在本方席位上，不得离开座位，只有在交换场地和暂停时可离开本主坐席活动，双方运动员在第三节比赛和加时赛第二节开始前交换场地。每场比赛分4节进行，每节实际比赛时间为8分钟，每节比赛从运动员触球开始计时。停止的信号一发出都要停表，直至运动员采取正确的抛出动作使球离手开始计时。死球时停表。第一节和第二节之间、第三节和第四节之间，休息2分钟，第二节和第三节之间休息5分钟，同时交换场地。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球。比赛中，一方控球时间不得超过30秒。4节比赛后比赛持平，而比赛又要求必须分出胜负，则在休息5分钟后进行加时赛。加时赛分2节，每节实际比赛时间为3分钟。两节之间休息2分钟，在此期间双方交换场地。如加时赛后再打平，则进行互射5米球决定胜负。

三、替补队员(substitutes)

水球比赛过程中可随时替换队员，被替换的队员应从距离本方球门线最近的重新入场区离场，当其露出水面时替补队员即可从本方的重新入场区入场。替补队员在下列情况中可在任何地方入场：每两节比赛之间，包括加时赛的任何两节之间；进球得分后；暂停时；替换流血或受伤队员。

四、暂停(timeouts)

每队在一次比赛中可要求3次暂停。第三次暂停只能在加时赛中使用，暂停时间为1分钟。

五、比赛开始 (the start of play)

每个队沿自己的球门线以大约1米的间隔列成一排，水球放在场地中线一个特制的浮标上，当比赛双方都就位后，裁判一声哨响，浮标缩回，水球开始在水面上漂浮，比赛开始了。比赛双方游得最快的选手向球冲刺以取得控球权，比赛就随着双方不断的进攻和防守而进行着。双方都试图通过向前传球和带球，寻找射门机会。

六、一般犯规(ordinary fouls)

有下列情况将判为一般犯规：比赛中的任何时间或比赛开始时有协助同伴的行为；扶靠或推离球门或其他固定物，在实际比赛过程中蹬踩池端、池边或手扶水线；在争抢中将球置于水中；握拳击球；双手同时触球，5米区内守门员除外；妨碍未持球队员的活动，包括在对方的肩、背和腿上游。

七、出场犯规(exclusion fouls)

在5米线外用双手阻挡射门；有意向对方脸上泼水；抱持，压沉或拖拉对方未持球者。故意蹬踢或击打对方，或怀有企图做不合理动作者。做出不正当行为，包括使用污秽语言、粗暴行为，坚持犯规，不服从或不尊重裁判员、官员，违背规则内容的行为，以及有可能导致比赛混乱的行为等。

一场篮球或排球比赛中，有没有换人、喊停的次数规定啊？

官方暂停

官方暂停是指如果竞赛双方教练在比赛中（单节比赛）都没请求暂停，一般比赛前两节暂停较少。裁判席就会请求官方暂停，用来发布信息（比赛预告、官方活动）及播放广告。官方暂停不记入两队暂停中。

NBA暂停

每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。

在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

有常看文字直播球迷会问官方暂停是什么意思，所以想说说关于NBA暂停的一些详细

规则。

短暂停是20秒暂停，有的地方介绍为电视广告暂停。每个队上下半场各有一次短暂停，

就是说上半场的短暂停如果没叫到下半场就作废了；加时赛是作为下半场的延伸，所以

下半场的短暂停也可以在加时赛用。

常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：100秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次

常规暂停，通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用

的暂停外另两次常规暂停为60秒，通常都是留到第四节最后两分钟用。（一节与二节，

三节与四节之间的休息时间是130秒）

在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。所

以一场比赛在48分钟内两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停、12个常规暂停、4个短

暂停。

每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。

第四节每个队最多只可以叫三次常规暂停。第四节最后两分钟以及每个加时赛的最后两

分钟每个队只能叫两次暂停（不包括短暂停），所以到比赛最后时间我们看到球队可用

的暂停数最多就是2长1短。

常规暂停可以随便换人，短暂停只有一个换人名额，叫短暂停的队换了一个人，则另一

队也可以换一个人；不过在比赛最后两分钟的短暂停可以无限制换人

一场比赛中，在第一节和第三节必须各要有两次100秒暂停（一次主队一次客队），从开

始到5分59秒如果没有球队叫过暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算

到主队的头上；同样，自第一次暂停再到2分59秒，如果没有球队叫暂停，记分员就必须

在下一次死球时叫一次暂停，并且算到之前没有叫暂停的队名下；

在第二节和第四节必须各要有三次100秒暂停（一次官方一次主队一次客队），与一三节

相比，多了一个8分59秒的时间点，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒这几个时间段中必

须各要有一次常规暂停，暂停的所属顺序依次为：官方、主队、客队。即如果8分59秒前

没有球队叫过暂停，那这时就会有一个官方暂停；如果8分59秒前有球队主动叫过暂停，

到5分59秒时没有球队叫暂停，那这次就是官方暂停，到2分59秒那次才算在之前没叫暂

停的队名下.

上面说的这10个暂停是比赛到了那个时间段必须叫的，不管当时场上的比分形势是多少

，就算是垃圾时间，只要死球（犯规、球出界等）都会有暂停；另外反正迟早会叫的，

主教练也常会在那几个时间点主动叫暂停。当然，要是到了必须要叫暂停的时候，场上

却没有死球一直打下去到该节结束也是有可能。另外，并不是说每节的两个暂停一定要

分属两队，一节中一个队主动叫两次100秒暂停也是有的！

很多人都把NBA这么多的暂停简单地看作广告时间，其实大大不止这个作用。比如大家都

知道NBA有个不成文的规定就是第二、第四节开始时让替补打一会儿，我想这正是因为二

四节的官方暂停的存在，使之成为可能——就算替补打得实在差，过三分钟就可以全换

下而且不会浪费暂停次数。

“NBA在比赛中有很多暂停，有教练喊的，也有技术性的，这在客观上有助于球员恢复体

力。但是CBA暂停很少，因此球员们更容易感到疲劳。”CBA江苏队的麦考伊说。

雅典奥运会男子篮球1/4决赛美国梦六队102-94淘汰西班牙队。但就在比赛结束前，场边

发生了一个小“插曲”。终场前23秒，美国队在已胜券在握的情况下叫了一次暂停，而

这次暂停也激起了场边观众一致的嘘声。当时美国已经领先到11分，还获得两次罚球机

会。在这时叫暂停显然不合情理，此举引起了全场观众震耳欲聋的嘘声。发布会上布朗

大叫冤枉：“我当时叫暂停的时候，美国队只领先8分，当时球队场上也出现了失误，所

以当时申请叫暂停，但是裁判表示现在还不行（在NBA，控球方随时都可以叫暂停；在死

球的时候双方都可以叫暂停），这事就拖延了下来。在拖延的过程中，我们又将局面控

制住了，我们领先到了11分，这时我跟裁判说不需要这个暂停，但是裁判表示不行，既

然叫了就应该暂停，所以造成了到最后23秒的时候，裁判叫暂停引起了嘘声。”布朗承

认自己需要补补国际篮球规则，他说：“我希望大家不要过分关注这个暂停上的事。因

为NBA，叫了暂停也可以取消，而国际篮球里面没有这个规则。”

下面就以热队对奇才的第四场为例说一下场上的暂停，奇才的主场。

这场比赛一共有15次暂停，奇才8次暂停全用了，热只用了5次暂停、外加两个官方暂停

第一节

(6:00) [WAS] Arenas Rebound (Off:0 Def:2) 到6分钟之前都没有球队叫过暂

停

(5:53) [MIA] Mourning Foul: Shooting (2 PF) 过了5分59秒莫宁打手犯规

(5:53) [WAS] Team Timeout: Regular 所以马上有一个暂停，奇才的主场，所

以算是奇才的暂停

(5:53) [MIA] Mourning Substitution replaced by Doleac

(3:03) [WAS 20-16] Jamison Jump Shot: Made (5 PTS) Assist: Hughes (3

AST) 接着也一直没球队叫暂停

(2:46) [WAS] Haywood Foul: Illegal Defense (1 PF) 到这时海伍德防守三

秒违例出现死球

(2:46) [MIA] Team Timeout: Regular 也马上就有一个暂停，这次是算作热队

的暂停

第二节

(9:01) [MIA 29-30] Butler Jump Shot: Made (2 PTS) Assist: Dooling

(1 AST)

(8:52) [WAS] Team Timeout: Regular 奇才被热队连追4分，于是主动叫了暂

停换人

(8:52) [WAS] Hughes Substitution replaced by Jeffries

(8:52) [WAS] Ruffin Substitution replaced by Jamison

(6:15) [WAS 33-31] Dixon Driving Layup: Made (2 PTS)

(5:56) [MIA] Doleac Jump Shot: Missed Block: Jamison (1 BLK)

(5:56) [MIA] Team Rebound 随后一直没叫暂停，过了5分59秒，贾米森盖帽球

出界出现死球

(5:56) Timeout: Official 这次是官方暂停

(5:56) [WAS] Jamison Substitution replaced by Hughes

(3:06) [MIA 41-42] Wade Jump Shot: Made (15 PTS)

(2:47) [WAS] Jeffries Turnover: Lost Ball (1 TO) Steal: Doleac (1

ST)

(2:44) [WAS] Arenas Foul: Personal (2 PF)过了2分59秒，阿瑞纳斯犯规，

(2:44) [MIA] Team Timeout: Regular 就必须暂停，这回是热队的了

(2:44) [WAS] Jeffries Substitution replaced by Ruffin

(0:21) [WAS 51-45] Ruffin Follow Up Dunk: Made (2 PTS)

(0:00) [WAS] Hughes Foul: Shooting (1 PF)

(0:00) [MIA 46-51] Laettner Free Throw 1 of 2 (1 PTS)

(0:00) [MIA 47-51] Laettner Free Throw 2 of 2 (2 PTS)

(0:00) [WAS] Team Timeout: Short 达叔就在上半场快结束时叫了一个短暂停

，挨广东台解说批评浪费暂停，其实这个暂停不叫白不叫。

(0:00) [TBD] Instant Replay: Support Ruling 达叔叫这个暂停也许是为了

与裁判理论，当对裁判的判罚有疑问时，可以叫短暂停然后与裁判理论，如果你理论赢

了，裁判改判，这个短暂停就不作数。

(0:00) End Period

第三节

(6:02) [MIA 66-64] Wade Free Throw 2 of 2 (26 PTS)

(5:53) [WAS 66-66] Arenas Driving Layup: Made (18 PTS)

(5:53) [MIA] Doleac Foul: Shooting (4 PF) 之前没有暂停过，过了5分59秒

DOLEAC犯规

(5:53) [WAS] Team Timeout: Regular 就必须暂停，算作主队奇才的

(5:53) [MIA] Doleac Substitution replaced by Laettner

(3:38) [MIA 76-71] Wade Running Jump: Made (32 PTS)

(3:36) [WAS] Team Timeout: Regular 韦德连连得分，奇才又主动叫了一个常

规暂停，这样第三节的两个必叫暂停都是奇才叫的

(3:36) [WAS] Jamison Substitution replaced by Haywood

(3:36) [MIA] E. Jones Substitution replaced by Butler

之后虽然多次死球，也没有再叫暂停

(0:28) [MIA 87-76] Wade Dunk Shot: Made (38 PTS) Assist: D. Jones

(6 AST)

(0:17) [WAS] Ruffin Foul: Offensive (3 PF)

(0:17) [WAS] Ruffin Turnover: Foul (2 TO)

(0:17) [MIA] Team Timeout: Regular 第三节还没叫过常规暂停的热队在最后

17秒叫常规暂停布置最后一次进攻，短暂停可以留到第四节最后两分钟用，而这个常规

暂停不用到第四节也用不了，因为第四节最多只能叫三次常规暂停

(0:00) [MIA] Haslem Jump Shot: Missed

(0:00) [WAS] Haywood Rebound (Off:4 Def:8)

(0:00) End Period

第四节

(9:18) [MIA] Laettner Rebound (Off:0 Def:1)

(8:58) [MIA] E. Jones Turnover: Bad Pass (2 TO) 过了8分59秒琼斯传球出

界，

(8:58) Timeout: Official 官方暂停

(8:58) [MIA] Laettner Substitution replaced by Mourning

(8:58) [MIA] Butler Substitution replaced by Wade

(6:04) [MIA 94-83] E. Jones Free Throw 2 of 2 (10 PTS)

(5:50) [WAS] Jamison Jump Shot: Missed 过了5分59秒，但是一直没死球

(5:48) [MIA] Wade Rebound (Off:2 Def:4)

(5:36) [MIA] E. Jones Layup Shot: Missed

(5:35) [WAS] Haywood Rebound (Off:6 Def:9)

(5:21) [WAS] Jamison Jump Shot: Missed

(5:19) [MIA] Mourning Rebound (Off:1 Def:4)

(5:03) [MIA] Mourning Turnover: Traveling (3 TO) 差不多过了一分钟，莫

宁走步

(5:03) [WAS] Team Timeout: Regular 就必须暂停，算作主队奇才的

(3:32) [WAS 91-94] Dixon Jump Shot: Made (15 PTS) Assist: Blake (2

AST)

(3:30) [MIA] Team Timeout: Regular 奇才连进三分，热队主动叫了暂停

进入最后两分钟，奇才因为在第三节叫了两次暂停，在最后两分钟只有一长一短两个暂

停了

(1:15) [WAS 95-94] Jamison Jump Shot: Made (10 PTS) Assist: Dixon

(1 AST)

(1:15) [MIA] Team Timeout: Regular 奇才反超，热队主动叫暂停

(1:15) [MIA] Mourning Substitution replaced by Laettner

(0:14) [MIA 97-95] E. Jones Jump Shot: Made (13 PTS) Assist: Wade

(4 AST)

(0:14) [WAS] Team Timeout: Regular 琼斯三分命中，奇才叫暂停

(0:14) [MIA] Laettner Substitution replaced by Mourning

(0:08) [WAS] Hughes Jump Shot: Missed Block: Mourning (2 BLK)

(0:08) [MIA] Team Rebound

(0:08) [MIA] Mourning Substitution replaced by Laettner

(0:08) [MIA] Haslem Substitution replaced by Dooling

(0:08) [WAS] Haywood Substitution replaced by Jeffries

(0:07) [WAS] Blake Foul: Personal (1 PF)

(0:07) [MIA 98-95] Wade Free Throw 1 of 2 (41 PTS)

(0:07) [MIA] Laettner Substitution replaced by Mourning

(0:07) [WAS] Jeffries Substitution replaced by Haywood

(0:07) [WAS] Team Timeout: Short 韦德第一罚命中后，奇才叫了短暂停布置

最后的战术，这是他们最后一个暂停

(0:07) [MIA 99-95] Wade Free Throw 2 of 2 (42 PTS)

(0:04) [MIA] Dooling Foul: Personal (5 PF)

(0:01) [WAS] Dixon Jump Shot: Missed

(0:00) [MIA] Mourning Rebound (Off:1 Def:6)

(0:00) End Period

补充一些：

球员叫短暂停的时候要喊： "20-second timeout"

至于100秒暂停和60秒暂停的区别，规则只有这样的条文：在每节超出必叫暂停的其它暂

停都是60秒暂停。Any additional timeouts in a period beyond those which are

mandatory shall be 60 seconds.

说“球员也可以叫暂停”有点反了，规则中主要是由球员来暂停，应该说“教练也可以

叫暂停”

规则：当死球、或者球是由叫暂停的球队控制时，球员叫的暂停才是允许的，其它任何

时候的暂停请求都不予接受。（适用于长短暂停）

例外：主教练也可以要求暂停的时候是当比赛因为要实行Comments on the

Rules-N-Guidelines for Infection Control（防感染措施，即球员流血等）而中止时

A player's request for a timeout shall be granted only when the ball is

dead or in control of the team making the request. A request at any other

time shall be ignored.

EXCEPTION: The head coach may request a regular timeout if there is a

suspension of play to administer Comments on the Rules-N-Guidelines for

Infection Control.

我自己对这规则也不理解，因为比赛中明明常看到教练打暂停手势，打给自己球员看的

？请达人指教：这个规则怎么解释。

球员叫暂停的时候双脚在空中且身体任意部份越过了边线（包括中场线），所叫的暂停

将不接受。

防守方在下列情况下比赛中止时叫的暂停将不被接受：1、拖延比赛警告；2、收回一个

游荡的球；3、裁判不小心吹了哨；4、其它任何异常情况

如果球队的暂停数用完了还叫暂停的话，可以得到暂停，但将被判一个技术犯规，并且

暂停过后由对方球队开球。

如果进攻方在一得到球权（比如球还在后场界外、刚刚抢到篮板没有前进过、刚刚抢断

成功没有前进过）的时候马上叫了暂停，那么暂停后可以选择在前场开球或球出界的地

方开球，在前场开球还可以选择把球传到前场或后场，如果传到后场还会有8秒的过半场

时间；如果你得到球后有过动作，比如球已经从底线发出，或者运过球了，这时叫的暂

停，在暂停后你只能在你叫暂停的地方附近发边线球。

如果球员投篮或罚球时裁判不小心喘气吹了一下哨：球进了就算得分；球要是不进，双

方任意两名球员到中线跳球。

如果在比赛正在进行时非控球方叫暂停，而裁判脑子短路居然接受并示意暂停，那比赛

要中止，进攻方马上在重新在中止比赛地点最近的边线发球，24秒钟维持原来进行到的

时候。（进攻方吃亏了）

如果比赛进行中防守方叫暂停，而裁判脑子短路居然接受并示意暂停，并且当时球员正

在投篮或罚球；那么，如果球进了就算得分；如果投篮不进就要在中线由任意两名球员

跳球；如果罚球不进就算作干扰要重新罚一次。

告诉我一些篮球方面的规则 容易的 比如:禁区3秒 4只手 带球走步 帮帮忙啊

前一段时间的比赛垃圾时间有点多，偶尔有球迷会说某队怎么领先30分还叫暂停，太欺负人；上周日看广东体育转热火对奇才，上半场还剩不到1秒时，吴孟达叫了个短暂停，广东的解说还批评达叔浪费暂停，说应该把暂停留到第四节关键时候使用云云；另外平时也有常看文字直播球迷会问官方暂停是什么意思，所以想说说关于NBA暂停的一些详细规则。

短暂停是20秒暂停，有的地方介绍为电视广告暂停。每个队上下半场各有一次短暂停，就是说上半场的短暂停如果没叫到下半场就作废了；加时赛是作为下半场的延伸，所以下半场的短暂停也可以在加时赛用。

常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：100秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次常规暂停，通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用的暂停外另两次常规暂停为60秒，通常都是留到第四节最后两分钟用。（一节与二节，三节与四节之间的休息时间是130秒）

在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。所以一场比赛在48分钟内两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停、12个常规暂停、4个短暂停。

每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。

第四节每个队最多只可以叫三次常规暂停。第四节最后两分钟以及每个加时赛的最后两分钟每个队只能叫两次暂停（不包括短暂停），所以到比赛最后时间我们看到球队可用的暂停数最多就是2长1短。

常规暂停可以随便换人，短暂停只有一个换人名额，叫短暂停的队换了一个人，则另一队也可以换一个人；不过在比赛最后两分钟的短暂停可以无限制换人

一场比赛中，在第一节和第三节必须各要有两次100秒暂停（一次主队一次客队），从开始到5分59秒如果没有球队叫过暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算到主队的头上；同样，自第一次暂停再到2分59秒，如果没有球队叫暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算到之前没有叫暂停的队名下；

在第二节和第四节必须各要有三次100秒暂停（一次官方一次主队一次客队），与一三节相比，多了一个8分59秒的时间点，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒这几个时间段中必须各要有一次常规暂停，暂停的所属顺序依次为：官方、主队、客队。即如果8分59秒前没有球队叫过暂停，那这时就会有一个官方暂停；如果8分59秒前有球队主动叫过暂停，到5分59秒时没有球队叫暂停，那这次就是官方暂停，到2分59秒那次才算在之前没叫暂停的队名下.

上面说的这10个暂停是比赛到了那个时间段必须叫的，不管当时场上的比分形势是多少，就算是垃圾时间，只要死球（犯规、球出界等）都会有暂停；另外反正迟早会叫的，主教练也常会在那几个时间点主动叫暂停。当然，要是到了必须要叫暂停的时候，场上却没有死球一直打下去到该节结束也是有可能。另外，并不是说每节的两个暂停一定要分属两队，一节中一个队主动叫两次100秒暂停也是有的！

很多人都把NBA这么多的暂停简单地看作广告时间，其实大大不止这个作用。比如大家都知道NBA有个不成文的规定就是第二、第四节开始时让替补打一会儿，我想这正是因为二四节的官方暂停的存在，使之成为可能——就算替补打得实在差，过三分钟就可以全换下而且不会浪费暂停次数。

“NBA在比赛中有很多暂停，有教练喊的，也有技术性的，这在客观上有助于球员恢复体力。但是CBA暂停很少，因此球员们更容易感到疲劳。”CBA江苏队的麦考伊说。

雅典奥运会男子篮球1/4决赛美国梦六队102-94淘汰西班牙队。但就在比赛结束前，场边发生了一个小“插曲”。终场前23秒，美国队在已胜券在握的情况下叫了一次暂停，而这次暂停也激起了场边观众一致的嘘声。当时美国已经领先到11分，还获得两次罚球机会。在这时叫暂停显然不合情理，此举引起了全场观众震耳欲聋的嘘声。发布会上布朗大叫冤枉：“我当时叫暂停的时候，美国队只领先8分，当时球队场上也出现了失误，所以当时申请叫暂停，但是裁判表示现在还不行（在NBA，控球方随时都可以叫暂停；在死球的时候双方都可以叫暂停），这事就拖延了下来。在拖延的过程中，我们又将局面控制住了，我们领先到了11分，这时我跟裁判说不需要这个暂停，但是裁判表示不行，既然叫了就应该暂停，所以造成了到最后23秒的时候，裁判叫暂停引起了嘘声。”布朗承认自己需要补补国际篮球规则，他说：“我希望大家不要过分关注这个暂停上的事。因为NBA，叫了暂停也可以取消，而国际篮球里面没有这个规则。”

下面就以热队对奇才的第四场为例说一下场上的暂停，奇才的主场。

这场比赛一共有15次暂停，奇才8次暂停全用了，热只用了5次暂停、外加两个官方暂停。

第一节

(6:00) [WAS] Arenas Rebound (Off:0 Def:2) 到6分钟之前都没有球队叫过暂停

(5:53) [MIA] Mourning Foul: Shooting (2 PF) 过了5分59秒莫宁打手犯规

(5:53) [WAS] Team Timeout: Regular 所以马上有一个暂停，奇才的主场，所以算是奇才的暂停

(5:53) [MIA] Mourning Substitution replaced by Doleac

(3:03) [WAS 20-16] Jamison Jump Shot: Made (5 PTS) Assist: Hughes (3 AST) 接着也一直没球队叫暂停

(2:46) [WAS] Haywood Foul: Illegal Defense (1 PF) 到这时海伍德防守三秒违例出现死球

(2:46) [MIA] Team Timeout: Regular 也马上就有一个暂停，这次是算作热队的暂停

第二节

(9:01) [MIA 29-30] Butler Jump Shot: Made (2 PTS) Assist: Dooling (1 AST)

(8:52) [WAS] Team Timeout: Regular 奇才被热队连追4分，于是主动叫了暂停换人

(8:52) [WAS] Hughes Substitution replaced by Jeffries

(8:52) [WAS] Ruffin Substitution replaced by Jamison

(6:15) [WAS 33-31] Dixon Driving Layup: Made (2 PTS)

(5:56) [MIA] Doleac Jump Shot: Missed Block: Jamison (1 BLK)

(5:56) [MIA] Team Rebound 随后一直没叫暂停，过了5分59秒，贾米森盖帽球出界出现死球

(5:56) Timeout: Official 这次是官方暂停

(5:56) [WAS] Jamison Substitution replaced by Hughes

(3:06) [MIA 41-42] Wade Jump Shot: Made (15 PTS)

(2:47) [WAS] Jeffries Turnover: Lost Ball (1 TO) Steal: Doleac (1 ST)

(2:44) [WAS] Arenas Foul: Personal (2 PF)过了2分59秒，阿瑞纳斯犯规，

(2:44) [MIA] Team Timeout: Regular 就必须暂停，这回是热队的了

(2:44) [WAS] Jeffries Substitution replaced by Ruffin

(0:21) [WAS 51-45] Ruffin Follow Up Dunk: Made (2 PTS)

(0:00) [WAS] Hughes Foul: Shooting (1 PF)

(0:00) [MIA 46-51] Laettner Free Throw 1 of 2 (1 PTS)

(0:00) [MIA 47-51] Laettner Free Throw 2 of 2 (2 PTS)

(0:00) [WAS] Team Timeout: Short 达叔就在上半场快结束时叫了一个短暂停，挨广东台解说批评浪费暂停，其实这个暂停不叫白不叫。

(0:00) [TBD] Instant Replay: Support Ruling 达叔叫这个暂停也许是为了与裁判理论，当对裁判的判罚有疑问时，可以叫短暂停然后与裁判理论，如果你理论赢了，裁判改判，这个短暂停就不作数。

(0:00) End Period

第三节

(6:02) [MIA 66-64] Wade Free Throw 2 of 2 (26 PTS)

(5:53) [WAS 66-66] Arenas Driving Layup: Made (18 PTS)

(5:53) [MIA] Doleac Foul: Shooting (4 PF) 之前没有暂停过，过了5分59秒DOLEAC犯规

(5:53) [WAS] Team Timeout: Regular 就必须暂停，算作主队奇才的

(5:53) [MIA] Doleac Substitution replaced by Laettner

(3:38) [MIA 76-71] Wade Running Jump: Made (32 PTS)

(3:36) [WAS] Team Timeout: Regular 韦德连连得分，奇才又主动叫了一个常规暂停，这样第三节的两个必叫暂停都是奇才叫的

(3:36) [WAS] Jamison Substitution replaced by Haywood

(3:36) [MIA] E. Jones Substitution replaced by Butler

之后虽然多次死球，也没有再叫暂停

(0:28) [MIA 87-76] Wade Dunk Shot: Made (38 PTS) Assist: D. Jones (6 AST)

(0:17) [WAS] Ruffin Foul: Offensive (3 PF)

(0:17) [WAS] Ruffin Turnover: Foul (2 TO)

(0:17) [MIA] Team Timeout: Regular 第三节还没叫过常规暂停的热队在最后17秒叫常规暂停布置最后一次进攻，短暂停可以留到第四节最后两分钟用，而这个常规暂停不用到第四节也用不了，因为第四节最多只能叫三次常规暂停

(0:00) [MIA] Haslem Jump Shot: Missed

(0:00) [WAS] Haywood Rebound (Off:4 Def:8)

(0:00) End Period

第四节

(9:18) [MIA] Laettner Rebound (Off:0 Def:1)

(8:58) [MIA] E. Jones Turnover: Bad Pass (2 TO) 过了8分59秒琼斯传球出界，

(8:58) Timeout: Official 官方暂停

(8:58) [MIA] Laettner Substitution replaced by Mourning

(8:58) [MIA] Butler Substitution replaced by Wade

(6:04) [MIA 94-83] E. Jones Free Throw 2 of 2 (10 PTS)

(5:50) [WAS] Jamison Jump Shot: Missed 过了5分59秒，但是一直没死球

(5:48) [MIA] Wade Rebound (Off:2 Def:4)

(5:36) [MIA] E. Jones Layup Shot: Missed

(5:35) [WAS] Haywood Rebound (Off:6 Def:9)

(5:21) [WAS] Jamison Jump Shot: Missed

(5:19) [MIA] Mourning Rebound (Off:1 Def:4)

(5:03) [MIA] Mourning Turnover: Traveling (3 TO) 差不多过了一分钟，莫宁走步

(5:03) [WAS] Team Timeout: Regular 就必须暂停，算作主队奇才的

(3:32) [WAS 91-94] Dixon Jump Shot: Made (15 PTS) Assist: Blake (2 AST)

(3:30) [MIA] Team Timeout: Regular 奇才连进三分，热队主动叫了暂停

进入最后两分钟，奇才因为在第三节叫了两次暂停，在最后两分钟只有一长一短两个暂停了

(1:15) [WAS 95-94] Jamison Jump Shot: Made (10 PTS) Assist: Dixon (1 AST)

(1:15) [MIA] Team Timeout: Regular 奇才反超，热队主动叫暂停

(1:15) [MIA] Mourning Substitution replaced by Laettner

(0:14) [MIA 97-95] E. Jones Jump Shot: Made (13 PTS) Assist: Wade (4 AST)

(0:14) [WAS] Team Timeout: Regular 琼斯三分命中，奇才叫暂停

(0:14) [MIA] Laettner Substitution replaced by Mourning

(0:08) [WAS] Hughes Jump Shot: Missed Block: Mourning (2 BLK)

(0:08) [MIA] Team Rebound

(0:08) [MIA] Mourning Substitution replaced by Laettner

(0:08) [MIA] Haslem Substitution replaced by Dooling

(0:08) [WAS] Haywood Substitution replaced by Jeffries

(0:07) [WAS] Blake Foul: Personal (1 PF)

(0:07) [MIA 98-95] Wade Free Throw 1 of 2 (41 PTS)

(0:07) [MIA] Laettner Substitution replaced by Mourning

(0:07) [WAS] Jeffries Substitution replaced by Haywood

(0:07) [WAS] Team Timeout: Short 韦德第一罚命中后，奇才叫了短暂停布置最后的战术，这是他们最后一个暂停

(0:07) [MIA 99-95] Wade Free Throw 2 of 2 (42 PTS)

(0:04) [MIA] Dooling Foul: Personal (5 PF)

(0:01) [WAS] Dixon Jump Shot: Missed

(0:00) [MIA] Mourning Rebound (Off:1 Def:6)

(0:00) End Period

补充一些：

球员叫短暂停的时候要喊： "20-second timeout"

至于100秒暂停和60秒暂停的区别，规则只有这样的条文：在每节超出必叫暂停的其它暂停都是60秒暂停。Any additional timeouts in a period beyond those which are mandatory shall be 60 seconds.

说“球员也可以叫暂停”有点反了，规则中主要是由球员来暂停，应该说“教练也可以叫暂停”

规则：当死球、或者球是由叫暂停的球队控制时，球员叫的暂停才是允许的，其它任何时候的暂停请求都不予接受。（适用于长短暂停）

例外：主教练也可以要求暂停的时候是当比赛因为要实行Comments on the Rules-N-Guidelines for Infection Control（防感染措施，即球员流血等）而中止时。

A player's request for a timeout shall be granted only when the ball is dead or in control of the team making the request. A request at any other time shall be ignored.

EXCEPTION: The head coach may request a regular timeout if there is a suspension of play to administer Comments on the Rules-N-Guidelines for Infection Control.

我自己对这规则也不理解，因为比赛中明明常看到教练打暂停手势，打给自己球员看的？请达人指教：这个规则怎么解释。

球员叫暂停的时候双脚在空中且身体任意部份越过了边线（包括中场线），所叫的暂停将不接受。

防守方在下列情况下比赛中止时叫的暂停将不被接受：1、拖延比赛警告；2、收回一个游荡的球；3、裁判不小心吹了哨；4、其它任何异常情况

如果球队的暂停数用完了还叫暂停的话，可以得到暂停，但将被判一个技术犯规，并且暂停过后由对方球队开球。

如果进攻方在一得到球权（比如球还在后场界外、刚刚抢到篮板没有前进过、刚刚抢断成功没有前进过）的时候马上叫了暂停，那么暂停后可以选择在前场开球或球出界的地方开球，在前场开球还可以选择把球传到前场或后场，如果传到后场还会有8秒的过半场时间；如果你得到球后有过动作，比如球已经从底线发出，或者运过球了，这时叫的暂停，在暂停后你只能在你叫暂停的地方附近发边线球。

如果球员投篮或罚球时裁判不小心喘气吹了一下哨：球进了就算得分；球要是不进，双方任意两名球员到中线跳球。

如果在比赛正在进行时非控球方叫暂停，而裁判脑子短路居然接受并示意暂停，那比赛要中止，进攻方马上在重新在中止比赛地点最近的边线发球，24秒钟维持原来进行到的时候。（进攻方吃亏了）

如果比赛进行中防守方叫暂停，而裁判脑子短路居然接受并示意暂停，并且当时球员正在投篮或罚球；那么，如果球进了就算得分；如果投篮不进就要在中线由任意两名球员跳球；如果罚球不进就算作干扰要重新罚一次。

NBA暂停次数？

第1节 得分

a. 在比赛区域中进行一次合法的投篮或者罚篮尝试，并且球从上方进入球篮并停留在篮网内或穿过篮网应视为得分。　b. 在三分线上或者三分线以内的区域进行一次投篮尝试并且成功命中，应计入两分。　c. 在三分线以外的区域进行一次投篮尝试并且成功命中，应该计入三分。必须注意的是：　（1）投篮队员在进行投篮尝试前，必须至少有一只脚站在三分线之外的区域。　（2）投篮队员在投篮时不应该接触三分线以及三分线以内的区域。　（3）在球离开手后，投篮队员可以接触三分线或者落在三分线以内的两分球区域。　d. 一次投篮偶然地进入了对方篮圈，应该将该得分计入离导致球进入篮圈的进攻队员最近的对方队员的名下。　e. 故意对本方球篮进行投篮是违例，对手将获得在罚球线延长线执行掷球入界的权利。　f. 一次成功的罚球尝试应该被计入一分。　g. 一次不成功的罚球后，球又被队员拍入篮圈，应计入两分，得分应计入将球拍入篮圈队员的名下。　h. 如果存在一起有差异的比分记载，并且无法纠正，那么现有的累计比分将被视为正式的比赛比分。

第2节 计时

a. NBA的每一节常规比赛时间均为12分钟。　b. 所有的加时赛的比赛时间均为5分钟。　c. 上下半场之间的休息时间为15分钟。　d. 在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。　e. 一支球队被允许在30秒之内替换一名丧失比赛资格的球员。　f. 当每节的比赛时间显示还剩两分钟或者更少的时间时，比赛被认为进入到“两分钟时刻”。　g. 现场播音员必须在每一节还剩下两分钟时做宣告通知。　h. 比赛时钟必须在每一节的最后一分钟时能显示比赛剩余时间到十分之一秒的精度。

第3节 每节结束

a. 当比赛时间终止时，每一节比赛结束。　例外：　（1）当一次投篮尝试的球正在飞行中，当这次投篮命中、投失或者球被防守队员触及时，该节比赛结束。　（2）如果裁判员的哨声响在结束信号响起前或者时钟显示为00.0时，该节比赛没有结束，必须恢复的时间应被加回到比赛时钟中。　（3）当结束该节比赛的信号响起时，如果一次投篮尝试的球正在飞行中，随后它被触及：　（a）如果触及球的是防守队员，并且该次投篮命中，比分应该计入； 或者（b）如果触击球的是进攻队员，那么该节比赛结束。　（4）如果在一节比赛时间终止时请求暂停，暂停将不被允许，该节比赛结束。　（5）如果宣判了一起对一名正在做投篮动作队员的犯规，在该起犯规罚则被执行后，比赛结束。（见Rule 13—II—b[2]）　b. 如果球是死球状态并且比赛时钟显示为00.0时，该节结束，即便结束信号没有响起。　例外：See Rule 13—II—b(2)

第4节 平局和加时赛

如果在第四节比赛结束后，双方比分平局，比赛应该在130秒后继续进行，需要进行的每一个加时赛都不需要更换双方进攻的篮圈。

第5节 停表

a. 无论何时当裁判员哨声响起，计时装置都应该停止。　b. 计时装置应停止计时：　（1）在第一、二、三节的最后一分钟期间，当一次投篮尝试成功命中。　（2）在常规比赛的最后两分钟或者每个加时赛的最后两分钟期间，当一次投篮尝试成功命中。　c. 裁判员不允许一名队员在比赛时间中去更换或者修理他的比赛装备。

第6节 暂停

A 常规暂停(100秒、60秒)　a. 在常规比赛时间内，每支球队被给予6次暂停的权利。在第四节比赛中，每队只拥有不多于三次请求暂停的权利。如果一支球队在进入第四节最后两分钟时仍拥有2或者3次长暂停（full timeouts），其中一次长暂停将改为一次20秒的短暂停，并只保留一次长暂停。　b. 在一次加时赛期间，每一支球队被允许拥有2次60秒的长暂停。如果一支球队在加时赛进入到最后两分钟时仍拥有两次长暂停，那么其中一次将会被改为一次20秒的短暂停。　c. 在第一与第三节各有两次必叫的100秒长暂停，在第二与第四节各有三次必叫的100秒长暂停。　如果在第一节或第三节比赛进行到5:59之前（即前6分钟），没有任何一支球队的主动请求过暂停，记录员必须在下一次死球时强制执行一次暂停，并且将该次暂停记到主队名下。如果随后比赛比赛直到2：59之前（即从第一次暂停到9分钟期间），没有任何一支球队主动请求过暂停，记录员必须在下一次死球时叫一次暂停，并且将该次暂停记载到之前没有请求暂停的队伍名下。　如果在第二或第四节比赛进行到8:59之前，没有任何一支球队的主动请求过暂停，记录员将在下一次死球时强制执行一次暂停，该次暂停不记载到任何球队名下。如果随后比赛直到5：59之前没有任何一支球队主动请求过暂停，记录员必须在下一次死球时强制执行一次暂停，并且将该次暂停记载到主队队伍名下。如果随后比赛直到2：59之前，没有任何一支球队主动请求过暂停，记录员必须在下一次死球时执行一次强制暂停，并且将该次暂停记载到之前没有请求暂停的队伍名下。　在对一支球队执行强制暂停时，记录员应该通知该队。　一节比赛中除去强制暂停之外的其他的长暂停时间均是60秒。　在裁判员中断比赛期间不允许执行强制暂停。　例外：防感染的中断比赛（注：球员流血等），参考Rules—N。　B 20秒暂停　a. 每一支球队在每个半场和每一个加时赛里被给予1次20秒短暂停的权利。　b. 教练或者队员在请求短暂停时必须说：“20秒暂停。”　C 暂停计算　a. 只有当球为死球或者球是由发出暂停请求队的球员控制时，教练或者球员的暂停请求才被允许。否则裁判员将忽略暂停请求。　b. 在一次暂停期间，两支球队都可以无限制的进行替换。　c. 本规则适用于任何原因，包括对比赛中的疑问请求解释规则。如果随后裁判员对疑问处进行了纠正，该次暂停不予登记。　d. 如果在第四节的最后两分钟与/或者任意一个加时赛期间，进攻球队的暂停请求被允许，当暂停请求发生在：　（1）对手在该队后场使球出界（例外：当一支球队正在持球向前场推进时裁判中断比赛），或（2）当球队在本方后场获取篮板球，并且开始运球向前场推进之前，或（3）在球队在本方的后场因控制球权转换（译者注：抢断等）获得球权并且在运球向前场推进之前。　当恢复比赛时，被给予暂停的球队有权利选择是在前场28尺发球点（28' hash mark）或者在制界外指定位置执行掷球入界的权利。如果在28尺发球点执行掷球入界，那么球允许发往前场或者后场。如果球被传向后场，球队将获得一个全新的8秒计时。　然而，如果：　（1） 从界外发球进入场内，或者　（2）在一次篮板球或者控制球权转换中获得球并运球或者传球后，暂停请求将被许可，但比赛必须通过在离比赛中断地点最近的边线执行掷球入界重新恢复。向前发球选择权同样不适用于均没有计入两队名下的强制暂停。在这些情况下如果想要拥有选择发球地点的权利，进攻方必须再叫一个暂停。　比赛时钟以及24秒时钟上的时间应该保持暂停请求被许可时的状态。　e. 如果一次20秒短暂停已经被允许并且执行该队强制暂停的时间已到，那么只有强制暂停将被记录。如果是另一只队伍或者并非任一队伍的强制暂停时间已到，一次20秒短暂停将被执行并记入到暂停请求的队伍名下，随后立即执行强制暂停。　f. 在裁判员中断比赛期间，防守方不允许给予暂停。　例外：防感染的中断比赛（注：即球员流血等），参考Rules—N。　g.如果一名队员由于对方队员的恶意犯规或者违反体育道德的行为而受伤，比赛将在比赛环境已经安全的情况下恢复，并且没有暂停会被登记，除非一次强制暂停时间已到。　h. 如果一支球队因为本方队员受伤而请求了一次20秒短暂停，在20秒暂停的时间结束后，该队员由于受伤无法恢复比赛，一次长暂停将被记录到该队名下，之前的20秒短暂停将会返还给该队。　例外：如果一支球队没有剩余的长暂停，将只登记20秒短暂停，比赛将在比赛环境恢复安全后恢复。　i. 如果一支球队在没有20秒暂停时请求一次20秒短暂停，该次暂停将会被登记为一次长暂停。　j. 请求暂停的球队超过了规定的常规暂停和20秒暂停总次数，在允许暂停的同时将会被登记一次技术犯规。暂停之后，球将被给予对方球队，并且比赛将在离比赛中断地点最近的地点执行掷球入界重新恢复。　k. 如果一支球队没有可请求的暂停，而该队一名队员受伤并且在比赛停止期间无法离开比赛场地，没有额外的暂停将被登记，比赛将在比赛环境安全后恢复。

第7节 申请暂停

a. 如果一名裁判员在比赛进行中收到防守队的暂停请求后不注意地吹哨允许暂停，比赛应该中止，并且控制球队应该在当哨声响起时离球所在位置最近的边线掷球入界重新开始比赛。比赛和24秒时钟应该保持不变。　b. 如果一名裁判员在比赛进行中收到防守队的暂停请求后不注意地吹哨允许暂停，在一起投篮但是球离手之前：　（1）如果投篮或者罚篮命中，分数应该计入；　（2）一次未命中的投篮，控制球队应该在当哨声响起时离球所在位置最近的边线掷球入界重新开始比赛。　（3）一次未命中的罚篮，裁判员应该宣判罚球无效并给予一次新的罚球。　c. 如果一名裁判员在收到暂停请求后，不注意地吹哨允许暂停，当：　（1）在球已经离手并且一次投篮或者罚球成功命中，分数应该计入，或者　（2）双方均无球权或者球已离手的一次投篮或罚球未能命中后，比赛应该通过比赛双方在比赛中圈进行跳球重新开始。　d. 当一只球队被允许了一次常规暂停或者20秒暂停，比赛直到100秒，60秒或者20秒时间全部走过之后才能恢复。掷球入界地点应为离比赛中断处最近地点。如果当暂停被给予时球正在比赛状态中，掷球入界应该在边界。　e. 当一名队员的双脚都在空中并且他身体的突破了边界线的垂直面，他的暂停请求将不被允许。该条罚则同样适用于除去第四节最后两分钟以及任意一节加时赛期间掷球入界以外的中线区域。　f. 一次暂停只有在请求时才会被允许。

第8节 恢复比赛

a. 暂停结束后，比赛时钟应该开始走动。　(1) 在一次罚球中，罚球未命中并且球继续在比赛状态中，比赛时钟将在罚失的篮球被队员合法触及后启动。　(2) 如果比赛通过一次界外的掷球入界重新恢复，比赛时钟应该在球被比赛场地区域内的比赛队员合法触及后启动。　(3) 如果比赛通过一次跳球恢复，比赛时钟应该在球被跳球队员合法拍击后启动。

编辑本段球进入比赛、死球、活球

第1节 每场、每节和其他比赛开始情况

a. 比赛和加时赛应以中圈跳球的方式开始。　b. 获得比赛第一次控制球权的球队将在第四节开始时于本方篮圈处的底线使球进入比赛状态。比赛另一方将在第二、三节开始时于本方篮圈处的底线使球进入比赛状态。　c. 在一次成功的罚球/投篮后或者一节比赛的开始使球进入比赛状态时，掷球入界的队员可以沿底线移动或者将球传给同样处在界外的队友。　d. 每一起死球之后，比赛应该以跳球、掷球入界或者将球交由罚球队员处理的方式恢复。　e. 球队如果出现下列违反行为，球将交由对方球队在边线离罚球线延长线最近的界外执行掷球入界：　(1) 进攻三秒违例　(2) 球从下方进入篮圈　(3) 非法协助得分　(4) 界外设置进攻掩护　(5) 出拳打架的犯规　(6) 进攻方罚球违例　(7) 恶意犯规处罚（1）或者（2）　(8) 防守三秒违例（进攻方保留球权的情况下）　(9) 罚球线圆弧内跳球违例　(10) 球直接传到篮板背面　(11) 进攻干扰投篮　(12) 球触及篮圈水平支架　(13) 发生在罚球线延长线以内的无球犯规。　(14) 背筐5秒违例　f. 球队如果出现下列违反行为，球将交由对方球队在底线离三秒区域延长线最近的界外执行掷球入界：　(1) 球在底线出界　(2) 球触及篮圈垂直支架　(3) 防守干扰投篮（进攻方保留所有特权）　(4) 在底线执行掷球入界违例　g. 球队如果出现下列违反行为，球将交由对方球队在边线进行掷球入界，执行地点不能比罚球延长线更靠近底线：　(1) 走步违例　(2) 运球违例　(3) 除了掷球入界以外在任何情况下拳击球和脚踢球　(4) 挥肘　(5) 24秒违例　h.任何掷球入界中发生脚踢球或击打球，应在原掷球入界点掷球入界，若有其它权属，一并按原权属执行。　i. 在比赛任何状态下，当某队使球从边线出界，球将交由对方在出界地点执行掷球入界。　j.当球是活球时请求了一次常规暂停或者20秒短暂停，比赛应该最近的边线处执行掷球入界重新开始比赛。对于其他的暂停，比赛应该在它被中断的地点重新开始。　例外：Rule 5—Section VII—e.　k. 在一起需要在后场使球进入比赛状态的违例中，裁判员应在进攻队员已经在界外站立并且准备接球时将球尽快交给他。　例外：在每一节的最后两分钟或者加时赛，允许给予适度时间内的换人。

第2节 球进入比赛状态

a. 球进入比赛状态当：　(1) 在跳球中被裁判员抛起　(2) 在掷球入界中进攻队员可处理球　(3) 在罚球中罚球队员可处理球

第3节 活球

a.下列情况下球成活球：　(1) 跳球中，球被跳球球员之一合法拍击。　(2) 掷球入界中，掷球球员掷球离手。　(3) 没有后续罚则的罚球中，罚球球员罚球离手。

第4节 死球

a. 下列情况发生时，球成死球和/或保持死球状态：　(1) 裁判鸣哨。　(2) 有后续罚则的罚球中（有后续罚球的罚球，技术犯规判罚，恶意犯规判罚，等等。）　(3)一次成功的投篮或一次没有后续罚则的成功罚球后，发球球员于界外可处置球之前。在此期间，除非被认为是违反体育道德行为的接触，否则违例不究。（R12ASV—i）　(4) 任一节比赛时间终了。　例外条款：若一次投篮出手，球在空中飞行，下列情况下球成死球：球中篮、投失或被一名进攻队员触及。

第5节 中圈跳球

a.下列情况执行中圈跳球，跳球在任意组合的两队各一名球员中进行。　(1） 比赛开始。　（2） 每一节加时赛开始。　（3） 双方罚球违例。　（4） 双方均无控球情况下的双方犯规。　（5） 在双方均未控球且无投篮得分/出现违例的情况下，球成死球。　（6） 球停在球篮边缘或嵌在篮圈和篮板之间时。　（7） 裁判之间出现不同判罚意见的双方犯规。　（8） 双方均无控球情况下的比赛中止。　（9） 双方均无控球情况下的打架犯规。　（10）裁判未能判定哪支球队致球出界且致球出界球员无法识别时。（译注：参见R2S4b）　b. 上述情况下，跳球应在当时在场上的任意组合的两队各一名球员中进行。若任何场上球员因受伤、被逐出场和其它情况被剥夺比赛资格必需由其它球员替换上场，该球员的替换球员不得参与跳球。

第6节 其他跳球

a.下列情况下，在靠近事件发生地的圆圈内执行跳球。　（1）出现争球。　（2）双方致球出界。　（3）裁判不能判定谁最后触球。（译注：参见R2S4b）　b．跳球应在相关球员间进行，除非应跳球球员因受伤或被逐出场不能参与跳球。若受伤球员必须离场或球员被逐出场，由对方教练从该球员替补席上选择一名球员代替该受伤球员或被逐出场球员进行跳球。该受伤球员不能再次返场参加比赛。

第7节 跳球规则

a.每名跳球球员必须至少有一只脚立于远离本队球篮的跳球圈半圆上或半圆内。每名跳球球员双脚均须立于跳球圈内。　b.被抛起的球上升到最高点后，一名或所有两名跳球球员须拍击球。若球在未被至少一名跳球球员拍击的情况下落到地板上，非抛球的裁判之一应鸣哨判定死球，并示意重新抛球。　c.任何跳球球员均不得在被抛起的球上升到最高点之前拍击球。　d.球被拍击前，任何一名跳球球员不得离开他所在的跳球圈半圆。　e.在球触及八名非跳球球员之一、地板、球篮或篮板前，任何跳球球员不得抓住被抛起或被拍击的球。　f.任何一次跳球中，任何一名跳球球员不得拍击球超过两次。　g.在球被拍击前，八名非跳球球员应停留在跳球圈外。若对方球员想要占据其中一个位置，则同队队友不得围绕跳球圈占据毗邻位置。任何球员不得将自己直接置于跳圈上对手身后的位置。　违反上述c.d.e.f.g款者，处罚是按致球出界判予对方球权。　h. 球员在跳球圈上的位置由球员本方球篮方向决定。本方球篮位置较近的球员首先选择位置，其后位置选择交替进行。

编辑本段24秒计时器

第1节 定义　用于厘清24秒的装置统称24秒计时器。

第2节 24秒计时的开始与结束

a. 比赛进行中，一支球队重新获得球权时，24秒计时器开始计时。　b. 掷球入界时，球被场上球员合法触及时，24秒计时器开始计时。　c. 跳球或罚球不中后，球权重新确立时，24秒计时器开始计时。　d. 一支球队在获得球权后，必须在24秒内尝试投篮。下面条件为构成一次合法投篮所必须：　(1) 球必须在24秒期满之前脱离投篮球员之手。　(2) 球脱离投篮球员之手后，必须触及篮筐。　e. 一支球队持球、传球或运球时，视为其保有球权，即使对方球员将球拍走，只要对方未能掌控球权，依旧认为前者保有球权。　f. 球队球权在下述状态时结束：　(1) 合法的投篮尝试。　(2) 对方获得球权。　g. 如果防守球员触及球但未能确立球权，24秒计时器应继续计时。　

NBA比赛每队均拥有6个长暂停和2个短暂停的权利.

短暂停(20秒):

- 每队每半场可要求一次.

长暂停(60秒或100秒):

- 在第四节中每队最多可要求3次长暂停;

- 在常规时间的最后2分钟,每队最多可要求2次长暂停;

- 两队合计,必须在第一和第三节期间有2次100秒长暂停,在第二和第四节期间有3次100秒长暂停,这是出于照顾转播期间商业广告的考虑;

- 如果在第一和第三节从开始直至该节剩余6分钟时仍无球队要求暂停,裁判应在死球状态时强制暂停,该暂停次数算在主队身上;

- 如果在第二节和第四节,在开始的3分钟内没有球队要求暂停,裁判应强制暂停,但该暂停不计算给任何一队;如果再过3分钟仍没有球队要求暂停,裁判应强制主队暂停;

在常规时间的最后2分钟内以及加时期间,任何暂停结束后都在半场开球.