篮球手指绷带有什么保护作用吗_篮球手指绷带有什么保护作用

1.护指绷带真的能防止起茧吗？

2.护指绷带有什么用?

3.打篮球带的那种胶手环有保护作用吗？还是美观作用？

4.篮球运动护具有哪些

5.护指绷带的正确戴法

一.什么是运动绷带：

预防运动损伤、应急处理、运动损伤的康复、预防与运动损伤的再度复发为目的，利用运动胶布，使人体不超过正常的可动范围从而达到保护身体（主要是关节、肌肉、肌腱）的包扎技术。

二.使用绷带的理由：

能够提供合骨骼和体型的固定和压迫强度（有种合身订做的感觉）

1.能更加有效地固定关节和肌肉（产生的效果可持续3-4小时）。

2.绷带紧贴皮肤，能对应关节和肌肉的动作并且不易脱落。

3.良好的超薄性和合身感觉，对穿运动鞋的竞技运动来说是非常重要的防护工具。

4.绷带的种类和打绷带的方法容易掌握。

三.使用运动绷带的目的：

1.运动损伤的预防

以防止运动损伤出现为目的，对关节和肌肉进行保护和加强。是对脚踝，手腕，手指等容易受伤的部位进行有效防护的手段之一。

2.运动损伤的应急处理

对受伤的部位进行压迫和固定为目的而使用运动绷带。

3.预防再度损伤

曾经受伤的部位较容易再度复发。为了不使受伤的部位恶化和减轻受伤部位的负担而使用运动绷带。

四.运动绷带的效果：

1.限制动作范围。

2.能减轻痛楚。

3.能根据需要在各部位增加压迫力度。

4.人工韧带、人造肌腱。

5.减轻运动员精神上的压力。

五.使用上的注意：

1.包扎前

受伤后先咨询医生

避开浮肿的部位

包扎部位要干净（汗液、赃物、体毛）

2.包扎中

不要妨害神经、血管的技能

保持关节的一定活动范围

不要出现皱纹、泡状、缝隙

3.包扎后

如果皮肤颜色出现变化、过敏等症状立即取下

运动后立即取下

护指绷带真的能防止起茧吗？

是运动胶布。

一方面是防止肌肉拉伤，同时对手感也很有帮助的，不知道你自己有没有打过篮球，很多打篮球的人都喜欢有这种绷带，一方面能起到防止拉伤的作用，同时对提升手感是很有帮助的。

另外一种就是对关节有加固作用的绷带了，使用很有弹性的材料做成的，可以保护关节不过分弯曲，帮助关节回复正常状态，但是如果手腕没有受伤，或者没有老伤，一些技巧性的运动不推荐佩戴，会影响关节的灵活性。

绷带包扎

1、伤者体位要适当。

2、患肢搁置适应位置，使患者于包扎过程中能保持肢体舒适，减少病人痛苦。

3、患肢包扎须在功能位置。

4、包者通常站在患者的前面，以便观察患者面部表情。

5、一般应自内而外，并自远心端向躯干包扎。包扎开始时，须作两环形包扎，以固定绷带。

6、包扎时要掌握绷带卷，避免落下。绷带卷且须平贴于包扎部位。

以上内容参考：百度百科-绷带

护指绷带有什么用?

真的能防止起茧，护指绷带因具有物理隔绝作用，可有效保护手指，但是密闭时间过长，容易引起皮肤浸渍，摩擦可能引起皮肤机械损伤，所以护指绷带要买好一些的产品，这样既能防止起茧，手指也不会因破擦而产生皮肤机械损伤。

护指绷带要注意：

护指绷带表面不能污染物粘合，可以水洗晾干再用，也可解开重新调节绷带松紧，如不需调节可以连续包扎使用一星期以上，产品遇水不打开的话，不会影响使用效果，长期浸水会影响自粘效果。

本产品对少数对天然胶过敏人群会有反应，主要症状皮肤出现红痒不适现象，如出现该情况只要停止使用护指绷带即可。

在做好防护的前提下，尽量减少洗手的次数，不是说洗得越勤，消毒就做得越好，正确的洗手方式和洗手时间也是很重要的，每次洗手后可以外涂一些保湿类护肤品，尤其是手部已经出现干燥粗糙的情况下，更要这样做。

以上内容参考：人民网--如何避免佩戴防护用品引起的皮肤损伤

打篮球带的那种胶手环有保护作用吗？还是美观作用？

护指绷带有防止手指起茧，能有效地保护手指不受伤的作用。如果你写字时间比较长，手指那一块在写字的时候会不舒服的话还是比较适合买写字护指绷带的，因为写字多了，很难避免手指关节经常磨到的地方因为角质层堆积而产生老茧的，所以说在这种情况下使用护指绷带还是比较有必要的。

护指绷带使用注意事项

护指绷带的正确戴法是从手腕开始绑绷带，将绷带的绳套套在大拇指上，从手腕开始缠绕，依次缠绕手掌、其他手指、大拇指，最后绕回腕关节。手指绷带的使用方法只要缠在手指上就可以了，这样可以保护手指，不容易受伤的。护指可防止关节受伤，对保护手指有点作用，特别是受伤时作用更为明显，起到保护作用。

篮球运动护具有哪些

首先，我以前也很喜欢这个玩意，但纯属当时装B，好看，一只手带2、3个，想着觉得挺2的。

说保护、防汗，我觉得聊胜于无。

首先中国人的手腕不像老黑和老白他们那么粗，基本上绑不住，所以你会觉得松。

老黑他们带这个还是有些作用的。

1、因为他们能扣篮，扣篮的时候，手腕会接触篮筐，有时会出现刮擦，所以这个直接起了一定防护作用。

2、因为手腕粗，绑得紧，所以汗水沿着手臂不会直接流到手掌上，而是被胶环“截流”了。这样可以一定程度减少手掌的汗水，利于控球。

我们带，纯属碍事。

若觉得好看，也不错。

护指绷带的正确戴法

篮球运动护具有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。

1、护臂：在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。有护臂的存在就可以保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋；同时保护胳膊肘，并保证在争抢球的过程中胳膊上的皮肤不会被划伤。

2、护膝：膝关节是下肢的中转站，是一个在运动中极其重要的部位。由于膝关节力臂长，又是承重的关节，所以动作有一点儿偏差就容易造成受伤。透过护膝加压则可以减少关节扭转、过伸和弯曲造成的伤害；透过护膝的缓冲垫，可以减少身体接触的冲击来避免受伤。

3、护踝：大部分人都曾经历过崴脚的痛苦，踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。

4、护目镜：在激烈的竞技性运动中，参与者互相之间的碰撞难以避免，然而碰到其它的地方还好，如果是眼睛被撞到了一下，轻则令眼睛短暂疼痛，重则导致眼睛受到损害，眼球受伤。运动护目镜一般配有高安全等级的PC镜片，配合上工程塑胶的框架，极大提升了眼睛的抗击打能力，使眼睛受伤的危险降到最低。

5、护指：指的是用于保护手指关节的一块布料，在当今社会，护指基本上成为篮球运动员必备的运动器材之一。手指是人们最常活动的部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手指处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护指是其中一个有效方法。

拓展小知识：如何应对篮球运动中的6个常见伤害

1、脚踝扭伤

练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍微预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

2、手指的戳伤

因为手指受到强烈的冲击而产生。预防方法：要充分地做好手指的准备运动。手指的戳伤，依程度可分五种1。扭伤，2。脱臼，3。骨折，4。腱断裂，5。挫创伤（皮肤裂开）。若发生扭伤，其治疗方法同其它部位的扭伤，先行冷敷，待2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至于手指严重的戳伤、骨折、腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

3、肌肉离位

对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下：若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特征在于：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。

4、脚肿疼痛

脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由于脚部着地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。

5、膝盖损伤

膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。

6、球鞋摩擦所造成的脚伤

只要穿上干净且无皱纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上OK绊。

把绳圈套到大拇指上，从手背在手腕上饶2-3圈即可。

手指绷带只要缠在手指上就可以了，这样可以保护手指，不容易受伤的。护指可防止关节受伤，对保护手指有点作用，特别是受伤时作用更为明显，起到保护作用，当然了，主要还是保护作用。

排球护具是比较重要的，佩戴护具是可以保护人们的安全的。打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有利于脊椎的发育。

扩展资料：

护指绷带介绍如下：

绷带表面不能污染物粘合，可以水洗晾干再用，也可解开重新调节绷带松紧，如不需调节可以连续包扎使用一星期以上，产品遇水不打开的话，不影响使用效果，长期浸水会影响自粘效果。

本产品对少数对天然胶过敏人群会有反应，主要症状皮肤出现红痒不适现象，如出现该情况只要停止使用绷带即可，不用其他治疗。

人民网-如何避免佩戴防护用品引起的皮肤损伤