艾弗森晃倒乔丹,艾弗森过乔丹背后角度

1.奇才时期的乔丹和现在的麦迪谁厉害？

2.乔丹如何成为NBA第一人的？

3.乔丹第一次复出引起怎样的轰动?

4.泪求 乔丹被誉为“篮球之神”在各方面的体现.. （文字..等的地址）

5.乔丹纪录片 the last dance 写给体育的一些话

6.谁可以教教我打街球 我是新手！

7.NBA新50大巨星都有谁？

8.当年的乔丹与现在的科比 詹姆斯谁厉害？

网上谣传的樱木花道原型是的， 井上已经澄清了。

流川枫原型不是乔丹， 是乔丹的小粉丝设定， 喜欢模范偶像乔丹的打法， 像你我一样的身份。会去买乔丹 23号或者科比的 24 号来穿。很多认为樱木花道的模型是罗德曼，除了在球场上的拼劲和那一头红发无任何相似之处，怎么说呢，看一下资料：

1，创作于90年-96年,灌篮高手的前传《喜欢红色》中樱木花道就是红头发，罗德曼红头发是96年加入公牛之后，而且罗德曼头发基本上是各种颜色～

90年6月 井上JUMP 发布《喜欢红色》，樱木花道降世，90年9月《灌篮高手》开始连载

2，罗德曼抢篮板球靠的是多年的研究，快速掐住位置拿下篮板才是他的杀手锏，独特的抢篮板直觉，让他总能在对手占住好位置之前抢身卡住，把对手死死的压制在身后，轻松收获篮板，即使跳起来的高度看起来只有一个火柴盒也不妨碍他获得队中篮板王的称号，但是这个却恰恰是樱木花道所不具备的特点。

樱木花道是一个篮球白痴，他有篮板嗅觉才怪呢！他之所以能抢到篮板完全是凭借他非一般的弹跳能力，比别人跳的高跳的快！中人物惊讶的是他抢篮板的弹跳又不是嗅觉！位置被占了没关系，从背后高高跃起破坏掉球，再次起跳把篮板抢下，或者突然从后方用超强的弹跳力掏走别人的篮板球，又或者被人突破后，从后边追上高高跃起将对方盖帽，这样霸道的弹跳力像极了公牛的另一位巨星——飞人乔丹。

罗德曼虽然抢篮板很厉害，弹跳力却不怎么样，作为拼命三郎的蓝领球员，对于飞出场外的球总是奋不顾身去救，这点倒是有点像樱木。如果不考虑时间，詹姆斯拼命救球的动作也跟樱木花道相似（罗德曼的时间也对不上）

下图罗德曼救球发生在1998年NBA总决赛第6场爵士对公牛！灌篮高手96年就完结了，醒醒吧……罗德曼学的樱木花道还差不多……

井上多次声明，樱木花道模型并不是罗德曼，而流川枫只是乔丹粉丝；流川自身有体力力量，沟通问题，没有乔丹所具备的身体天赋，相较井上大方承认仙道借鉴于魔术师

为什么说樱木花道的原型是乔丹呢，看一下樱木花道与乔丹的共通处：

1，从一般体测的角度来看的话樱木花道表现出来的身体天赋明显是乔丹

乔丹的身体天赋总结出来就是比他快的力量没他大，力量比他大的速度没他快，而且协调性

灵敏性 平衡性

核心力量，都是最适合打篮球的，还有恐怖的爆发力和优秀的静态身体天赋，比如手臂的长度手掌的大小，跟腱的长度等。事实上，奇才的乔丹才是他的技术颠峰，之前的乔丹就是一个天赋怪

2，再看看樱木花道的身体天赋

身高和臂长未知，但是也是个大手，可以单手抓球快速挥舞，至少手比科比大，力量上可以扛住小河田，速度上可以媲美神奈川大多数后卫，弹跳可以罚球线起跳（90年代乔丹的标志之一，中只有樱木花道能做到，第一高中生泽北都自愧不如）

重点说一下协调性和灵敏性，一般的测试标准是连续跳和折返跑，樱木花道抢篮板靠的就是超强的连续起跳能力，这代表他有惊人的协调能力和爆发力，

大河田也说过樱木花道可以在全力起跳抢篮板后马上全力奔跑，一般人根本做不到，这个其实是就超级灵敏性的表现

乔丹的动作之所以那么丝滑，靠的就是超强的灵敏性和协调性，而乔丹牛逼的自控能力靠的是他恐怖的平衡性和核心力量，这些樱木花道也丝毫不差。从身体天赋上来说，樱木花道绝对是按照乔丹的模板来设定的

另外乔丹也是个体力怪（中樱木花道也是体力怪），这一点可以看乔丹那麽死人的防守能力；还有乔丹特别的耐操，当年活塞打乔丹靠的可是拳脚，经常一场比赛下来，乔丹身上就是青一块紫一块，妥妥的樱木花道原型，中樱木花道跟鱼住，牧神一，大河田等对抗都有争夺摔打镜头，依然生龙火虎比赛，强大的抗伤能力跟身体素质息息相关，这一点乔丹和詹姆斯的身体素质都可以体现。

樱木是全唯一的主角并拥有救世主的称号，最高成就明日花道，备受瞩目，90年代 NBA联盟里最受瞩目的人是乔丹

樱木是乔丹喜欢的二次元人物，和乔丹性格很像：叛逆，大大咧咧的性格，爽朗的笑声，迷人的自信。坚强的斗志，调动球场的气氛，关键时刻的绝杀等等， 跟教练从不客气，想上场就上场，想要球权就要球权。

整个完结，樱木花道打了不到4个月的篮球（常人4年球领都未必达到的水平），全凭天赋打球，就已经具备中投能力，山王战更是得分仅次于三井超越流川，而且说了樱木花道一直想做得分王，对投篮特别感兴趣，所以当教练给布置1周2W

球的任务时，他还自信的问: 2W球够吗？ 吓傻了樱木军团。

2019年井上雄彦为樱木花道开发APP，樱木花道是在训练投篮，3分线附近，所以我们通过樱木花道的天赋再加上后期井上对樱木的规划，很明显是全能型，整个中最像乔丹的就是樱木花道：单手抓球，对抗力量，恐怖的弹跳，肌肉的密度，抗伤能力强

，脚力腰腹力量——超强滞空，无与伦比的身体协调性和敏捷性， 全力起跳落地后能高速奔跑

中有很多人借鉴过乔丹的动作，樱木，泽北，流川，仙道，甚至宫城这些人都有，流川模仿乔丹，是乔丹的粉丝设定这个井上已经说过2次，泽北拥有乔丹的球技但不具备乔丹的身体天赋，就身体天赋和性格来说只有樱木花道是最接近天赋型乔丹的，毕竟樱木4个月的球领具备中投能力，后面就是技术训练了。

2014年乔丹与樱木花道跨次元合作，此版本的Air Jordan 6 将原本鞋上的数字从23号改为10号，不仅代表着slamdunk 的动人故事，同时也意味着Jordan 将樱木花道视为Jordan 团队中的一员，以代言球星的规格打造专属球鞋

很多认为樱木花道的模型是罗德曼，除了在球场上的拼劲和那一头红发无任何相似之处，怎么说呢，看一下资料：

1，创作于90年-96年,灌篮高手的前传《喜欢红色》中樱木花道就是红头发，罗德曼红头发是96年加入公牛之后，而且罗德曼头发基本上是各种颜色～

90年6月 井上JUMP 发布《喜欢红色》，樱木花道降世，90年9月《灌篮高手》开始连载

2，罗德曼抢篮板球靠的是多年的研究，快速掐住位置拿下篮板才是他的杀手锏，独特的抢篮板直觉，让他总能在对手占住好位置之前抢身卡住，把对手死死的压制在身后，轻松收获篮板，即使跳起来的高度看起来只有一个火柴盒也不妨碍他获得队中篮板王的称号，但是这个却恰恰是樱木花道所不具备的特点。

樱木花道是一个篮球白痴，他有篮板嗅觉才怪呢！他之所以能抢到篮板完全是凭借他非一般的弹跳能力，比别人跳的高跳的快！中人物惊讶的是他抢篮板的弹跳又不是嗅觉！位置被占了没关系，从背后高高跃起破坏掉球，再次起跳把篮板抢下，或者突然从后方用超强的弹跳力掏走别人的篮板球，又或者被人突破后，从后边追上高高跃起将对方盖帽，这样霸道的弹跳力像极了公牛的另一位巨星——飞人乔丹。

罗德曼虽然抢篮板很厉害，弹跳力却不怎么样，作为拼命三郎的蓝领球员，对于飞出场外的球总是奋不顾身去救，这点倒是有点像樱木。如果不考虑时间，詹姆斯拼命救球的动作也跟樱木花道相似（罗德曼的时间也对不上）

下图罗德曼救球发生在1998年NBA总决赛第6场爵士对公牛！灌篮高手96年就完结了，醒醒吧……罗德曼学的樱木花道还差不多……

井上多次声明，樱木花道模型并不是罗德曼，而流川枫只是乔丹粉丝；流川自身有体力力量，沟通问题，没有乔丹所具备的身体天赋，相较井上大方承认仙道借鉴于魔术师

为什么说樱木花道的原型是乔丹呢，看一下樱木花道与乔丹的共通处：

1，从一般体测的角度来看的话樱木花道表现出来的身体天赋明显是乔丹

乔丹的身体天赋总结出来就是比他快的力量没他大，力量比他大的速度没他快，而且协调性

灵敏性 平衡性

核心力量，都是最适合打篮球的，还有恐怖的爆发力和优秀的静态身体天赋，比如手臂的长度手掌的大小，跟腱的长度等。事实上，奇才的乔丹才是他的技术颠峰，之前的乔丹就是一个天赋怪

2，再看看樱木花道的身体天赋

身高和臂长未知，但是也是个大手，可以单手抓球快速挥舞，至少手比科比大，力量上可以扛住小河田，速度上可以媲美神奈川大多数后卫，弹跳可以罚球线起跳（90年代乔丹的标志之一，中只有樱木花道能做到，第一高中生泽北都自愧不如）

重点说一下协调性和灵敏性，一般的测试标准是连续跳和折返跑，樱木花道抢篮板靠的就是超强的连续起跳能力，这代表他有惊人的协调能力和爆发力，

大河田也说过樱木花道可以在全力起跳抢篮板后马上全力奔跑，一般人根本做不到，这个其实是就超级灵敏性的表现

乔丹的动作之所以那么丝滑，靠的就是超强的灵敏性和协调性，而乔丹牛逼的自控能力靠的是他恐怖的平衡性和核心力量，这些樱木花道也丝毫不差。从身体天赋上来说，樱木花道绝对是按照乔丹的模板来设定的

另外乔丹也是个体力怪（中樱木花道也是体力怪），这一点可以看乔丹那麽死人的防守能力；还有乔丹特别的耐操，当年活塞打乔丹靠的可是拳脚，经常一场比赛下来，乔丹身上就是青一块紫一块，妥妥的樱木花道原型，中樱木花道跟鱼住，牧神一，大河田等对抗都有争夺摔打镜头，依然生龙火虎比赛，强大的抗伤能力跟身体素质息息相关，这一点乔丹和詹姆斯的身体素质都可以体现。

樱木是全唯一的主角并拥有救世主的称号，最高成就明日花道，备受瞩目，90年代 NBA联盟里最受瞩目的人是乔丹

樱木是乔丹喜欢的二次元人物，和乔丹性格很像：叛逆，大大咧咧的性格，爽朗的笑声，迷人的自信。坚强的斗志，调动球场的气氛，关键时刻的绝杀等等， 跟教练从不客气，想上场就上场，想要球权就要球权。

整个完结，樱木花道打了不到4个月的篮球（常人4年球领都未必达到的水平），全凭天赋打球，就已经具备中投能力，山王战更是得分仅次于三井超越流川，而且说了樱木花道一直想做得分王，对投篮特别感兴趣，所以当教练给布置1周2W

球的任务时，他还自信的问: 2W球够吗？ 吓傻了樱木军团。

2019年井上雄彦为樱木花道开发APP，樱木花道是在训练投篮，3分线附近，所以我们通过樱木花道的天赋再加上后期井上对樱木的规划，很明显是全能型，整个中最像乔丹的就是樱木花道：单手抓球，对抗力量，恐怖的弹跳，肌肉的密度，抗伤能力强

，脚力腰腹力量——超强滞空，无与伦比的身体协调性和敏捷性， 全力起跳落地后能高速奔跑

中有很多人借鉴过乔丹的动作，樱木，泽北，流川，仙道，甚至宫城这些人都有，流川模仿乔丹，是乔丹的粉丝设定这个井上已经说过2次，泽北拥有乔丹的球技但不具备乔丹的身体天赋，就身体天赋和性格来说只有樱木花道是最接近天赋型乔丹的，毕竟樱木4个月的球领具备中投能力，后面就是技术训练了。

2014年乔丹与樱木花道跨次元合作，此版本的Air Jordan 6 将原本鞋上的数字从23号改为10号，不仅代表着slamdunk 的动人故事，同时也意味着Jordan 将樱木花道视为Jordan 团队中的一员，以代言球星的规格打造专属球鞋

奇才时期的乔丹和现在的麦迪谁厉害？

欢迎乔丹，篮球运动的典范，欢迎天行者Did Thompson, 1996年名人堂成员。女士们

，先生们，再次欢迎乔丹。

谢谢…….谢谢……我告诉过我的朋友，我会出现在领奖台上说完谢谢就转身离开。但是

，我不能。我需要感谢很多人。我还要感谢今天的直播，你们不会只看到我，还会有许

多熟悉的面孔。在过去的四周里，我收到了很多的问题。他们问：“你为什么会选择Da

vid Thompson？”我知道其中的原因Did也知道，可能你们都不知道。我从小在北卡罗

来纳州长大，当我11岁的时候，大概是14年，Did夺得了NBA总冠军。我是不支持北

卡的，但是我被Did Thompson所折服，不仅仅是因为篮球本身，而是因为他在其中表

现出的（态度与意志），我们都经历了许多的考验与磨难，他做到了，这深深地激励了

我。当我邀请他做我的主持人的时候，我知道我紧张透了，但是他非常高兴地答应了。

我内心深处一直是北卡的成员，他们都知道我是一名真正属于北卡蓝的人。Smith 教练

，Larry Brown，Sam Perkins，James Worthy，他们都知道。这一切都源自于我的父母

。我的生涯集锦随处可见，还有什么关于我的事是你们不知道的？当我今天看到其他人

发言的时候，当他们讲述他们的时候，我发现关于Jerry Sloan的很多事是我所不知道的

。我们总是打电话，但是我从来不知道他小学一年级到八年级的故事。即便是Did Ro

binson，我认识他已经很久了，但是从他的演讲中我也知道了很多事，好的坏的都有。

我也知道了关于Chipson的事，我父母以前也经常谈论到他，但是有什么关于我的事是你

们都不知道的？

我有两个兄弟，James and Larry，身高五尺四寸和五尺五寸半，他们给予了我所能要的

一切。作为兄弟，我们从小就互相竞争。我的哥哥Larry总是和我争小东西，而我每次都

争不过他。我母亲这时候就会叫我们进屋，因为我们争斗的太激烈了。我大哥总是不在

家，因为他当兵，一当就是31年。我体内的竞争意识的源泉还远远不止这些。我的妹妹

，她比我小一岁，不喜欢一个人在家。她参加了许多额外的课程，最终和我同一年毕业

。之后我们都去了北卡罗来纳大学，却比我早一年毕业。你们问我体内的竞争意识，竞

争的本能源自何处，这就是答案。（它还来自）我的姐姐，她今天没有出席，我的父亲

，虽然他已经不在了，但是他的精神一直陪伴着我。我的竞争意识从我第一天从事体育

运动就开始萌发，任何运动，棒球，橄榄球，篮球，你们所能列举过得运动我都参加过

他们点燃了我心中的火焰，从我的父母开始，随着我的职业生涯的发展，这股火焰更加

旺盛。比如史密斯教练—我该对他说些什么呢？他是一个有着色彩的教练。Lerold

Smiths，你们可能都不了解他，他就是当年我被踢掉的时候进校队的人。他今天也在现

场，他还是六尺七寸那么高，一点也没长高，水平也和以前差不多。但就是他点起了我

心中的火焰—为什么他可以进校队而我不能，我要证明—不仅仅是针对我自己或者他，

我要向教练证明你做出了一个错误的选择

现在我想谈谈Robert Peterson，我的室友，当时我只知道他是北卡年度的最佳球员。但

是他从来没和我比赛过。这样怎么可以成为最佳球员。我想可能是因为媒体的宣传和长

期的曝光度。我们就像两个互不关联的频道—ABC和NBC，从小到大我都没在那两个台看

过NBA比赛，在北卡没有CBS接收装置。于是Peterson成为了我的目标，当我有机会在球

场上见到Peterson，好胜的天性使我渴望打败他。当然他本人还是不错的，但是我不认

为他可以打败我。后来，他成为了我的室友。从那一刻起，他就是我竞争的目标，当然

这一切他都不知道，当然后来他知道了。史密斯教练，在选拔人员的那一天，他挑了4名

先发，但是却没有我的名字，这使我火冒三丈。我认为我有资格成为先发。当然他有他

的理由，他认为我是一个新人，没有什么经验，这一切我完全理解。但是从一名篮球运

动员的角度看，我有资格成为先发。

伴随着我的职业生涯，这种竞争的意识始终陪伴着我。我很荣幸成为公牛队的一员。那

时球队老板还不是杰瑞 劳恩斯多夫，而是另一群管理层：拉夫在选秀时选了我，凯文拉

齐是我的第一个教练。凯文在训练时把我放在先发球员里，他为了让训练更有竞争性，

会罚训练赛输掉的一队去跑步。刚开始我们这队领先，但是半场的时候，凯文把我换到

了落后的那一边。我想，凯文你想试试我对吗？所以我很感谢凯文给我机会去竞争。他

让我的求胜欲望更加强烈。我把这个当做激励我的动力，我知道这是为了历练我，而往

往10次里面有9次second team会取得胜利。

杰瑞 劳恩斯多夫——我能说他什么好呢？第二年我打了七场就伤了脚，康复之后我很想

打球，然后杰瑞和一帮队医就头头是道的说我每半场只能打七分钟之类的理论——虽然

我每天都要训练两小时——我可不管这些算数上的问题。当时的选秀规则是战绩最烂的

球队得到最好的选秀权，我说：你们想破罐子破摔弄个好签，这我不管，我只是想比赛

和赢球，想进入季后赛，使公牛队保持那股干劲，所以我去了他的办公室，对他说：“

Jerry，我说我每天训练两小时，可不想每场就打14分钟。他说：“我们对你是长期投资

，在你身上我们倾注了很多心血” 那时我的腿伤只有10%的可能性复原。我说：我真的

想参加比赛他说：“如你头疼，有一个盒子里装了10个胶囊，只有一个是有效的，其

他的都是毒药，你会怎么选择？”我回答说“那头疼有多严重？”Jerry说:我想你给出

了一个好的答案，好吧你可以去参加比赛了”

杰瑞（劳恩斯多夫）总是和我对着干，但是这也让我始终保持着最好的竞技状态。公牛

的管理层为我和队友创造了很好的条件，为了整个球队的平衡，他们针对我和我的队友

做出了很多调整。在这14年里我有很多队友，我尊敬他们每一个人不论他们是如何看我

的，我只是为了追求胜利。道格 克林斯（公牛教练）总是在我和两个杰瑞（劳恩斯多夫

和克劳斯）之间斡旋。那时候我想打夏季联赛，克林斯说：迈克，你是球队的一员，球

队不想让你打夏季联赛。我说：道格，你去看看我的合同，最好打印一份出来，合同上

面写着我必须热爱比赛，我既然热爱比赛那么就应该随时有球打。道格说，好吧那你去

打吧。我们的关系就这样好起来了。

杰瑞 克劳斯——我不知道谁向他发的请帖，反正我今天是没请他来——我希望他能理解

吧。我们之间的故事太长了，他和我一样都是不认输的人。他说，球队（管理层）赢得

了冠军。我说：我可没看‘管理层’哪个人顶着流感在犹他打总决赛，我可没看见‘管

理层’哪个人带伤上场。我知道是管理层组建了球队，但是最终上场比赛的还是我们这

帮球员，所以我觉得是‘球员’赢得了总冠军，管理层的任务是把后勤做好。别总是拿

管理层来压球员，因为打比赛的是我们，你们是负责给钱的。

今天我的两个儿子Marcus和Jeffery也在现场，你们代表了我，也代表了整个家庭。我想

你们身上有个很沉重的负担，如果我是你，我也不会愿意活在一个人的阴影下。看看你

们周围，你坐的位置要1000美元一张票——这可是被黄牛从200美元一张炒上去的。只不

过是我掏的钱，没办法，我有很多家人和朋友，我得让他们来参加今天的活动，所以还

要感谢一下炒门票的黄牛们。你承载着别人的期待。但是你们要知道有很多人在背后支

持着你们，你们需要自己做出选择当这一天来临的时候。我妈妈总是闲不住，我通常都

很忙，但是我我更忙。所以我的母亲需要肩负整个家庭。她是我生命中的基石，即

便是现在她仍然做着两份工作。她是一个伟大的女性。她教会了我很多东西。当我经历

那些失败的夜晚，是她一直教导我积极正面地看待人生，关于人们是如何看待你，你如

何对待别人，什么东西是对孩子有利的，什么是对你自己有利的，如何积极看待公众影

响，如何慎重的思考，这一切都来自我的母亲，我现在46岁了，她依然在孜孜不倦地教

导我。

我还要感谢一些人，这些名字或许你们都没想到。Isiah Thomas，Magic Johnson，Geo

rge Gervin。在我的新秀赛季，我被你们完全冻结。是你们给我了前进的动力，每天我

都需要进步，我要证明我所得到一切成就都问心无愧，无论人们是如何评论的，我从来

不把谣言当做真相。你们从来没有把我吓怕，不论如何，我就是要向你们证明我有资格

在这个场上打球，就跟你们一样。毫无疑问，在我整个职业生涯中我想我已经证明了这

一切，即使是面对活塞，我做到了。

Pat Riley，我想起了以前我把你的球队横扫，第二天你给我的门上留了一个纸条：我很

享受与你的比赛，恭喜你，但是我们还会再见的。我想你就和我一样，享受竞争的过程

，乐于与我竞争，即便你是从一个教练的角度，无论是尼克斯还是热火，每次我与你比

赛，你有所谓的乔丹终结者（无敌的讽刺），你有我所喜欢的John Starks。你还不让我

与Oakley一起吃饭，因为我们是竞争对手，（Charles Oakley）是我在联盟中强有力的

对手，也是我最好的朋友，Patrick Erving和我一样大，我们也是同一年进联盟的（似

乎帮主记错了尤因的时间），但是我却很少和他一起吃饭，这是什么原因？是因为我在

场上将尼克斯打得落花流水？我还是一个很友善的人，我热爱与人交往。但是一旦进入

球场，我就会全身心投入，争取每一场胜利。我感谢你们给与了我所极度渴望的动力

Phil Jackson，对我来说他就是我职业联盟的Dean Smiths，他磨练了我的意志，强健了

我的体魄。他对比赛有很深刻的理解，Tex Wenter也对我做出了很多指导，他对我很严

厉，我很少能使他满意。他今天没在现场。我记得有一场比赛，球队落后了5分或者10分

，然后我拿了25分并且球队获胜，Wenter: There is no I in team Jordan: but t

here is I in win

我想他明白了我的话，为了胜利我可以付出一切，为了胜利，我们注重整体篮球。我听

到很多媒体的言论：你没有冠军戒指，你不如魔术师和大鸟一样出色，你很出色，但是

你就是不如他们“这一切我都要接受，这一切使我斗志昂扬，这使我每天的篮球技术都

上升到一个新的台阶。我没有说他们说的是错的，只是我从不同的角度来看他们的话。

同时作为成为一个篮球运动员，我努力成为最好的自己。在我的职业生涯，我取得了无

数的成就，你需要接受人们所说的一切，对你的评价，对你的指责，使你动力十足，努

力使自己的篮球技术上升到一个新的高度。我想这就是我成功的原因

Baron Russel，在1994年我打棒球的时候，他们在一边的篮球场上投篮，我跟他们打招

呼，当时我想我没有动力再去追寻篮球的足迹。但是他们走过来问我：你为什么要退役

，你知道我可以防住你，别让我看到你再穿上篮球裤，（原话其实语气没这么强烈If e

ver see you in a pair of shorts）所以当我1995年回归联盟，96年与犹他比赛的时候

，Russel坐在我的旁边：你还记得94年的事吗？我想我现在可以轻松地防死你，我很高

兴与你比赛 我说:最好你有机会相信我，从这一天，他有了这个机会，我没有问他是否

成功，他的确有，从这天起，如果我有穿上篮球裤，我就直接去找他（其实这一段对话

我没太听清，帮主语速快而且没有说出是谁讲的话，哪位达人可以再听听大概在20分钟

左右）

我知道你们都需要离开（会场），我也知道我讲了很长时间，我本应该说完谢谢就转身

离开。我很感谢你们。我的演讲就要进入尾声，篮球就是我生命中的一切，我心灵的庇

护，当我需要信心与内心的平静，篮球总会在那里静静地等待我。它带给过我沉重的伤

痛，强烈的喜悦，以及自我的满足感。这种情感是你们无法了解与想象的。这已经有很

长的时间了，它成就了我的伟大也带给了我无尽的喜悦。它给我搭建了一个平台来用各

种方式释放我的enthusiasm（审核的问题）。我从来没有期待过这种方式，也无法想象

这一切的一切。我希望我能够激励成千上万的人通过自己的努力，坚持不懈以及积极乐

观的态度来实现他们的人生梦想。虽然今天进入名人堂是我职业生涯无上的荣耀，但我

不希望这是我的篮球情缘的终点。这仅仅是我从小的梦想的一种延续。也许有一天你会

看到一个50岁的乔丹在篮球场上追逐他那最初的梦想。

Jerry’s not here. I don’t know who’d invite him. I didn’t. I hope he understands it goes a long way. He’s a very competitive person. I was a very competitive person. He said organizations win championships. I said, ‘I didn’t see organizations playing with the flu in Utah. I didn’t see it playing with a bad ankle.’”“Granted, I think organizations put together teams, but at the end of the day, the team’s got to go out and play. I think the players win the championship, and the organization has something to do with it, don’t get me wrong. But don’t try to put the organization above the players.”

“I was in Chicago in 1994 … and at this time I had no thoughts of coming back and playing the game of basketball. Bryon Russell came over to me and said, ‘Why’d you quit? You know I could guard you. If I ever see you in a pair of shorts …’

“When I did come back in 1995 and we played Utah in ‘96, I’m at the center circle and Bryon Russell is standing next to me. I said, ‘You remember the [comments] you made in 1994 about, ‘I think I can guard you, I can shut you down, I would love to play against you? Well, you’re about to get your chance.’ “

Jordan then commented on former NBA greats Isiah Thomas, George Gervin and Magic Johnson freezing him out at his first All-Star Game.

“You guys ge me the motivation to say, ‘You know what? Evidently I hen’t proved enough to these guys. I’ve got to prove to these guys that I deserve what I got at this level.’

He also thanked Bulls fans.

“They took me in and I had to earn my keep. They believed in me. I believed in them. That marriage lasted up until now. I will always, always he the deepest warmth for the city of Chicago and the support I’ve received from them.”

“Other than what I’ve done, I can’t give back any more. And I wouldn’t ask for any more. I just want them to be able to remember the things I contributed to the city. And hopefully at some point down the road, they can he another championship just so they can compare the two. I wouldn’t be standing here without their support without a dou.”

查找不容易，希望纳！

乔丹如何成为NBA第一人的？

麦、科都有着如此浓厚的友谊，难道我们作为麦、科的球迷之间还有什么相互较劲的吗？麦、科是中国球迷最热爱的NBA巨星，能够欣赏到麦、科联手上演的NBA大戏就是中国球迷最高兴的事。麦、科的话题也是我们永远说不完的事情。在这里调查一下，在本论坛里究竟是喜欢麦迪的球迷还是喜欢科比的球迷多？（如果你认为自己喜欢谁，就给他投上一票）

关于麦迪

关于科比

姓名：特雷西·麦克格雷迪（Tracy McGrady）全名：Tracy Lamar McGrady Jr.

昵称：T-Mac（一种冲锋枪的代号，来自其父，儿时另有姨妈起的绰号“南瓜头”）

出生：19年5月24日，佛罗里达州巴托市（Bartow，Florida）/ 双子座，O血型

成长：佛罗里达州奥本代尔市（Auburndale，Florida）

毕业：蒙特锡安山基督学院（Mount Zion Christian Acad. HS），北卡罗纳州达勒姆市（Durham，North Carolina）

选秀：19年夏洛特选秀在第一轮第九位被多伦多猛龙选中

身高：官方数据6尺8/2.03米，实际身高约6尺9

体重：223磅/101.2公斤

卧推：120公斤，刚入NBA时推不起185磅/84公斤，现在可推22次

臂展：7尺2/2.18米

弹跳：没查到确定具体资料，比较靠谱是37~38英寸，比赛中有过起跳后头平篮框及罚球线内半步起跳扣篮的表现

速度：40码/36.6米短跑少于4.5秒

球队：休斯顿火箭队

号码：1号（为什么选1号一种说法是因为偶像便士，一种说法是ABCD训练营按球员水平排号TM刚进去175号出来1号）

位置：G-F（典型的锋卫摇摆人swingman，高中时打全5个位置，猛龙时期1-4号位摇摆，魔术至今1-3号位摇摆，迄今打的最多的位置是SG，其本人意愿最喜欢打小前）

伤病：手、脚、臀、膝、踝、脚趾、四头肌、胸膜炎、最严重的——长期背伤史

荣誉记录

·2000-2001赛季进步最快球员（MIP）（74/124票）；

·NBA史上21岁以下单季得分王（26.8分）（这个是不是已经被LBJ破了）；

·2003年联盟得分王（32.1分），继14-75赛季麦卡杜后16年NBA-ABA合并以来场均30+的最年轻球员；

·02-03/03-04赛季连庄得分王，NBA史上第九位连庄得分王，继张伯伦和麦卡杜后成为NBA史上第三年轻的连庄得分王；

姓名：科比·布莱恩特（All About KOBE）

全名：Kobe Bean Simens Bryant Cox

中文译名：科比-比恩-西门-布莱恩特-考克斯

身高：6英尺6英寸/198cm (此为NBA官方数据)

体重：220磅/99.8kg

球队：洛杉矶湖人/高中穿14号N;BA号码-8；06-07赛季开始穿24号

位置：得分后卫/小前锋

绰号：小飞侠

现住地：洛杉矶

语言：说得一口流利的英语和意大利语，最近还在学习西班牙语

生日：18年8月23日/星座-处女座

妻子/女儿：瓦尼沙-布莱恩特/纳塔利亚-戴蒙特-布莱恩特-杰克迅/吉娜-玛利亚-奥诺尔-布莱恩特-马龙

学历：Lower Merion高中毕业/UCLA国际贸易辍学

出生地：费城/宾夕法尼亚州/美国

其他家庭成员：父亲，母亲，大姐，二姐

曾住地：意大利米兰

选秀：96年选秀第一轮13顺位被黄蜂选中，同年7月11日被交换到湖人，黄蜂得到迪瓦茨

所得荣誉：

99-00赛季 随湖人获得NBA总冠军

00-01赛季 随湖人获得NBA总冠军

01-02赛季 随湖人获得NBA三连冠

年新秀赛季获得NBA全明星赛扣篮赛冠军

02赛季NBA全明星赛MVP

05-06赛季以场均 35.4 分获得联盟得分王

06-07赛季以场均 31.6 分再次蝉联联盟得分王

07赛季NBA全明星赛MVP

他是一个全面的得分后卫，也是联盟最好的得分后卫之一，联盟连续的二届得分王。他的中投准确、突破犀利，而最足为人称道的就是他在空中滑翔时那灵机一动的想象力，他的扣篮有时候像霹雳一样石破天惊，有时候又像柳絮一样柔韧优美。凭借一双长臂、出色的滞空、惊人的爆发力和勇闯禁区的决心，他已经成为NBA诸队最头痛的对手。在三分球和罚球命中率方面也有了长足进步，他已经越来越无懈可击。

综合评价 NBA最顶尖的球员之一。无论是从身体上还是头脑上，天才型球员，这个词组是用来评价McGrady最适合的词语。

进攻无论是行进间的运球变向，空中大幅度的转身滑翔，还是进攻时候合理的变换节奏，他懂得如何阅读对方的防守层次，很少会犯错。换句话说，除非他手感欠佳，少有人可以防死他。1 VS 1 KILLER，T-MAC拥有优异的腿步反射神经以及爆发力，突破的第一步步幅极快而且大，很多球评认为是继前魔术队友Grant Hill之后最快的exposive first step（在这方面得到相似评价的还有黄金期的Sprewell、Wade等球员）。 但是近年受到脚踝伤势的影响，在比赛中很少展示。依靠天生的节奏感和大步幅来摆脱对手。传球视野开阔，敢传而且能传，特别是依靠身高能作出跨越半场的横向精妙长传。但是也有超低级失误出现。总体上来讲他的传球水准在一般PG之上。可以作为进攻直接的发起者，也可以作为进攻的第一指挥者，对于高低位档拆的变化判断还有待于加强，在今后他的传球手段还有提升的空间。优异的跳投手和优秀的突破者，得分手段多集中与17尺范围的跳投。低位背身力量还不够好。突破的区域集中与底线和四十五度角，禁区弧顶正面大幅度变向突破较少。底线是突破的走廊，成名绝技是在底线死角依靠爆发力和柔韧性摆脱对手切入（2001年对雄鹿队的季后赛）。在奥兰多的几年中，T-MAC也大幅度的开发出了外线的能力，但是也造成了他的出手有1/3左右是三分线外。由于在同位置上出众的身高惊人的翼展，在外线盖掉T-MAC的投篮就好像KG没有拿到两双一样能成为新闻。由于受到伤病影响，在进攻中过多的依靠投射，并不是很经常性的进入内线赚犯规DRAW FOUL也成为进攻中T-MAC被人所诟病的唯一缺陷。面对进攻手段多样化无死角的T-MAC，如果安排在SG位置,可以说是NBA有史以来最高的得分卫。

防守 T-MAC以防守干脏活起家，98－99年度成为联盟盖帽和前场篮板前20成员中唯一的后卫球员。他的防守天赋来自与他的超长臂展和优异的空中优势，1对1情况下，很少人可以在他面前讨的便宜，对于空间的把握和球路了解使得他一直以来是后卫中的盖帽高手，但是转队奥兰多之后由于承担了球队较多的进攻任务，他在防守意识方面有所松懈，心态也起了变化。T-MAC也不是个完善的正面外线防守者，重心较高和集中力不够使得在正面时有漏防现象，但是对于低位和背身的防守，他有的时候可以作为PF上去硬顶。总体上评价，Mcgrady的防守受到其心理兴奋程度和集中度的影响较大。不是一个很好的全职防守者。但是作为一个非常全面的核心球员，他的补防轮换意识在得到加强，也开始在防守中能及时提醒同伴。能利用长臂很好的干扰底线的球员，正面很少有性的抄球表演。

其他评价 以“打的漂亮”和“自己球队赢球”为人生首则的T-MAC，篮球智商高，懂得合理的使用分配体力和协助队友做好本职工作，尽管出手较多，但是很少有他很独的评价。篮球场上根据具体情况的创造能力强，自抛自扣的自助式灌篮成为他ALLSTAR GAME的保留节目。

最后时刻 在奉行依靠防守最后时刻定胜负的火箭队，T-MAC打出了生涯最多的CLUTCH PLAY，在悬崖边缘拉回球队，手感和勇气都没问题，是最后时刻绝对可以依靠的核心，但是T-MAC的问题在于最后进攻时段的选择上，他多数是相信自己的手感，早早跳投。而不是进入内线赚犯规。这给了对手较大的防守心理准备。

领导能力 与球场上天马行空高来高走的华丽球风不同，T-MAC如同他的名字TRACY一样内向而敏感，为人随和低调，少有绯闻，NBA少见的居家男，业余时间甚至有点沉默寡言，也是不合格的更衣室领袖，他的领导能力大半来自于他的球场表现力和求胜欲望，一旦他目标明确，队友就容易被他的超人能力所感染和他并肩作战，2003－2004年度球队21胜61负的战绩不能抹杀他连续三年带领魔术杀入季后赛的功绩。2004－2005赛季在6胜11负的开局下接管核心球员重任以50胜指标成为西部第五，至今未通过季后赛第一轮，很少过多的插手球队业务。但与魔术队管理层有冲突史。

闪光时刻 2003年2月21日，面对东家魔术转走自己最的死党排档M MILLER，满心怒火无处发泄的T-MAC面对昔日的王朝公牛队三节不到狂砍了52分，第三节的后段和整个第四节（用时33分钟）就再也没有上过场，时任魔术教练的Doc Rivers倍感唏嘘的评价说：T-MAC还有好友的话，我们会一个一个把他们交易出去。2003年3月9日，T-MAC继续延续疯狂表演以一己之力只用了半场就把掘金斩与马下，31分钟砍了43分不算太稀奇，但是其中上半场37分，第二节单节25分都打破了Brooks Thompson、Shaquille O'Neal保持的球队记录，也是NBA10年来最疯狂的一次半场得分表演，上半场结束的时候更衣室两位老将的对白耐人寻味，Darrell Armstrong 说：进更衣室的时候我都傻了，半场掘金全队比T-MAC还少拿了5分。曾经在奇才与神并肩过的Chris Whitney说：18分钟拿个22分24分我看了多了去，但是如此惊人的长坂坡表演真是不可思议。2003年3月间，麦迪连续14场得分超过30，场均37分，命中率50%，视包夹围堵为无物，如麻，整个联盟为之疯狂。2004年1月26日，魔术客场98：99惜败骑士，T-MAC上场25分钟砍下36分（半场34分），在第三节快攻上篮中扭伤脚踝离场。但他在三分线外手感火热8中8，平了当时NBA的半场三分记录。伤愈复出的小皇帝LeBron James赛后心有余悸说：好彩他下场，要不肯定又是50分的比赛，就算按在脸上都造进不误，这肯定是我见过最可怕的投篮表演。2004年3月10日，单场疯狂砍下62分，成为继Shaquille O'Neal之后又一位60分俱乐部成员。开场前18分钟，T-MAC 24分，奇才全队23分。第四节体力不继的T-MAC 11投1中罚丢了9球。完场时刻，T-MAC手指向天一脸阴沉的退场。对位并也拿下赛季新高的G Arenas说：我全场都在努力跟上他，但是我被射爆了。2004年12月10日，最后33.5秒砍下13分（4个三分球/一个加罚球），率队在最后时刻大翻盘掀翻强敌马刺，在如此短的时间如此大量的连续得分被成为奇迹也不过分。在场的姚明赛后评论：这样的比赛换别人来打200年一场，T-MAC来50年一场。

科比是一只灵狐，为什么这样说？因为赛场上的科比就像一只狐狸一样的灵活和狡猾。说他狡猾，也许会有很多人感到反感，尤其是科比迷们。但说他狡猾并不是因为他的为人，而是说他在赛场上处理球时像狐狸一样难以捉摸。而且他的狡猾还表现在能很好地利用队员为自己创造机会。科比更灵。这是因为他的身体素质绝对一流。2.01米的身高、98公斤的体重，再加上出色的弹跳和良好的控制能力，应该说他完全具备了成为新一代“飞人”的基本条件。惟一欠缺的可能就是霸气。出色的身体柔韧性造就了他近乎完美的突破能力。而在空中的各种动作又证明了他的头脑的聪明，和他思维的敏捷，所以说科比更灵。

头脑 科比-布莱恩特的头脑很聪明。作为一名优秀的得分手，他深受外界好评。而他的防守技术也同样优秀。科比“正面盯视猎物”时的炯炯目光，与迈克尔?乔丹一样，感性很强。这是因为他早已读懂了对方的心思，胸有成竹。从线路的封堵，抢断的时间调整上就能充分说明他思维的敏捷，以及判断力的出色。科比是心理素质和身体素质都极佳的球员，并能把他的活力与热情传导给整个球队。NBA的教练们常说：“Good Defense! Easy Basket!”（好的防守才能换来更容易的得分）。科比的防守态势就是最好的典范。一名真正的超级巨星进攻时要出色，防守时还要具备挽救球队于水火之中的能力。而科比正是具备了这两点。除了出色的防守，多姿多彩的投篮也能证明他的聪明。虽然从运球到出手都需要出色的技术，但如果没有敏捷的思维也是无济于事的。而在科比的跳投中，同样能看出他丰富的想象力。有接球后即投、运球突破防守后急停跳投、篮板下的转身投篮……可谓变化多端，多姿多彩。科比是一个富于创造性的球员，他会针对防守的情况加以判断并把握机会，永远充满灵性。

性格 科比的性格耿直，喜欢单刀直入，讨厌拐弯抹角，对不懂的问题喜欢刨根问底直到弄懂为止，他从不为了顾全面子而不懂装懂。在练习和比赛时都非常认真。对菲尔?杰克逊教练的指导他也一直追问到自己完全掌握领悟为止。这在近年来NBA年轻人当中是很难得的。由于年龄的关系，他从不把内心情感展现于外表。科比自己分析说“大概是因为在家中自己年龄最小的缘故，所以总是喜欢观察，以免做出傻事。这大概与我天生的性格有关”。不愿服输的精神使他在练习中也总是真刀真枪地干。他的人生字典中没有“输”这个字。

心理 虽然每一名优秀的球员在投篮和处理球的技术方面都非常出色，但科比在用指尖处理球的方法与其他的NBA球员却不同，科比凭借微妙的感觉，在运动中环顾四周，并把由此产生的信息迅速传递到手尖，这中超一流的感觉是成为超级明星的首要条件。虽然也有教练批评说科比持球过多，但同时科比的进球也在不断增加。若心理上存在“不进”的话，那么投篮时的自信和命中率就会受到影响。但科比总是充满自信，所以他也总是成功。乔丹越在重压下发挥越出色，科比也同样拥有这种良好的心态和素质。他认为有压力才够刺激。

手 手感出色的科比，儿童时代运球就是他的拿手好戏。在中学时代因为个头不高，所以背后及交叉运球等花样技巧就成为他着重练习的目标。扣篮和篮板球两项技术科比在进入NBA之前就已经可以随心所欲。在加强对跳投和三分球的训练后，现在他在这两项统计中的数字也不幅提高。在赛季开始前的最后练习中，科比总是特别注重持球的手指伸开的幅度的感觉和变化。运球时，科比经常用独特的节奏，来掌握主动权，不给对手可乘之机。通过长时间持球、运球来分散防守球员的注意力。科比在利用与防守球员的空间方面很出色，不给对手调整的时间。科比在摆脱防守球员时的瞬间移动，右手运球时左脚插向斜后方，一边计算着防守队员的重心移动，一边调速向篮下运动。前后的运球移动对防守一方来说是非常难防的，而纵向的动作又容易使自己的身体失去平衡。但科比却可轻易利用这两种移动摆脱对手。他的动作流畅自然，同时视线的移动也让对手随时处于高度紧张状态。对手稍一松懈，他的进攻就完成了。

腰腹 也许科比天生就是为篮球而来，他的天生资质，身体平衡的优秀在NBA中是极为出色的，这要感谢他出众腰腹力量。在进攻中有时身体失去平衡的情况下，他也能轻松地传球或投篮。每当面临内线高大队员的盖帽，他总是在空中轻松地进行换手投篮。这是对防守的态势和防守球员的心理完全掌握后游刃有余的一击。虽然后方、前方都是防守球员，但科比不慌不忙，从容不迫地展示自己良好的心理和出色的技术。正是因为拥有这种可闯过任何困难的自信、身体失去平衡时的调控能力，加上优秀的身体素质，才让人感觉到又一个乔丹出现了。 大力扣篮既是科比的一项绝活，也是NBA优秀球员的一个象征。但科比的扣篮却与众不同，有其独特的风格。最出色的一点是他达到制高点时的速度一流。这种快速的冲击会让你感到科比在脚离地的瞬间就是到了最高点，而落下的速度却很慢，滞空的时间很长。这种表演在比赛中经常出现。而最让球迷们大饱眼福，刺激万分的当属一个精彩的、与众不同的扣篮。所有的这些同样都得益于他出色的腰腹力量。

腿 “若不注意腰和腿部的力量训练就不能在NBA中立足，”父亲的劝告深深烙在科比的心中。在高中时，对腰和腿部的负重奔路训练就占用了他大量的时间。进入NBA以来他特别注意保护自己，尽量避免使膝盖和腿部受伤，每次练习和比赛后他都用去大量的时间做整理运动。现在的科比为了避免膝盖受伤，几乎不做负重训练。但就是这样，科比还是有着惊人的弹跳力，他的跟腱长30厘米。垂直起跳1.3米，腿部的力量大的惊人！

鞋 科比从00年总决赛开始就一直穿着有自己最新签名的新款篮球鞋。湖人队的队服是**和紫色，所以他希望鞋能简单朴素些。阿迪达斯公司和耐克公司都考虑到科比的这一建议，特别开发了新款的科比鞋。颜色变化有白色、黑色、乳白色、湖人队的**等，科比最钟意的是朴素的白色款。

虽说只是球鞋，但从科比对球鞋颜色和样式的选择上，我们也能看出他对自己的要求有多么的高。因为，一名优秀的球员，不论在哪一方面都应该对自己有一个高标准的要求。只有这样，才能在比赛中达到更高的目标，科比正是如此。同时，从科比球鞋独特的风格上，充分展示了他与众不同的个性，也能看出科比想要在NBA中独树一帜的念头！

一样的麦迪，一样的科比

参考资料：

乔丹第一次复出引起怎样的轰动?

乔丹如何成为NBA第一人？不是靠天赋和运气，全是打出来的！

每个领域都有自己的符号，就像篮球王国大家会想到NBA一样。想起篮球就会想到乔丹。与此同时一些人可能会疑问，为什么NBA里那么多球员为什么单单说乔丹。而乔丹是如何能成为大多数人心中的NBA第一人呢？当然这种人物往往被别人带上很多光环。能成为这样的绝对不是单单靠天赋和运气，更多的是实实在在打出来的。

大家对于非常厉害的人物，往往会不由自主的给他加上点夸大的色彩。例如天赋，每个班都有优等生他们看起来毫不费力地就把第一名收入囊中。再比如最近很火的日本花滑选手羽生结弦，他们看起来毫不费力地就打破世界纪录。那乔丹能取得这样的成就，也是因为他的天赋异于常人。

真的是这样吗？真的仅仅是靠天赋就能取得这样的成就吗？优等生在上课认真的做笔记下课及时复习重点时，或许我们还在闲散的玩耍。羽生结弦在冰场上如同精灵一般展示出超高难度动作的背后也是经过一直刻苦的训练，在他们眼里没有差不多只有不够努力没有达到自己对自己的期许。乔丹的成就也是这样慢慢积累下来的。

如很多球员一样，谁一开始都不可能是大魔王。乔丹也是从无名开始走的。在一次比赛中，当地的球迷非常疯狂，为了让自己国家的球队赢得比赛。他们便在乔丹的饭食里下了药致使乔丹在比赛的前一天晚上身体极度不舒服，甚至出现身体极度脱水的情况。恶心呕吐伴随了乔丹一夜，因此休息是不可能的了。

很多人都以为第二天的乔丹是肯定无法来到现场的，更别说进行比赛了。但是乔丹还是来了，不仅来到了赛场更是打赢了比赛。当比赛结束的那一刻，乔丹直接晕倒在场地。相信这不仅是天赋能支持乔丹的，更多的是对自己的坚持。在那个时候NBA还不如现在的火爆程度，因为乔丹的加入和后来的表现使得更多人认识接触到NBA。

虽然后面出现了科比，詹姆斯之类的强将但是还不能否认乔丹是NBA第一人的称号。2003年，乔丹宣布退役，此时的他已经40岁了。身体已经不能和从前相对比了，但是不能否认乔丹创造了巅峰的篮球时代，是当之无愧的NBA第一人。

泪求 乔丹被誉为“篮球之神”在各方面的体现.. （文字..等的地址）

1993年夏天，公牛拿到了第一次三连冠。随后到了新赛季的训练营开始前，迈克尔乔丹，这个刚刚踏上封神之路的三连FMVP得主却突然宣布了自己将退役的消息。关于这次退役，原因至今都是众说纷坛，有说是因为乔丹父亲去世对其打击重大，也有说是因为乔丹丑闻被媒体曝光，斯特恩用另一种方式将他保护起来，更有说法是黑帮威胁。不过乔丹本人给出的解释倒是颇为霸气，他表示，“篮球已经没有挑战了”。

无论如何，乔丹的这一次退役都是篮球史上最重大的损失。对球迷而言，最直接的便是，哪怕到了今天，“如果乔丹没有退役他会不会八连冠”这样的讨论依然没有终止。

不仅如此，乔丹退役影响的几乎是整个NBA，甚至是美国。据统计，乔丹退役后，道琼斯综合指数重挫了125点，NBA的上座率下滑到了不足50%，收视率跌了4%，耐克的球鞋销量下降30%，股票则跌了4%——作为对比，热门新秀锡安威廉姆森在穿PG球鞋受伤之后跌幅是1%——题外话，锡安如今的关注度真的是太高了。

回到乔丹，众所周知，退役之后的乔丹去打棒球了。这里必须要说到公牛老板杰里罗恩斯道夫，罗恩斯道夫除了拥有公牛之外，还拥有大联盟球队芝加哥白袜，乔丹靠着罗恩斯道夫的关系成为了职棒场上的新人。不过在棒球大联盟，不论你是怎样的新人都必须从最低级别联盟开始打起，这里，乔丹又靠着关系从小联盟的第二级球队开始生涯。当时的乔丹大概是个什么待遇呢？他的月薪不过只有1万美元。

值得一提的是，乔丹退役期间，他的队友皮蓬曾经呼唤过乔丹回归，他在比赛当中露出了自己的Air Jordan球鞋。

魔术师也曾经在节目里“开玩笑”地跪求乔丹复出。

一切的转折，发生在1995年。

1994-95赛季，职棒大联盟停摆，球队的老板们开始从小联盟招募球员。作为小联盟的一员，乔丹的处境相当尴尬，他既不能得罪球员，更不想得罪老板。于是乎，乔丹决定重操旧业，他出现在了公牛的训练营当中，并且在多年不打篮球的情况下，依然在单挑中击败了当时的公牛后卫BJ阿姆斯特朗。媒体们在得知乔丹开始跟队训练后纷纷猜测“乔丹是不是要回来了”，不过没有乔丹的声明，猜测终究只能是猜测。

事实上，这时候的乔丹其实是确认了要回归的，但是他并不知道该在什么时间点复出合适，因此乔丹和禅师进行了沟通。据了解，禅师和乔丹谈了很多，乔丹本人是希望在季后赛再复出，但是禅师的观点是希望他能够打一些比赛适应，最终的决定是在剩下17场面对步行者的比赛里复出。

复出时间已定，然后就是该如何宣布了。

这里还有一件有意思的事情，乔丹的经纪人法尔克在和大卫斯特恩沟通之后开始起草关于乔丹复出的新闻稿，法尔克写了多个版本的新闻稿，他在稿件中表示了乔丹有多么热爱篮球，有多么想念比赛，但是乔丹对于这些稿件都不满意。最终乔丹决定自己动手来写，在犹豫了几分钟之后，乔丹在纸上写了六个字母，“I'm back”。

乔丹纪录片 the last dance 写给体育的一些话

给你一篇文章，从所谓的“乔丹终结者”的角度看乔丹的伟大：

迈克尔·乔丹。

这句咒语能够迅速使你眼前闪现许多画面：NIKE的标志，芝加哥联合中心门前的雕塑，红色，冠军雪茄，1992年梦一队三大王牌合影中间那个微笑着露出牙齿的男人，罚球线扣篮，1995年美国停止所有新闻插播他归来的镜头中那海洋一般的记者……但是，在-1998年期间，在职业篮球队，这个名字是另一回事。

设你坐在更衣室里，你刚套上一件球衣，看着对手公牛队的录象，一边整理鞋带。教练推门进来，对你说，“今天由你防守……”你最怕听到的名字是什么呢？当教练嘴唇慢慢挤出“迈克尔”这个开头时，你会不会觉得眩晕？

这是一个贯彻时代的伟大难题。用体育新闻网的专栏作者约翰·杰克逊的话总结，防乔丹就像场飓风防灾演习：

收拾细软，做好遮盖，祈祷损失稍微小那么一点点。

对那个时代的防守者来说，这个过程，就像你站在阵头，眺望远方奔驰而来的烟尘。蹄声渐近，隐约可以看见那个传说中杀神的骑影，你除了握紧盾牌，摆好马步之外，毫无他法。但是，旁观者总是穷极无聊：他们会忙于寻找一个又一个“乔丹封杀者”（官方名称是Jordan Stopper）。失败者越多，下一个“乔丹封杀者”就越珍贵：喂，总能找出那么一两个的吧。

喏：这就是“乔丹封杀者”的故事。与其说是乔丹像升级过关打怪一样克服一个又一个障碍，不如说是世界在寻找一个又一个合适对象，相亲一样放到乔丹对面的天平上，然后……看你的命了。

希德尼·蒙克利夫：

历史上最伟大的防守型后卫之一，80年代最被低估的人物。他的雄鹿是J博士的费城之外，拉里·伯德在东部最大的苦手。当然他最令人诧异的点，还是“老尼尔森居然还带过这么一个伟大的防守者？”——或者另一个角度：他的伟大防守让老尼尔森觉得曾经沧海难为水，“我都带过这么伟大的防守者了，以后还是做进攻方面的试验吧……”

蒙克利夫是卓越而全面的防守大师：坚韧，移动迅速，聪慧，善于以小搏大（19年的NCAA锦标赛，他曾成功防守过拉里·伯德）。理论上，他是最适合防守乔丹的人。遗憾的是：他在1986-87季即乔丹三年级时遭遇伤病，职业生涯几乎中道崩殂。自那之后对阵乔丹的表现实在不堪看了：1987年的两次相遇，乔丹分别37分和50分。之后习惯性的模式。1985-86季，乔丹又因为众所周知的64场缺阵，与他相会寥寥。因此，与乔丹真正出尽全力的搏击，只有-85季……

一个小秘密：乔丹在他的第二场职业比赛，就遇到了蒙克利夫，全场21分。那时乔丹不过是个打了两场比赛的探花，而蒙克利夫已经是两届年度防守球员，联盟攻防最全面的球员之一，因此，这一场比赛没被书入史册……两天之后，在芝加哥，乔丹闪耀出了NBA生涯第一道光芒：他在蒙克利夫头顶取下了37分。世界为之眩目。三周之后，当乔丹再度在密尔沃基取下35分时，世界已经开始轰传他的名字。乔丹22岁生日那天，公牛再度造防密尔沃基：乔丹被限制到了26分。

没有人真正把蒙克利夫称为过“乔丹封杀者”，因为他们真正在巅峰岁月相遇，只有这短短一段故事，而1986-87之后，则是一柄日益锋锐的利剑削割老去枯树的故事。

一个狗仔队般狂热的数据专家们都会忽略的事实：乔丹的第一个20+、第一个30+，都是在蒙克利夫身上得到。

以及……

1985年4月，公牛首轮1比3出局。也就是说，乔丹纵横天下的NBA生涯中，第一场常规赛败北和第一场季后赛败北，都来自蒙克利夫。

无论乔丹在蒙克利夫头顶得到21分或37分，蒙克利夫所做的实际都是一样：绝对不失位，抢步封住乔丹的正面突破路线，逼迫他在两翼做跳投或是走底线。他191公分的身高的确压迫不了乔丹，但仅靠“持久”

“不失位”这两点，他至少能让乔丹突破起来很艰难。关于蒙克利夫的防守，最著名的一段评论来自乔丹自己：

“与他打球，就注定是一整晚的全方位对决。他像一条猎犬，无论在进攻端还是防守端，他都会竭力撕咬你。”

阿尔文·罗伯逊：

蒙克利夫没能成为“乔丹封杀者”，但他的猎犬防守，类似于舍命于荆无命的郭嵩阳，让李寻欢看清了荆无命的剑路。全NBA在乔丹风暴来临后，开始总结他的来龙去脉天敌习性。西班牙奥运队主教练安东尼奥·迪亚兹·米格尔和弟子费尔南多·马丁斯捂着伤口合计出了规律，用笨拙的英语表达如下。

师父：“他不是人！他是橡皮人！”

徒弟：“他一直在跳。很快，很好，很能跳！”

步行者的吉姆·托马斯补充说：“我一直想判断他第一步是不是走步了才能快成那样，但我一直看不清——太快了！”

实际上，这是1993年之前，对付乔丹的命题：联盟史上最快的第一步，埃尔金·贝勒般的喷气发动，厄尔·门罗般的柔滑妖魅，J博士般的飞翔。世界的结论是：不惜一切代价，控制他的突破。鉴于全世界没有一个198以上公分的人能够如此风驰电掣，只好向矮个子后卫中寻索。于是媒体一度总结出：

“阿尔文·罗伯逊很适合！”

三度抢断王罗伯逊，191公分，蛇入草中般的爬行速度，杂技演员级的平衡能力，闪电手。敏捷、侵略性、意识，似乎都很精到。平心而论，在乔丹与他初期的交手中，的确付出了动辄单场6次失误的代价。只是，罗伯逊只能威胁到乔丹的运球，却无从全面阻止他：他并没有蒙克利夫那么沉稳的下盘，因此，他就像一个轻量级拳击手对付中量级，偶尔可以靠速度敏捷刺中对手，靠灵活步法躲避开对手的轰击。但是，整体而言，他只能给乔丹澎湃的攻击浪潮中偶尔刺击，造几个失误。当乔丹开始揽夺得分王时，罗伯逊只能目送乔丹在自己头顶连番取下40分。1990年，一个标志性的镜头解决了他（当时已到了雄鹿）与乔丹之间的对决：从他手中拿过抢断王的乔丹，一个罗伯逊商标式的抢断，跟进一记双手翻扣引爆全场。于是罗伯逊就此留在了飞人时代的门外。

丹尼斯·约翰逊：

关于他和乔丹，世界总会第一时间聚焦到1986年春天的传说：乔丹在他面前得到了单场63分，逼拉里·伯德说出了“上帝穿上了23号球衣”，而他自己也留下了这句话：“你看到了，没人可以防住乔丹。”这是他，六度第一防守阵容后卫职业生涯最大的污点。如是，被拉里·伯德誉为“我合作过的最好球员”，成了乔丹不朽生涯中的踏脚石之一。

实际上……

1986年那著名的系列赛，约翰逊对位乔丹并不多。全场比赛，双方你来我往，杀到天昏地暗。混战之中，乔丹神出鬼没，攻防转换中屡屡趁凯尔特人立足不定奔袭。遭遇乔丹最多的，是可怜的丹尼·安吉。他老人家当然不知道七年之后，自己还要身披太阳球衣再见证一次乔丹神话，当是时也，只是满面仓皇，被乔丹屡屡电光火石间发力晃过。伯德遭遇了乔丹连续胯下运球的戏弄，麦克海尔近筐处的蜘蛛臂展被乔丹空袭撞击所破。与其说凯尔特人没防住乔丹，不如说凯尔特人没刹住他的节奏。

当然，就像用围野牛的竹栅栏对付飞鹰一样，那时代本来就无人可以阻挡他。

丹尼斯·约翰逊，无意间帮全队买了单。他对位乔丹次数本已不多，而且每当乱军中遭遇时，乔丹总会叫一个队友掩护挡开约翰逊，自己强袭。这也是1991年之前乔丹对付快速型后卫的秘技：有身高对手通常无速度，过之；有速度的对手通常矮小瘦弱，挡之（对付蒙克利夫，他也照此办理）。约翰逊糊里糊涂在乱军中被屡屡推挡，一下场发现乔丹得了63分，而全世界记者正乐滋滋看着他，不免眼前一黑……

一个被忽视的案例：1986年之后一年，即1987年第一轮，即拉里·伯德浴血的那组系列赛，乔丹再次遭遇丹尼斯·约翰逊，公牛三战败北。乔丹场均35分，但命中率只有42%。那组系列赛，约翰逊对位乔丹时有了全副准备：精熟的判断卡位，准确的移动，适时的干扰，始终全神贯注，被乔丹投中依然不气馁，寻求队友帮助——这一系列，确实奏效了。

虽然那只限于24岁之前的乔丹，但是丹尼斯·约翰逊的确曾让乔丹头疼。1985年1月21日，新秀乔丹那句肺腑之言最为中肯：当他在约翰逊缺阵的凯尔特人头顶取下32分后说：“他缺席，我占了大便宜。”

约翰逊和蒙克利夫有一点是类似的：身高矮小的他们，依靠经验、预判和敏捷的移动，尽量粘住乔丹的突破；所以乔丹要突破他们俩时，得靠掩护——怕掩护是小个子单防者的通病。在乔丹早期尚未有纯熟的跳投之前，他和蒙克利夫算是对付乔丹最有心得的人物。比蒙克利夫多一点的是，1987年第一轮，他很懂得将乔丹诱往自己的内线群陷阱里。这是杜马斯及活塞体系后来对付乔丹的雏形。

一个小插曲：罗兰多·布莱克曼：

他甚至不太以防守出名，更像是得分后卫版的马克·阿奎利，通晓各类单打得分的阴谋诡计。因此，一如迈克尔·雷·理查德森对付伊塞亚·托马斯总有心得一样，他也能够用一个单打手的读心术，去把握乔丹的心态。一个杀手，总是易于想象另一个杀手的心理世界。

他198公分而且偏瘦，有足够的灵巧。他能把每场比赛转化为一对一的战局，与乔丹玩对战游戏。他会着意挑衅乔丹，进攻乔丹，逼迫乔丹消耗体力，变换节奏。他能够附骨之疽般贴着乔丹上篮，然后一派洞悉乔丹心思的用阴险的小招数破坏最后一击……至少在1987年之后一段，这一招颇为奏效。但是，随着1989年、1990年，乔丹开始加强上肢、改善跳投、不再执着于于一次次突破秒杀对手时，布莱克曼的一对一灵敏缠斗式，也就随之云散了。

乔·杜马斯：

他是乔丹所承认的两位“我遇到最难缠的防守者”之一（另一位是米奇·里奇蒙）。可是，有个小小的反讽故事：

举世即知的“乔丹法则”所以出台，是因为他防不住乔丹。

1988年4月3日之前，世界还风平浪静。那天乔丹一如往常的，在一场全国直播的比赛中凌辱了活塞，59分，公牛赢球。这没什么了不起：此前他已经在活塞身上插了无数伤口，49分，47分，61分，49分……职业生涯对活塞的19场，他平均要得36分。但这次，查克·戴利忍不了了：

“我打定主意，不能再让乔丹一个人干掉我们了。”

于是“乔丹规则”出炉。结果就是，此后公牛活塞相遇的17场，乔丹场均28分，活塞赢了14场。1989年，有时，戴利不会施行这一规则，比如东部季后赛，乔丹在第三场得了46分，赛后刺客跑去找戴利要求重拣乔丹规则，于是此后三场，乔丹得到23、18和32分。

而这些功劳，如今当然归到了乔·杜马斯名下。

实际上，“乔丹规则”是查克·戴利用他那著名的细心，编制的一套无微不至到令人发指的套路：乔丹一对一时，逼他朝左移动，以避免他更可怕的右侧突破；试图挡拆时，用大个子（萨利或兰比尔）双人包夹，保持身体接触；背身单打时，三人包夹；乔丹无球跑动摆脱时，兰比尔上步逼迫他远离篮筐，杜马斯贴身；托马斯随时打非法防守擦边球企图包夹乔丹。戴利自己承认的原则是：“保持身体接触”。

好吧，你说：这是活塞全队的功劳……那么杜马斯做了什么？

早在1986年，丹尼斯·约翰逊就明白了这个真理：你无法一个人对付乔丹。因此，聪明如他，早早想出了利用队友来控制乔丹。杜马斯，平心而论，并非一个完美单防者：他的下盘稳定但速度并不出众，他只有191公分身高。因此，当他单防乔丹时，会发生61分、59分之类惨剧。

但是，他是一个意识绝对完美的防守者。他的预判、横移、与队友的联络、细节调整，都如国际象棋大师般精准。活塞依靠全队来防守乔丹，而他是这组防守中的舵：他是背后这堆肌肉怪物的引导者，和乔丹玩一场斗智游戏。所以，当活塞内线群老迈星散后，杜马斯对乔丹的制约能力，也就逐渐消失了。

一个可能被忽视的因素：

乔丹最可怕的地方，是他的仇恨和偏执。一旦惹怒了他，你会被他抛下地狱蹂躏。但是，杜马斯和乔丹却关系颇佳：他是个地道的君子。每次杜马斯领兄弟们来屠宰乔丹前，两人会互相问好寒暄闲聊。乔丹也承认“十四年对局中，我们从来没彼此递过一句狠话。”甚至当乔丹被底特律匪徒们撞飞时，杜马斯会过来问“你OK吗？”也许杜马斯并非有意，但是，让乔丹对他恨不起来，也是防守成功的秘诀之一。

无论如何，乔·杜马斯设立了一个标准：虽然依靠了全队体系，但他毕竟是历史上成功阻挡乔丹最长的人，一个标准的“乔丹封杀者”标本：偏矮、下盘稳、聪慧、迅速、专心致志、富有攻击性的后卫。

杰拉德·威尔金斯：

至于乔丹仇恨的最大受害者，也是最有名的一位“乔丹封杀者”。你去谷歌一下这个英文词，会看见“杰拉德·威尔金斯”的名字——他是第一个被媒体公开挂上这头衔的人。

身为多米尼克·威尔金斯的亲弟弟，亲身参加过两届扣篮大赛的非凡运动能力。他的杰出防守，使他坐稳纽约首发得分后卫，直到1990年约翰·斯塔克斯到来。他是第一个被官方冠名为“乔丹封杀者”绰号的人

1992年东部半决赛，迈克尔·乔丹打了他六季冠军征途中第一次七战系列赛——另一次则是在1998年与雷吉·米勒了断恩怨的东部决赛——而且场均“只”得到31分，在后三场一共得到16次失误。

当然，功劳实际该挂在帕特·莱利及他手铸的纽约尼克斯钢铁内线群身上，一如活塞防住乔丹，靠的不是杜马斯，而是兰比尔、萨利们。

他的表现迷惑了克里夫兰骑士，1992年夏他被骑士罗致，而且在1993年东部半决赛命数使然的遇到了乔丹。克里夫兰人期待复仇：在此之前，他们一直将克莱格·埃洛宣传为“乔丹封杀者”，结果埃洛成为史上头号“乔丹受害者”。最著名的故事，就是乔丹的“THE SHOT”。

而这一次，悲剧重演了。

1993年东部半决赛第一场，乔丹就给了他43分的下马威。之后三战，骑士被横扫出局。乔丹赛后冷笑着说出了一句彰显他记仇心理的话：“嗯，我猜‘乔丹封杀者’今晚过得很不愉快’。”

问题在于……

威尔金斯从来不曾自称过“乔丹封杀者”。克里夫兰人头脑发热的鼓吹的这一称号，其实才是谋杀威尔金斯的真正凶手。他也是一大群人的缩影：埃洛、约翰·斯塔克斯，90年代所有被放到乔丹对面的人物，无一例外，会遭遇残忍报复。如是，“乔丹封杀者”这个词逐渐绝迹。直到……

加里·佩顿：

1996年总决赛前三场，在赫西·霍金斯、施莱姆夫、阿斯库和佩顿的车轮战下，乔丹场均31分。尤其是在西雅图的第一战，上半场27分，全场36分，超音速的防守阵营，全线崩溃了。

用霍金斯主防乔丹，是出于以下思路：1996年的乔丹，继1987-1989的飞翔怪物、1989-1993的全能面筐进攻大师，逐渐变得举重若轻、大巧不工。内线要位，接球，轻巧的后仰跳投，无痕的处理。因此，以往靠快速灵瘦型后卫堵塞的法门，不那么有效了。霍金斯沉稳的下盘，是卡尔选中他的理由。但是，当霍金斯被乔丹连续后转身晃过后，卡尔发现，自己还是低估了乔丹的速度。

一段被许多人遗忘的往事：1993年总决赛第三场后半段，太阳队病急乱投医，派凯文·约翰逊去防乔丹。KJ185公分的身高的确不够瞧，但他联盟顶级的步子咬住了乔丹。乔丹全场依靠跳投拿到了44分，但出手多达43次。

嗯……用控卫去防守乔丹？

卡尔不愿意让佩顿在乔丹身上消耗太多精力，是希望他发挥自己的背打能力。但是哈珀用如下的话嘲讽了卡尔的战略：“佩顿的确是个好球员。但他想背打我？祝他好运。“

于是，总决赛后三场，卡尔让佩顿去全力对付乔丹。

故事结果并未被改变：公牛取下了总冠军。但是，后三战，乔丹的命中率急剧下跌。佩顿扮演了完美的反派角色：碎嘴，挑衅，全力防守，以进攻突击公牛后场使公牛疲倦，依靠速度制约乔丹的突破，准确及时的干扰乔丹投篮。因为在灵活性上占不到优势，乔丹需要靠背身单打来发挥他的身高优势。而佩顿自己身为控卫中首屈一指的背身大师，在防背身小技巧方面精妙绝伦。

当然，真正让乔丹头疼的不是佩顿，而是另一组被遗忘的无名英雄们。

与活塞一样，西雅图也有一群防守后备组。埃文·约翰逊、雨人、施莱姆夫这集体208公分以上的锋线群，在包夹轮转方面西部第一。1996年西部半决赛，依靠这套蜘蛛侠丛林体系，大梦被围到场均18分。而这套体系一经运转，乔丹也开始头疼。

如果说乔·杜马斯类似于铁门槛，加里·佩顿就是绊马索。前后左右，无所不在。绕前、顶防、卡、让、摔，无所不至。辅之以超音速丛林的翼侧包夹和弱侧补位，终于逼迫乔丹打出了职业生涯最差的一次总决赛。唯一的遗憾是……总决赛第六场，佩顿们依然围陷了乔丹，代价则是大量轮转后的失位，以及公牛的24个前场篮板。

然后……

与乔丹以往所有的记仇故事类似：1996年总决赛后，1998年退役之前，他又和佩顿交手了四次，两次劈落40+。在他的晚年，乔丹已经不爱激动了。19年总决赛第一场的绝杀之后，也不过是一个抿嘴握拳，便风轻云淡。但是，即便面临退役，他还是要将所有的老对手一一一遍，不留丝毫情面，虽然那些须胜负于他也许并无重大影响。

将这些“乔丹封杀者”们按时间列表，你可以理出乔丹的杀招流程。

早年，蒙克利夫和丹尼斯·约翰逊们能给乔丹制造麻烦。他们的共同点：矮小快速（这也是所有“乔丹封杀者”们的共同点）；意识精到；持之以恒；绝不失位。这是因为，与乔丹同样身高级别的人，根本不可能赶上他的速度。寻找矮小后卫对付乔丹意味着：堵塞他防守，赌他哪天跳投手感不好。

1986年季后赛对史上最强凯尔特人拿下史上季后赛得分记录63分时，乔丹还是一个柔若无骨的怪物，像一条密度极低的蛇，乘风而起在天空摇头摆尾，在二万双充血的眼珠快爆炸之后把球随手一抛。解说员阿尔·麦奎尔直接说他是这个星球最好的一对一球员。但是到1988年，他的投篮姿势始终没有统一。大多数时候，他跳投时脖子探前、身体前倾，保持着一种“我起跳了……如果你胆敢过来拦我，我就飞着换个姿势”的风骚姿态。

1988年开始，他的上肢比新秀季时粗壮得多，而最可怕的是，他的投篮姿势开始固定了，在快攻时他也会放弃飞进禁区的机会，而像孩子炫耀新玩具似的“我也会当射手哟”来一个急停跳投。经过一年的调整，他的中远距离投篮姿势在1990年确定成我们现在所看到的经典造型：不再前倾，略带后仰，稳定，流畅，简洁。他成功的从本行星最好的突破手转型成了本行星最好的中投手。

所以，虽然1986-87季他场均37分是职业生涯最高，但他个人能力真正的第一个巅峰，是1989年前后。那时，他突破篮下依然无人可当，而中远距离手感已经开始稳定。

实际上，自1989年他跳投稳定之后，单对单能对付他的人基本绝迹。1989年后，与乔丹对抗的基本是一单防+内线群，杜马斯+活塞内线，斯塔克斯/威尔金斯+纽约内线，佩顿+超音速内线，诸如此类。

自那而后，就是一个突破比重减轻、跳投愈加精纯的流程。1993年，他的运动能力大概只有1987年的九成了，但对比赛的控制能力达到巅峰。当然，偶尔还有1993年总决赛被凯文·约翰逊滋扰的烦心事。

但这招到1996-98就不管用了。

1996-98，乔丹的运动能力比巅峰期下降得很多。面筐进攻时随心所欲的突破已经罕见。但他的力量发展到了巅峰（1995年复出后他找球馆训练时专门找了和力量房邻近的一处，以便随时练力量）。于是经典的背身步伐和翻身后仰出现了。在此期间，他的左手也发展到了另一个巅峰。1996-98，他已经不太用80年代招牌的垫步反向突破，而喜欢在左侧中距离直接起步突破，利用肩靠发力挤占空间。所以，前期困扰他的速度流小个子防守者们，由于力量劣势开始退散，反而不如里奇蒙、拜伦·拉塞尔这些身高体格都不错但不以速度见长的人物了。

最后，乔丹最被低估的攻击技巧：

如果只看集锦，你很容易觉得“乔丹每场30分就是一次次突破所有人飞到篮下，如此重复十几二十遍”，或是“乔丹每场30分就是一次次华丽的背身靠后脚步移动最后翻身后仰，如此重复十几二十遍”。

实际并非如此。

在NBA，我们可以把分数分为“日常分”和“关键分”。日常分是战术跑出来的，关键分则出现在胶着期、每节末尾或绝杀时段，基本是简单战术或者干脆单挑。如果每个回合都是八人拉开目送二人单挑，不说观众是否乐意，主将的体力会受不了也是真的。而且老牌主教练讨厌这个：他们喜欢全队跑战术。简单来说，汉密尔顿那样不停脚的绵密跑，比克劳福德式拉开华丽单练招人爱得多。

老一代乔丹球迷很容易挑剔如今的球员不够简洁过于琐碎，就因为乔丹自己的得分很多属于融入团队进攻的“日常分”。而乔丹最被低估的地方，是他的无球进攻。

（这里插一句。北卡出来的人物，无球进攻和步伐的素养实在精纯。所以2000年前后斯塔克豪斯固然有左手运球不佳中远投不稳的毛病，依然是一方豪强的优秀得分手。他、卡特和乔丹的背身步伐，则是各自时代得分后卫中极上品的素质）

所以，1998年总决赛第六场，乔丹那一次次的持球突破搏犯规，其实是对爵士防守的一种赞美。因为对乔丹来说，大多数的摆脱防守工作，早在接球前就已用无球移动做完了。

无球攻击的招式，随时代不同还有区别。80年代的乔丹除了叫个掩护后橡皮人般的切入，还酷爱底线切出到两翼45度，接个传球就势卷进内线，然后起飞；90年代初的乔丹，围绕禁区左右腰位的小巧切出接球后摆三威胁架势随即发力突，以及底线的接球顺势切入，都是拿手戏。1996-98期间，之所以他常会让人觉得觉得“他背身要位一接球就直接翻身后仰根本不做摆脱”，那是因为早在接球之前，他的进攻准备——卡位、挤空间、步伐调整——都已经做好了。

所以，乔丹之所以将封杀者们一次又一次撂倒，是因为他一直在进化。即如1996-98，他已经老了，不复1989年的运动能力或是1993年的悠长体力。但他的记忆、经验和心脏依然在。他越来越像拉里·伯德和魔术师们，依靠棋手般的指挥来运算与把握。从早年对垒蒙克利夫、约翰逊们的速度与飞翔，到晚年的阅读、思考和应对，相似的场均30分之下，隐藏着无数个不同的迈克尔·乔丹。

无数个在灵动、老辣、敏捷、迅疾、凶恶、残忍、精准、飞翔之间变幻不定，让“乔丹封杀者”们头晕的迈克尔·乔丹。

谁可以教教我打街球 我是新手！

在《The Last Dance》上映讲述那些故事之前，已经有很多人在寻找自己的相关记忆——老球迷回忆起过往的看球时光，也有年轻球迷致力于发掘球鞋背后的乔丹往事。大家对于乔丹的感情和理解各不相同，对内容也各有需求。

这部10集的纪录片讲述了以乔丹为核心的公牛队取得极大成功的前后时刻，与其相关的体育工作人员，球员，教练，经理，当时的体育记者等都有出镜，他们形象生动地讲述了这段历史。

事实上，在乔丹纪录片播出平台腾讯体育在几周前就开始播出了乔丹的各种比赛集锦。

涵盖了其大学时期的绝杀时刻以及职业生涯的经典瞬间，同时结合了各种访谈、报纸书籍评论和球鞋装备节目，从不同角度解读乔丹的职业生涯，为新老球迷都送上了一波“回忆杀”。

《The Last Dance》正式播出，更是让观众很容易就进入到1990年代以及与乔丹相关的篮球时光。

在那个年代，中国经过了十多年的改革开放，“市场经济”和“与国际接轨”是最流行的口号。通信技术的进步，互联网的普及，不仅拉近了人与人之间的距离，也让更多新鲜事物得以快速传播和为人们接受。

1990年代也恰好是NBA全球化的开始。一个总为人们津津乐道的故事是，1989年，斯特恩亲自前往中国，在中央电视台门口苦等数小时，才终于与中央电视台签订了转播协议。1994年，NBA正式开始在央视转播，开始培养自己的一代球迷。

正是因为斯特恩这坚持，才有了我们这一代代球迷的视觉盛宴，对比之下，在这就不长篇大论XH的愚蠢了。也正是因为斯特恩的大局观，我们拥有了姚明这样响彻球坛的中国篮球代表，也逐渐让各类体育公司打开了宏大的中国体育市场。

至于乔丹，1990年代是他职业生涯中最为辉煌的一段时光。在那十年间，乔丹两度完成三连冠，帮助美国梦之队夺得奥运会金牌，还有退役后复出引发轰动的戏码。对于“最早的”那批NBA球迷而言，乔丹不仅是他们爱上篮球和NBA的重要原因，还是他们面对自己人生种种境遇时的一股精神力。

2004年5月，乔丹首次来到中国。从下飞机的那一刻起，乔丹所到之处都有大批球迷守候，希望见偶像一面。乔丹的行程中本来有安排在北京篮球圣地东单篮球场举行的活动。当天，热情的球迷将篮球场围得水泄不通，还有不少人爬到围栏之上，活动最终出于安全考虑而取消。但这也反映了中国球迷的热情程度以及乔丹的影响力之大。

对于60、70、80后的球迷来说，乔丹是篮球之神，是体育精神、竞争精神的化身。乔丹对我来说意味着追求极致，勇担重任，从不放弃对完美的追求并亲手成就它。乔丹是运动场上的终极偶像，令对手绝望，让球迷疯狂。

期待这部纪录片多讲一些篮球之外的故事，让大家了解神的内心和接近常人的那一面，用运动精神来激励普通人不断前进。

乔丹是几代人的精神领袖，在国家与种族之间让体育成为交流语言，乔丹让体育明星作为真正IP而存在，教科书般的个人品牌塑造，与代言品牌相得益彰、熠熠生辉。

很多年轻的95后或者00后只知道那个飞翔的logo，但是不起飞的乔丹是如何面对挫折与困难，他们很少有人了解，这部片子展示跌宕起伏的英雄心灵之旅。

作为一个篮球迷，爱鞋的青年，我不禁想起了科比退役演讲的最后一句话，mamba out,也不禁想起了那双鞋迷们称之为最后一投的AJ14。

我一定会是第一时间去收看这样一档精彩的纪录片。

经典永存，乔老爷子，the last dance，basketball forever.

NBA新50大巨星都有谁？

街球高手第一步就是球感要好，而且要比学院派的篮球更重视球感也就是控球技术。另外一点是节奏感，街球很重要的一点是运球动作要跟的上HIP-HOP的节奏，所以韵律感的培养也比较重要，这跟街舞差不多。

☆熟悉球性练习

行进间熟悉球性练习：

（1）行进间体前手指腕拨球

（2）行进间绕体、绕头传接球

（3）原地交换高抬腿

方法：一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8

”字绕环；两腿随着绕环动作原地交替高抬。

要求：绕“8”字和抬腿动作要快速协调。

（4）行进间胯下“8”字传、接球

方法：两腿弯曲，上体前屈，两手一前一后持球于胯下。练习时，边走边做“8”字

胯下传、接球。

要求：开始练习时，走的速度可慢些，正确掌握动作要领后再加快速度。

（5）原地换手胯下击地传、接球

方法：两脚弓箭步开立，右腿在前。两手持球于身体右后侧。练习时，右手从胯下做

击地传球给左手，传球后两腿立即做前后交换跳，左腿在前，左手再从胯下做击地传球给

右手，如此连续交换练习。

要求：快速进行，球要从胯下穿过。

（6）单手控制球

方法：两脚前后开立，两手持球于胸前。练习时，左手向右上送球，右臂向上举

，同时将球由下向上带到右指端，球在指端稍停， 立即用手指将球卷下还原成开始姿势，

两手交换练习。

要求：右手向下卷球时，手指和指尖快速用力把球控制住，边走边拉。

（7）单手背后抛接球

方法：持球于胸前。练习时，单手接球从背后向身体另一侧肩上方抛球，另一手

在体侧肩上接球。两手交换练习。

要求：接球时手心向外或手心向内，手指和指端接触球后，立即将球控制住，接

球时眼看球。熟练后，要求跳起在空中接球，接球 后立即把球从背后交给原传球手；落地

后再做，连续在走跑中练习。

（8）移动中自抛自接球

（9）滚球追赶

☆投篮——急停跳投

（1）接球急停跳投

动作要点：朝球跃步腾空接，落地屈膝速跳起，伸臂扶球身平衡，扣腕拨指高点投

技术与要求：急停跳投是运用跳投的方式，结合急停的突然性进行投篮的一种方法

，突出“快”字。接球跳投是在快速移动中跳起接球，落地后立即起跳投篮，使急停与起

跳紧密结合。

（2）运球急停跳投

动作要领：运球急停身要稳，突然起跳垂直升，伸臂瞄篮控平衡，扣腕拨指高点投

技术与要求：运球急停跳投是在运球中突然急停，迅速起跳于投篮紧密结合的一种

投篮技术，要求动作变化突然。

运球

（1）运球转身

技术与要求：当运球者向某对手一侧突破，但路线被封堵，双方距离很近，无法

用变向运球突破时，可改用后转身运球从另一方向 突破。

方法：在做转身运球时，先做突破的动作，转身后换手运球，另一手在体前保

护球。

要点：前脚为中枢，拉球并转身，换手按拍球，变向保护球。

（2）胯下变向运球

技术与要求：一脚跨前从体侧做一次胯下运球，但要注意步法不乱。

方法：胯下运球，由于球既不在身前也不在身后。因此，在变换方向时，胯下运

球比转身运球和背后运球都要优越，不易失误或被 对方抢截。

当然，最重要的还是要热爱篮球，天天打球。

想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子）.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵，打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助.

当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？

传球中应注意的问题:007:

1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。

2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。

4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。

5、 传球要及时。

接球中应注意的问题。:011:

1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。

2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。

3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。

投篮中应注意的问题。:014:

1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。

2、 要判断防守者的情况。

3、 要有突然性，掌握投篮时机。

4、 尽量按照自己习惯的节奏。

5、 应以打篮板投篮为好。

6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

7、 坚信能够投中篮。

运球中应注意的问题:012:

1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内

2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球

3、 要远离防守者的手运球。

4、 应学会左右手都能运球。

5、 能传球时尽量不运球。

6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。

7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。

8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。

持球突破时应注意的问题。:018:

1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。

2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。

3、 突破前的重心要低而稳。

4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。

防守时应注意的问题:005:

一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。

防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。:015:

希望大家的篮球水平能大幅提高!

美国最著名纵跳训练, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！ :003:

第二项:抬脚尖（提踵）:005:

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

第三项：台阶:006:

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳.

第四项：纵跳:016:

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

第五项：脚尖跳:001:

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

第六项：蹲跳:008:

这一项只在星期三练

1． 站立，怀抱篮球于胸前

2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．

3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，

4． 着地，完成一下．．．

5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高

如何正确运用后仰式跳投

有没有遇到这种情况，你要投篮的时候，面前却站着一个身材高大的防守者，怎么办，只能传球吗？或者被封盖？ 回答是：不，不。我要投篮，那要怎么办呢？

“后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。

后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。

下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！

后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。

控球时防止被抄球的办法

控球时防止被抄球的办法控球：

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。

面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你

身体与球之间,将球拍掉.

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送

入他手中.

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,

敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者,

你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地.

对付第二种断法,记住球控低一点就行了.

背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就

是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快

攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.

同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人

腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.

教你盖帽的秘决

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。?

对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:

一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。?

B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。?

C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。?

二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。?

C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。?

三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。

B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。

C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。?

D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响，取合理、果断的行动进行投篮。

中锋原地向后投篮

一、运用时机：1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；3、当中锋球员背向球篮持球时，可结合动作，如利用上身左右虚晃或转身动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。

二、动作方法：（以背向正对球篮为例）当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。

三、技术要点：中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。

四、优点：动作简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。

五、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。

教你撤滑步防守

撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。

撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。

为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。

在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。 用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击.

当年的乔丹与现在的科比 詹姆斯谁厉害？

美国权威篮球杂志《SLAM》评出了新版50大巨星，其中迈克尔-乔丹高居第一，现役球员中的科比-布莱恩特与勒布朗-詹姆斯分别位居第11位和第42位。 1 迈克尔·乔丹 Michael Jordan 这份榜单的评定过程中，No.1是争议最小的。《SLAM》杂志主编本·奥斯本写道：“我们并不是说乔丹永远不可超越，但到目前为止，从任何角度考虑，迈克都是我们要选的那个人。” 是的，他在NBA捧起最后一座冠军奖杯，已是11年前的陈旧往事。是的，当今联盟的统治权掌握在科比和勒布朗手中，而这两人正朝着他所在的方位逼近。但是，他，迈克尔·乔丹，还稳稳地坐在那儿，没被赶下台来。 他的职业生涯场均30.12分，仍未被超越；他10次成为得分王的纪录，仍未被超越；他6夺总冠军、6当总决赛MVP的辉煌，仍未被超越；他5获年度MVP、10进最佳阵容第一队、9入最佳防守阵容第一队、3得全明星MVP的荣耀，仍未被超越；他让一批同时代巨星终身求不来冠军戒指的霸道，仍未被超越；他当年一统球迷市场，超过90%的NBA粉丝都喜欢他，如此“广大”的魅力，仍未被超越…… 乔丹就是个完美的篮球运动员。1998年6月14日，他在盐湖城一断一投绝杀谢幕，更将这份完美提升到极致。或许，身体素质和攻防技能要超越乔丹，是三十年之内可以期待的事，但要创造出一个像他那般完美的NBA生涯，却难上加难。 在有比他更完美的篮球运动员出现之前，乔丹依然是这个领域的No.1。 2 威尔特·张伯伦 Wilt Chamberlain 单场100分是个神话，赛季场均50.4分是个神话，11次成为联盟篮板王是个神话，连续9个赛季交出“30+20”的成绩单也是个神话。如果你需要搜集NBA历史上最牢不可破的神话纪录，张伯伦那儿还有许多。 如果用数据来评判，张伯伦一定是史上最伟大的球员。他在自传中曾写道：“在我职业生涯的各个阶段，我当过得分王、篮板王、助攻王、盖帽王，还有谁做得到这一切？如果有，我可能会承认，还有人比我更好，或者跟我一样好。”他唯一不够好的，是只拿过两次总冠军。 3 比尔·拉塞尔 Bill Russell 比尔·拉塞尔一次总决赛MVP都没当过，这是因为，在他拿到最后一个冠军奖杯时，NBA联盟才头一次设立总决赛MVP奖项。好吧，如今总决赛MVP奖杯已被命名为“比尔·拉塞尔杯”，这足以说明任何问题。 拉塞尔13年职业生涯，只有两次与冠军失之交臂。个人数据？他职业生涯场均能抢22.5个篮板，在NBA历史上仅次于张伯伦；他4度成为篮板王，5次当选年度MVP。你可以质疑他的进攻能力，但是，他光凭防守就主宰了联盟13年，还要怎样？ 4 沙奎尔·奥尼尔 Shaquille O'Neal 奥尼尔没有张伯伦那么多纪录的唯一原因是：他没在上世纪60年代打球。2.16米的身高，超过145公斤的体重，配上与他体形极不相称的速度和敏捷性，巅峰时期的沙克无人能敌。没错，他只当过一次年度MVP，但“鲨鱼”每一次迁徙，都能改变联盟生态，“统治力”三字被诠释得淋漓尽致。 5 “魔术师”约翰逊 Magic Johnson “魔术师”对NBA的贡献，源于篮球场，又超越篮球场。作为一名身高达到2.06米的组织后卫，“魔术师”集传球技巧、视野、创造性、性和竞争精神于一身，他不仅是上世纪80年代湖人“表演时刻”的核心，而且是当时整个NBA的中心。没有他，篮球运动只怕也没那么受欢迎。 6 奥斯卡·罗伯特森 Oscar Robertson 罗伯特森是迄今为止唯一一个创造出赛季场均“三双”奇迹的球员。在勒布朗·詹姆斯 做到这点之前，“大O”仍是古往今来最全能的NBA球员。整个职业生涯，他场均能得25.7分，却同时还在场均助攻榜上高居历史第四位。他的遗憾是，只在职业生涯后期，伴随着年轻的“天勾”拿过一次冠军。 7 卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔 Kareem Abdul-Jabbar “天勾”是贾巴尔的绝招，也只是他一个人的绝招。几乎每位中锋都会用勾手投篮，但没有人能像他一样，攻击范围那么大，准确性那么高。防“天勾”？无解！20年职业生涯，贾巴尔将自己变成了NBA历史总得分王。他拿了6个总冠军，当过6次年度MVP，还有，19次入选全明星！ 8 拉里·伯德 Larry Bird 你不可能在身体素质很一般的情况下，职业生涯场均得24.3分、抢10.0个篮板、助攻6.3次——但伯德可以。他是个跑不快、跳不高的白人，却成了NBA历史上最全能的前锋和最可怕的关键先生之一。他曾连续三年当选为年度MVP，拿过3个总冠军，而他与“魔术师”的伟大对决，没有人能复制。 9 蒂姆·邓肯 Tim Duncan 如果你赞成邓肯是个大前锋，那他就是NBA历史上最伟大的大前锋，没有“之一”；如果你认定邓肯就是个中锋，那他便是NBA历史上最伟大的中锋，加上“之一”。12年职业生涯，4次总冠军，3个总决赛MVP，2届年度MVP，没有几个人能做到这些——而他的职业生涯，还没画上句号呢。 10 杰里·韦斯特 Jerry West 在韦斯特身上，有两件事是永远独一无二的：第一，他是唯一一个在总决赛中落败，却赢得当年总决赛MVP奖的人；第二，NBA联盟的标志，以他为原形。韦斯特打了14年NBA，只夺过一次冠，但曾先后9次率队打进总决赛。他是正版的“关键先生”，职业生涯场均能得27.0分。 11 科比·布莱恩特 Kobe Bryant 如今再来评判科比的优秀与伟大，单场81分已不是最重要的论据。他有了第四个总冠军，有了第一座总决赛MVP奖杯，还有三到五年的巅峰状态。可以想见，到他退役的那天，在这个榜单上的位置还会更靠前。事实上，目前排在他前面的11位NBA伟人，有几个得分能力比他更恐怖？ 12 埃尔金·贝勒 Elgin Baylor 贝勒没拿过总冠军，但打过8届总决赛，创造过单场61分的总决赛个人得分纪录。他是一个身高不到2米的前锋，却拥有许多中锋都望尘莫及的篮板功力(职业生涯场均13.5个)。他还是将篮球变成一项“空中运动”的先行者，一位专栏作家说：“贝勒开创了现代篮球的球风。” 13 阿基姆·奥拉朱旺 Hakeem Olajuwon 上世纪90年代不缺好中锋，但“大梦”却是其中公认的第一人。谁不爱他的梦幻脚步？ 14 鲍勃·佩蒂特 Bob Pettit 佩蒂特是NBA第一任年度MVP得主，是能从比尔·拉塞尔手里撬走总冠军戒指的第一人。 15 朱利叶斯·欧文 Julius Erving 他当过MVP，拿过冠军，但最重要的是，如果没有伟大的“J博士”，也许就没有乔丹、科比、詹姆斯。 16 摩西·马龙 Moses Malone 摩西·马龙打了21年职业篮球，2年ABA加19年NBA，数据平均下来竟然还有场均“20+10”。 17 约翰·哈夫利切克 John Hlicek 头脑聪明、永不知疲倦的哈夫利切克，在凯尔特人队史上的地位，只有拉塞尔和伯德可比。 18 卡尔·马龙 Karl Malone 除了没拿过总冠军之外，“邮差”身上的一切，都足以成为篮球场上大前锋位置的标本。 19 艾塞亚·托马斯 Isiah Thomas 没有太多人能比“微笑刺客”更犀利。他会得分，会传球，会在球队最需要的时刻挺身而出。 20 查尔斯·巴克利 Charles Barkley 用1.93米的身高，每天跟2米以上的大汉们拼抢，还打出名人堂的水准，这就是“查尔斯爵士”。 21 里克·巴里 Rick Barry 布伦特·巴里和琼·巴里这两兄弟，在NBA的总得分加在一起，也远远不及他们的老爸。 22 约翰·斯托克顿 John Stockton 伟大的约翰·伍登教练曾说：斯托克顿是他愿意花钱去看球的唯一一个NBA球员。这就够了。 23 埃尔文·海耶斯 Elvin Hayes 坚决不传球的“大E”，可以把教练和队友逼得发狂，但他那手转身跳投真的能拿很多分。 24 鲍勃·库西 Bob Cousy 在没人会玩花样的年代，库西就让人眼花缭乱，他的背后运球和不看人传球超越了那个时代。 25 大卫·罗宾逊 Did Robinson 如果没有1995年那场著名的“戏耍”，大卫·罗宾逊是可以和“大梦”奥拉朱旺平起平坐的。 26 凯文·麦克海尔 Kevin McHale 禁区球员要练低位单打，麦克海尔就是教科书。他的脚步，比他的长臂更让对手无可奈何。 27 斯科蒂·皮蓬 Scottie Pippen 乔丹让皮蓬成了“天下第二人”，皮蓬助乔丹成了乔丹。 28 贾森·基德 Jason Kidd 基德是传球大师，是快攻大师，也是三双大师。 29 乔治·麦肯 George Mikan 第一个巨人，第一位巨星。曾经，麦肯等于篮球。 30 凯文·加内特 Kevin Garnett KG的扣篮、跳投、篮板、防守和垃圾话，都能摧毁对手。 31 威利斯·里德 Willis Reed 10年总决赛第七场，救世主驾临麦迪逊广场花园。 32 韦斯·昂塞尔德 Wes Unseld 昂塞尔德告诉你，篮板、长传和掩护，有时和得分一样可怕。 33 内特·瑟蒙德 Nate Thurmond 蓝领中的巨星，巨星中的蓝领。篮板和防守是瑟蒙德的看家本领。 34 多尔夫·谢伊斯 Dolph Schayes 麦肯之后，拉塞尔之前，谢伊斯靠过时的立定投篮技术主宰联盟。 35 沃尔特·弗雷泽 Walt Frazier 上世纪70年代，弗雷泽是最优秀、最擅长防守也最的控卫。 36 帕特里克·尤因 Patrick Ewing “大猩猩”有力量，也不缺技巧。 37 杰里·卢卡斯 Jerry Lucas 史上最会抢篮板的前锋之一。 38 加里·佩顿 Gary Payton 外线防守看“手套”。 39 阿伦·艾弗森 Allen Iverson 小个儿得分看“答案”。 40 比利·坎宁安 Billy Cunningham 不能蹦，怎么会叫“袋鼠小孩”？ 41 克莱德·德雷克斯勒 Clyde Drexler 飞人23，滑翔机22。 42 勒布朗·詹姆斯 LeBron James 一旦夺冠，“皇帝”就能跃入前20。但在他攀升到前五之前，谁在乎呢？ 43 多米尼克·威尔金斯 Dominique Wilkins “人类**精华”远不止扣篮。 44 戴夫·考恩斯 De Cowens 两个冠军，一个MVP，球衣退役。 45乔治·格文 George Gervin 柔滑的挑篮是“冰人”的商标。 46 鲍勃·麦卡杜 Bob McAdoo 当过得分王，拿过年度MVP。 47 厄尔·门罗 Earl Monroe 最早将街头篮球元素带到NBA。 48 丹尼斯·罗德曼 Dennis Rodman 其实他是最具天赋的篮板手。 49 沃尔特·贝拉米 Walt Bellamy 新秀赛季，31.6分，19.0个篮板。 50 史蒂夫·纳什 Steve Nash 他创造了最华丽的进攻篮球。

乔丹离我们远去已经有好几年了，人们总是在找他的接班人以怀恋巨人，于是有着许多被赋予乔丹接班人得人出现，人们总是在不停的寻找着，期待着，失望着，在发帖讨论着，被赋予乔丹接班人有着不少，但总是达不到乔丹的那种地步，这就是为什么他们是乔丹接班人，而不是比乔丹优秀的原因。

被赋予乔丹接班人的无外乎，希尔，詹姆斯，艾弗森，科比这些人，如果论成就，无疑科比是最好的一个，但是人们在评论他的成就的时候，总忘不了他身边的巨人，现在，科比表现自己的时候无疑到了，但是能不能达到乔丹的那种高度人们还只是在盼望着，讨论着，失望着，虽然现在的湖人的战绩还不是太差，但是对于湖人这样的球队来说，无疑说不过去，不过时间还早呢？我们不繁等待着詹姆斯，人们总是在不停的观察着他，讨论着他，发帖子议论着他，詹姆斯有着成为乔丹接班人的巨大优势，良好的球技，出色的身体，无如伦比的领袖气质，詹姆斯这几个星期来都在向人们发出着“我是乔丹接班人”的表现，但是为什么詹姆斯一遇上西部球队的时候，就不会在打东部时的表现呢。希尔，曾经被赋予乔丹接班人的最佳人选，和乔丹出自相同的大学，同样出自中产阶级，也曾经那样的接近乔丹，如果不是该死的伤病，或许他也是那样的高高在上艾弗森，这个充满着斗志的小家伙，总是那样的与众不同，总是那样的受到伤害，身材的劣势不是他所能左右的，2001年的总冠军是那样的接近，但是科比，奥胖是不会答应的，看看现在的艾弗森，76人，我们都知道奥布莱恩杯是离他们如字的遥远啊，其实艾弗森不可能成为乔丹这种人的，看看他的文身，他的不良，总是给人一种不好的感觉，看看科比的案一出来，NBA就不把他作为全球的推广形象人就知道了，艾弗森注定成不了乔丹。现在有着许多的人成为乔丹的迹象，乔丹也在说着，他曾经说过，现役的球员中，科比最有可能是自己的接班人，但就象足球是圆的一样，能这么早就下定论吗？

“乔丹至于篮球而言就是上帝，但是篮球要发展，后辈们就应该站在巨人的肩膀上”卡特这样说着，也在这样的做着，虽然他的扣篮还是那样的酷，但是，注定他达不到乔丹的高度。其实，乔丹的离去才不过几年啊，我们没必要这样的怀恋，但是人们就是耐不住，哎，篮球啊，NBA发展了这么多年才出了一个乔丹，乔丹的离去才几年，让我们耐心等待吧，你难道不认为吗？

詹姆斯距乔丹只差一次交易

半决赛抢七、两次三双，两个制胜球……詹姆斯在处子季后赛中的表现，比乔丹好！一直觉得詹姆斯是个另类——在所有接班人中，只有他选择了乔丹的号码！这似乎在暗示詹姆斯与其他人的不同：科比们争夺的是江湖，而詹姆斯，和乔丹争夺的是号码！

谁是历史上最好的23号？这个问题比谁更像乔丹，更富有挑战性！詹姆斯给了自己一个更高的起点，但从现在的走势看，他距离高高在上的乔丹，还有不小的差距。不过，差距不在詹姆斯自己身上，而在队友和主教练身上！

詹姆斯的个人能力在此次季后赛展露无遗，事实上，只要保持健康，詹姆斯已经是继乔丹之后，NBA最有统治力的外线球员。科比的球迷不要不服，看看今年骑士和湖人在季后赛的对手和表现，相信湖人无法跟活塞打到第七场，而且，科比的队友尽管算不上强大，但总比骑士的老幼杂牌军强！骑士能坚持到这一步，完全是詹姆斯个人的胜利。至于科比的81分，只要给小皇帝充足的时间，他未必不能得到。

超越科比，从能力上一步一步走向那个23号，詹姆斯作为一名球员，他的未来不可限量。但，能否成为历史上最好的23号，哪怕是与乔天王分享荣誉，则不是仅靠个人努力就能实现。因为乔丹的江湖地位，不是只靠自己的数据叠加而成的，光环里边，还有总冠军戒指在熠熠闪光！

事实上，即使拉里·休斯不缺阵，骑士也进不了东部决赛。曾经，骑士也有自己可以成为强队的四人框架：大Z、休斯、古登和詹姆斯。但随着年龄和伤病问题的出现，前两人先后陷入低迷，而古登限于自己的身高和詹姆斯的内外通吃的打法，也无法充分发挥自己的优势。骑士虽然在去年夏天拼命花钱，但并没有组建起一直多人打球的阵容。虽然赛季中交易来穆雷作为得分点，但他还不足以成为詹姆斯的左膀右臂。

乔丹职业生涯的前期，并不比詹姆斯辉煌，但公牛的框架却比现在的骑士坚实。乔丹江湖地位的高不可攀，一个主要的原因是他的身边站着皮蓬、大虫甚至哈勃，背后则站着禅师。现在，詹姆斯的身边没有这些人，背后更没有可以与禅师比肩的主教练——从身高到能力都是如此。

所以，我支持詹姆斯离开。詹姆斯的困境跟姚明有所不同，麦迪复出后，休斯顿有自己成为一支强队的框架，而骑士呢？在经历了一个令人失望的赛季后，休斯正象预言家们分析的那样，根本不值那个大合同。

离开吧！詹姆斯。到一个有名帅，且可以迅速组建夺冠框架的球队去吧！比如：纽约。只有完成这么一次交易，你才有可能在不久的将来，迈过乔丹，成为最好的23号！

全面评价科比和乔丹

这是我和几个看了10年球的朋友总结的，是从尽量客观真实的角度去讨论这个话题。没有针对谁。——我们希望在有限的篇幅中做到精益求精，不足之处请见谅。

科比是否能超越乔丹，大家在这里争得面红耳赤的。先冷静一下，让我们从内心深处出发，用我们能看到的和感觉到的来评论这个话题。

说超越，要从多方面去说（球队成绩，个人数据，球迷心目中的地位，篮球技术，影响力，王者风范，等等）

王者风范：

在科比没得81分之前，人们说的是“科比、埃弗森谁强”。81分后科比的“对手”提升到了乔丹。但让我们仔细想想科比超越埃弗森了吗？实力上最多不相上下，个人成绩就比阿伦逊一酬了（总冠军是集体成绩）。要是科比这个赛季拿下得分王也说不上超越了阿伦，平起平坐吧，要是科比能在以后的赛季中都压倒阿伦，那才能甩开他去挑战更强的对手（还没到乔丹）。

当年乔丹超越“魔术师”和“大鸟”，跨过活塞，压倒同时代的所有巨星后才成就公牛王朝的。什么是王者，是站在篮球殿堂之颠俯阚群雄的人才是真正的王者。科比呢？他想成就自己的湖人王朝成为王者还要超越的不只阿伦，邓肯的马刺、奥胖的热火、团结的活塞。还要防止麦迪、詹姆斯等人的追击。等到科比压倒同时代的所有巨星后，似乎才能看到乔丹的背影，那时在和乔丹比吧~有人说乔丹身边有皮篷、罗德曼等人的助推才建立公牛王朝的。大家想想，哪个王朝是一个人建立的？SHOW TIME时代的湖人有魔术师、贾巴尔、沃西，凯尔特人有伯德和迈克海尔，最近的湖人三连冠是“OK”。关键在于主角是谁，是魔术师、是伯德、是奥尼尔、是乔丹（总决赛的MVP是凭证）。科比不能拿奥尼尔的总冠军和乔丹比，要比就多拿几个总冠军和MVP再说吧。

球队成绩：

大家知道NBA常规赛最佳战绩吗？前三中有两个是乔丹时代的公牛创造的（72胜和69胜）。我们不拿现在的科比和那时的乔丹比，因为现在科比是单干，单干是永远比不上的。但是我们还是要提醒科比和他的球迷们，要超越乔丹，这个乔丹的公牛王朝的标记性记录不能不破！当然，前提是科比要招集好人马。我们等待吧。

个人数据：

数据大王不一定是王者，但王者一定是数据大王。回想过去哪个王朝的王者没有过硬的数据撑腰？大家知道乔丹有6次总冠军、6次总决赛MVP、5次常规赛MVP、10次得分王（15个赛季！13个在公牛）……科比呢？除3次总冠军外样样为0，~差距太大了~……有人拿81分来说事，大家知道我们并不因为张伯伦的100分和罗兵逊的71分比乔丹的69分高就认为他们比乔丹强，同样81分不够用的。

科比今年28，算他打到36.还有8年，有的是时间。但大家别忘了科比到NBA打闹快10年了，新的湖人王朝还未成型，而且马刺和活塞等至少还有斗3年，科比要拿出足够亮眼的成绩还要继续等待啊！再说乔丹1991年登基离出道才7年（），并且拿了多个得分王，还有王朝已经成型。相比之下科比的年轻已经不在是本钱了。在数据上超越乔丹，科比在有限的时间里很难很难啊！

球技：

科比和乔丹的球风很像。乔丹有很多绝技，科比也有，且并不输于乔丹。但在这要强调，乔丹打球的稳定和非常扎实的基本功是科比没有的，至少以前没有。如果乔丹和科比1V1斗牛，前10场可能胜负各半，后10场可能就分帐了（乔六科四）。我们知道乔丹连续7个得分王（NBA之最）靠的就是稳定，发烧时都能拿到38分！就是因为稳定，乔丹是处理关键球的大师，成功率极高！看过“上帝最后的出手”吗？那一断一投完美展现了“飞人”的非人般功力。科比这个赛季（2005－2006）得分确实高，但看看他以前的得分——起伏很大。有人说科比在以前的湖人有奥胖和他抢出手次数，但乔丹身边也有皮蓬在得分啊。科比也是NBA有名的关键先生，希望他能继续发挥。

球迷心目中的地位：

自从乔丹第一次退役（1993）以来，人们在不停的寻找所谓的第二个“乔丹”科比也被人们相中了，可人们为什么不找“张伯伦二代”“魔术师二世”或者“马龙第二”呢？这是乔丹在人们心中地位的真实写照——因为乔丹在人们心目中的地位无可替代，所以人们才试着寻找他的替代者。希尔、“便士”哈达维、卡特、斯塔克豪斯、詹姆斯、科比先后被人们相中，可科比说他不当“乔丹二世”要当“科比一代”。科比以现在的表现“科比一代”他是当定了。但会有人为他找“科比二代”吗？等哪天人们也因为怀念科比为他找传人了，那时科比才能和乔丹一较高下。

影响力：

有多少人因为乔丹知道NBA，又有多少人因为他而知道耐克？美国人自己评选的20世纪最伟大的美国人中，乔丹榜上有名！

最后，让我们看看乔丹的23号球衣，这将是篮球场上永远的辉煌，人们永远美好的回忆。8号呢？希望在科比之后还能有人能记这个号码。