篮球技术基本特征包括-篮球技术基本特征

1.篮球的基本技术有哪些？

2.篮球的基本技术

篮球的基本技术有哪些？

1、起动：队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作﹐是获得位移初速度的方法。

2、变向跑：队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。

3、侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常用的跑动方法

4、急停︰队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停。

5、转身︰一脚做中枢脚下进行碾地旋转，另一脚随之转动（向前或向后）来改变身体原来的方向。

6、双手胸前传球∶双手胸前传球是篮球中一个最基本的传球方法，只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传球前双臂微屈，双手持球放于胸前。可以用于各种距离，各个方向的传球。

7、双手（或单手）低手传球：近距离的隐蔽传球，用于两进攻队员擦身而过时。

8、单手肩上传球：用于抢得篮板后长传快攻。

9、单手胸前传球：多用于传球队员与防守队员距离很近的情况下。

10、双手头上传球︰常用于抢获篮板后的快攻―传或者外线队员的传中球。

篮球的基本技术

篮球的基本技术包括以下几个方面：

1. 运球：包括单脚运球、双脚运球、交替运球等，是篮球比赛中非常基础且必要的技能。

2. 传球：包括直传、斜传、回传等，需要掌握好传球的力度和方向。

3. 投篮：包括跳投、勾手、上篮、三分等，需要掌握好投篮的角度和力度。

4. 篮板球：在比赛或训练中，抢到篮板球可以掌握进攻权，也可以避免对方补篮得分，所以篮板球技术非常重要。

5. 盘带：运球过程中遇到对方紧逼，可以通过盘带摆脱对方，所以盘带是篮球技术的重要组成部分。

6. 防守：篮球比赛中防守技术包括贴身盯人，封盖，压迫等，可以避免对方得分，争取进攻机会。

以上是篮球的基本技术，当然还有很多高级技术，如变向运球、转身跳投、断球、盯人防守等等。无论是基础技术还是高级技术，都需要篮球爱好者们在日常训练和比赛中不断练习，逐步提高。