100米田径比赛图片,100米田径比赛

1.短跑100米国家一二三级运动员标准

2.一百米跑分为哪几个步骤有哪些规

3.田径男子4x100米接力亚洲纪录

4.100米中国纪录多少

男子100米、200米、400米短跑世界纪录如下：

1、男子100米短跑世界纪录为9.58秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。

2、男子200米短跑世界纪录为19.19秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月20日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。

3、男子400米短跑世界纪录为43.03秒，世界纪录的创造者和保持者为南非选手范尼凯克，于2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造。

扩展资料：

短跑训练应从以下几个方面入手

1、发展爆发力练习

100米短跑需要我们有很好的爆发力，爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量，这两点可以通过日常的坚持练习来提高。因此，可采用以下练习方法：跳深、纵跳、负重纵跳、负重蹲跳起、负重深蹲、负重弓箭步交换跳等。

2、柔韧的练习

一些朋友认为跑100米跟柔韧度吗，没有关系，其实不然，柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力，想要在跑步中更快更准的前进，就需要我们拥有好的柔韧度。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用，因此，在训练中通常采用以下方法：体前屈练习;把杆拉腿;纵、横臂叉;肋木体前后快速屈伸;踢腿(正、侧面以及外摆内合四个方面)，盘腿坐膝等;快速的蹲立练习。

3、动作速度的训练

这个环节是短跑训练的关键，通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，由于速度练习时间短，经常使用比赛法，能使运动员情绪高涨，表现出最大速度。和比赛法作用一样，可以激发运动员高涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。

中国田径协会官方网站-世界青年田径纪录

百度百科-100米赛跑

百度百科-200米赛跑

百度百科-400米赛跑

短跑100米国家一二三级运动员标准

亚运会男子100米决赛的时间是2023年9月30日21点55分。

田径男子100米是亚运会田径比赛的重激烈，也是最引人瞩目的赛事之一。2023年9月30日21点55分，杭州亚运会田径项目男子100米决赛在杭州奥体中心体育场举行。在比赛开始后，谢震业如闪电一般冲出，全程领先，以以9秒97率先冲线，获得金牌。

谢震业夺得男子百米金牌后，成为中国男子短跑第3位亚运会百米冠军。在男子百米预赛中，谢震业就展现出不俗的竞技状态，以10秒07轻松晋级，排在所有选手的首位。而在男子百米半决赛中，谢震业更是以10秒03的成绩再次领先其他选手，同时创造个人赛季最好成绩。

谢震业人物介绍

谢震业，1993年8月17日出生于浙江省绍兴市柯桥区湖塘街道，中国短跑运动员。谢震业是男子200米亚洲纪录保持者、东京奥运会4×100米接力比赛铜牌。2023年9月30日，谢震业以9秒97的成绩获得杭州第19届亚运会田径男子100米金牌。

谢震业以自己优秀的成绩和良好的为人处事得到了广泛的尊重和认可，影响力较大。他是一位勤奋的年轻人，能够激励更多的人追逐自己的梦想和创新。同时，他也成为了青少年的励志榜样。他经常去学校为孩子们教授自己在体育训练和比赛中的经验和技巧，受到了许多学生的崇敬。

一百米跑分为哪几个步骤有哪些规

短跑100米国家一二三级运动员标准如下：

100米一二三级运动员标准，男子：一级运动员10.93秒，二级运动员11.74秒，三级运动员12.64秒；女子：一级运动员12.33秒，二级运动员13.04秒，三级运动员14.04秒。

100米短跑技巧是什么：

赛前热身：

百米赛跑短暂即逝，赛前人体需要保持身体热量以及一定的兴奋程度。因此赛前的热身是必须要进行的。首先可以采取慢跑使身体微微出汗，之后做一些拉伸动作如：体前屈、压腿、踢腿等，然后进行3—5组的加速跑，让自己能够更快进入状态，热身的时候注意不要浪费太多的体力，以免在比赛中力不从心。

克服紧张：

赛前的心跳加速、心理紧张是正常的反应。如何将压力变成动力呢?上跑道的时候，我们可以做几个纵身跳，拍拍自己的大腿，让肌肉兴奋起来。或者可以大吼一声，可以增加自己的信心，不再那么紧张，甚至可以给对手一种威慑力。

起跑技巧：

一完美的起跑可以让自己把握良好的节奏，对提高成绩是起决定性作用的。首先脚上起跑器，一般左脚在前，右脚在后。双手撑在起跑线后方，身体重心压在两支手臂上面，精神保持高度集中。听到预备的时候，后脚抬起成145度。枪响之后，后脚用力蹬直发力，紧接跟上强有力的摆臂，完成起跑。

凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号：

一、在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准；

二、在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准(马拉松项目除外)；

三、在省(区、市)体育局主办或与教育行政部门共同主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛中达到成绩标准(马拉松项目除外)。

凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号：

一、在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准；

二、市（地、州、盟）体育行政部门主办的综合性运动会或锦标赛达到成绩标准(马拉松项目除外)。

田径男子4x100米接力亚洲纪录

动作要领

一、百米跑前准备阶段：跑前充分的热身，可以有效地避免腿抽筋等状况，绕操场慢跑，到身体发热微微出汗，作拉伸压腿、压腰、转体、抻肩、活动脚踝和手腕等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开；

二、起跑技术：“预备”口令下达后，身体前倾，两臂自然下垂，身体重心低并稍前移，在此环节中，应做到两个动作，即重心前移，臀部高于肩部。枪响后，靠脚的力量迅速蹬离地面，双臂应迅速脱离地面，做有效而有力的摆臂，当两脚蹬离起跑器后，双脚做有力的侧蹬。

三、加速跑：前30米左右为起跑加速阶段。这时身体要保持较大的前倾度，步幅要小，后蹬要快而强，从而使自己尽快达到最快速度；

四、途中跑：30米到80米是途中跑阶段，也是百米冲刺中距离最长，速度最快的阶段。两臂有力的前后摆臂，前腿抬至水平位置，而后迅速下压，前脚掌着地后扒，当脚的着地点运动至身体重心投影点后转为后蹬。后蹬完成后折叠小腿，越紧越好，然后前提大腿，进行下一次迈步。在途中跑阶段，步幅开阔、频率快、放松的往前冲。

五、冲刺跑：最后20米的任务是尽力保持途中跑的高速度跑过终点，此尽量保持上体前倾角度，加快步频和两臂摆动速度和力量，加大后蹬力度和速度，距离终点3米处上体急速前倾，重心迅速前移，用胸口或肩膀撞线。

比赛规则

比赛时，选手须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器，不得抢跑；选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰；参赛运动员较多时，须先进行分组淘汰赛，最后选出8人参加决赛。

扩展资料

100米怎么提高速度

短跑是速度力量型周期性运动项目，而短跑速度由反应速度、动作速度、位移速度组成。想要提高速度，想要mark起以下要点：

1、一般先进行反应速度练习，再做爆发力强的快速力量练习，有助于提高动作速度。　

2、关节力量练习应安排在位移速度练习之前，速度耐力训练后，再进行“长跳”练习，有助于提高保持高速的能力和加大步幅。　

3、训练中要有“二合一”理念，关节力量训练时注意要求动作速度，速度训练时要求及时调控主要关节积极参与发力。　

4、每次速度训练课前后要多做一些摆动性练习，可以消除肌肉酸胀感，有利于减少能量消耗，并能更好地保持肌肉弹性。

5、发展跑速的练习不可同各种跑的耐力练习相结合，也不可以同力量耐力相结合进行练习。

跑100米注意事项

100米短跑，需要跑步者拥有强大的爆发力和冲击力，才能在比赛中获得好名词。在练习时，除了要提升素质，还要提高速度和耐力，另外，还有很多事项要注意，具体如下：

1、做热身运动的时间不要太长，10分钟即可，如果赛前仍有空余时间，可以简单做压腿、收腹跳等动作。

2、100米跑分三个阶段，分别是起跑、途中跑、冲刺。起跑一定要快，抢占有利机会，途中跑一定要加快步伐，冲刺则要减速，做压线动作，争分多秒。

3、平时有时间，可以做小步跑、高抬腿跑、50米跑、120米跑等练习，增强自身素质。

4、短跑前不要吃糖食，尤其是巧克力，因为高糖食物不好消化，会容易积食，让人出现不适感。如果已经吃了高糖食物，可以饮葡萄糖水，另外吃片维生素C，帮助消化，促进吸收。

5、跑步过程中，要避免肌肉、关节和韧带损伤，尽量不要让脚部处于过于疲劳的状态。

6、如果出现不适，难以坚持，应停下来适当休息，再继续跑，千万不要因为求胜而不顾身体。

参考资料：

100米中国纪录多少

田径4x100男子接力亚洲纪录是37秒43。

亚洲纪录37秒43是由日本选手在2019年多哈世界田径锦标赛男子4×100米决赛中所创造，在决赛中日本四名接力选手获得了第三名的成绩，再一次刷新了亚洲纪录，美国四名接力选手以37秒10的成绩夺冠，英国四名接力选手以37秒36的成绩获得第二名，巴西四名接力选手以37秒72的成绩获得第四名。

日本在亚洲短跑中可以说是中国强有力的竞争对手，日本和中国连续多年都在刷新着亚洲短跑的纪录。亚洲男子4×100米接力赛基本上可以说是中日之间的较量，日本在2016年里约奥运会男子4×100米决赛中跑出了37秒60的优秀成绩，这个成绩助力日本队获得了2016年里约奥运会男子4×100米亚军。

4×100米接力赛的比赛规则

1、起跑姿势

每位队员都必须站在自己的起跑线上，触及起跑线但不能越过。起跑姿势可以是站立起跑或者蹲下起跑，具体规定由比赛组织者确定。

2、接力棒传递

在接力赛中，队员之间必须进行棒接传递。传递棒必须在特定的接力区域内完成，这个区域一般为20米长。

3、跑道规则

每位队员必须在自己的跑道上进行比赛，不得越界。如果队员在传递棒时发生了越界，将会导致队伍被判犯规。

4、加速跑

起跑时，第一棒的队员需要迅速加速并尽量保持在自己的赛道内。通常，第一棒的队员是最快的短跑选手。

100米中国纪录是9秒83。

2021年8月1日，中国选手苏炳添在东京奥运会田径男子100米半决赛中跑出9秒83，以半决赛第一名晋级决赛，同时创造了新的亚洲纪录。2018年2月，以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录；3月，在世界室内田径锦标赛中以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录，成为首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目的最好成绩。

2018年8月在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中以9秒92打破亚运会纪录夺冠；2019年11月，当选世界田联运动员工作委员会委员。2021年8月1日，在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录，成为首位晋级奥运会男子百米决赛的中国运动员；同年8月6日，获得东京奥运会男子百米接力铜牌。

苏炳添早年经历：

苏炳添初中时期与短跑结缘，上初二时，他参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果他在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。之后，中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。12月，苏炳添被中山市体育运动学校录取，开始接受系统的专业化训练。

2005年11月，苏炳添参加广东省田径公开赛以7秒31获得60米比赛第三名，以11秒34获得100米第三名。2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。