去体校学打篮球有什么条件-体校有打篮球的吗
1.女生要想打篮球,需要俱备什么条件?比如身高
2.体校篮球招生标准,我身高1米94,可以去上体校吗,但我不回打篮球,很喜欢,但不会打
3.打篮球需要什么样的身体素质?
4.如何上体校。我今年16,身高182。我很喜欢打篮球,并且也很想学篮球。
女生要想打篮球,需要俱备什么条件?比如身高
如果是的话什么条件都可以,想走职业化的必须有身高长到1.8M以上的潜力、良好的弹跳力与爆发力、吃苦耐劳的精神,基本上就这些、身体条件一般专业的体校教练会比较有经验,个人建到当地市级体校问问专业老师
体校篮球招生标准,我身高1米94,可以去上体校吗,但我不回打篮球,很喜欢,但不会打
篮球队的招生标准不是只看身高的哦,弹跳也是很重要的哦,还有跑步,体能方面的情况,如果你没有一定的运动基础建议你还是不要去了,身高仅仅是你拥有的一个长处,也要看别的方面的。
希望对你有用~
打篮球需要什么样的身体素质?
我觉得需要耐力、跑跳能力和对抗能力。
我本身是一名篮球爱好者,小时候是在体校读书,当时有进行过系统的篮球训练,虽然后面没有成为运动员,但是身边有人在打职业比赛。关于这个问题,我会从自身的经验考虑,从以下几点来做出解答。
耐力很重要。
这个耐力就是我们经常提到的心肺功能,也可以理解为有氧运动的能力。以前我们在训练篮球的时候,基本上每次训练前需要跑至少5公里。篮球场没有场地,所以我们就会绕着篮球场去跑,每次绕着篮球场跑50圈是非常正常的操作。
对于一个想打篮球的小伙伴来说,耐心是最基本的条件,也是所有素质的前提。我们可以试想一下,如果一个人连折返跑都会觉得气喘吁吁的话,这个人的技术动作一定会变形。
跑跳能力也很重要。
这个所谓的跑跳能力就是指我们的弹跳、弹速、变向能力。因为篮球运动其实特别考验一个人的跳跃能力,同时也考验这个人的各种急停和变向。对那些体重比较大的小伙伴来说,虽然可以打地板流,但如果这个人有一定的跑超能力的话,会更加无解。
对抗能力也很重要。
这个对抗能力主要指的是无球对抗和有球对抗,特别是在有球的情况下,如果一个人的对抗能力薄弱的话,很可能会因为高强度的防守而动作变形。对抗能力平时训练的时候有两个要点,第1个要点是核心能力的加强,第2个要点是上半身力量的加强。
核心力量非常简单,也最为复杂,因为主要考验的是我们的腰腹功能和臀部发力,上半身的力量主要是集中在我们的背部肌肉和肩部肌肉上。对那些对抗能力比较弱的小伙伴来说,在不打球的情况下进行力量训练是不错的选择。
如何上体校。我今年16,身高182。我很喜欢打篮球,并且也很想学篮球。
有单招也有统招,单招的专项水平要求比较高,但是文化成绩要求较低;统招的就看身体各方面的素质了,一般省体育统考考4类,速度、耐力、力量、弹跳,对应的项目一般是100米、800米、铅球、立定跳。有些省份会增加专项的考试。
统招的是先体育统考,然后参加高考统考,这个文化考试和普通非体育生是没区别的,一样的卷子。有些省份是注重体育分,文化分达到一定要求后就看体育的排名了,有些是注重综合,就是体育成绩和文化成绩结合在一起再进行全省排名。我是福建的,就是按照后一种排名方式,当年综合成绩是理科全省第三,然后去了体大。
单招的直接就是按照体育成绩排名,文化分只要过线就行。
上了大学以后,单招的直接学自己单招时的专项,统招的可以按照兴趣选喜欢的专项。
- 上一篇:原江苏篮球队队员名单-江苏历史篮球队球员
- 下一篇:皇马拿过几个欧冠-一共获得了几次