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教小朋友篮球热身动作-小朋友篮球训练热身的小游戏

tamoadmin 2024-10-08
1.小班篮球教案2.幼儿篮球教案3.怎样教会孩子打篮球4.孩子玩篮球,能很好的锻炼孩子运动能力,孩子玩篮球要注意哪些安全?5.打篮球热身动作有哪些呢小班篮球教案

1.小班篮球教案

2.幼儿篮球教案

3.怎样教会孩子打篮球

4.孩子玩篮球,能很好的锻炼孩子运动能力,孩子玩篮球要注意哪些安全?

5.打篮球热身动作有哪些呢

小班篮球教案

教小朋友篮球热身动作-小朋友篮球训练热身的小游戏

 作为一名辛苦耕耘的教育工作者,时常要开展教案准备工作,借助教案可以让教学工作更科学化。那么优秀的教案是什么样的呢?下面是我为大家收集的小班篮球教案,欢迎阅读与收藏。

小班篮球教案1

 一、设计思路:

 我班幼儿在中班时已学会了拍球,本学期又学会了运球和两人传球及投篮等基本动作,并初步尝试了让幼儿分组进行篮球对抗赛,在比赛中发现幼儿两人以上配合传球上有欠缺,因此,我在设计这一活动中把这一点作为重点和难点来指导,并通过四散练习,灌篮比赛等促进幼儿肌体的发展,培养幼儿团结合作的能力。

 二、活动目标:

 1.让幼儿通过篮球基本动作(运球、传球等)及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。

 2.培养幼儿团结协作的能力。

 三、重点与难点:

 学习两人以上配合传球。

 四、材料与环境创设:

 1.幼儿人手一只篮球。

 2.红、绿、黄、蓝四队标记。

 3.音乐若干段。

 4.记分牌。

 五、活动流程:

 (一)调动身心

 1.跑步热身:鼓励幼儿不怕寒冷,听鼓声变速跑。

 2.热身操:听音乐精神饱满地做。

 3.保育:略脱衣服。

 (二)基本部分

 1.四散练习,复习动作。(幼儿练习,老师观察指导)

 2.探索练习,重点指导。

 (1)请个别(3~4个)幼儿示范两人以上配合传球。

 (2)幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。(老师个别指导,鼓励幼儿合作传球)

 3.拍球,运球比赛,加大运动量。(集体比赛,增加幼儿的运动量)

 4.灌篮比赛,综合练习。

 (1)玩法:

 分两队进行比赛,每对各5~6人,老师当裁判,比赛开始,老师站在场地中央,将篮球往上抛,接到球的“运动员”用运球及传球的方法至对方篮球架前进行投篮,投进得分,以得分多的队为胜。

 (2)规则:持球者应运球或传球,不能持球跑。

 (3)幼儿分组进行比赛。

 鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法,并提醒幼儿遵守比赛规则。

 5.保育:

 (1)根据天气情况及运动量大小减脱衣服。

 (2)擦汗。

 (三)结束部分(放松身体)

 1.进行颁奖仪式(胜者得金牌),放松身体。

 2.听音乐走回教室擦汗,休息。

 点评:以运动中的一个重点和难点突出指导,专门设计游戏来训练,以达到提高运动技能的目的。

小班篮球教案2

 活动目标:

 1、通过学习拍球的基本方法,感受拍球比赛的快乐。

 2、学会通过体育活动调控自己的情绪,培养自信、自强的心理。

 3、 帮助学生树立安全意识,养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。

 活动准备: 篮球、场地

 活动过程:

 1、教师引导幼儿做热身运动。

 2、小篮球的拍球比多,组织学生进行熟悉球性的练习。要求:用手指、指根按拍球,肘关节、腕关节随球上下屈伸,动作柔和,按压明显,有节奏地拍球。

 2、教师引导,进行多种方式的练习。

 ①拍球动作变化

 ②拍球节奏变化

 ③拍球姿势变化

 3、引导学生相互观察动作拍球动作柔和,让按压结合好的学生示范。

 4、夹球跳

 将球夹在两腿的任何部位,向前跳。比赛开始,第一个同学夹球跳到对面,将球交给同伴,同伴依次跳完,以先完成的队为胜。

 5、放松活动:

 抛球笑接球停

小班篮球教案3

 活动目标:

 1、初步学习画圆的技能和圈涂、平涂的技能,能用圆形和短线组合画气球。

 2、鼓励幼儿选用多种颜色作画,体验绘画的乐趣。

 3、在创作时体验色彩和图案对称带来的均衡美感。

 4、培养幼儿动手操作的能力,并能根据所观察到得现象大胆地在同伴之间交流。

 5、培养幼儿的欣赏能力。

 活动准备:

 1、各种颜色的气球若干。

 2、油画棒,画纸。

 活动过程:

 一、出示气球,激发兴趣。

 (出示气球):小朋友看看这是什么?你们什么时候见过气球?在什么地

 方见过的?你们玩过气球吗?

 二、引导幼儿了解气球的特性。

 问:气球肚子里圆鼓鼓的,装着什么呢?你见过什么样子的气球?你们

 都看过什么颜色的气球呢?气球好玩吗?

 三、教师示范讲解气球的画法。

 1、气球就像个大泡泡,用我们学过的画泡泡的方法画一个圆,然后在泡

 泡的下面画一根弯弯曲曲的跳舞的线,拴住气球。

 2、五颜六色的气球最漂亮,所以我们要用许多不同的颜色来画气球,也可以画好气球后用不同的颜色把它涂满,还可以像绕毛线一样把气球慢慢变大。画完一两个就可以换一种颜色,不用的小蜡笔要放回盒子里。在纸张有空白的地方都可以画气球,有的气球大有的气球小,这样搭配起来就会很漂亮。

 四、幼儿数空练习。

 五、幼儿作画,教师巡回指导。

 1、励幼儿大胆作画。(记住画气球的时候一定要封口、平涂要左右来回涂)

 2、帮助能力弱的幼儿大胆作画。

 3、鼓励幼儿大胆选用多种颜色进行作画。

 六、展示、评价幼儿作品。

 1、挑选一些颜色漂亮、画面整洁的作品让幼儿欣赏。

 2、向幼儿指出不足之处。

 教学反思:

 总的来说本次美术课达到了预设的目标,在活动中无论是观察还是孩子自己操作,氛围都很热烈,虽然有的孩子动手能力比较差,但是他们都很努力、认真,就算孩子的.进步是一点点,作为教师我们也要鼓励孩子的进步,激励他们更加努力。

小班篮球教案4

 活动目标

 1、开展系列拍篮球活动,使幼儿喜欢拍篮球、提高拍篮球的技能。

 2、在活动中渗透小班数学教育内容,发展幼儿一一对应、点数、比多少的能力。

 3、培养幼儿的观察力、动手操作能力。

 4、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。

 活动材料与相关环境设计

 球若干。记录个人拍球次数所需要的小笑脸若干,记录图表。创设主题墙饰—《快来拍球吧!》,其中包含了幼儿拍球练习的照片。幼儿的个人拍球记录,集体的拍球汇总。

 活动准备

 教师应该在开展拍球活动前对本班幼儿进行一次拍球能力的前测,了解幼儿的现状,做到心中有数,为以后有针对性地制定分层指导策略做准备。

 活动过程

 1、活动的引入:教师可以有意识地用游戏的形式,或者在观察到本班有幼儿开始关注时引出拍球活动。

 2、教师和幼儿一起尝试拍皮球,以了解孩子拍球的现有水平。

 (根据孩子们的表现,我们决定根据不同幼儿的实际水平和发展需求制定相应的指导策略。于是,我们先对每个幼儿进行了初测,并按照幼儿的不同水平和体能达标的标准划分了四个层次。

 层次一,不会拍球的幼儿有7人,占班级总数的24%。他们基本上没有建立拍球的概念,就是把球往地上一扔,根本没有想到要伸手拍球。还有的幼儿受到手眼协调能力的限制拍不到球。

 层次二,不连贯地拍一两个球的幼儿有12人,占班级总数的41%。球弹起来后,幼儿在拍球的时候总是不知道怎样控制手的力度,不是把球拍高,球跑了,就是拍得太轻,球弹不起来。

 层次三,能连续拍5个以内的幼儿有6人,占班级总数的2l鬈。本层次的幼儿掌握了拍球的基本技能,但在操作过程中可能受到周围环境、同伴干扰,或是自身对技能掌握得还不牢固等,不能很好地把球控制在自己的手中。

 层次四,能连续拍球5个以上的幼儿有4人,占班级总数的14%。他们能够熟练掌握拍球的技能,有的甚至能够连续拍三四十个。

 3、调整难度、分层指导

 层次一:请两个会拍球的小朋友表演。教师引导幼儿观察发现拍球的方法――皮球落在地上以后,马上用手找到皮球,用力地拍,小皮球就会不停地跳起来。

 (在反复练习中,虽然该层次的幼儿还没有掌握拍球的技巧,但是已开始具备了拍球的意识,完成了最初的拍球动作,这在他们原有基础上是一大进步,教师要及时表扬。对于手眼协调能力较弱的孩子,教师要手把手地和他们一起拍球,告诉他们眼要看着球弹起来的方向,手也要往那儿伸。为了迅速地提高幼儿手眼协调能力,在教室的活动区域中可同时投放练习手眼协调的玩具。)

 层次二:进行拍球动作的分解。先让孩子们把球用力扔在地上,在球上弹的时候尝试用手接住球。经过这样的反复练习,使幼儿感受球的上弹,掌握上弹的距离。在看到幼儿能够比较熟练地接住上弹的球以后。教师提示幼儿不再用手接球,尝试用手掌拍球。

小班篮球教案5

 活动设计背景

 1、小班幼儿年龄较小,缺乏合作意识,不知道如何和同伴沟通交流游戏,通过本次活动,让幼儿感受游戏的快乐,

 2、还可以锻炼幼儿滚球的方法和技巧和力度。

 活动目标

 1、掌握滚接皮球的技巧。

 2、调节滚球的力度。

 3、培养幼儿的合作意识,感受游戏的快乐。

 4、增强幼儿与同伴合作的游戏的意识,体验游戏的快乐。

 5、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。

 教学重点、难点

 1、合作意识,

 2、滚接的力度,

 3、节奏和游戏规则。

 活动准备

 1、准备皮球。宽敞的活动区

 活动过程:

 1、导入,今天老师要带小朋友玩一个体育游戏,“小朋友想玩吗?”

 2、游戏的名字叫“滚接球”让幼儿重复游戏的名字。

 3、两人一组,双脚打开对面坐,把皮球放在两人双脚之间,然后互相滚接皮球。

 4、幼儿熟悉游戏后,老师可延长两位幼儿之间的距离,让他们探索调整滚球力度的大小,并尝试互相滚接皮球。

 5、变换方式吸引孩子,增加游戏的趣味性。

 6、 “花开了”

 7、两人一组,分开双脚坐下,每组一个中型皮球。

 8、老师老师摇动铃铛开始游戏,引导幼儿想象皮球是一朵花,求幼儿把球滚个同伴,

 9、当老师说“花开了”最后持球的小朋友要拿着球向上举起,表示花开了。

 10、重复进行游戏。

 11、幼儿熟悉游戏之后可以延长两位幼儿的距离。

 教学反思

 1、本次的活动,简单,有趣比较吸引小班的孩子,小班的孩子年龄较小动作比较笨拙选择本次的活动也考虑到了孩子的年龄特点。

 2、滚接球这个游戏孩子比较喜欢,因为小班的孩子对球特别感兴趣,“兴趣”是最好的引导,让孩子对游戏产生兴趣才能从中得到锻炼和成长。

 3、游戏中锻炼了孩子的动手操作能力,滚球的技巧和力度。

 4、还有两个人的合作意识,滚过来滚过去,变成小花等等很好玩。

 5、我觉得,本次活动的形式和方法还可以多样性,变换更多的方式方法会更好玩更加吸引孩子,让孩子在各方面有更多的提高。

小班篮球教案6

活动目标:

 1练幼儿拍球,传球的技能以及动作的协调性与灵敏性

 2在游戏中学会合作,体验合作游戏的乐趣,积极探索球的各种玩法。

 活动准备:音乐

 篮球若干个

 哨子一个

 篮筐两个

 课前训练球的各种拍法

活动过程:

 一 热身运动

 带领幼儿在激情音乐的气氛下练习球的各种拍法,进行热身。单双手原地拍球,双手交替拍球,单脚站立拍球,双脚跳起拍球像兔子一样,花样拍球等。。。

 二 进行游戏

 向幼儿讲解游戏规则。在游戏中要遵守纪律,注意安全,玩游戏时要有集体意识不可以只顾自己玩。哨声想起开始游戏,中途如果有小朋友掉球要捡起来 之后游戏才可继续进行。哪一组在老师规定的时间之内先完成任务即为获胜,输的那一组惩罚他们创新花样拍球。(教师适当引导)

 游戏过程:

 1幼儿分成两组,每组十个人(男女生各5个)排头幼儿双手拿球,经头顶到脑后,第二名幼儿接过球在经头顶往后传递,依次进行。最后一个幼儿将球投进篮筐内。速度快的那组获胜。

 2两腿分开站立,排头幼儿抱球弯腰从两腿下把球传给第二名幼儿,第二名幼儿再从两退下后传给第三名幼儿,依次进行。最后一个幼儿将球投进篮筐内。速度快的那组获胜。

 3幼儿站成两路纵队,甲队第一名幼儿传给乙队第一名,乙队第一名则传球给甲队第二名,依次相互传球。或从左向右、从右向左传球。最后一个幼儿将球投进篮筐内。速度快的那组获胜。

三 放松运动

 在游戏结束之后给予所有幼儿表扬,鼓励他们在以后的学习中多积极参加各种游戏活动。在玩中学,学中玩。

幼儿篮球教案

 作为一位优秀的人民教师,常常需要准备教案,借助教案可以让教学工作更科学化。教案应该怎么写才好呢?下面是我为大家收集的幼儿篮球教案,希望能够帮助到大家。

幼儿篮球教案 篇1

 活动目标

 1、通过幼儿对篮球的应用创新,教师及伙伴的肯定等方式,使幼儿体验成功的乐趣,激发自主探索精神。

 2、通过创新玩法及合作游戏,培养幼儿勇于挑战自我,不断提升自我,及团队合作精神。

 3、通过与小篮球有关的一系列活动,提升幼儿身体的协调性及灵敏度等身体素质。

 4、学习游戏的玩法及规则。

 5、主动参与活动,体验活动的快乐及成功的喜悦。

 教学重点、难点

 重点:创新玩法及合作游戏,提升幼儿身体素质

 难点:鼓励幼儿创新玩法

 活动准备

 小篮球若干、篮球场或空地一块

 活动过程

 一、开始部分

 1、场地领入(教室将幼儿从幼儿教室到篮球场或空地)

 2、篮球操热身(排队从框内拿篮球,师生共同完成篮球操)

 二、基本部分

 1、提问回忆:

 教师提问:小朋友们,我们手中的篮球还可以怎样玩?

 学生回忆以前曾经玩过或是见过的篮球玩法。

 2、尝试

 教师引导学生尝试学生提出的玩法,学生之间可以相互观察交流。

 3、探索

 学生交流或是自主创新玩法,探索出自己感兴趣的玩法。

 4、展示模仿

 学生展示探索成果,教师带领其他幼儿共同学习模仿。

 5、评选游戏

 教师和学生共同评选出最好玩、自己最想玩的游戏,并共同参与玩一次。

 6、分享交流

 教师引导幼儿之间分享交流游戏的心得,怎样玩得更好?游戏哪里还要改善?

 7、游戏:小兔蹦蹦跳

 将小篮球放于两脚之间,双手出两指做兔子耳朵于头两侧,跳着前进,既要保持球不落地,又要比谁快。可设计成接力形式,提高幼儿的团队合作。

 教师和幼儿在玩游戏后,对于游戏出现的问题,共同探讨提出解决方案,在次游戏。

 三、结束部分

 1、相互之间用篮球拍拍手、身体、脚,达到放松的目的。

 2、将篮球放入框内,退场。

 四、教学反思

 1、本次活动是为了更好的使幼儿自主创新游戏,提升兴趣,但是活动中幼儿毕竟还处于初生期,需要教师密切注意引导,同时对幼儿创新的游戏,教师既要肯定也要注意引导他们修改完善。

 2、对活动过程的反思:

 对幼儿发展的反思,幼儿创新的游戏或许创新性不强,这时就需要教师引导其他幼儿去理解、尊重、接纳他的创新,但是教师也不能过多的参与,应给学生适度的自由空间,通过与环境材料、同伴以及教师的互动,在情感、态度、能力、知识、技能等方面得到自主发展。

 对教师专业发展的反思,对观察了解幼儿的经验水平、学习特点和个性特征,把握教育内容的核心价值及其发展线索能力不够,造成效果不佳,不能以自己最小的支持,促进幼儿最大限度的发展。

 对师幼互动的反思,师幼共同完成游戏配合情况较好,教师也能依幼儿的需要调整教学。

 3、对活动效果的评析。在对目标、策略的验证与分析中找到自己的优势与不足,并明确今后改进与完善的方向。

 4、如果在上这节课,我会把中间部分进行有效的划分,同时增强教师的引导能力,争取用自己最小的支持,促进幼儿最大限度的发展。

 听过这堂课的老师说这堂课中基本部分在孩子的自我探索时,显得杂乱无章,教师没有起到很好的`有效引导,使课堂脱离掌控,幼儿不是在探索而趋近于玩耍,没有达到发展幼儿创新能力的目的。我想自己应该多加强有效的引导,同时认真观察幼儿的动态在脱离掌控现象出现之前及时改正。

幼儿篮球教案 篇2

 1、原地拍球:

 概念:指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫拍球。原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

 (1)身体姿势幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方),非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

 (2)手臂动作拍球球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。

 (3)球的落点幼儿在运球时应学会控制球的落点,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。

 2、行进间运球:

 概念:幼儿在移动中单手连续拍打由地面反弹起来的球,叫行进间运球。

 训练方法:幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上,可发展行进间运球。行进间运球需要求幼儿手、眼协调配合。运起时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时眼睛必须看着篮球,控制好篮球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。

 (1)直线运球:在直线上来回运球,先慢慢走,学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿,可要求其全速奔跑运球。

 (2)运球绕雪糕桶:幼儿在熟悉运球的基础上,学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展,在雪糕桶右侧用右手,左侧用左手。绕完雪糕桶,全速运球回到起点。

 3、双手胸前传球:

 概念:双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制,所以在众多传球技能中,是幼儿最容易掌握的一种传球技能。

 技术动作分析:幼儿持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。

 4、训练方法:

 (1)对墙传球:老师可在墙上画一个标志,与幼儿胸部高度平行,让幼儿对着标志传球,要求尽量把球打在标志上面。

 (2)双人传球:幼儿两人一组,面对面站立,距离为两米进行传接球。接球者必须伸出手主动接球。

 (3)三角传球:三角传球是广州市幼儿小篮球交流花会的比赛项目之一。三角传球在双人的基础上加一个人,间隔也是两米,要求幼儿站在呼啦圈内,传、接球是脚不能跨出呼啦圈。

 (4)行进间传球:行进间传球在幼儿阶段属于较难掌握的一项技术,需要幼儿有良好的协调性、力量跟传球基础。要求幼儿先行进间近距离的传接球。层层递进,慢慢拉开距离。

幼儿篮球教案 篇3

 活动目标:

 1、锻炼幼儿的快速反映能力,锻炼幼儿打篮球的敏捷度。

 2、增强了幼儿的合作意识,培养了幼儿的集体主义感。

 3、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。

 4、提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。

 设计意图:

 大班幼儿已经能够自主的跑,跳,并能参加一些基本的体育活动,传球这个游戏很受幼儿的喜爱,幼儿在游戏中能够手脚并用,达到全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣,它既增强了幼儿的体质,又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。

 活动准备:篮球若干

 活动过程:

 教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,做简单的热身动作。

 1、导入游戏老师今天和大家一起来做个传球游戏,好不好?(幼儿回答,好)看老师怎么传,教师和一名幼儿做示范,其他幼儿观看。

 教师首先说明游戏的规则和过程,第一种玩法把幼儿分成两队站好不动,两队的排头各拿一个球,当老师发出命令后,拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿,(可以从头上传,腿下传或者侧身传),以此类推,看哪一个队最先传完为胜。

 第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立,教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿,自己快速的站到队尾,以此类推,按照一定的路线移动,看哪一个队最先传完为胜。

 注意事项在传球的过程中,幼儿的间隔距离要适当,相邻幼儿要互相配合,避免落地,幼儿要注意安全。

 2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组,站成两队四排,每组的第一个幼儿发一篮球。

 3、开始游戏幼儿准备好以后,哨声一响,游戏就开始。两个游戏轮流尝试进行。

 4、活动结束,对表现好的小组成员给予表扬鼓励,教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了快乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

 设计意图:

 篮球活动充分考虑到幼儿的学习特点和认知规律,注重综合性、趣味性、活动性,把教育融于生活游戏中,针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用,它不仅能满足幼儿体能的发展,还有利于提高幼儿心理素质,促进了幼儿素质全面发展。

 活动目标:

 1、能积极参与到篮球活动中,勇于进取、敢于挑战。

 2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调能力。

 3、基本掌握原地双手拍球的动作要领,尝试与同伴相互合作。

 活动重难点:

 重点:动作过程中,发力的大小及手眼的协调能力配合。

 难点:动作过程中,对球体的连续性控制。

 活动准备:

 器材准备:篮球若干、呼啦圈若干。

 场地准备:划定区域,排除危险干扰因素。

 活动过程:

 1、热身准备:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂摆动等简单动作,在教师的口令下有节奏的跑动,注意提示小朋友不要出现追逐、拉扯及打闹等现象。室外队形位置选择:在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。

 2、基本部分

 (1)情景导入(可选择):

 可以先发球给小朋友,让他们按照自己的想法去玩球,看他们能否控制好篮球,但是不能占用太多时间,并要控制好秩序。

 师:小朋友们,篮球到处乱跑太顽皮了,根本不听我们的指挥,如果让顽皮的篮球听我们的指挥,那就跟老师一起学习双手拍球吧!用我们灵活的双手去指挥顽皮的篮球。

 (2)动作要领讲解示范。

 a、动作要领:双手用力要保持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力量要适中。

 易犯错误:双手用力不一致,用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力量时大时小等。

 b、讲解示范:语言及动作尽量夸张,这样容易增强小朋友的注意力和学习兴趣。

 练习:

 a、在教师的带领下,先完成一次拍球,连续三次拍球,逐渐增加拍球的次数。

 b、分散练习,教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的差异性,注意练习的速度,开始不能过快,要求完成动作的质量要高,慢慢加快速度。请个别小朋友做对比示范练习,并请小朋友点评,老师最后做纠正指导。

 c、拓展练习,在过程中教师可以鼓励拍球好的小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作,请做得好的幼儿上台展示(可选择)。

 3、游戏部分:

 传统的接力赛形式游戏。教师把小朋友分成4组,每组第一个小朋友在老师“开始”口令后,先跑到第一个圈前,拍一下篮球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三个圈前分别拍两下、三下篮球,把球放在圈里。最后冲过终点,再跑回起点与下一位小朋友击掌后,自行至队尾,下一个小朋友开始第一个小朋友的动作,直至率先完成动作的小组为获胜队。过程中,老师要注意规则的把握控制,整个过程既然气氛活跃,更要公平公正。

幼儿篮球教案 篇4

 活动目标

 1、学会正确的原地投篮动作。

 2、增加幼儿对篮球的兴趣。

 3、遵守游戏规则,体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

 4、发展幼儿手部动作的灵活性。

 活动准备

 幼儿篮球架和篮球。

 小红旗若干面。

 活动过程

 1、自由的玩篮球,让幼儿喜爱上篮球,说说平时自己都是怎么玩球的?

 2、说说都喜欢什么体育活动?喜不喜欢篮球?想不想当篮球运动员啊?

 3、教师原地投篮,来引起幼儿也想投篮的兴趣,你们想不想玩?想不想学投篮啊?

 4、篮球运动员投篮都是经过正规的训练的,我们要学会正确的投篮动作,保证我们自身的安全才可以玩,那你们想不想学原地投篮动作啊?

 5、那现在就来和老师一起学,老师做一步动作,大家也要跟着做,有做错的幼儿,教师要及时纠正指导。

 6、学会原地投篮动作后,来试着投投篮,保证孩子们都掌握的情况下,进行游戏。

 7、大家来一起来玩投篮好不好?比比看谁原地投篮,投进去的球最多。

 8、每投进去一个发一面小红旗,最后,算一下谁手里的小红旗最多为胜。

怎样教会孩子打篮球

一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习:

1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。

2、分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。

3、侧弓步压腿 。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。

4、仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。

5、转体。要领:脚跟不要离地。

6、身体后伸。要领:膝关节前顶,两手触摸脚跟。

7、两人相互踩脚。要领:脚步灵活,不能用脚踢。

8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领:抛球要突然,启动反应要快。

9、转身后抢球练习。要领:教师用手抛球,学生转身后抢球。

二、结合篮球步法,提高运动员的快速移动能力:

篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一,篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力,这是儿童速度敏感期中十分重要。

常用的练习:

1、 变速、变向跑。要求:变速、变向时要突然加速。

2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。

3、模仿对方移动。二人一组,一人做移动,另一人做相应的移动。

4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。

5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。

6、一对一防守练习。一人进攻,一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。

三、用运球的方法,提高运动员的球性:

在运球教学过程中,可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行,以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。

常用的基本运球手法练习:

1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙,手的跟随动作要柔和。

2、以肩为轴用力拍球,手的跟随距离要长,手要用力拍球。

3、原地的前后、左右拉运球。拉球前最后一次运球要有力。

4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)。

5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。

6、跨下接背后、后转身运球。

孩子玩篮球,能很好的锻炼孩子运动能力,孩子玩篮球要注意哪些安全?

孩子玩篮球能很好的锻炼孩子的运动能力,但是在玩篮球的时候也有不少的注意事项,如下:

一、玩篮球的时候装备要齐全

有的人认为玩篮球的时候只需要一个篮球就足够了,但是并不是这样。如果要更好的锻练,首先就需要有一双舒适和安全的篮球鞋,如果穿着跑步鞋或者板鞋去打篮球的话,那么是很容易受伤的,不恰当的鞋子在运动的时候是无法保护脚踝和膝盖的,那么就很容易让孩子受伤。

二、玩篮球之前要进行热身

孩子在玩篮球之前也是需要热身的,特别是手腕和脚踝一定要活动开,否则很容易扭伤。在开始打篮球之前就要进行一系列的热身运动,通过转脚踝、翻动手腕,压腿和伸展扩胸运动等来进行热身,五分钟就可以了。

三、篮球的气不要太足

小孩子在玩篮球的时候,可以不用给篮球冲太多的气,如果篮球的气充的太足的话,篮球的弹性太好,可能一点点力气就可以反弹很高,但是小孩子的反应力和力量都不是特别的大,所以很可能会被反弹过来的球砸伤,拍球的时候如果突然力气很大反弹来不及躲避的话,鼻子很容易会被撞出血。所以小孩子的篮球最好选择小尺寸的皮球,重量不太大,可以稍微轻一点,并且打气的时候大概八分满就可以了。

四、一定要有大人陪同

小孩子在玩篮球的时候一定要有大人在身边陪同,不能让小孩子一个人玩球,因为小孩子的注意力不够集中,再加上力量不够,在玩篮球的时候很容易被篮球绊倒,当然也可能会被篮球砸到,所以在小孩子的身边一定要有大人陪同,遇到危险还可以及时的保护孩子。

打篮球热身动作有哪些呢

打篮球热身动作有哪些呢

 打篮球热身动作有哪些呢,打篮球是非常健康的一项运动,经常打篮球不仅可以提高自身免疫力还有促进骨骼发育的效果,那打篮球热身动作有哪些呢?下面是我整理的相关信息供大家参考使用。

 打篮球热身动作有哪些呢1

  一、蹲姿伸展

 所谓的蹲姿伸展,也就保持蹲姿的同时,通过脚趾垫起脚尖。这一方法,既可以训练自己的平衡性,又能充分的活动膝盖。建议做10到30秒。

  二、短跑式伸展

 一个类似于短跑运动员准备起跑的姿势,能够帮你做好腿部的拉筋。热身的时候弓步的动作可以适度的加深一些。建议每条腿10到30秒。

  三、高摆腿

 高摆腿,同样也是腿部热身的好方法,直接扶着篮架热身,训练时动作尽量舒展一些。建议每条腿摆10到15次。

  四、侧摆腿

 侧向的摆腿,可以一定程度防止韧带的拉伤,让你在球场上运球变向更加自如。建议每条腿摆10到15次。

  五、小腿伸展

 扶着篮架或者墙壁进行小腿伸展,同样是不可忽视的一步,有目的的'活动膝盖,避免伤病发生。建议每条腿做10到15次。

  六、向外摆腿+深蹲

 向外摆腿后的深蹲,这个组合动作,同样可以让腿部充分活动开来。建议两腿交替做10到15次。

  七、弓步蹲+腰部伸展

 单膝下跪的弓步蹲,配合腰部的伸展,可以拉动手部的筋,同时增强上半身的柔韧性。建议左右两侧各做10到30秒。

  八、拉力绳伸展

 利用拉力绳的阻力,充分活动自己的肩膀,避免在球场上身体对抗引起的肩部伤病。建议做30秒。

 打篮球热身动作有哪些呢2

  打篮球注意事项

  一、需要必要的器材来保护重要关键部位

 篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。

  二、合理的安排运动量

 长时间的`大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说,每次运动量控制在1小时左右最好。

  三、掌握合理的打球技术

 打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来,不要心急。

  四、打完篮球以后不要喝碳酸饮料

 因为,喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。

  五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服

 慢慢的走动,等到身体恢复平静状态的时候再离开。