c罗牛尾巴过人_足球牛尾巴过人

1.足球上的“踩单车”是什么意思？

2.C罗还有可能学会球王踢法么

3.单纯谈技术，你认为大罗、小罗、C罗、梅西，谁的球技最好？

人球分过 牛尾巴 钟摆 挑球过顶 马赛回旋 踩单车 穿裆 急停急起 人球分过 在高速带球中，前方有对方一名或几名队员拦截和阻挡,无法直接通过,这时,就可以先用外脚背把球推向左边或右边，然后以高速从反方向绕过对方队员，继续带球。这这个过程,就叫做人球分过。人球分过,在激烈的足球比赛中,可以有效地化解对方的严密防守. 马赛回旋 这是一个华美而又实用的摆脱技巧，是指正向带球过程中踩球后紧接着360度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。齐达内的“马赛回旋”屡屡在实战中绽放光芒，尤其在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。 踩单车 指双脚不断在球的四周不断快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去,以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球大师”德尼尔森，现在技术较高的有小罗、C罗和罗比尼奥。 牛尾巴过人 球员的单脚在瞬间快速的分别用外脚背和内脚背触球，这就是所谓的“牛尾巴过人”。在葡萄牙语中是“轮橡胶”（中国**皮套）的意思，就象松开蹦紧的皮套后，皮套自身会反弹一样，足球在瞬间的移动是一个道理。现实中的“牛尾巴过人”，是通过假动作来使对方防守球员失去重心而完成过人的。

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足球上的“踩单车”是什么意思？

1 脚弓推射 最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。 代表球星：巴乔 罗纳尔多 代表射门：1994年世界杯1/8决赛，意大利VS尼日利亚，比赛还有两分钟结束，意大利队以0比1落后，巴乔此时在禁区边线接队友传球，及时跟近，一脚推射，球直入球门左下角，巴乔--技术--精确。 2 正脚背抽射地滚球 射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。 代表球星：马特乌斯 舍辅琴科 代表射门：1990年世界杯，前西德VS前南斯拉夫，马特乌斯中场开始带球，过了对方两名球员后，在大禁区弧顶处抬脚抽射，虽然角度不刁，但球又快又急，还是进入网中，马特乌斯扎实的足球功底在这粒进球过程中得到了充分的体现。 3 脚内侧弧线球 踢任意球常用的脚法。门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。 代表球星：罗纳尔迪尼奥 贝克汉姆 代表射门：2002年世界杯1/4决赛，巴西VS英格兰，巴西队前场左侧获得任意球机会，虽然距离球门较远，但罗纳尔迪尼奥射出的球弧线诡异，球最终缓缓飞进英格兰大门，可怜的希曼哥哥从此便中了邪。 4 正脚背抽高球 和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。 代表球星：菲戈 内德维德 代表射门：2000年欧锦赛，葡萄牙VS英格兰，葡萄牙正已0比2落后，此时菲戈从后场带球，在离门前约35米时突然一脚抽射，皮球又快又急，直入死角。 5 外脚背抽射 射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。 代表球星：卡洛斯 代表射门：1997年法国四国赛，巴西VS法国，法国队禁区外犯规，巴西队获得任意球，卡洛斯高速助跑后大力射门，球直奔角旗而去，不可思议的是，皮球在强烈的外旋后竟然划入网中，巴特斯只能望球兴叹，这粒进球虽然略有偶然，但卡洛斯的神奇的表演使之成为足球史上的经典入球之一。 6 正脚背凌空抽射 这种射门对球员的技术要求较高，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。 代表球星：巴斯滕 特雷泽盖 代表射门：1988年欧洲杯决赛，荷兰VS前苏联，荷兰队左路传球，皮球又高又飘，巴斯滕在“零角度”不等皮球落地顺势一脚抽射，此球难度高，力量足，一代门神达萨耶夫也只能望球兴叹。 7 甩头攻门 普通的头球射门，球员看准来球用力甩头把球顶向球门，这种射门比较普遍，我们在比赛中经常可以见到。 代表球星：齐达内 维埃里 代表射门：1998年世界杯决赛，法国VS巴西，卡洛斯倒勾解围失误，法国队获得角球机会，佩蒂特开出脚球，齐达内摆脱莱昂纳多的防守头球射门得分，20分钟后齐达内用几乎同样的方式再次攻破巴西队球门。 8 高空轰炸 高空轰炸一般为强力中锋的看家本领，射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体，这是一种霸道的进球方式，但在高水平的顶级赛事中并不常见。 代表球星：中国队 比埃尔霍夫 代表射门：中国VS东南亚，中国国家头球队在世界杯外围赛和亚洲杯中对东南亚球队时多次施展高空轰炸绝技，屡试不爽，可怜的东南亚兄弟们只能哀叹老天不公。 9 鱼跃冲顶 漂亮的头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。 代表球星：拉尔森 克林斯曼 代表进球：2004年欧洲杯小组赛，瑞典VS保加利亚，瑞典队左路传中，拉尔森算准时机，俯身冲顶，球像台球一样被拉尔森撞进网窝。 10 外脚背凌空抽射 球员在面对处于半空中的球时，用外脚背将球抽进，这种射门和凌空抽射有些相似，但还是有一定区别，毕竟出脚方式和用力部位都不一样。 代表球星：博格坎普 代表射门：1998年世界杯1/4决赛，荷兰VS阿根廷，比赛临近尾声，弗兰克-德波尔突然后场长传，博格坎普快速跟上，用脚背将球轻轻一卸，紧接着扣过已补防过来的阿亚拉，球在半空中，冰王子毫不犹豫，外脚背凌空射门，球应声入网，此粒进球整个动作一气呵成，充分显示了荷兰人高超的足球技巧。 11 大脚吊射 大脚吊射有点像长传的脚法，对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高，球员需要经过长期练习才能达到这一效果，但有时也有蒙的成分，需要守门员的配合。 代表球星：贝克汉姆 哈吉 代表射门：1996年英超联赛，曼联VS温布尔登，小贝在中场拿球，看见对方门将站位靠前，随果断起脚射门，球在空中飞行了半个球场后落入网中，此粒进球充分射将球打进。

C罗还有可能学会球王踢法么

踩单车?踩单车指双脚不断在球的四周不断快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去,以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球大师”德尼尔森，现在技术较高的有小罗、C罗和罗比尼奥。?

自己踢球也有些年头,是个典型的进攻球员,更多的担任边路前卫,前锋,过人和进球让我时刻体会着足球带给我的快乐,自然就有了许多边路突破的心得.?

一般来讲,时下比较流行的边路突破基本特技有4种:踩单车,牛尾巴,挑球过人,人球分过(包括穿裆过).其余的过人动作都是在此基础之上发展,组合,万变不离其宗.?

确实,所有足球过人动作中,踩单车是最具观赏性的个人秀,与其他过人动作不同的是:?

1.相比其他三种基本特技,踩单车更强调于良好节奏感,其中又包括控奏与变奏,前者支持你做出连续的踏板动作,后者建立在前者之上,用于支持球场上的突发情况和多次使用.?

2.踩单车对身体协调要求较高,特别对肌肉协调能力提出高要求,这个动作需要持续运动全身大部分重要肌肉,会在之后的训练篇详细介绍.?

3.踩单车的过程维持长,期间更是进攻方与防守放的心理抗争,心理的波动都会左右动作的结果.?

单车也有3种分类,按照时间长短分别有:?

小单车:3次或3次以下?(童车)初学者和高手最常使用的选择,上手方便适合初级阶段的学习,而且即使只有3下若能被高手得当使用,其效果也是相当好.?

普通单车:4-6次?一般而言最常规也是性价比最高的选择,踩得过短可能会因对方未接受反应大打折扣,踩得多长对体力的过度消耗影响动作效果和接下来的比赛.?

长单车:7次或7次以上?(火星车)?目前为止最有名的"火星车"要属罗比尼奥的8次单车过人,十分成功,特别是全身的协调的摆动与洞悉对手脚步后的突破值得大家学习.?

按照动作风格大致有三种分类:?

拉丁美洲派:许多南美球员属此类风格,代表人有:德尼尔森,罗比尼奥.?

特点:凭借全身肌肉协调性与身体柔韧性结合南美音乐的独特节奏感,全身协调律动般地与脚下动作结合,压底身板,这样的好处有:?

1.使得防守方的干扰因素增多,加入上身的动作导致动作更加逼真,可迷惑防守方的重心不知不觉的摆动,是重心的单车.?

2.降低重心,充分运用周身力量,可促进进攻方更加迅速敏捷的变向加速,增加突破的成功率.?

新生代葡萄牙派:葡萄牙的新生代球星大多采用此类单车,其中以C罗的单车最为代表,代表人物有:C罗,纳尼,夸雷斯马.?

特点:眼花缭乱的腿部晃动,像响尾蛇的尾巴一般震慑,麻痹对手是这一动作的最大杀机.所以它也就有了十分漂亮的名字-响尾蛇单车(原创).?

相比拉美派运用全身的重心单车,C罗在做单车动作时,上身保持很高的高度,给人错觉像是在"站"着踩单车,?

造成此现象的原因从动作角度上分析:?

1.C罗具有1米87的身高,相比拉美球员拥有更好的腿长.更适合做膝盖角度大于95度的单车.?

2.更快的速率牺牲的是重心的运用,响尾蛇单车的一大特点是,动作时,重心几乎维持在中心,就如双脚交换原地跳绳般,也是练成的秘诀所在.这就不难解释为何C罗的上身肌肉刻意锻炼得十分发达,除对前锋抗之外?

(注:他此前还是一名中场,也无从知晓是否他那时就有意想转职前锋.)锻炼结实后的上身可为他带来更多的重心维持,以稳定他在做单车等花哨动作的稳定性,不会被一碰就倒.?

3.C罗的另一杀器"脚内侧击球内切",要求双腿保持一定的大角度,简单的说就是腿要直,这样有利于快频单车时向这个动作的转换,他十分喜欢使用这招.?

所以简单的说,若要追求高频的运动,最重要的就是保持双腿的一定韧度,就像一跟上紧的发条,爆发起来的效果也是相当可观的,将大角度的步法得当运用(指膝盖弯曲角度),确实能提高一定的爆发力.?

不过,C罗只是个特例,毕竟他的确是一个天才,使用前无古人的踢球方式,所以也不能一概而论.身高即使没达到那个标准也无大碍,NANI和夸雷斯马身高也没过180,同样能做出可观的动作.?

大罗钟摆单车:?

特点:不饶过球进行变向左右晃动,充分展示过人的连续变向能力.?代表人:罗纳尔多.?

推荐单刀球使用.?

按动作分类:?

内单车?与外单车相反,由外向内跨球.?

外单车?普通意义上的单车.?

倒单车?纯娱乐性的倒踩单车?

这两者就能简单组合出一定效果的花哨单车.?

按速度分类:?

高速单车?速度接近于中高速跑,对身体平衡要求很高,对膝盖的负担很大.?

慢速单车?普通单车的速度.?

训练篇

踩单车的训练并不会十分艰苦,这是一个节奏控制大于普通意义上身体素质的训练,节奏控制的重要性你去看齐祖的盘带就能明白了,盘带过人最高的境界就是:带得很慢却还能过人,这是门太极功夫,一般人需要长年的意

识培养才能达到.

我们这里讲的是较为快速激进的单车方式,我们都还年轻,不跑白不跑,而且这样的单车具有极高的观赏性对观众的杀伤力是无穷的,同时也能为自己带来刺激地体会.

首先需要澄清,无论你学习何种运动技巧都有一下几个要点:

第一阶段:

1.多看

2.多想

3.多练

三者的循环使用才能促使一个人熟练或精进某一个运动技能.

当你对动作的熟练到一定程度时,即对动作的各种细节都熟记于心时,会进入一个较为枯燥的训练阶段

第二阶段:

1.多练

2.多想

1.多练

2.多想

....

这样往复的重复会有多久呢,1000次?10000次?

我想如果你是一个勇于上进提高自我的人,第二阶段会维持到永远.

前面大致概述了我认为重要的基本要点.

当然,若你是一个善于思考的聪明孩子,那么绝对可以通过大量的假想训练取代一定数量的练习.同时,与同伴交流也是十分重要的要点,首先,过度的一个人闷头苦练十分容易遇到瓶颈,二,当你遇到瓶颈的时候会发现最好

的方法还是与同伴交流,有时同伴的一句话就能让你豁然开朗,要记住人是很容易陷入自我的思维定式中的,这是我的个人经验.

所以这里提出我认为最为重要的两点:

1.假想练习

2.善于交流

现在,让我们把单车与以上方法相结合,细分出练成单车的通路.

练习单车需具备的技能:

1.左右熟练跨步跳?2.小碎步?3.带球小碎步?4.双脚外侧倘球变向

由第一个动作引出我观察到的:

误区1:许多人苦恼为何踩不出连贯快速的单车,首先一点,他们的分解动作动作是,一个脚抬起一绕,放下,然后另一个脚抬起一绕,再放下.如同走路一般,而做出正确好看快速单车的诀窍就是,双脚交换的间隙有一个腾空的过程,始终由一个腿抵消前一次晃动造成的重心位移.我举个例子,人走路的时候始终有一个脚与地面接触,当人跑步的时候有一瞬间身体是腾空的,当我们想快的时候,我们会跑步.

要点1:双脚交换的间隙有一个腾空的过程,始终由一个腿抵消前一次晃动造成的重心位移.

误区2:常有人抱怨说,怎么我踩着踩着球就到前面去了?排除节奏感的因素从跨步动作分析,是你的跨步没有做完全.以右脚先跨球为例,右脚跨步从球的左侧开始,划出一个略微超过180度的弧度,最终下脚点在与左脚平行

的位置或者靠后一点.那个略微超过一点的的弧度就是关键,一方面,如果你没有做到,会使得动作显得很业余,另一方面在于,你的腿位于一个不利的发力点,你的方向是向前的,但你的发力点由于动作未做完全与你前行的方向相矛盾,会影响你动作的频率和前行的速度,会让你有一种心有余而力不足的感觉,眼看着球滚到对方脚下.还有的人左右跨步幅度不一,也需要注意.

要点2:以右脚先跨球为例,右脚跨步从球的左侧开始,划出一个略微超过180度的弧度,最终下脚点在与左脚平行的位置或者靠后一点.达到一个较为有利的发力点.

所以我们必须引入左右跨步跳的训练,一般足球队在做准备活动的时候都会用到,最好事先在地面画一条直线,先做熟练练习,跨步的时候注意以上所说的要点.之后可沿直线在一定距离内加上一排瓶盖之类的标记,这个距离你大致估摸适合你有踩单车的距离,然后进行绕桩跨步.另外,这个动作还能帮助你提高双腿的变向爆发力.

由第2个要点我们提出了小碎步的概念.首先必须说明,带球的两种风格,第一种倘出一定的距离,大部分的古典球员和冲击行前锋都是这么带球的.第二种需要建立在技术细腻和出色的节奏感上,C罗是最典型的代表.

我们来分析一下小碎步带球的优势:

1.持续不断的触球使得防守球员轻易不敢预判进攻方的带球路径.传统的带球将球倘出一定距离,有一段时间球是无法受人控制的,防守队员可根据经验出现在他下一步即将触球点施行封堵.

2.小碎步作为单车的预备动作可帮助我们事先不断熟悉球性与节奏,自然地使用单车动作,由于1的原因,防守队员无法轻易上来封堵,所以这个动作可以为踩单车争取足球的表演空间.

3.小碎步使用得当,可戏耍防守方后卫如提线木偶,这一技巧会在后面介绍.

提示:切记不可痴迷于这种小碎步,特别是越靠近禁区与球场中央越该弃用,以倘球盘带取而代之,这仅仅是一种边路步法,不信你可以试试.

先从无球小碎步练起,与平时的跑步方式减少1/3-1/2的步幅,这可以培养高速的节奏感,为以后的高速单车打下基础,之后进行有球的小碎步带球训练,按个人条件增加1/2倍-1倍的触球频率.之后可加入触球时的微调变向

灵活使用.

第4点属过人的基本功,这里就不多描述.

具备之上的4种技能,你就具备踩单车的基本条件了.

基本的单车步骤:

带球小碎步+踩单车+脚外侧变向(外切突破/内切射门)=掌声+进球

之前提到过的3点,现在仔细说明:

多看?

1.网络视频,我上一篇提到的各路球星,许多街球选手也值得学习,挑选一个是崇拜的偶像,开始学习吧.

2.观看时注意观察记忆下其带球的节奏,比如说C罗的带球:啪.啪.啪啪.啪.啪啪啪啪.啪,德尼尔森的带球:啪...啪...啪啪.啪.啪.啪.啪.啪.只是举两个例子,假想训练的时候可不断重复训练.

3.注意球员的动作细节,如下沉的角度,双手的摆动,手指的弯曲,脚跟抬起的角度,甚至扭曲的表情.

多想

1.总结体会这些动作发生在自己身上的感觉,初步的假想训练.

2.实践后的总结最重要.

3.晚上睡觉没事就进行假想训练,效果很好

多练

1.有球练习,没什么好说的,失败是成功之母.

2.找个速度比较慢的后卫练吧,先易后难.

3.比赛竞争往往能激发人的潜能,适当的参加比赛也是很重要的,当然也需要一群能包容的兄弟!

多听

在这里引入多听的概念,找一些节奏强烈的音乐辅助练习可帮助协调,个人觉得打篮球适合听HIP-HOP,踢足球适合听一些摇滚或者流行舞曲,个人非常喜欢n'sync的hop,听起来非常有感觉.太过激烈的摇滚其实不适合.

需要加强锻炼的肌肉:

1.背肌?用于维持左右晃动时上身的平衡稳定

2.腰腹肌?特别是两侧的肌肉,通过腰腹的借力可更好的发挥动作特点,腰腹加以一定程度的晃动可使动作更有欺骗性

3.大腿内侧肌?双腿的横向移动需要动用大腿内侧的力量

3.小腿?小腿掌管着双腿的弹速,是快频率晃动十分重要的因素,动作时候需依靠小腿带动大腿

单纯谈技术，你认为大罗、小罗、C罗、梅西，谁的球技最好？

不会的，在转型

如今的C罗更细腻了，速度更快了，加入球队整体以及与队友配合的意识也更强了。他甚至已找回了此前在冲刺中已经消失的风驰电掣的火花。他出现在镜头中的次数更多了，而且不仅仅是出现在对方球门周围。他的场均传球数从48次增加到了53.5次。

加强了对球队的服务，C罗个人的射门数据就下降了。比如在对那不勒斯以及西班牙人的这两场比赛中，C罗没有射正球门的数据统计。对这样一位原本喜欢疯狂射门的球员来说，这是不可想象的。要知道，C罗可是皇马俱乐部历史上的最佳射手。不过C罗赛后依然获得好评，，C罗已经改变了踢法，他开始为球队服务，虽然没有进球，但他的表现并不黯淡。他在左路以及禁区前持续威胁对方防线，在场上C罗显得精力旺盛，而比赛中他有4次传中，还有1次漂亮的牛尾巴过人。

齐达内赛后也表示：“我没有看到C罗有焦虑情绪，我认为他对球队的帮助很大，和对那不勒斯的比赛一样。我不会担心，知道他会在关键时刻取得进球。”C罗自己已经感觉，他无法再一个赛季进50到60个球，毕竟他已经32岁了，事实上年龄比他小的梅西，也开始更多地为球队服务。C罗的进球数比上赛季同期少了9个，但他发现，自己依然可以在另外方面为球队做出贡献，而球迷也认可他的转型。

客观一点，技术就是比谁玩的极致，谁玩的广而精。

小罗应该是第一，要闭上眼睛垫球的也只要小罗了才能成就，小罗不是最强的，但是神来之笔经常有之，那都是人球合一的境地了！控球，过人，射门，恣意球，无不无以复加，各种过人动作信手拈来。

大罗梅西简直是难分高低，大罗其实是一个十分全面的球员，论才能，大罗过人拿球射门传球都很绝！若是论竞技技术，不比小罗差，迸发才能更是要强，但是正是由于速度快迸发力强，很多小技术反而不需求像小罗一样！太花哨了失去本人原本更强大天赋！巅峰的大罗实属人类的极限。

梅西也是很全面的，世界杯一个前插高速背身拿球射门一挥而就的动作表现了梅西迸发力与技术并存的神奇球员，梅西是唯快不破的类型，他出脚的动作很快很隐秘，但这是很难的，比方说你靠近一点，只需一出脚简直就是被梅西过掉，在他脚下的足球都是粘着，作为西甲金靴跟助攻王的常客梅西跟大罗各有所长。

C罗，放在最后并不是C罗技术就不好，只是C罗开展的曲线，属于化繁为简，他刚出道的视频过人技术也很好！但是为了职业生活巅峰坚持的更久，他属于是把体能练到了极限，可能18-25的竞技程度C罗不一定比前三人要强，但是25-35的竞技水准前三人就没法跟C罗比！更强大的力气，弹跳力，更强的射门速度，更少的受伤风险，让C罗在每场90分钟的竞赛里坚持更久的高水准竞技…这大约是技术不能相提并论的东西了。

梅西是频率分离球最好的，而小罗无疑是天赋分离球最好的。所以在笔者眼里小罗这位桑巴精灵应该是集天赋身体最好的那一个，也是足坛这么多年来公认的技术好的球员。