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2.求业余排球队的训练方法

3.女排联赛积分榜:八强敲定5席

4.郎平简介

5.北京排球最厉害的小学

6.中国排球赛事2023赛程

郎平，1960年12月10日出生于中国天津，前中国女排运动员，奥运会冠军。现任中国女排主教练，中国排球学院院长。1973年4月，郎平进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球。1976年，郎平进入北京业余体校，同年入选北京排球队。

1978年，郎平入选国家集训队。1981年，郎平随中国女排赢得第三届世界杯，获得“杰出运动员奖”。1982年，郎平随中国队获得第9届世界女排锦标赛冠军，并获得世界女排锦标赛MVP。1984年，郎平随中国队夺得洛杉矶奥运会女排比赛金牌，帮助中国女排实现三连冠。1986年，郎平宣布退役。1996年，郎平被FIVB授予“世界最佳蔻驰”。2002年10月，郎平正式入选排球名人堂，成为第一位获此殊荣的亚洲排球运动员。

2016年3月25日，郎平获得“影响世界华人奖”。2016年8月21日，郎平作为主教练带领中国女排夺得里约奥运会冠军。12月，郎平当选2016中国十佳劳伦斯冠军奖最佳教练。2017年2月8日，被评为2016年度感动中国十大人物。

郎平：1960年12月10日出生于中国天津，身高184cm，前中国女排运动员，奥运会冠军。现任中国女排主教练，中国排球学院院长。1978年，郎平入选国家集训队。1981年，郎平随中国女排赢得第三届世界杯，获得“杰出运动员奖”。1982年，郎平随中国队获得第9届世界女排锦标赛冠军，并获得世界女排锦标赛MVP。1984年，郎平随中国队夺得洛杉矶奥运会女排比赛金牌，帮助中国女排实现三连冠。1986年，郎平宣布退役。

1995年，郎平被聘为中国女排主教练。1996年，郎平被FIVB授予“世界最佳蔻驰”。2002年10月，郎平正式入选排球名人堂，成为第一位获此殊荣的亚洲排球运动员。2013年4月25日，郎平被任命为新一届国家女排主教练。2015年2月1日，郎平获得2014CCTV体育人最佳蔻驰奖。2016年2月14日，郎平当选2015感动中国年度人物。2016年8月21日，郎平作为主教练带领中国女排夺得里约奥运会冠军。12月，郎平当选2016中国十佳劳伦斯冠军奖最佳教练。12月15日，获得2016CCTV体坛年度人物蔻驰奖。2017年3月29日，中国排球协会公布了2017年女排集训通知。郎平将担任主教练。

郎平，奥运冠军，汉族，著名运动员，原中国排球队教练，因其大力准确的扣球赢得“铁榔头”的绰号。入选第二届中国体育劳伦斯奖十大名单(1980)。获得1982年世界女排锦标赛“MVP”。1984年获全国“三八红旗手”。1996年，他被FIVB授予“世界最佳蔻驰”。2002年10月，由知名排球教练、运动员和记者组成的评审团以100%的得票率正式入选排球名人堂，成为首位获此殊荣的亚洲排球运动员。2012年3月3日，在2011-2012赛季全国女排联赛决赛中，她率领广东恒大女排以3:0击败上海女排夺冠。2013年4月25日，郎平正式成为中国女排主教练。

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1981年，经过连续几天的激烈角逐，21岁的郎平终于站到了世界杯的领奖台上，拿到了人生中的第一枚金牌。

当时谁都没有想到，这个20岁刚出头的小姑娘，日后会在排球场上掀起滔天巨浪。

1982年世锦赛，1984年奥运会，1985年世界杯，郎平为中国囊获了一枚又一枚的金牌。

赛场上，郎平扣球力量大，且快、准、狠，因此被大家称为“铁榔头”，当时只要她一上场，球迷就立马欢呼雀跃，期待这位“铁榔头”能狠狠“教训”一下那些国外球员。

同样，当外国选手看到“郎平”这个名字的时候，也会暗自觉得“倒霉”，深感又是一场艰难战。

其实郎平最初的梦想是成为一名医生，而她之所以会走上排球运动员这条路，皆是因父亲而起。

1960年，郎平出生在天津市的一个普通家庭里，在她出生没多久，父亲就被下放到干校，母亲则一人扛起了家里的重担。

因为母亲要赚钱养家，所以无法很好地照顾襁褓时期的郎平，导致她从小体弱多病。

郎平的父亲是豪爽的北方人，母亲是细腻的南方人，而她则综合了父母的性格，“动”则像男孩子一般无所畏惧，“静”则与一般女孩一样恬静温柔。

郎平的父亲是一个 体育 爱好者，一有空闲就会到附近的北京工人 体育 馆看比赛，而年幼的郎平则常常跟在父亲的屁股后面，为喜欢的队伍加油助威。

在这种潜移默化下，小郎平逐渐对排球有了别样的情愫。

而她也天生是吃运动员这碗饭的，还在上小学的郎平，身高就远超同龄人，一米六九的身高格外“鹤立鸡群”。

1973年，北京工人 体育 场业余体校排球班的老师来学校挑选运动员，因为身高原因，郎平被老师选中。

当她和几个同学结伴到达体校后，才知道竞争者有上千人，经过严格的选拔后，郎平被幸运选中。

当投入训练后，很多人因忍受不了枯燥乏味且艰辛的训练而退出，郎平也曾动摇过，但父母却常常激励她：“平平，吃点苦算什么，你既然喜欢打排球，就不能半途而废。”

经过一年的训练，郎平成为北京工人 体育 场业余体校排球班的一名正式队员，之后她更加勤奋苦练，最终以最佳人选的身份进入北京队。

1978年，郎平靠着在全国排球甲级队联赛中的出色表现，被袁伟民教授相中，成功进入国家队。

进入强手如云的国家队，郎平不敢有丝毫的松懈，只能更加拼命，她曾不吃不喝连续练习7小时，最后练到膝关节水肿也不愿停下，一旦有想停下的欲望，她的内心就会鞭策自己： “你为什么不再坚持一下，你还可以继续练！”

日复一日的高强度训练，让郎平满身是伤，但她自己却不以为然，最怕的就是母亲看到这些伤，有时候手指断了，就拿纱布简单包裹一下，为的就是不让母亲担忧。

母亲虽然嘴上不说，但背地里时常抹眼泪。

看到母亲担心，郎平的心里很不是滋味： “老妈肯定都是知道的，她就是忍着不说，怕我分心”。

但这种受伤是没办法的，她是一个排球运动员，身上背负的是国家的荣誉。

正如**《夺冠》中的一句话： “我们代表中华民族，我们要证明给他们所有人看，中国人，行的！”

“要干就干最好的，要打就把对手打垮！”

正是靠着这种坚韧的毅力，郎平在中国排球史上，画出了浓墨重彩的一笔。

郎平将自己的一生都献给了中国排球，以致于她年过五旬才寻得真爱。

在运动员时期，郎平与八一男排的队员白帆日久生情。

每次比赛归来，白帆都会去接机，两人坐在大巴后面，有着说不完的话。

在外人看来，两人的结合乃是天作之合，同为排球运动员，事业上相辅相成，生活中彼此扶持。

1986年，郎平因伤痛不得不选择退役，同年，与白帆在北京饭店举行了盛大的婚礼。

婚后，夫妻俩到美国留学，而在那个年代，郎平虽声名显赫，但收入并不高，刚到美国的时候，两人只能寄宿在朋友家，连件衣服都买不起。

因为签证的原因，郎平不能在美国找工作，只能靠在学校做排球教练勉强维持日常开销。

当读到硕士的时候，她已无力承担高昂的学费，无奈之下，郎平到意大利的 摩德纳队打球。

在意大利她虽然获得高额薪酬，但身体也亮起红灯，右膝关节因受伤严重，前前后后动了三次手术。

躺在冰冷的病床上，郎平开始反思，““挣钱差不多就行了，一个人不能为钱丧失一切。”于是她毅然决然地放弃了意大利的高薪酬，到美国生活。

靠着在意大利攒下的钱，郎平在美国安了家，并在1992年5月生下女儿白浪。

但就在一切朝着好的方向发展的时候，郎平与丈夫的感情出现了裂痕。

当时郎平担任美国八佰伴世界明星队的教练，因为职业的特殊性，她需要满世界的飞，和家人相处的时间是少之又少。

因此打理家庭和照顾女儿的重任就落在了白帆的身上，但长时间“女主外，男主内”的生活模式，逐渐将两人的激情给消磨光。

然而压倒两人婚姻的最后一根稻草是郎平决定回国执教。

1995年之前，中国的排球队陷入瓶颈期，发挥平平，难创佳绩。眼看中国女排即将走向衰落，袁伟民教练拨通了郎平的电话，希望她能回国担任主教练。

“我们需要你，祖国需要你。”

一边是国家的兴衰，一边是小家的离合，左右权衡之下，郎平还是选择了前者。

也就是在这一年，郎平与白帆和平离婚，女儿由两人共同抚养。

在这段婚姻里，没有谁对谁错，只是两人没有了共同的生活目标，“同床异梦”的婚姻注定不会协调。

自离婚后，女儿便由白帆照顾，而郎平则一心扑在排球上。

在被问到是否对郎平有所怨恨时，白帆说道：“没有，我非常尊敬和感谢她，我们依旧是各自很好的朋友，一直有保持着联络”。

闲暇时候，白帆就会带着女儿去看郎平出征比赛，两人虽做不成夫妻，但却成了最值得依靠的朋友。

而郎平在接手中国女排仅一年的时间，便在世界杯女子排球赛中获得第三名的成绩。

那段时间，她将所有的精力都放在了中国女排上，常常累到昏厥在赛场边，醒来后又继续投入工作。

在她的努力下，中国女排重回巅峰，在1996年的奥运会上斩获银牌，1997年的亚锦赛中获得冠军。

而荣誉的背后，是郎平对家庭的愧疚，她曾在自传中，描述那段艰难时光：

于是郎平辞去主教练一职，去美国陪伴家人。

2005年，她受邀担任美国排球队的教练，但这个选择却引来国人的不满，尽管她多次解释 体育 无国界，但还是难以堵住悠悠众口。

特别是3年后的北京奥运会，郎平带领美国队获得了女子排球的银牌，网友的谩骂声与指责声如潮水般向她涌来，指责她为了钱不顾国家荣誉。

甚至有人质疑她已经加入了美国国籍，将她之前的所有荣誉与付出给抹去。

随着舆论的不断发酵，郎平在一次访谈节目中，亮出自己的护照：“咱们是堂堂正正的中国护照，去每个国家都要签证。”

待到女儿长大成人，身体逐渐恢复，郎平辞去了美国教练一职。

多年后她回忆在国外执教的那段经历，说道： “在世界不同的国家去执教，其实是一种积累和学习，对我也是一种充电。”

2013年，郎平再次担任中国女排的教练，这一年，她已经53岁，浑身是伤，双胯劳损，膝关节已经做过7次手术。

女儿白浪因担心她的身体吃不消，劝说道：“你的身体常年劳累，已经垮了，你再好好想想。”

郎平回复道： “我想好了，我接受这个任务，我还想再为中国女排站好最后一班岗。”

而这一次，她接手中国女排比1995年那次压力更大，因为此时中国女排的成绩只排在亚锦赛的第四名，国人感慨“现在的女排怎么连亚洲都打不出去”。

为了改变中国女排的现状，郎平只能更加拼命，刚做完阑尾炎手术就带队训练，为了让队员减轻队员压力，她不断为她们加油打气，而自己却焦虑不安只能靠吃安眠药入睡。

在她的带领下，中国女排再次走上辉煌之路，获得了2015年世界杯和2016年里约奥运会的冠军。

不管是在场上拼尽全力，还是在场外精心指导，中国女排目前所获得的所有荣誉都是靠她支撑起来的，可以说她就是中国女排的“定海神针”。

自从与白帆离婚后，郎平也曾试图去迎接新的感情。

在美国生活的那两年，她结识了一位政治经济学教授，两人相聊甚欢，互生好感。

但排球还是成为这段感情的绊脚石：

“因执教中国女排，我必须离开美国。我跟他说等我两年，可他不同意，我想两年都等不了，还能过一辈子吗？”

郎平心中的那扇门始终敞开着，但迟迟没有人敢踏进去，直到王育成出现。

王育成是山东淄博人，大郎平9岁，毕业于北京大学 历史 系，致力于道教文化史和军事文化的研究。

同时，他还是一位鉴宝专家，多次在央视的《寻宝》栏目中担任嘉宾，还出版过关于考古方面的书籍，是一个儒雅的知识分子。

同郎平一样，王育成也有过一段失败的婚姻，两人相识与国家 体育 总局组织的文体联谊会上。

因为喜欢排球，王育成将郎平视为偶像，只是没想到在这次联谊会上，能一睹偶像风采，他壮着胆子主动与郎平攀谈，便有了进一步的发展。

生活中，郎平也十分喜欢收藏古玩，她先后收藏了流失在海外的鹿头瓶、将军罐等40多件瓷器。

但对于这些古玩真假，郎平一无所知，于是在结识了王育成之后，她便邀请他到家中鉴宝。

王育成也十分乐意，闲暇时间就到郎平家鉴宝，为她讲解收藏知识。

王育成将枯燥乏味的鉴宝知识，讲得风趣幽默，让郎平听得津津有味，不住的赞叹道： “王老师，听你鉴宝，真是一种视听享受，在此之前，我从来没有这么了解过它们。”

王育成则谦虚一笑，说道： “其实没什么大不了，一件事情，反反复复的做，便成了专家。”

郎平附和道： “这和我们打排球，竟然有异曲同工之妙，都是反复的做才能见成绩。”

说完，两人对视一笑，有种相见恨晚的感觉。

这之后，王育成经常约郎平一起喝咖啡、逛故宫，感情逐渐升温。

2011年2月，郎平要返回广州恒大女排执教，王育成得知后心乱如麻。

他将郎平约出来，大胆表明心意： “咱们也相处了大半年，我发现我对你不止是单纯的崇拜，还多了很多其他感情。我想呵护你的后半生，你看可以吗？”

对于王育成，郎平的心里也泛起过涟漪，但考虑到自己的职业，她还是忍痛拒绝了对方： “王老师，您非常优秀，但我的工作性质，居无定所，实在和您不合适。”

郎平考虑到前两段感情，皆因聚少离多而分道扬镳，她害怕这次会重蹈覆辙。

还有最重要的一点就是，因为常年征战，郎平满身是伤，有时候旧伤复发，她疼得难以下床。

当得知郎平的顾虑后，王育成长舒一口气，觉得这根本不是问题，他表示： “我现在工作不忙，不管你去哪里，我都可以跟随照顾你。你身体有旧伤，更需要一个人照顾，我不怕你生病，愿意和你一起面对未来的任何困难。”

王育成的话，让郎平感受到从未有过的温暖，她热泪盈眶，点头答应了王育成的求爱。

有了爱情的滋润后，郎平的生活不再单调无趣，就连女儿都察觉到她的改变： “妈妈，我觉得你漂亮了，也精神了。”

2013年，郎平在收到担任中国女排教练一职的邀请时，有些犹豫，她担心自己年纪大了，无法胜任。

关键时刻，王育成给她吃了一颗定心丸： “你一生热爱排球，而且完全有这个能力，为了祖国的排球事业，你应该担起这个重任，我在后方会全力支持你！”

郎平这才接下这面大旗。

2014年9月10日，郎平的父亲因脑溢血去世，此时郎平正带领着中国女排在争夺亚洲杯。

得知父亲去世的消息后，郎平强忍泪水继续训练，每到夜晚，她就躲起来偷偷抹眼泪。

那段时间，王育成替她尽忠，多次打电话安慰： “你安心比赛，家里有我，我和大姐会好好料理后事，你一定要稳住情绪，不要因为家事影响备战。”

有了王育成的安慰，郎平才得以静下心来继续训练。

待到比赛结束后，郎平回家送了老父亲最后一程。

在郎平为中国排球奉献所有时，王育成是她坚强的后盾，为她保驾护航，遮风挡雨。

2016年，王育成终于抱得美人归，与郎平在北京四季酒店举行了隆重的婚礼。

新婚第三天，郎平便投身于排球中，每天天不亮就上班，到晚上10点才回家。

可不管郎平出门多早，回家多晚，王育成总会给她做上一桌热腾腾的饭菜。

因为伤痛的折磨，郎平常常难以入睡，王育成则专门去学习了按摩，每晚为郎平进行一两个小时的按摩，帮她缓解疼痛。

在王育成的呵护下，郎平第一次感受到小女人的幸福。

2016年春节刚过，郎平为备战里约奥运会，带领着队员到宁波北仑进行封闭式训练，这也就意味着夫妻俩又要开始漫长的分居生活了。

王育成深知郎平身上肩负着国家的使命，为了不让她分心，他很少给郎平打电话。

一次他到宁波出差，所住的酒店与郎平的训练基地只有40分钟的车程，但王育成还是强忍相思之苦，没有去看望郎平，只是打了一个几分钟的视频电话。

对于自己的不得已，郎平也心有愧疚，““跟我结婚，你牺牲得太多了。”

王育成则幽默地说道：“能将偶像娶回家做妻子，是一个男人至高无上的荣耀和幸福，其他皆可忽略不计。”

里约奥运会凯旋归来后，郎平的右髋关节旧伤复发，经过检查后被告知：“郎导右髋关节因磨损严重畸形，必须尽快手术，否则有瘫痪可能。”

这年的12月，王育成陪同郎平到美国芝加哥接受手术。

康复期间，王育成每天陪伴在郎平身边，为她准备饭菜和水果，陪她做康复训练。

经过这次手术后，王育成建议郎平放慢脚步，休息一下，郎平也自知年事已高，便答应了他。

但是在2017年2月的“感动中国年度人物”颁奖典礼上，央视主持人张斌问郎平：“郎导，大家都等你一句话，你还考虑续约吗？”

郎平思索了一下，说道： “如果身体允许，我会考虑。”

话音刚落，台下响起雷鸣般的掌声，但电视机前的王育成则一脸担忧。

当郎平回到家后，郎平主动说道： “我知道你是为了我的身体，但现在排球队需要我，而且这些队员是我亲手带出来的，就像我身体的一部分，我实在割舍不下。请你理解，为了她们，为了祖国的排球事业，我还想再走一程。”

见郎平的态度如此坚定，王育成也不再说什么。

其实在两人恋情刚曝光的时候，外界并不看好这段恋情，因为与郎平相比，王育成实在是太平凡。

但在爱情里，没有配不配，只有合适不合适，两人的精神是契合的，精神是相同的，彼此都愿做对方的灵魂伴侣，而这便足矣。

——END——

求业余排球队的训练方法

需要。想业余打打排球玩需要报名学，要提前整理信息进行安排，排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去，其能够使人强身健体，旨在满足群众的不同需求。

女排联赛积分榜:八强敲定5席

一、目的任务:

为活跃我校的文体生活,发挥学生的特长和个性。使队员的身体、心理素质以及篮球运动技术水平有大幅度提高;养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平。通过训练张扬运动队员个性,培养队员的集体意识和集体荣誉感,力争比赛取得优异成绩。

二、开展有计划有步骤的科学训练。

1、加大身体素质的体能训练,包括上下肢、腰腹的力量,移动速度,移动耐力,弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥,为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。

2、在加强综合素质的同时,注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟,能在比赛中自由灵活发挥,达到熟练运用,为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习,并对所有技术的灵活连贯运用。

3、战术的有针对性学习,加强队员的合作精神训练。

通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习,到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等,使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守;进攻配合、防守配合。

4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。

5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等,主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题,包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。

通过以上各方面的严格科学训练,克服各种外来的困难,以饱满的热情和最高的竞技状态迎接XX年的丹凤县中学生篮球比赛,正常发挥,力争比赛取得优异成绩。四、训练时间:

每周一至周五上午6:30——7:20点

每周一至周四下午5:30——6:10

五、训练计划:

1. 热身:在热身运动跑步之前,先做伸展操再慢跑1000米或是篮球场20圈以上,然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。

2. 体能训练:折返跑,30米50米冲刺,鸭行走,蛙跳,俯卧撑

3. 技战术训练:

①.脚步:

1.交叉步:左右脚前后交叉,用于攻击接应或是防守之用。

2.滑轮步:以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动,是防守步伐基础训练。希望这个回答能解决你的问题，满意请采纳谢谢！

郎平简介

2023/24赛季女排联赛积分榜，本赛季的八强席位敲定5席，此前取得晋级的球队有A组天津女排，B组上海、江苏和辽宁女排。此外，本轮云南女排让二追三逆转江西队，终于迎来赛季首胜。

福建女排客场顺利告捷，总成绩提升为5胜5负积16分，排名超越本轮输球的河南队，升至A组积分榜第四位。目前福建女排领先河南队1个胜场和3分，掌握晋级主动权，下轮主场击败河北队基本就能挺进八强。河北队遭遇11连败，下轮打完就小组收官，将客场挑战福建队，或许又是继续送温暖。

山东女排主场告捷，总成绩提升为6胜4负积16分。山东女排目前领先第五名河南女排2个胜场，双方都还有2场比赛没打，可见山东女排还赢1场就锁定小组前四。接下来山东队将客场挑战四川，获胜就提前晋级八强。

联赛协会：

中国排球协会简称“中国排协”，中国排球协会是中华人民共和国具有法人资格的、全国性的、自愿结成的、非营利性的管理排球运动的行业性群众体育社团组织。

中国排球协会的宗旨是团结全国排球工作者、运动员和排球爱好者，以及关心、支持我国排球事业的海内外人士，贯彻落实全民健身计划和奥运争光计划，推动排球运动的普及和技术水平的提高，为增强人民体质，丰富群众的业余文化生活，促进社会主义物质文明和精神文明建设服务。

积极参与国际排球联合会和亚洲排球联合会的活动，增进与各国、各地区排球协会、排球俱乐部和运动员之间的友谊，加强与国际排球联合会和亚洲排球联合会之间的交流与合作。

北京排球最厉害的小学

[编辑本段]人物简介

姓名：郎平(lang ping)

性别：女

身高：1米84

生日：1960.12.10

籍贯：北京

出生地：天津

民族：汉族

项目：排球和排球教练

[编辑本段]成长故事

郎平出生时，正是寒冻大地的冬日。由于自然灾害等诸多因素的影响，“大家”与“小家”的经济条件都很差。襁褓时期的郎平，身体虚弱，母亲常用小米粥来补充她的营养需求，没有给过她特别的优待。对于这段生活，她的母亲坦然地认为：“那时的生活就是那样，没什么值得奇怪的。”母亲这种以平和的心态对待艰苦生活的思想，对郎平日后的成长影响颇深。7岁那年，郎平迈进了小学的门坎儿。在北京市朝阳区东光路小学，开始了她少年时代的读书生涯。郎平的性格，既有生长在北方的父亲那种豪爽和奔放，又有来自南方的母亲那种恬静和细腻。这种优良性格使她“动”起来像个男孩子一样勇敢顽强，“静”下来又能比一般女孩子更为文静。有一回，几个男孩子要和她比赛上树，看谁爬得高。别的女孩子听了都咋舌，可她却不服气地抬头看了看树的高度，然后毫不犹豫地硬是爬上去了，令伙伴们佩服不已。郎平的父亲是个体育迷，一有机会，他就带着女儿到住家附近的北京工人体育馆去看比赛。父亲对体育的酷爱，影响着郎平。在郎平少年时代的记忆里，排球给她留下了美好的印象。随着岁月的改变，郎平的个头儿越长越高了。站在同龄人当中，她犹如“鹤立鸡群”，非常突出。

1973年4月里的一个周末，这是郎平值得记忆的一个日子。北京工人体育场业余体校排球班的老师来学校挑选队员了。已升入小学六年级的郎平，因身高而被选中去参加测试，这消息使她的心头掠过一阵喜悦。星期天，风和日丽。郎平和几个同学结伴来到了体校，这里聚集了许多前来测试的学生。实测内容有弹跳摸球、速跑等项目。郎平真希望自己能够测试合格，这对她来说将是一件多么快活的事情啊！经过严格的测试和选拔，身高1.69米的郎平果然榜上有名，从此排球闯进了她的生活，与她结下了不解之缘。排球班的训练从6月份开始，一直练到了骄阳似火的8月份。起初，训练的内容还让人感到比较轻松，可后来，难度随之加大起来。在与排球最初接触的日子里，郎平经受了体质与意志的考验。一些队员产生了畏难情绪，甚至败下阵来。特别是当初与郎平一块参加训练的同班同学小陈，也已偃旗息鼓不练了。她对郎平说：“虽说咱俩在学校里都酷爱体育，可这么大运动量的训练，我可从没经历过。我父母可不愿意让我受这份罪，每天累得什么似的，他们可心疼了。”在以后的时间里，郎平都是独自一人去体校。枯燥、乏味、艰苦的训练，也曾使她产生过动摇，可每当此时，父母就叮嘱她：“平平，吃点苦算什么，你既然喜欢打排球，就不能半途而废。”郎平始终不忘父母的鼓励，顽强地坚持下来了，并且凭着自身良好的条件和素质，凭着突飞猛进的球技，从短训班到了长训班，成了北京工人体育场业余体校排球班的一名正式队员。

1974年初，刚刚从北京东光路小学毕业的郎平，伴着纷纷扬扬的雪花，来到了北京朝阳中学(现北京陈经纶中学)。学校里有体操队、田径队、游泳队、足球队、篮球队、排球队、乒乓球队等多种运动队。郎平仍然对排球情有独钟，她参加了排球队，参加训练时肯于摔打拼杀，弄得一身泥土也不在乎。她比一般女孩子能吃苦，没有一点娇气。有时练接球练得两臂红肿的，但她仍能咬牙坚持。无论怎样练，她都从无怨言。郎平脚上的鞋几乎是一个月穿破一双。同学们常开玩笑说：“郎平，你的球鞋又露脚趾头了。”她从不介意，就连时常穿姐姐淘汰下的衣服，她也觉得无所谓。她不在乎别人怎样评论自己的衣着，只在乎能不能打好球。在这一年的秋季，郎平被选进了北京市第二体育运动学校，成了排球培训班的专业队员。北京市第二体育运动学校是专门为高一级体育专业队培养和输送人才的学校。在二体校，郎平出色地完成了基础训练的重要课程。在身体恢复正常、技术日趋娴熟的同时，她的性格也更加开朗，意志也更加坚强，思想也更加成熟了。处在豆蔻年华时期的郎平，凭着自己始终不渝的韧劲儿，经过顽强的努力，终于成了群芳之冠，以最佳的人选进入了她日思夜想的北京队。从此，她向着顶峰开始了新的攀登。

1978年，郎平参加全国排球甲级队联赛，崭露头角，被袁伟民教练看中，进了国家队。经过刻苦磨练，她成为“世界三大扣球手之一”。出色的高位拦网和落地开花的扣杀技术，让世人为之惊讶。之后就当上了美国教练，进入了她的教练生涯。

[编辑本段]人生经历

郎平是中国著名女子排球运动员和教练员。1960年12月10日生于天津市，身高1米84。1973年进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球，1976年进入北京市业余体校，同年入选北京市排球队；1978年入选国家集训队。

1985年郎平退役进入北京师范大学外语系攻读英语专业，1987年赴美国新墨西哥大学留学，并取得体育管理系现代化专业硕士研究生学位，后赴国外打球。

1989年郎平带领意大利摩迪那俱乐部女子排球队获意大利杯赛冠军；1990年回到国家队，带领中国女子排球队获第11届女子排球锦标赛亚军；1991年率新墨西哥州大学女子排球队获美国东部地区女子排球赛冠军；1995年开始执教中国女排，同年率队获得世界杯女子排球赛第三名；1996年率领中国女排夺得亚特兰大奥运会银牌；1997年率国家队获第九届亚洲女排锦标赛冠军；1998年夺得第13届世界女排锦标赛亚军、第13届亚运会排球比赛金牌。

1999年开始郎平远赴意大利执教，同样取得了辉煌的成绩。率意大利摩德纳女子排球队在2000年获意大利女排联赛冠军、2001年夺得欧洲女排冠军联赛冠军、2002年再夺得意大利联赛和杯赛双料冠军；2002-2003赛季开始郎平转执教意大利诺瓦腊俱乐部，率领诺瓦腊女排夺得意大利超级杯和2004年意大利联赛冠军。

2005年2月，郎平出任美国国家女子排球队主教练。

运动经历：

1973年4月被选入北京工人体育馆少体校排球班，1974年初在北京陈经纶中学加入由西南军区女排队员孟晋华执教的排球队，1974年10月进入北京市第二体育运动学校排球培训班， 后入选北京女排二队，1976年入选袁伟民执教的北京女子排球一队，1978年底被选入中国女排， 任中国女排主攻手。历任中国女排副队长、队长、助理教练。

[编辑本段]球队荣誉

1978年郎平随中国队获第八届亚运会女排比赛银牌；1979年获第二届亚洲女子排球锦标赛冠军；1981年获德国不来梅国际排球邀请赛冠军，个人获得“最佳攻球手奖”，同年还获得第三届世界杯女排赛冠军，个人获“优秀运动员奖”；1982年获第九届世界女排锦标赛冠军、第九届亚运会女排比赛金牌；1983年在世界超级女排赛上获得冠军，1984年获第23届洛杉矶奥运会女排比赛金牌；1985年获上海“新民晚报杯”国际邀请赛、“海鸥杯”国际女排邀请赛和第四届世界杯女排赛冠军，并获“优秀运动员奖”和“最佳运动员奖”。1992年拿了美国的绿卡，但是未入美国国籍。

[编辑本段]个人荣誉

郎平于1980年被国家授予“运动健将”称号；1984年获全国“三八红旗手”称号；1985年获“国际级运动健将”称号；此后多次当选“全国十佳运动员”，并四获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。1994年被评为“建国45周年体坛45英杰”之一，1997年被国际排联评为年度女排“最佳教练”，1999年当选“新中国体育五十星”。2002年以全票入选排球名人堂，成为亚洲排球运动员中迄今获此殊荣的第一人。

[编辑本段]评价

郎平是20世纪80年代世界女子排球界“三大主攻手”之一，有“铁榔头”之称。她身体素质好，弹跳力强，摸高可达3.17米，快攻变化多，网上技术突出，以四号位高点强攻著称，是队里的核心人物。

[编辑本段]执教美国

郎平执教美国在国内引起了一些争议。对此郎平回因应到：“美国队奥运会夺冠，还都是人们的想象。奥运会冠军有那么容易么？巴西、古巴、俄罗斯、意大利等强队都是夺冠的大热门，更不用说卫冕冠军中国队了。我执教美国，绝对不是为击败中国队。我是作为一名职业教练接受这份工作的，希望能为排球事业做出点贡献。”她最想对国内的球迷说的话是“郎平是属于中国的。无论走到哪里，我时时刻刻记得，我是一名中国人。”

郎平也曾在“我们”采访栏目中说过：一个退役的排球运动员，也是要出去挣钱的。跟她一个时代的中国女排运动员绝大部分都专业了，继续干排球这一行的寥寥无几。而他之所以执教美国，有三方面原因，一、美国队很需要一个像她这样的中国教练；二、他也需要挣钱养活家人；三、她的女儿在美国，并且女儿还没有长大，需要她。就这样，郎平走上了执教美国的道路。

美国国内排球的比赛情况和中国不一样。在奥运会前，没有很充足的时间训练，队员的出席情况也很不稳定，加之语言沟通的障碍，因此郎平这个教练也不好当。不过，美国排协并没有给郎平施加过大的压力。郎平在节目中曾说：“美国排协并没有给我施加什么压力，没有说你必须要进奥运会前三啊，没有。所以这次能拿到2008年北京奥运会的入场券，我很高兴，我的基本任务已经完成了。”

最好成绩

第23届奥运会女子排球金牌得主

运动成绩：

1978年 与队友合作，获第八届亚洲运动会女排比赛亚军

1979年 与队友合作，获第二届亚洲排球锦标赛冠军

1981年 与队友合作，获原联邦德国不来梅国际邀请赛冠军

1981年 参加在日本举行的第三届世界杯女排赛，与队友合作，获冠军。这是中国女子排球队第一次获世界冠军，也是中国三大球运动中第一次获世界冠军

1982年 参加在秘鲁举行的第九届世界女子排球锦标赛，与队友合作，获冠军

1982年 与队友合作，获第九届亚洲运动会女排比赛冠军

1984年 参加在美国洛杉矶举行的第二十三届奥运会女子排球赛，与队友合作，获冠军

1985年 获第4届世界杯女排赛冠军，从而取得世界重大女排赛“四连冠”的战绩

绰号：铁榔头

所获荣誉：

1980年 获国家体委颁发的“优异成绩奖”

1980年被国家体委授予运动健将称号

1981年 当选全国十佳运动员

1981年 获不来梅国际邀请赛最佳攻球手奖，在第3届世界杯女排赛中获优秀运动员奖

1981年被国家体委和团中央授予“勇攀高峰、为国争光运动员’称号，被国家体委授予“优秀运动员”称号，被团中央授予全国新长征突击手称号。

1982年 当选全国十佳运动员

1981年、1983年、1985年三次荣获体育运动荣誉奖章。

1983年 当选全国十佳运动员

1984年 当选全国十佳运动员

1984年 被全国妇联授予全国“三八”红旗手称号，中国人民解放军总政治部赠予一等军功奖章，当选为建国35年来杰出运动员

1985年 当选全国十佳运动员

1985年 当选世界十佳运动员

1985年 在第4届世界杯女排赛上被评为最佳运动员，荣获国际奥委会纪念1985年国际青年年奖牌

1986年 当选为全国十佳运动员

1986年 被国家体委授予国际级运动健将称号

1994年 当选为“建国45周年体坛45英杰”之一

1997年4月 被国际排联评为1996年度女排最佳教练

1998年4月 被国家体总授予全国体育系统先进工作者称号

1998年 当选为九届政协一次会议体育组委员

1999年8月 当选为中国体育报社、中央电视台和山东潍坊亚星集团联合主办的评选“新中国体育五十星”

1999年12月 获由中国奥委会、霍英东基金会和中国体育记者协会共同主办的评选“世纪之星”中国最佳运动员提名奖

当前情况：

1986年退役先到北京师范大学外语系攻读英语专业，1987年4月以公派自费身份到美国留学，在争取到旧金山旅美华侨“新中国基金会”提供的为期二年的奖学金后，到新墨西哥大学预科部英语补习班学习。1988年通过“托福”和“GRE”考试，获攻读新墨西哥州大学体育管理系现代化专业硕士研究生学位资格。1989年到意大利摩迪那俱乐部打球。1990年应召回国带领中国女子排球队参加第十一届世界女排锦标赛。1991年回新墨西哥州继续学业。并任新墨西哥州大学女子排球队教练。 期间历任八佰伴全明星队和世界超级明星联队主教练，并应邀出任美国排球协会全美训练中心总教练。 1995年1月决定参加中国女子排球队主教练竞选。1995年2月15日回到北京，担任中国女子排球队主教练,多次以身体不佳为由辞职，未准。1999年3月郎平再次以身体状况不佳为由而辞职。1999年7月高薪受聘于意大利摩迪纳队任主教练。

执教战绩：

1989年 带领意大利摩迪那俱乐部女子排球队获意大利杯赛冠军

1990年 带领中国女子排球队获第十一届女子排球锦标赛亚军

1991年 带领新墨西哥州大学女子排球队获美国东部地区女子排球赛冠军

1995年 中国女子排球队获世界杯女子排球赛第三名

1997年9月，率国家女子排球队参加第九届亚洲女子排球锦标赛，获冠军

1998年11月，作为主教练率中国女子排球队夺得第十三届世界女排锦标赛第2名

1998年12月，参加在泰国曼谷举行的第十三届亚运会排球比赛，作为主教练率领中国女子排球队获冠军

2000年5月，率意大利摩迪纳女子排球队参加意大利女排联赛，获冠军

2008年8月，率美国国家队参加北京奥运会，夺亚军

[编辑本段]郎平（23届女子排球冠军）布面及油画

签名：振铎2002 展出：“奥运金牌榜”，中国青少年美育绘画工程之一，中国革命博物馆展出，2002年9月2日-9月4日。 闫振铎（b.1940-） 生于河北，1963年毕业于北京艺术学院美术系，师从吴冠中先生。1967年毕业于中央美术学院油画系。现任北京画院一级油画师，油画雕塑创作室主任，兼任中国油画学会副秘书长，中国美术家协会油画艺术委员会委员，北京市艺术系列高级职称评审委员会委员，北京美术家协会理事、油画艺术委员会委员，曾任北京油画研究会负责人。其作品参加过历届中国油画展。曾获第六届、第八届全国美术展览会优秀作品奖。90年代出国访学，并在美国、香港等地开个展，多幅作品被海内外博物馆、美术馆及个人广为收藏。 发表：《奥运金牌榜》，中国青少年发展服务中心主办，香港一画廊出版发行，2002年8月第一版。

中国排球赛事2023赛程

北京排球最厉害的小学：北京市西城区奋斗小学。

北京市西城区奋斗小学排球队荣获2021年北京市中小学生排球锦标赛比赛冠军（2021年的补赛）。傅作义先生优良的办学思想始终激励着奋斗人，在60多年的治学历程中，奋斗小学严谨求实，励精图治，为国家培育了大批栋梁之才。

2019年8月5日，北京市西城区奋斗小学的《少小立志强国防 互融互促助成长》人选教育部首届全国学校国防教育典型案例。2019年3月，入选北京市首批义务教育学校管理标准达标学校。2020年5月，入选北京市中小学科技教育示范学校名单。2020年10月，入选北京2022年冬奥会和冬残奥会奥林匹克教育示范学校。

学校的主要教学设施有

38间标准教室、适宜不同学科特点的专用教室、计算机教室、网络教室、导播演播室、配有大型密集式藏书柜的图书室、师生书报阅览室、师生电子阅览室、多媒体教室、语音教室、形体教室。完备且先进的教育教学条件，是西城区首屈一指的。

学校的主要办公设施有：可容纳60名教师的、具备办公、电子备课和研讨等综合功能的教师办公室，配有多媒体设备的教师会议室。学校的主要生活娱乐设施有：可供寄宿学生使用的舒适美观的餐厅、体现人文精神的教工自助餐厅、师生休闲娱乐健身的游泳馆和室内综合运动馆。

中国排球赛事2023如下：

7月16日05:00中国队vs波兰队（3-0）；7月16日08:30美国队vs土耳其队；7月17日03:00波兰队vs美国队或土耳其队；7月17日06:30中国队vs土耳其队或美国队；

中国国家排球队介绍：

中国国家排球队。中国女子国家排球队代表中国参加国际排球比赛和友谊比赛。在女子国际排坛中，中国队是领先的队伍之一，曾经三次获得奥运会金牌（1984年和2004年还有2016）。在20世纪80年代，中国女子排球队连续5次获得了世界冠军。

虽然在90年代中国队经历了一段不稳定的发展阶段，但在2003年的世界杯上中国女排又获得了冠军，在接下来的2004年夏季奥运会上也取得了金牌。1979年12月，中国男排首夺亚洲冠军，获1980年莫斯科奥运会决赛权。

代表人物：

1、郎平：1960年12月10日出生于中国天津市，1973年，郎平进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球。1976年，进入北京市业余体校，同年入选北京市排球队。1978年，入选国家集训队。1981年，随中国女排夺得第3届世界杯冠军，获“优秀运动员奖”。

1982年，随中国队获得第九届世界女排锦标赛冠军，并荣膺世界女子排球锦标赛“MVP”。1984年，随中国队获得洛杉矶奥运会女排比赛金牌，协助中国女排实现三连冠。2002年10月，郎平入选排球名人堂，成为亚洲获此殊荣的第一人。

2、朱婷：1994年11月29日出生于中国河南省周口市郸城县，2013年正式入选郎平执教的中国国家女子排球队。2015年女排世界杯，中国女排时隔11年再获冠军，朱婷首次获得三大赛MVP称号。2016年8月21日，中国女排时隔12年再获奥运冠军，朱婷加冕里约奥运会女排MVP与最佳主攻；

里约奥运会结束后，朱婷加盟土耳其瓦基弗银行俱乐部，开始留洋之路。2016、2017、2018年，连续三年蝉联World of Volley年度最佳女排运动员奖项。2019年，朱婷获2019年大本钟奖之赫拉特勒斯奖全球十杰运动员荣誉。