马拉松训练跑步鞋,361°马拉松跑鞋

1.马拉松应该穿什么跑步鞋？

2.后天跑迷你5公里马拉松，我是穿ASICS 亚瑟士 轻量跑鞋 女 T271N还是穿避震T189N呢？

3.什么样的跑鞋适合跑马拉松？

4.马拉松跑鞋和一般的跑步鞋有何区别

海尔斯跑鞋质量好，海尔斯跑鞋一直都是做专业运动鞋，而且在国家体育总局和中国田径协会的关心支持下成为国内规模最大、品种最多、生产能力最强的体育用品专用鞋生产基地。

海尔斯跑鞋的发展：

1、1994-1997年被国家训练局推荐为中国田径队指定比赛专用鞋。

2、1997-2004年被国家体育总局田径协会认定为中国田径协会比赛专用鞋和专用比赛产品。

3、2001年8月在北京举行的世界大学生运动会，中国田径队由海尔斯独家赞助。

4、2001年11月海尔斯又成功地赞助了10个省队参加九运会，为中国运动员走向世界提供了

优良的装备。

海尔斯公司介绍：

1、公司创建于1984年，发展至今已成为一个拥有注册资金1000万美元的规模型企业，公司现有员工1000余人，占地面积42000平方米。

2、厂房面积为45000平方米。年生产运动鞋200万双，运动服装100万套。秉着以质量求生存、以品种求发展的企业方针，坚持走品牌化道路。

3、在国家体育总局和中国田径协会的关心支持下成为国内规模最大、品种最多、生产能力最强的体育用品专用鞋生产基地。

4、产品有：运动鞋、轮滑鞋，跑钉鞋、跳高鞋、跳远鞋、三级跳远鞋、标枪鞋、竞走鞋、马拉松鞋足球鞋、网球鞋、羽毛球鞋、乒乓球鞋高尔夫球鞋、体操鞋、舞蹈鞋、田径服、运动服、运动包等系列产品。

以上内容参考：百度百科-海尔斯跑步鞋

马拉松应该穿什么跑步鞋？

ASICS发布三款 *** 版运动鞋，针对3月1日在东京举行的马拉松赛事，外型上红、白、黑大胆配色，让人联想到日本传统表演艺术，除此之外，鞋盒、鞋垫等细节的部分的设计讲究，结合传统图腾，是一款辨识度很高的跑鞋。

GLIDERIDE TOKYO/ 售价18000日元 特色是弧形的鞋底与鞋底帮助平稳的凹槽。

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TARTHER JAPAN TOKYO/ 售价19000日元 旗舰跑鞋，提供强力抓地力，具有出色的缓冲性和回弹力。

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GEL-KAYANO 26 TOKYO/ 售价18000日元 弹性鞋面料，网眼布料透气合脚。

这里看更多。

后天跑迷你5公里马拉松，我是穿ASICS 亚瑟士 轻量跑鞋 女 T271N还是穿避震T189N呢？

可以穿专业的马拉松鞋。

国产品牌比较有名的有“多威”、“强风”、“海尔斯”等，很多专业运动员也长跑爱好者都穿。 这类鞋是专门为马拉松、长跑、竞走等设计的，非常轻，对脚的保护很到位。比普通慢跑鞋还要轻，而且耐磨，穿个2、3年没问题。

什么样的跑鞋适合跑马拉松？

我感觉是T271N。GEL-EXCEL33系列。

首先表示对你的羡慕之情，可以穿这么好的跑鞋。

T271N是GEL-EXCEL33系列，是时尚高端跑鞋。

T189N是KINSEI 4，asics家最顶端跑鞋（没有之一）。

如果这两双不是新鞋，那么显然你平时穿着跑的更快的那双更适合你。

当然，如果你没有比对过速度，两双鞋你都感到很舒适，我觉得T271N更容易使人跑的更快，因为另一双T189N重量更重，且是顶级减震，会缓冲掉你的力量。所以T271N更加轻便，因而更容易出成绩。

小提示：

1、比赛不建议穿新鞋。因为没有磨合所以会出现各种想象不到的不舒服。特别是长距离马拉松。

但你是五公里，很短，显然也不是专业运动员，所以非要穿新鞋的话，可以赛前一天穿上新鞋适应适应。

2、专业运动员为了成绩都会穿比赛专用鞋。马拉松比赛显然穿的是马拉松鞋，马拉松鞋去掉了普通鞋的避震，同时减轻了重量。

但马拉松鞋不建议平时慢跑穿，因为避震不足。普通慢跑爱好者也没必要添置，除非你是比赛爱好者或者这次比赛成绩对你十分重要。

再次表达对你的羡慕嫉妒之情！祝比赛取得好成绩！

马拉松跑鞋和一般的跑步鞋有何区别

适合自己的跑鞋就可以跑马拉松。

马拉松让跑步有了仪式感，很多跑者都将马拉松作为跑步的终极目标。但对于跑步小白来讲，马拉松是一项高风险的运动，如果准备不充分就很容易发生危险。马拉松算是一项挑占身体极限的运动，很多平时看似稀松平常的事。

在马拉松里面就是危险因素。跑鞋作为最重要和最基础的装备，你稍犯点错对你的脚就意味着受伤。忌穿新鞋为了增加比赛的仪式感，往往会给自己买双新鞋比赛。但新鞋子与脚还没有磨合好，就像新车还没磨合就开上高速一样很难掌控。

在高强度的长时间的运动里，就可能给脚造型严重的操伤。多旧的跑鞋适合跑马拉松呢，当然也不是越旧越好，太旧了同样不能起到保护作用，一般建议有100公里跑量的鞋子参赛比较舒适。尺码要预留空间也不是说鞋码可以随便往上加。

过长的鞋会降低你的舒适度的比赛状态，一般建议增加半码为宜。并结合专门的系带方法，把脚固定起来以防止鞋在脚内滑动从而造成黑指甲。而且即使同一个品牌的不同跑鞋适合的尺码也不一样，也说明了磨合的必要性。

适合自己最重要很多跑鞋打出马拉松专用鞋款，但马拉松专用鞋款，很多是轻量竞速型跑鞋。竞速型虽然是专门针对比赛开发的，但那是建立你跑量充足、足部力量强的基础上。很多竞速型跑鞋了为追求轻量。

往往会舍弃一些功能，如果你的跑姿不正确，足部或者腿部肌肉不够的话，那就起不到防护功能，往往容易受伤。

两者还是有很大的区别，具体的区别如下：

1、马拉松鞋最大的特点是鞋底柔软富于弹性，另外鞋面面料透气，不防水，特别是鞋头要软以保护脚趾，多数是尼龙面。长跑时马拉松鞋会很舒服。但爬山或道路崎岖难走、坑坑洼洼时，马拉松鞋的强度是受不了的。

2、慢跑鞋一般适合用来慢跑，跑多了或跑快了都不太合适。马拉松鞋比较专业，相对更轻，弹性更好。

3、由于配置的不同，所以很多马拉松跑鞋的鞋底会比较偏硬，不像慢跑鞋，缓震材质够多，所以穿着会很舒适。这样的设计其实是为了方便大家更好的发力。也因为跑鞋设计的不同，所以一般的马拉松跑鞋对于膝盖的伤害是比较大的，所以奉劝各位等掌握了一定的跑步经验和正确姿势之后再去加大里程跑马拉松再换上马拉松跑鞋。