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篮球两分球在哪儿投_篮球两分球在哪儿投篮

tamoadmin 2024-05-30
1.打篮球怎么投好2分球 一定要打板么? 什么姿势容易进呀?2.篮球比赛中的1分2分3分球具体来说是按什么来分的?3.篮球术语知识介绍4.篮球比赛规则详细5.篮

1.打篮球怎么投好2分球 一定要打板么? 什么姿势容易进呀?

2.篮球比赛中的1分2分3分球具体来说是按什么来分的?

3.篮球术语知识介绍

4.篮球比赛规则详细

5.篮球得分规则

篮球两分球在哪儿投_篮球两分球在哪儿投篮

没有一分线,是罚球得分是一分;二分是指篮下界内到三分线的区域得分是2分;三分线是最外侧的半弧线,超过它得分是3分。如下所示:

NBA三分线的最远处距离篮筐为7.25米,比国际篮联标准场地的三分线要远0.50米(6.75米)。而且,NBA 的三分线是由一段半径为7.25米的弧 线和位于两侧和边线平行的两条线段连接而成,并不像一般人所想象的是一个规则的半圆形。

这种不规则性就造成了三分线各点距篮圈的距离不同。其中,最远的区域为弧线区域,为7.25米; 最近的距离在直线区,为6.70米。

扩展资料

篮球得分规则

第16条球中篮和它的得分值

16.1定义:

16.1.1当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮,是篮中球。

16.1.2当有极少部分的球的部分在篮圈中并在篮圈水平面以下时,就认为球在球篮中。

16.2规定

16.2.1球已进入球篮,对投篮的队按以下方式计得分:

一次罚球中篮计1分。

从2分投篮区域中篮计2分。

从3分投篮区域中篮计3分。

在最后一次或仅有一次的罚球中,在球已触及篮圈后,在球进入球篮之前被一名进攻队员或防守队员合法触及,中篮计2分。

16.2.2如果队员意外地将球投入本方球篮,中篮计2分,登记为对方队的场上队长名下。

16.2.3如果队员故意地将球投入本方球篮,这是违例,中篮不计得分。

16.2.4如果队员使整个球从下方穿过球篮,这是违例。

16.2.5为了使队员在掷球入界获得球权时,或者最后1次,或者仅有1次罚球后抢篮板球时可以尝试投篮,比赛计时种必须显示0:00.3(3/10秒)或者更多。如果计时钟显示0:00.2或者0:00.1,唯一的投篮方式就是拍球或者直接扣篮得分。

打篮球怎么投好2分球 一定要打板么? 什么姿势容易进呀?

篮球比赛详细的全部规则:比赛方法、得分种类、跳球比赛、选手替换、罚球、两次运球、带球撞人、阻挡犯规、打手犯规、走步、24秒违例、八秒违例、5秒违例、双方犯规等。

1、比赛方法

篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员,每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员管理。

比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。在比赛时间结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。三分线内侧投入可得2分,三分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3、跳球比赛

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,当队员跳起争夺时,比赛开始。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

篮球比赛中的1分2分3分球具体来说是按什么来分的?

可以去研究一下投篮姿势,多多参考别人的动作,然后总结到自己的投篮动作上,注意,要适合自己,动作好看,但命中不高,这是不行的,看看人家马里昂的动作吧……

跳投的话:难点是怎样掌握好投篮的出手时机,一般掌握在当身体即将达到最高点时出手,其训练方法有:

1.帮助跳起投篮持球队员做原地跳起投篮准备动作,另一队员从后面用两手扶住持球队员的两腰下部,当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。当持球队员跳起接近最高点时,再出手投篮,使队员体会空中出手的时机。

2.近距离跳投练习可原地起跳,也可运一次球一步急停或两步急停起跳,目的是起跳协调,保持正确动作及其在空中的稳定性。要求蹬地要充分,起跳举球要同步。

3.中远距离跳投练习 在增加距离的情况下,先把动作做好,尤其是投篮手法和出手后的手型稳定,以达到动作定型,再调整投篮力量的大小,逐步改进手法以提高投篮的命中率。

一下是百科的建议:

瞄篮

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样

站位

不管是罚球还是跳投,你站位正确吗?如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住,你要培养的是稳定性,而这来源于习惯,来源于感觉舒适和自然。

持球

持球要小心,用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。用指端控制住球,不要太紧。

我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮,膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是:投篮越简单,动作就越小,获得一致的稳定出手的机会就越好。

球出手与出手后手的跟随动作

出手要柔和、流畅,不要猛然用力,否则会使球离手太快,这样命中率就下降。要使球柔和人网,球应从指端出手,自然离开手指,如果球触手掌,球就不能柔和地触篮圈。

弧线

如果球触篮圈后又弹回来,这告诉你投篮太平,即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米),投得越远,弧线就相应高一点。

眼睛注视(球出手后)

眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标,这样就影响命中率。

球的旋转

和弧度一样,球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球,在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋,就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

自信心

适合的练习带来成功,从而给人自信,而自信又使你深信练习的效果,并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数,有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。

篮球术语知识介绍

篮球比赛中的得分:

1分:一般为罚球得分,即犯规造成的罚球,每罚进一个,得一分。

2分:即三分线内的进攻得分。

3分:三分线外的进攻得分。在投篮过程中起跳时脚要在三分线以外,不可踩三分线,落地时是可以在三分线以内的。

扩展资料

篮球比赛的标准场地长28米、宽15米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区,通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,在拱形弧线外投篮命中得3分。

篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。

1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,SpringfieldCollege)体育教师詹姆士·奈史密斯发明?。1896年,篮球运动传入中国,并且2002年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。

1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟(NBA)比赛。

代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛(CBA)比赛。

参考资料:

百度百科——篮球

篮球比赛规则详细

篮球术语知识介绍

 篮球是一项全民皆爱的运动,可是爱的人多,真正懂术语的人确少。下面为大家介绍一些篮球术语知识,一起来看看吧!

 1.罚球区

 篮球场上两个长方形罚球区(通常在各篮筐前,有些在篮筐下),用端线、罚球线以及两条连接端线和罚球线的线界定。

 2.投篮得分

 这里并不是指足球,而是指篮球。投篮得分是指两分球和三分球,也包括罚球。

 3.快攻

 快攻是一种进攻战略,包括快速将球带入对方球场,并在对方能够进行防御前抢先找到投篮机会。

 4.掩护跑位

 掩护跑位是最常用的进攻型打法。这种打法通常由防御球员掩护进攻的持球队友,然后另一名空手进攻球员从防御球员身后跟上来作掩护,或在防御球员身后“接球”。

 5.背篮筐单打

 背篮筐是指球员在进攻时,尽可能靠近篮筐,用背对篮框之身体保护球。

 6.全场紧迫盯人

 全场紧迫盯人是指球队在整个球场进行防御(而不仅仅进行半场防御)

 7.防守

 防守对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻止和破坏对手的进攻,以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式:一种是盯人防守,另一种则是联防。

 篮球专业术语

 (1)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。

 (2)落位:在攻防转换时,攻守双方的布阵。

 (3)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

 (4)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

 (5)突分:持球进攻队员突破后传球配合。

 (6)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切,准务接球进攻,

 (7)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。

 (8)换防:防守队员交换防守。

 (9)关门:邻近的两名防守持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线。

 (10)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线。

 (11)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。

 (12)穿过:当一名进攻队员进行掩护时,防守掩护者的队员稍离对手,让同伴从自己的掩护队员之间穿过去,继续防住对手。

 (13)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

 (14)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。

 (15)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。

 (16)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。

 (17)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置。

 (18)突破:运球超越防守人。

 (19)空切:进攻人空手向篮跑动。

 (20)一传:获球者由守转攻的第1次传球。

 (21)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

 (22)协防:协助同伴防守。

 (23)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

 (24)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。

 (25)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

 (26)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

 (27)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

 (28)三分球:篮球比赛中,在三分线以外投篮且命中的进球。具体要求为起跳时脚要在三分线以外,不可踩三分线,落地时是可以在三分线以内的。

 (29)原地投篮:双脚站立不动的投篮方式,可分为原地双手胸前投篮和原地肩上单手投篮。

 (30)带球上篮:按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。

 (31)空中接力:一个球员将篮球抛给另一个球员,接球运动员在空中接球后,直接将球扣进篮筐,当然投进篮筐也算。

 (32)干拔:高级的跳投,就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。

 (33)跳步上篮:一种在运球结束,接到传球或在三威胁姿势时运用的十分有效的进攻步法。

 (34)背后运球:在身体的后方运球,用自己的身体作为保护屏障。背后运球可以防止对手的抢断,借机观察场上的动向。

 (35)拉杆式投篮:跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下,再投出去。当你持球进攻队员从随意两低线进行突破,到了自己可以认为做动作时然后起跳做拉杆动作。

 (36)抛投:在防守者较紧的时候,在行进中采取低手或者高手向上抛出比较高的弧度,然后攻击篮筐的一种行为。

 (37)防守三秒:防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员,其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒。如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。

 篮球投篮技巧

 1、瞄篮在投篮时,我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘,这样只能让自己投篮的时候,不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候,能够看到技术这些NBA明星无法投进篮,但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的,而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中,我们能够看出,瞄准点的确是在篮框的后沿部分。

 2、站位:在我们投篮的时候,一定要注意站位问题。如果我们使用的`是用右手投篮,那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下,我们应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。当然,不管什么样的站位,最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性,而稳定性来源于习惯,习惯来源于站位的舒适程度。

 3、持球:相信很多朋友都知道,持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势,只需要知道一定是用手指和掌根部位接触球,而不是我们的手掌心。同时,篮球与手之间保持点空隙,这样会让自己感觉到一些柔和,舒适。控制球的力道来源于我们的手指,不要扣的太紧,自然一点。

 4、膝:不管是在什么样的比赛中,我们能够看到篮球高手们在投篮的时候,他们的膝都是微屈的。

 5、球出手与出手后手的跟随动作在我们出手的时候,要柔和、流畅,不要猛然用力,否则会使球离手太快,这样命中率就下降。在出手的时候,篮球应该是从我们的指端出手,自然而然的离开手指,并不是依靠我们的手掌推、扔等等。

 6、弧线:在我们投篮的时候,一定要注意弧线。优美的抛物线就是我们的追求,这样才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上,这就说明投篮太直,弧度不够。在我们罚球时,弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方,投得越远,弧线就相应高一点,这一点大家可以了解下抛物线原理。

 7、球出手后的眼睛注视目光:当我们投篮时,眼睛不要跟随着飞行的篮球运转,否则影响命中率。

 8、球的旋转:在我们投篮的时候,篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球,在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋,就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

 9、自信心:投篮需要自信,要相信自己的练习效果,要相信自己的投篮技术,要相信自己的命中率。带着自信投篮,往往事半功倍。

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篮球得分规则

篮球比赛规则详细

 篮球比赛规则详细,篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。下面给大家分享篮球比赛规则详细。

篮球比赛规则详细1

  (一)比赛时间、得分与延长赛

 1、比赛时间应为4节。

 2、在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前,其休息时间为2分钟。

 3、中场的休息时间为15分钟。

 4、比赛表订开始时间前,应有20分钟的休息时间。

 5、第四节时间终了得分相同时,应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。

 6、比赛终了前,几乎在计时钟信号响起同时,遇有犯规,应比赛结束后进行罚球。

 7、若由于此罚球而进入延长赛,任何在比赛时间终了后的犯规,视为发生在比赛休息时间内的犯规,应于延长赛开始前执行罚球。

  (二)每节或比赛的开始与结束

 1、跳球当球被一位球员合法拍拨时,第一节开始。

 2、其他各节开始于发界外球后,当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。

 3 、一队出场球员不足5人时,比赛不得开始。

 4、所有比赛的下半时,两队应互换球篮。

 5、所有延长赛,应继续第四节之进攻方向。

  (三)球的状态

 1、球能成为活球或死球。

 2、遇下列情形,球成活球:

 (1)跳球时,球被一位跳球员合法拍及时。

 (2)罚球时,球置于罚球员可处理的位置。

 (3)发界外球时,球置于发球员可处理的位置。

 (3—1)界外球是指:当在篮球场上,因个人或其他因素,而使球触碰到了场外,或碰到场外的任何物品,则会判出界,裁判需把球交给对方。

 简而言之,只要最后一位被碰到的球员。就算是出界。

 3、遇下列情形,球成死球:

 (1)投球合法中篮后,活球或继续比赛时,任何一位裁判鸣笛。

 (2)罚球时球确定不能中篮,而罚球后又另有罚球。

 (3)每一节终了,计时钟信号响起。

 (4)一队正在控制球时,二十四秒信号响起。

 (5)投篮之后,球正在空中,发生下列情况后,被任何一位球员触及:

 4、当下列情况不成死球,投中有效

 (1)投篮时,球在空中,且:

 ①任一裁判鸣笛。

 ②每一节终了计时钟信号响起。

 ③二十四秒信号响起。

 (2)罚球时球在空中,任一裁判鸣笛而非主罚球员本身违规时。

  (四)跳球与球权轮替

 1、裁判于中圈将球在不同队的球员间抛起时,称为跳球。

 2、跳球必须经过两位跳球员的一人或两人拍拨才合法。

 3、跳球时,两位跳球员应双足站立在距本篮较近的半圈内,一足靠近跳球员之间的线。

 4、裁判将球在两位跳球员间向上(垂直)抛起,其高度应超过两位跳球员能跳起之高度,并使球能在两人之间落下。

 5、球达最高点后,必须经过两位跳球员中之一人或两人合法拍拨。

 6、球未经合法拍拨前,跳球员不得离开原位。

 7、跳球员不得直接接球,拍球不得超过二次,第二次拍球后球未触及其他八位非跳球员中的任何一人、地板、球篮或篮板时,不得再行触球。

 8、发生下列状况则为跳球:

 (1)宣判争球时。

 (2)球出界,分不出球是那一队时。

 (3)最后一次或仅只一次罚球未中篮,双方球员违例。

 (4)活球时,球停搁于篮圈架上。

 (5)球成死球时,无任何一队控制球或赋予球权。

 9、球权轮替:

 (1)以发界外球取代跳球。

 (2)在发生跳球状况最近之界外处发球。

 (3)第一节开始跳球后,未获活球控球权的队伍,开始球权的轮替程序。

 (4)每一节结束时,赋予下次球权轮替程序的球队,于下一节开始时,在纪录台对面中线延伸线处发界外球。

 (5)球权轮替:

 ①当球置于发球员可以处理的位置时,球权轮替开始。

 ②当下列情况时,球权轮替结束:

 (A)球触及场上一位球员或被场上一位球员合法处及:

 (B)发界外球的队伍违例:

 (C)发界外球时,活球停搁于篮圈架上。

  (五)中篮与计分法

 1、当活球经篮圈上面入篮,停留在篮内或由篮中落下时,称为中篮。

 2、中篮系指攻进对方的篮,依下列情况判定得分:罚球中篮算1分;二分投篮区域投球中篮算2分;三分投篮区域投球中篮算3分。最后一次或仅一次罚球,球触及篮圈之后,在进入球篮之前,被进攻或防守球员合法处及,算2分。

 3、若球员意外的将球投入自己的篮,篮算2分,并登入在对队队长名下。

 4、若一位球员故意的将球投入自己的`篮,则属违例,得分不计。

 5、若一位球员使整个球体由篮圈下方向上穿过篮圈,应属违例。

  (六)发界外球

 1、发球应站在裁判指定正确位置上发界外球,并由裁判递交球给发球员。

 2、发球员发界外球时,不得:

 (1)超过5秒球才离手。

 (2)当发球的同时,踏进场内。

 (3)发球离手后,不得使球触及界外,或停搁在篮圈支架上,或在未触及场内球员之前中篮。

 (4)不得在球触及其他球员之前,再度触球。

 (5)不得发球越过篮板,传给场内球员。

 (6)发界外球球员,不得在发球地点横向移动正常的一步(约1厘米)以上,在球传出之前,不得超越裁判所指定的一个方向。

 3、其他球员,不得:

 (1)在球体未越过界线前,身体任何部分不得越过界线。

 (2)场外障碍物离界线不满2厘米时,与发球员至少要有1米的距离。

  (七)请求暂停

 1、教练或助理教练请求将比赛暂时停止。

 2、每次暂时应给予1分钟时间。

 3、下列情况允许教练或助理教练请求暂停:

 (1)球成死球、计时钟停止,且裁判向纪录台工作人员联系完毕后。

 (2)对队投篮得分。

 4、每队在上半时允许请求2次暂停,在下半时内允许请求3次暂停,每一次延长赛可请求1次暂停。

 5、未使用的暂停不得移到下半时或延长赛使用。

 6、第一次罚球或仅只一次的罚球,继续比赛时,不得允许球队请求暂停,直到经一段开表时间之后再成死球时,才允许暂停。例外:

 (1)在执行罚球中间发生犯规。在此情况下,应先完成罚球,并在执行新的罚则继续比赛前,可请求暂停。

 (2)在执行最后一次罚球后,继续比赛前发生犯规。在此情况下,应先给予暂停,再执行新的罚则继续比赛。

 (3)在执行最后一次罚球后,继续比赛前宣判违例,其罚则为跳球或发界外球时。

 7、第四节或每一延长赛最后2分钟,球中篮得分计时钟拨停时,得分队不得请求暂停,除非裁判已停止比赛。

  (八)球员替补:

 1、替补员入场前,应先向纪录员报告,并准备即刻参与比赛。

 2、在下列情况,球员替补时机开始:

 (1)球成死球且停表时,裁判向纪录台工作人员联系完毕之后。

 (2)第四节或延长赛最后2分钟,球中篮得分,非得分队请求球员替补。

 3、替补手续应尽速完成,一位球员5次犯规或夺权犯规时,必须尽速完成替补(约30秒),若裁判认为该队无理延误时,应宣判该队暂停1次。如果该队已无暂停,则应宣判教练技术犯规1次。

 4、主罚球时仅该罚球员可被替补,但必须符合下列规定:

 (1)第一次罚球或仅有一次的罚球的继续比赛之前所请求者。

 (2)最后一次或仅有一次的罚球罚中,球成为死球时。

 5、下列情况主罚球员应被替补下场:该球员受伤;该球员已5次犯规;该球员已被取消资格。

  (九)球队弃权判没收比赛:

 1、比赛开始时间15分钟,球队缺席或不足5位球员。

 (1)球队的行为妨碍比赛正常的进行。

 (2)在裁判指示比赛开始后,拒绝出场比赛。

 2、球队被判弃权,对队获胜,分数应记为20比0,弃权队之积分为0分。

  (十)人数不足判定失败:

 1、在比赛中,一球队在场的球员若少于两人时,应即判定失败。

 2、若获胜队伍得分较多,则中止比赛时之纪录分数应有效,反之则应以此2比0作为对队获胜。人数不足的一队在未来的积分统计得1分。

 3、以两场总分判定胜负的比赛(主客场),第一场或第二场被判人数不足时,均则输掉该系列比赛。

篮球比赛规则详细2

  1、比赛方法

 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

  2、得分种类

 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

  3、进行方式

 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

  4、选手替换

 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

  5、罚球

 每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

  6、违例

 (1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

 (2)跳球违例。

 (3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

  :如何预防打篮球受伤

 打球最常见的受伤:手指戳伤,脚踝扭伤,腰部扭伤。

 1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前,你就应该检查自己的手指甲,这是非常有必要的,如果有点长,那就剪一下然后再去打,这样的目的在于避免你的.手指受伤或者跟你打球的同伴受伤,如果不慎手指受伤了,那么赶紧找盐水浸泡一会,浸泡完以后不要运动,恢复几天就好了。

 2、打篮球需要我们不停的跑动,跳跃,这样才能尽情打球,但是如果没有做好准备工作,很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤,所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面,免得踩到别人导致自己的脚踝受伤,如不慎脚踝受伤了,那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面,但是不要用冰箱里冷冻的水,你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通,所以用凉水或者冰水就行,敷20分钟半个小时后就可以了,然后就是多吃营养的东西恢复。

 3、如果采用不正确的方法打篮球,那么非常容易使自己的腰部受伤,因此,在打球过程中就要注意了,如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作,那样最容易腰部受伤,如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息,消息几天觉得没问题了,开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。

篮球比赛规则详细3

  篮球的基本知识和游戏的规则。

 1、裁判员持球进入圆圈执行跳球时;

 2、裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时;

 3、当掷界外球,队员可处理球时。

  下列情况表明球成活球:

 1、跳球中,球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时;

 2、裁判员将球置于罚球队员可处理时;

 3、掷界外球后,球接触场上队员时。

  下列情况表明球成死球:

 1、任何合法中篮时;

 2、球成活球或球进入比赛状态,裁判员鸣哨时;

 3、对于下列情况的罚球,球明显不会中篮时:

  (1)该罚球后还有罚球;

  (2)该罚球后还有罚则。

 4、当活球,30秒钟计时员发出信号时(例外:见第十八条注解);

 5、每半时或每节时间终了时;

 6、每半时或每节时间终了或宣判犯规后,投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及。

 第33条和第44条的规定仍然有效。

  例外:

 如出现下列情况,球不成死球,投中得分有效:

 一、罚球或投篮,球在空中时发生上述第2、4或5项的情况。

 二、当队员在做投篮动作并仍控制着球时,对方队员对他犯规,他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条)。

 上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时,或在30秒信号发出后。

篮球得分规则如下

1、罚篮得一分,罚几次,进几个球,就合计几分。

2、三分线里投篮进球得到2分,如果存在犯规,还需要加罚,投进的罚一次,没投进的罚两次篮。

3、三分线外投篮进球记3分,若存在三分投篮犯规,3分球投进,加罚1次,即“3+1”,没投进的直接罚三次。

4、干扰球,首先要判定干扰方,进攻方干扰不计分,防守球员干扰,直接加分。

5、死球状态和球员在界外把篮球投进篮筐都不计分。

篮球得分规则一:罚球

罚球,罚球得分规则是罚一次,并且罚进得1分。其中罚球的次数由犯规情况而定,技术犯规只发一次篮。对两分投篮犯规,投进只罚一次,没投进罚两次。如果是对三分球的犯规,投进只罚一次,没投进罚三次。

篮球得分规则二:两分

两分球是指在三分线以里投进的篮球,如果没有犯规,投进就只记2分,若存在犯规,如果是进攻犯规,即便是投进也不算。如果是防守犯规,投进加罚1次,没投进,罚2次篮。

篮球得分规则三:三分

三分球是指在三分线以外投进的篮球,如果没有犯规,投进就只记3分,若存在犯规,如果是进攻犯规,即便是投进也不算。如果是防守犯规,投进加罚1次,没投进,罚3次篮。

篮球得分规则四:干扰球

干扰球是指篮球处在下降阶段或还在篮筐正上方时,被人打出去或塞进篮筐。干扰球的得分规则第一要判定干扰方,如果是防守方干扰,不管球进没进直接记分。如果是进攻方自己的球员被判定为干扰球,即便是篮球进了也不记分。

篮球得分规则五:死球和界外投篮不得分

篮球比赛在死球状态下,进攻方球员把篮球投进篮筐不计分。篮球运动员在界外把篮球投进篮筐(界外发球直接扔进去除外)也不计分。