篮球后卫跑位技巧图解_篮球后卫怎么跑位

1.得分后卫跑位有什么技巧。

2.篮球后卫的跑位

3.求篮球跑位的技巧？

4.打篮球怎么跑位进攻时

5.打篮球时后卫怎么跑位？

6.得分后卫怎么跑位

组织后卫是负责把球安全带过半场的 只有当其他队友没有机会时才会出手 放手一般大个顶不住的话就防对方的组织后卫 双手张开 用滑步和身体顶住他 跑位一般就是往底线两侧跑 看看有没有队友分球的机会

得分后卫跑位有什么技巧。

满意答案揮手、再見5级2009-07-16我很纳闷为什么组织后卫不能进三分线。更确切的说，站在内线队友的外侧，外线有得分后卫，你站在外线扔三分，他们做什么？小前锋做什么？虽然小前锋是突破为主，但是好像魔术的特克格鲁很擅长三分吧？要理解组织后卫的含义，首先组织进攻然后灵活跑位。一定要跑出空位，才能得到队友的球，才能跳投或突破得分。像托尼帕克，布鲁克斯. 不往三分线里站你就从三分线起跳扣篮？我无语。。 追问： 那你认为应该怎样跑出空挡，能不能详细点，我也觉得应该忘里跑 回答： 跑空位需要脚步灵活。我们平时打的比赛都不正规，防守盯人不紧，你只要加上速，来回几趟就把防你的人玩晕。这还是不够的，碰见难缠的需要队友的挡拆，但一定要记住，挡拆摆脱防守后立即加速突入篮下或者调整好空位跳投，这样命中率就会大大提高。不要等，兵贵神速嘛。你平常一定还要刻苦训练，这样把助攻、投篮都练好，打起球来自然得心应手。

篮球后卫的跑位

得分后卫跑位分为四种：无球跑位，拿球跑位，球出手后的跑位和防守跑位

一、无球跑位

这种情况单指同伴拿球的时候，你的无球跑位，如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候，那你就要选择网篮下跑，因为那时候篮下应该是空的，得分是最容易的，但是要注意，往篮下跑的时候，自己同伴会传给你球，但是，你们两个人空档之间，最好不要对方的球员，这样传球可能会失误。如果对方球员防守你防守得很紧，你没有办法进入到篮下的时候，你就往你的拿球的同伴的身边跑，去接应一下他，你从他身后跑过去他给你球，此时你的同伴很可能会挡住来防守你的球员，这样出现空档就很容易处理球了。如果自己的同伴在三秒区内拿球，你就不要往三秒区内跑了，在外围转悠，对方球员如果跟着你跑，你突然往反方向跑，很有可能会甩开对方的防守，这个时候你的同伴传球给你，是最容易形成得分的。但是要记住最好不要在你和同伴之间留下对方球员。

二、拿球跑位

拿球跑动，如果对方防守你的也是后卫，那么不要离他太近，很容易被抓走球，对方防守太严的时候，那你最好选择传球，寻找机会，这个时候的跑动，我认为可以分为SG和PG，两种，SG的中投很准可以跑到三分线内投中投。PG的2分不是很准，可以往篮下跑，有机会上篮或者近投之类的，如果同帮拉出空位就传给他，或者再没人的状态下空接，但时候的时候PG的2分业是很准的。

三、球出手的的跑位

球出手后看你的同伴的篮板位置好不好，进了另当别论，如果不进，同伴篮板位置好的话，那就往外面，往空当跑，同伴拿下篮板，传给你就有空当得分了，如果同伴位置不好，篮板拿不到，但是同时对方的位置也不好，都拿不到篮板，就要往球的落点跑，如果这个球肯定是对方的篮板，就要跟着对方的另一个球员跑了，做好防守。

四、防守跑位

注意对方的反跑，跟紧了，如果不是正对着对方进攻球员，不要去抓球，如果抓不到，对方就有机会投篮了，一定要跟紧，尽量把对方卡在外面。

求篮球跑位的技巧？

积极的跑，最忌讳的是在一个地方呆着不动，队友被防住的时候主动并迅速的去接应队友。跑位后的位置不要和其他队友过于密集，尽量分开一点，为队友拉开空挡。当对方一防一的时候，可以采取底线跑位，从篮筐下底线的位置无球跑动到另一边去接球。（这个底线跑位的技术可以去看活塞队汉密尔顿的视频，他的无球跑位可以说是现役球员中最出色的，可以分为底线反跑等很多种），然后看形势做出判断，篮下防守不严且空间大就突破上篮，如果底线跑位后对方没及时补防到你就接球后立刻投篮，（这招练好叻十分实用的，呵呵），或者回传给队友。差不多就这些了，楼主还有不懂得可以HI我

几V几都适用

打篮球怎么跑位进攻时

1、V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手，对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样。

2、L形切入，以在底线向里推进为例，当我们的对手紧贴着防守难以向篮筐里推进时，沿着一个方向移动，在这个过程中给对手一个反向的力，快速的往三分线外跑去，找到空挡的位置接应队友的传球，或者拉出内线的防守人，减弱对手内线的防守力度，整个移动的路线就如L一样。

3、转身切入，这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置，首先要侧身贴近防守员，这样更有利于后面的转身动作的完成，然后在身体对抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方甩开防守员。

4、反跑，先往一个方向移动速度可以根据情况而定，也可变速移动效果更佳，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，找到空挡的位置和机会，这时防守员已经被甩开了。

5、场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会同时给对手造成压力。

打篮球时后卫怎么跑位？

打篮球在进攻时，跑位情况：

1、一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。如果找到内线空挡也可以冲到篮下上篮。

2、 内线跑位

内线的区域比较小一些，但是跑位却很重要，除了要甩开防守人员，还要避免长时间停在禁区内3秒违例，要拉到禁区外跑，如果有需要还可以给外线的做做挡拆。

3、避免跑重位置

有时候和队友跑重了，这样势必会漏掉对方的某个队员，因此要尽量避免这种情况，眼睛的余光要看清队友的大体位置，避免跑重。

4、 跑位时要看好持球人员，做好接球准备

在跑位时不能乱跑，眼睛的余光要始终盯着篮球，时刻做好接球的准备，以免球传过来了还没反应过来，失误就很多了。

5、听从教练和组织后卫的安排

在场上跑位时，还要听从组织后卫的安排，这样进行跑位时才能有条不紊，才能合理的进行布阵防守和进攻，不要盲目的我行我素。

得分后卫怎么跑位

。如果是攻击型的后卫，那么你就要寻找着能够出手的空间，利用队友的挡拆配合找当空位，或者策应队友。或者是溜底线跑。在外线跑位时要做好切入的准备。总之就是要不停的跑动，要牵制着对手。但是不要乱跑，要明确。不要弄巧成拙，阻碍到队友的进攻

我是CBA球队助理教练，我想解答你的问题，首先我要说明一下：跑位这种东西是属于意识类的，几句话讲的只能是一个基础或说是大概的东西，更多的跑位意识需要各位在训练和比赛中去学习和领悟。

大多球员都在比赛开始或进行时喊着配合和意识，其实配合和意识多半指的就是跑位。我之所以在讲进攻和防守前先将跑位，是因为进攻和防守都是建立在跑位的基础之上的。

好了，废话就说到这里吧，让我们开始吧。

一、跑位的基础

1.跑位的分类与彼此的关系。

跑位分为进攻跑位、防守跑位、团队配合跑位三种。

这三种跑位的关系是：进攻跑位是基础，防守跑位是进攻跑位的升华，团队配合跑位是精华。

如果能作好进攻跑位，那在面对防守不强的队时，你能获得更多的进攻机会。

如果能作好防守跑位，那在面对一个团队配合跑位不是很强的队时，你基本能防死对手的得分手。

如果整队能做好团队配合跑位，那么整队的配合进攻和防守时将获得很高的成功率。

如果三种跑位都能作好，不得不承认，你们是一个很强的队伍。

2.三种跑位的表现形式及目的。

进攻跑位的表现形式是以快速的跑动（快速的跑动不需要一个很高的跑动能力，而是如何选择更短的路径到达得分点），来制造大空挡和迫使对手跟人不紧制造一个0.几秒的微小空挡。进攻跑位的目的就是得分，队友得分在先，自己得分在后。

防守跑位的表现形式是以快度的跑动（快速的跑动不需要一个很高的跑动能力，而是如何选择更短的路径到达防守点），来防止给对手制造大空挡和跟人不紧的情况出现。防守跑位的目的就是防止对手得分，防好自己防守的对手在线，补防在后。

团队配合跑位的表现形式，在进攻时是以精确传球，降低和阻碍对手跑动速度和路线，来为队友制造或大或小的空挡。在防守时是以补防，换防，破坏对手档差等方式来防止对手得分。团队配合的目的就是提高进攻得分率和防守率。

好了，基础大概就这些吧，各位还有什么补充的非常欢迎您在评论里提出。

二、进一步讲解进攻跑位

1.进攻跑位的基础。作为一个得分后卫，你的作用是传球和得分，最简单最基础的进攻跑位就是贴死3分线跑动，这个没什么好介绍的，多练习跑跑吧，保证自己在沿3分线跑动时多以弧线为主，尽量少出现一会在2分区一会在3分区的直线跑位。

2.要作好进攻跑位，你必须先了解一些东西，哪些板是本队的内线铁定拿到的，但请多考虑下特殊蓝板出现的几率，因为如果你预先启动了进攻跑位，而同时出现了特殊篮板，你多半会漏人。在地板球出现时，哪些球是本队球员铁定拿到的，不管是后卫的扑球还是中锋和前锋的拣球。

当出现了铁定的篮板球和地板球时，你没有必要跑去补了，赶快向一个最近的得分点跑吧，最近的得分点不是说离你最近的3分线，而是离你最近的无人防守的得分点，它可能会离你很远。好的队友会在你到达得分点前送你个传球。

3.主动利用队友的进攻跑位。得分后卫冲进内线，然后传球给内线球员，然后跑向3分线，等待传球。这只是个皮毛和基础，现在我们讲讲无球时的进攻跑位。

当你没有球的时候你可以选择进入内线，因为里面有2个高大队员，他们个高体积大，你在无球时冲进去，围绕他们跑动，利用他们的身体来卡一下防你的人。这个的技巧简单说就是以内线球员为圆心，你和防守球员是圆的切点，防守队员在圆心以左，你就要往圆心以右跑，以此类推。当防守球员被卡住或小停一下时，赶快沿着他的反方向跑出3分线，等待传球。

如果你使用了这种跑位方式，请你铭记一点，这种方法是技巧，不要在一场比赛中用的太多，另外作为一个得分后卫在内线停留的时间不要超过3-5秒。不然你会贻误战机。

个人的进攻跑位的基础大致就这样了，如果你有好意见，请不要吝啬手指，告诉我和其他人。

三、防守跑位

防守跑位的基础。首先你必须了解个人进攻跑位，知道一些个人进攻的进行方式，在对手到达得分点的同时或提前到达相应的防守点。在强队对抗时很少出现大空挡，除非防守队员摔倒或被完全卡死，空挡往往是0.几秒的跟人不紧造成的。所以了解进攻跑位，在对手启动时预先判定他的跑位路线和进攻方式就是防守跑位的基础。

四、团队配合跑位

这个是球队的关键。个人观点认为得分后卫不应该把自己定位为场上的得分手，因为你只是在3分能力上优于其他球员，能力不代表命中，切记。得分后卫在比赛中更多是充当队里的灵魂人物，如果一场比赛打完后，对手有种防你不对，不防你也不对的感觉，那你已经是一个很不错的得分后卫了。

配合最多的体现就是精妙的传球，如果你传出了球，而你的队友投篮不进，请自己说一声：对不起，我的错。只要你的队友不是独王，他投篮不进是因为你给他制造的机会不好，没有做到人到球到。

在这里我先讲一些团队配合跑位的基础，前面我已经说了，团队配合跑位包括了进攻跑位和防守跑位。

1.团队配合进攻跑位。

当你的队友拿球，并准备进行进攻时，请利用得分后卫弱小的身体给队友档住防守队员的路。另外就是当你的队友准备进攻得分时，你可以贴着防守你队友的人跑，迫使他面对你进行后退跑步，这样他的移动速度会降低很多，有时候当他想盖人时，他面对的还是你，而不是你的队友，这样系统是不会计算他在盖你的队友的，你队友的命中也不会因为他跳起来盖而降低，但是请拿球的队员考虑对手补防，该传的时候请一定要传出来，别蛮干。

2.团队配合防守跑位。

这个的主要表现方式是补防，换防等。其中最基础的是防守档差。

档差，这是比赛中常被用到的，这个时候防守比较好的办法是2个防守球员在挡差球员的一左一右，让拿球者向左向右都有人防守。如果对方的拿球者要在挡差队员的面前投篮，请两名防守球员不要犹豫，一个人赶快从侧面使劲往里挤，另外一个球员马上去撞挡差的球员，用身体破坏他的挡差，为另一个挤位的队员创造机会。谁撞谁挤视情况而定，一般说来离得分手近的去挤，离得分手远的去撞。

换防，这个是防守中很重要的环节，当对手使用交叉跑位时，是否换防和换防是否到位就成了一个球队配合是否默契评价标准。真正需要换防一般是这样的一个情况：对手交叉跑位，本队2名防守球员处于同一水平线上，也就是说，当对手交叉时，你和你的队友互相撞上了，请别犹豫，赶快与你的队友换防。如果对手交叉时，你和你的队友不在同一水平线上，也就是不会出现撞上的情况，千万不要换防。换防不好就等于是帮对手挡差。

因为时间关系，我必须出去了。跑位的基础就讲到这里吧，更多的东西我会在以后和你讨论。