篮球大个打小个_篮球大个打小个技巧

1.两个人如何在打篮球的时候发挥到最好

2.打篮球时怎样打一大四小的阵容

篮球就是大个子的运动，大个的打篮球是有优势的，小个的打篮球篮板上就没有优势。我们也看到打篮球的基本上都是大高个，用我们熟悉的篮球运动员，姚明，周琦，郭艾伦等等。

记得小时候上体育课，我们也想去打篮球，老师就说，个子那么小，连篮筐都够不到，还是不要去了，然后我们就在底下看着那些大高个的在玩篮球，感觉人家个子高手臂也长，轻轻的一投篮，然后球就中了。当时就觉得这好神奇呀，个子高就是有优势，几乎全场就看那些高个子在表演，传球运球投篮简直就是一手搞定。我们这些小个子只能仰视人家的高个子，个子高是有优势的，尤其是在篮球这个项目上，我们可以看一看那些驰骋在国际赛场上的优秀运动员，哪一个不是个子很高的？全都是两米左右，长到1米8，1米9都是个矮的。

我记得小的时候看姚明参加比赛，看得特别紧张，但是姚明几步就到了篮筐下面，轻轻一投就把球给扔进了筐里，就是这么简单，就是这么潇洒。再看那些个头稍微矮一点的运动员，根本就抢不到球，就被人家伸胳膊给你打掉了，你个子矮呀，所以个子矮一定要跑动快，比个子高的运动迅速，这样才能够突破过来。因此，从小我就认为篮球运动就是专门给那些大个子准备的，读初中时，男孩子特别喜欢搞这项运动，认为打篮球就容易长个，也的确是这样，那些喜欢打篮球的男孩到后来个子猛长，全都长到了1米8，1米9左右。

篮球是一项有利于长个的运动，尤其是男生特别喜欢打篮球，在赛场上运动自如，弹跳力也特别好，脑光反应能力也很强。无论从何种角度看，我觉得打篮球都是一项非常好的运动，说是大个子的运动也不为过，因为大个子运动是比较吃香的。

两个人如何在打篮球的时候发挥到最好

这是不可能的，小个阵容的出现，只是篮球运动员们在不断探索新的打法时所产生的一种新方式，打篮球永远都需要强大的身体素质来支撑。

你最近应该经常听说，NBA已经进入“小球”时代，但是这个假设真的实现了吗？很显然，这个假设已经几近成为现实，联盟近年来掀起的一场“三分革命”给了它存在的根基。现在的篮球在位置感这个概念上已经很模糊，这种打法在现在也被称之为“小球”。

不过，回顾联盟的身高演化史，看起来小个子并没有受到太多眷顾，我们会用下面的这些数据来说明这一观点。在过去的35个赛季里，从1980-81赛季开始一直到现在，NBA球员的平均身高一直都是6尺7（2.01米）。再往前数，在1962-1980年，当时球员的平均身高为6尺6（1.98米），再往前数，在1954-1962年，当时球员的平均身高为6尺5（1.95米）。

忽略掉一些其他因素，仅从这项数据来看，联盟正在往一种更“大型”的趋向去发展，在身高方面，从下图中我们可以看到，过去十年里，联盟球员平均身高状况一直都波动不定，不过显而易见的是，在过去十年中，14-15赛季可以称得上是球员“吨位”最大的一个赛季。

一个球队有一名好的篮筐守护者，对于他们对付一些内线强硬的球队来说依旧是必不可少的。上赛季排名联盟前二十的大个子，每场至少都要在篮筐周围出手三次。他们之中只有5个身高在6尺10以下。一名出色的大个子对于构建一个球队的防守体系而言依旧是重中之重。在肯塔基大学的主教练约翰-卡利帕里看来，现在的大个子需要拥有过硬的运球技术。

打篮球时怎样打一大四小的阵容

两个人最基本的配合当然是挡拆了。一人外线控球，另一人提上作掩护，控球人通过掩护过掉防守者，接下来的战术千变万化。控球的人有空间的话可以选择投篮，也可以选择利用速度突破换防过来的人上篮或急停跳投。而挡人的挡完以后，可以选择拉开空间外线投篮，或者迅速切入内线攻击。最关键的是控球的给球一定要快，准，不然挡完了埋头瞎运也是白搭。一般都是小个控球，大个挡。挡拆之后造成错位，小打大利用速度，大打小利用身高。

还有就基本上看个人发挥了，打得好的可以去内线背打，而另一人也要根据情况跑位。切记不要一个人打的时候站在一个地方不动了，两个人多跑位，多配合了。这都看两个人平时的篮球素养了。默契有了一个熟练的反跑或者空切上篮都是轻松得分的方式。

NBA里最容易的得分方式就是错位，空位投篮，以及单打。实在打不开，就让水平高的往里突造造犯规什么的。但是说实话，如果实力差距没那么大还是避免单打，尤其对方实力强就多配合，避免单打独斗。

防守的话不是专业的话没啥多说的，一对一贴死了防，不要放松自己盯防的人。防守的时候防守态度很重要，被进了一球接下来还要更认真地防，即使进也要让对方进的不那么容易。

关键是对挡拆的防守，与队友商量好挡了以后是否换防。个人建议秉持只要挡拆就换防的原则，不会出有那么一瞬间现防守的人跟不上，或者两个人搞不清防守对象。被挡掉的人就不要想着绕过人墙来跟防了，对会玩的人来说那么一瞬间就够了。所以对方挡拆了以后就换防，虽然错位，但保证防守强度，端正你的防守态度不让对方轻易进球。而有经验的话，看到对方有挡拆的趋势，可以事先绕过人墙，躲开帮他掩护的人，能避免错位还是应该避免。

投篮，更没什么说的了，一个人好好练吧。只要能得分，都是好球。

可以看看马刺的球或今年老鹰的球。平时多打球，在实战中丰富防守等经验。

纯手打，望采纳。

一大带四小是快攻球队惯用的战术，后场一个控位，一个双能位，前场放两个锋位摇摆人，一个大个有速度的中锋，负责抢板。优势是场上每个人都有持球下快攻的能力，中锋拿到板或直接点到外线，第一时间就能发动快攻。劣势是防守时对内线只能使用夹击，一防一战术不可行