打篮球脚磨泡破了怎么办,打篮球脚老是起泡和磨破皮

1.脚磨出水泡了应该怎么处理？

2.打篮球把脚底磨破了，掉了一层皮，现在伤口红红的，4天后还要比赛。。。请各位大神帮忙。。。

3.打篮球脚磨泡怎么办

4.脚后跟被鞋子磨破了怎么办有什么办法解决

这种情况和鞋底太硬或运动时间过长有关，是摩擦导致的皮下组织渗出和出血。疼痛明显，会影响日常活动。要注意休息，患处可以消毒后刺破引流。

局部皮肤摩擦引起的水泡和血泡，属于软组织挫伤范围。主要发生在角质层较厚的部位。将积液放出以后，只要不继发感染，一般七天左右会康复。

脚磨出水泡了应该怎么处理？

本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。

具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。

解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。

补救办法：1.先洗干净水泡。

2.涂上酒精消毒。

3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。

4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。

5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。

打篮球把脚底磨破了，掉了一层皮，现在伤口红红的，4天后还要比赛。。。请各位大神帮忙。。。

能休息就多休息，不能休息就尽量穿合脚的鞋，减少对水泡的刺激。

如果水泡不大，只是按上去的时候有感觉，一般不用特殊处理，它自己会吸收消退。如果水泡大一些，但泡里没有脓液，也没有又疼又热的感觉。

一般来说可以先用碘伏消毒，然后在水泡底部轻轻戳一两个小孔，让里面的液体流出来；戳破后的泡皮可以保护伤口，不用撕掉。但是一定要做好消毒工作，包括消毒针头、消毒伤口本身及好好洗手。

扩展资料

要预防脚打水泡的方法

1、要减少脚部摩擦的机会。脚起水泡跟鞋有直接关系，鞋过紧的挤压和过于松旷的摩擦，都可能导致脚上水泡的发生。购鞋应当购买适宜运动的鞋。鞋的尺码要合适。穿上后长度方面最好仍然有一个大姆指宽的虚位。

2、新鞋买回家，应穿上试走甚至试跑一会，一至二小时后找出感到不舒服适的部位后，在此位置加上软垫。记住出行一定不穿着未经“磨合”好的新鞋。如果新鞋第一次就穿着进行远程徒步，处理不当那就很可能获得了92%的脚打泡的机会。不想脚打泡，最好免穿新鞋。

人民网-脚上磨起了水泡，可以自己挑？

百度百科-摩擦性水泡

打篮球脚磨泡怎么办

脚磨破了,可以先用药物碘伏消毒一下,注意要先清洁洗净创面.然后可以适当摸一下消炎的药膏,注意不要在沾水. 要透气。为了好的快些建议你最近穿拖鞋，因为有时鞋子也会把好不容易长好的伤口再磨破 那就更疼了 如果有酒精 在伤口上涂抹下 现在可能会很疼 但很快就会有新组织的 。。如果你这样做了，四天后应该也差不多了，不过打比赛的时候还是要注意，穿一双底厚的篮球鞋，袜子也要穿厚点的，鞋带绑的稍微紧点，这样能更好的固定住脚减少脚与鞋之间的摩擦，防止伤口再溃烂。。。上场了，就忘记脚下的伤，把心思放在取胜上，相信你如果意志坚定，很快就会忘记你是一个带伤的人，所以，去放心的奔跑跳跃吧。。祝你四天后凯旋归来！加油

脚后跟被鞋子磨破了怎么办有什么办法解决

1、运动中脚上起的水泡是由足部皮肤与鞋或者袜子反复摩擦后皮下组织液溢出造成的。

2、选择好合适的运动鞋，各种运动类型需要穿各种类型的运动鞋匹配。选好合适鞋子类型后，再根据自己的脚型、大小选择合适码数的鞋。选运动鞋不能只看鞋的长短，还有看鞋的宽度，也就是鞋楦的维度。脚瘦的人选择宽度窄点的鞋，脚胖的人选择宽度大点的鞋。

3、新鞋容易磨脚，那么在进行较长时间，较大强度运动时不要直接穿新鞋。待新鞋过了磨合期再集中使用。

4、为了防止新鞋磨脚，或者准备进行一些类似马拉松类的运动时在容易磨出水泡的地方贴上运动胶布或者涂抹凡士林进行保护。

5、选择合适的运动袜，合适的运动袜能够填补人脚和鞋之间的空隙，并减少滑动摩擦，可以更好的保护足部。一般来说稍厚，弹性适中的棉质运动袜较好。

6、保持脚部干爽。有机会就更换袜子，以及在脚上涂抹干燥粉、镁粉等都是和好的办法。

01

用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分，待一小时后就会有所软化，再穿就不会那么难受了。

02

用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。

03

对于某个部位的磨脚，比如后脚跟、脚趾的侧面，会磨起水泡那一种。可以用吹风机照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸。

04

也可以使用专门对付磨脚的防磨贴，有点像创可贴，但比创可贴要柔软。

1.袜子

在家穿上厚厚的棉布袜，再穿上小了的鞋子，四处走动，可以把鞋子撑大点。

2.电吹风

用电吹风对着鞋子偏小的部位连续吹20分钟，每隔半小时吹一次，吹三次以上。根据热胀冷缩的原理，鞋子会变大点。

3.报 纸

拿张报纸，捏成紧实的一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干报纸裹住湿报纸，塞在鞋子里挤脚的部位。最后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。

4.土 豆

选取两个足够大的土豆，削皮塞进你的鞋中（之所以要削皮是为了让土豆的水分可以迅速软化鞋子），至少保持八小时以上，再取出土豆，清洁残留的土豆渣。

5.水

用一块湿布擦拭鞋子的内部，趁鞋子还潮湿的时候，穿着它至少一个小时以上。

6.酒 精

把酒精和水按照1:1的比例勾兑，擦湿鞋的内部，将鞋穿在脚上直到鞋子干。等酒精干了之后，鞋子会保持你脚的形状。酒精更适用于皮革材质和帆布材质的鞋子。

7.冰 块

用塑料袋装一些水，放入鞋中，使袋子里的水能够把鞋子完全撑起来。然后把鞋子放入冰箱中，等水结冰了，再拿出来就可以啦。（把鞋子放入冰箱，这是谁想出来的！）